Semua kandungan iLive diperiksa oleh pakar perubatan untuk memastikan ketepatan dan konsisten yang terbaik dengan fakta..

Kami mempunyai peraturan yang ketat untuk memilih sumber maklumat dan kami hanya merujuk ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, jika mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian..

Sekiranya anda berpendapat bahawa mana-mana bahan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Konsep kolektif banyak penyakit pernafasan adalah selesema biasa. Pertimbangkan tanda pertama, kaedah rawatan dan pencegahannya pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Selalunya, gejala sejuk berlaku pada musim luruh-musim bunga, ketika cuaca buruk di jalanan, dan badan menjadi lemah.

Punca selesema biasa pada orang dewasa

Untuk perkembangan penyakit ini, dua faktor diperlukan - ini adalah hubungan dengan jangkitan dan kekebalan yang lemah. Sebab-sebab yang terakhir mungkin adalah pemakanan yang tidak betul, tekanan emosi, keadaan persekitaran yang buruk, tabiat buruk, penyakit kronik. Dalam 90% kes, agen berjangkit adalah virus yang disebarkan oleh titisan udara.

Dalam beberapa kes, jangkitan selsema tidak disedari, kerana pesakit kehilangan peluang untuk menghilangkannya pada peringkat awal. Dalam tempoh ini, gejala berikut berlaku:

  • Sakit tekak.
  • Kejang batuk.
  • Lacrimation.
  • Sakit kepala.
  • Suhu badan kelas rendah.
  • Hidung tersumbat.
  • Peningkatan keletihan.

Selepas 2-3 hari, gejala di atas mula meningkat dan penyakit selsema ditangguhkan untuk jangka masa yang panjang. Dengan selesema atau selesema yang tidak dirawat, terdapat risiko komplikasi. Ia boleh menjadi otitis media, sinusitis, sinusitis, asma bronkial dan banyak lagi. Oleh itu, mengenal pasti tanda-tanda penyakit tepat pada masanya dan rawatannya yang betul sangat penting..

Gejala pertama selsema

Kelemahan umum dan otot, hidung tersumbat, sakit kepala, bersin, sakit tekak - dengan gejala ini, hari-hari pertama selesema berlaku. Mereka berlangsung sekitar 2-3 hari, secara beransur-ansur berkembang. Ketika keadaan penyakit berkembang, batuk, hidung berair, dan peningkatan suhu badan muncul.

Untuk mencegah kemerosotan berterusan dalam kesejahteraan keseluruhan dan perkembangan komplikasi, rawatan harus dimulakan ketika tanda-tanda pertama penyakit yang akan datang muncul. Untuk ini, perlu melakukan imunoterapi, iaitu, untuk menguatkan badan. Minuman berlimpah dan makanan seimbang, rehat di tempat tidur akan bermanfaat.

Bersin adalah tanda pertama selesema

Refleks tanpa syarat yang bertujuan untuk menghilangkan virus, lendir, alergen atau perengsa lain di badan mereka adalah bersin. Selalunya, fenomena ini menunjukkan jangkitan selesema..

Bersin berlaku kerana penembusan virus ke dalam badan melalui saluran hidung dan kerengsaan pada silia epitel mukosa. Pesakit merasa gatal di hidung, terdapat kontraksi refleks otot-otot nasofaring dan sistem pernafasan, dan perengsa dan lendir meninggalkan rongga hidung di bawah tekanan. Maksudnya, bersin dapat disebut mekanisme pelindung tubuh, yang mencegah penembusan virus lebih lanjut, menghilangkannya secara mekanis.

Sekiranya simptom catarrhal ini berlaku sangat kerap dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, maka perlu dilakukan pencucian hidung. Prosedur sedemikian sesuai untuk prosedur:

  • Penyelesaian Garam Laut.
  • Infusi ubat.
  • Jus sayur-sayuran dan sayur-sayuran.
  • Air suam.
  • Penyelesaian antiseptik.

Produk yang dipilih ditanamkan oleh beberapa tetes di setiap lubang hidung, dan kemudian keluar dengan hati-hati, membuang lendir dan merengsa dengan cara semula jadi. Banyak larutan mencuci mengeringkan selaput lendir, yang sangat berkesan untuk rinitis alergi..

Semasa bersin, jangan menutup hidung dengan jari anda, kerana ini, jangkitan tidak akan keluar, tetapi akan masuk ke sinus dan telinga. Oleh kerana itulah komplikasi selesema yang paling kerap berlaku - sinusitis, otitis media. Perlu diingat bahawa semasa bersin, agen bakteria, bersama dengan air liur, tersebar beberapa meter. Oleh itu, agar tidak menjangkiti orang lain, anda harus menutup mulut dengan selendang.

Apa yang perlu dilakukan pada hari pertama selsema?

Oleh itu, jika selesema telah datang, maka semuanya mesti dilakukan untuk mencegah perkembangannya lebih lanjut. Perkara pertama yang disyorkan oleh doktor untuk gejala malaise adalah rehat dan tidur yang baik. Berkat ini, badan menggunakan lebih banyak sumber daya ketahanan badan untuk mengatasi masalah tersebut..

  • Banyak minum akan sangat membantu. Untuk rawatan, teh suam, minuman buah beri, rebusan bunga mawar liar dan kismis hitam sesuai. Anda boleh minum teh atau susu suam dengan madu, air yang disucikan.
  • Bagi pemakanan, keutamaan harus diberikan kepada produk susu yang diperam, daging rendah lemak dan kaldu ayam, sayur-sayuran dan buah-buahan. Lebih baik menolak alkohol, berlemak, manis, masin, asap. Pada hari-hari awal penyakit ini tidak dianjurkan untuk merokok, kerana kebiasaan buruk ini menyumbang kepada penyebaran jangkitan.
  • Untuk sakit tekak, anda boleh membilas dan menyedut wap. Sekiranya pernafasan hidung terganggu, maka mencuci dengan larutan isotonik akan membantu. Juga, jangan lupa tentang pengudaraan biasa bilik dan hubungan minimum dengan persekitaran sehingga pemulihan.

Cadangan mudah ini membantu anda mengatasi penyakit ini ketika tanda-tanda pertama muncul..

Cara merawat selesema pemula?

Sekiranya anda menghidap selesema tanpa rawatan, maka, seperti penyakit lain, boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Untuk mengelakkan ini berlaku, terapi mesti dimulakan apabila gejala pertama muncul:

  • Demam.
  • Kelemahan umum dan kelesuan.
  • Loya.
  • Kurang selera makan.
  • Sakit kepala.
  • Kesesakan hidung dan sakit tekak.

Pertama sekali, anda harus meningkatkan rejimen minum. Cecair hangat membersihkan patogen dari selaput lendir dan mempercepat penghapusannya. Juga, minum banyak cecair dapat mencegah dehidrasi badan pada suhu badan yang tinggi dan berpeluh meningkat. Minuman dan makanan dengan asid askorbik akan bermanfaat untuk mempercepat pemulihan..

Peranan penting dimainkan oleh rehat di tempat tidur. Berkat ini, tubuh dapat menggunakan seluruh tenaganya untuk melawan virus, dan tidak melakukan proses lain. Selsema yang dipindahkan pada kaki sering berakhir dengan komplikasi serius..

Untuk rawatan orang dewasa dari ubat-ubatan, anda boleh menggunakan kaedah simptomatik: Coldrex, Fervex, Teraflu. Untuk meningkatkan sifat pelindung sistem imun, ubat-ubatan berdasarkan interferon akan berguna: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Dengan hidung berair, bilas dengan larutan isotonik atau titisan vasokonstriktif akan membantu: Naphthyzin, Galazolin, Nazosprey. Persediaan berasaskan parasetamol sesuai untuk menurunkan suhu badan..

Cara merawat simptom pertama selesema?

Rawatan selsema peringkat awal harus dimulakan dengan peningkatan pertahanan sistem imun dan terapi simptomatik selanjutnya. Pada masa yang sama, jangan tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat, kerana anda dapat menyembuhkan selesema tanpa mereka.

Pada hari-hari awal penyakit, perlu mematuhi rehat di tempat tidur, agar tidak menjangkiti orang lain dan tidak memprovokasi perkembangan penyakit yang tajam. Anda juga disyorkan untuk menggunakan sejumlah besar cairan hangat, ramuan herba dan infus.

Sekiranya terdapat sakit tekak, maka bilas dengan tincture dan decoctions chamomile, sage, dan calendula akan membantu. Semasa batuk dan hidung tersumbat, penyedutan wap berkesan. Makanan yang mudah dicerna harus ada dalam makanan..

Apa yang perlu diambil pada tanda pertama selesema?

Sebarang penyakit pada peringkat awal memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan. Ini berlaku untuk selsema. Semakin cepat rawatan dimulakan, semakin rendah risiko komplikasi. Untuk orang dewasa dan kanak-kanak, terapi ini mesti terdiri daripada minuman hangat, rehat di tempat tidur dan diet seimbang.

Untuk sakit kepala, demam dan hidung berair, ubat-ubatan berasaskan Paracetamol boleh digunakan. Untuk sakit tekak, ubat-ubatan tempatan dengan sifat antiseptik dan antimikroba digunakan: Septefril, Falimint, Sebidin. Berkesan akan dibilas dengan rebusan sage, coltsfoot, chamomile.

Juga, jangan lupa tentang terapi vitamin untuk menguatkan sistem imun. Sekiranya asid askorbik diambil pada gejala pertama ketidakselesaan, maka tempoh penyakit akan berkurang. Vitamin C dalam kombinasi dengan retinol bertindak pada virus dan bakteria, meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Vitamin harus diambil tidak lebih dari 3-5 hari.

Apa yang perlu diambil kepada orang dewasa pada tanda pertama selesema?

Musim luar dan musim sejuk adalah tempoh selsema. Selalunya, keadaan yang menyakitkan dikaitkan dengan hipotermia. Gatal dan terbakar di hidung, sakit tekak, peningkatan lacrimation, bersin, serangan batuk. Dengan latar belakang ini, hidung berair dan sakit kepala cepat muncul, dan kesihatan keseluruhan bertambah buruk. Anda juga boleh meningkatkan suhu badan hingga 38 ° C dan ke atas.

Pada tanda-tanda pertama malaise, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • Sekiranya boleh, jangan tinggalkan rumah, jika ada suhu, maka lebih baik berbaring di atas katil. Ventilasi bilik lebih kerap dan lakukan pembersihan basah..
  • Minum lebih banyak cecair. Jus, buah rebus, decoctions berdasarkan mawar liar, chamomile, linden, raspberry, blackcurrant akan berguna. Teh atau kopi pekat diganti dengan susu suam dengan madu.
  • Makanan yang boleh dicerna dengan baik harus diutamakan dalam makanan, lebih baik produk susu yang diperam, sayur-sayuran, buah-buahan, kaldu rendah lemak.
  • Sekiranya hidung tersumbat, maka titisan berdasarkan larutan garam akan membantu - Aquamaris, Salin. Penyelesaian mencuci boleh disediakan secara bebas dengan mencairkan satu sendok makan garam dalam satu liter air rebus dan menambahkan beberapa tetes yodium.
  • Untuk kesakitan dan sakit tekak, minum suam dan membilas akan membantu. Untuk membilas gunakan penyelesaian antiseptik: Furacilin, Miramistin. Anda juga boleh menggunakan larutan satu sendok teh garam, yodium dan soda dalam segelas air.
  • Untuk memudahkan pernafasan hidung, penyedutan dengan minyak pati konifer adalah pertolongan yang baik..
  • Untuk meningkatkan daya perlindungan sistem imun, anda boleh mengambil ubat dengan interferon.

Sekiranya penyakit ini berkembang dengan cepat, disertai demam dan kesihatan yang buruk, maka sebelum tidur, anda boleh mengambil Fervex, Pentaflucin, Coldrex atau kombinasi lain untuk rawatan simptom selesema.

Pertolongan cemas untuk selsema

Perkara pertama yang disarankan oleh doktor ketika merawat penyakit pernafasan adalah rehat di rumah / tempat tidur. Ini membolehkan anda mencegah jangkitan orang lain dan mematuhi semua cadangan perubatan selanjutnya. Pesakit harus diberi minuman yang banyak dan menyesuaikan pemakanan.

Untuk membersihkan hidung, lebih baik membeli tetes dengan larutan isotonik, dan bukan vasokonstriktor, yang ketagihan. Anda boleh berkumur dengan penyelesaian antiseptik Miramistin atau Furacilin. Penyedutan wap dengan kentang rebus atau minyak pati juga akan membantu. Sebelum tidur, anda boleh mandi air suam dengan minyak pati kayu putih atau mandi kaki dengan ekstrak konifer, mustard.

Dalam kebanyakan kes, cadangan di atas membantu mengatasi rasa sakit dengan gejala awalnya. Sekiranya penyakit ini berlangsung lebih dari 4 hari, disertai oleh demam dan kemerosotan kesihatan yang cepat, maka anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan menetapkan rawatan komprehensif yang akan dengan cepat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan punca selesema biasa..

Penyedutan pada tanda pertama selesema

Salah satu kaedah yang popular untuk rawatan dan pencegahan kerengsaan membran mukus orofaring dengan selsema adalah penyedutan. Mereka dilakukan dengan menggunakan alat khas - penyedut, nebulizer. Kesan terapeutik dicapai kerana penembusan ubat ke fokus keradangan, melewati saluran gastrointestinal dan organ, sistem lain.

Kelebihan terapi penyedutan untuk selesema awal:

  • Kesan langsung pada kawasan keradangan.
  • Ubat ini tidak diserap ke dalam peredaran sistemik dan tidak menyebabkan reaksi buruk terhadap organ lain.
  • Keupayaan untuk merawat pesakit dari semua peringkat umur.
  • Penembusan tinggi.

Untuk penyedutan, anda boleh menggunakan alat berikut:

  1. Minyak pati dan semula jadi - berkesan dan lembut mempengaruhi membran mukus. Mereka boleh menyebabkan reaksi alergi, oleh itu, sebelum menggunakannya, anda harus berjumpa doktor. Kepekatan minyak tidak boleh melebihi 5%.
  2. Larutan garam - 0,9% natrium klorida melembutkan dan membersihkan membran mukus hidung dan orofaring apabila bahan dan alergen berbahaya ditelan. Menggunakan larutan hipertonik 2% membersihkan deposit mukopurulen.
  3. Penyelesaian alkali - larutan natrium bikarbonat 2% cair sputum dan mewujudkan persekitaran alkali dalam fokus keradangan. Penyedutan berkesan menghilangkan pelepasan mukopurulen dari rongga hidung..
  4. Mucolytics - cairkan dahak dan menyumbang kepada penyebarannya. Untuk penyedutan, Acetylcysteine, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort digunakan. Dos ubat dan tempoh terapi ditentukan oleh doktor.
  5. Bronkodilator - mengembang lumen bronkus dan bronkiol, memudahkan pernafasan dan mencegah perkembangan sindrom obstruktif bronkus. Ubat berikut paling sering digunakan untuk rawatan: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Ubat anti-radang - mengurangkan proses keradangan, mengurangkan pembengkakan mukosa, melegakan keadaan yang menyakitkan. Semasa melakukan penyedutan, anda boleh menggunakan penyelesaian berikut: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Penyedutan dilakukan 1-1,5 jam selepas makan. Dalam satu jam selepas prosedur, tidak digalakkan makan, bercakap, keluar. Penyelesaian siap hendaklah disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 24 jam. Sebelum digunakan, larutan tersebut dipanaskan hingga suhu bilik.

Sekiranya beberapa ubat digunakan secara serentak, maka anda perlu mematuhi perintah tersebut. Yang pertama menggunakan bronkodilator, kemudian penipisan, mukolitik dan anti-radang. Tempoh rawatan bergantung kepada keparahan gejala yang menyakitkan dan 3-7 hari.

Apa yang perlu diminum pada tanda pertama selesema untuk wanita hamil?

Perhatian khusus diperlukan dalam rawatan selesema pada wanita hamil. Ini disebabkan oleh kemerosotan kesejahteraan keseluruhan yang cepat dan perkembangan gejala yang menyakitkan. Oleh kerana itu, terdapat risiko komplikasi bagi ibu hamil dan anak.

Pertama sekali, ini adalah ancaman keguguran spontan atau kelahiran pramatang, komplikasi keradangan pada wanita, pemburukan penyakit kronik, serta peningkatan risiko kehilangan darah yang signifikan semasa proses kelahiran. Penyakit ini juga berbahaya bagi anak: kerencatan pertumbuhan intrauterin, kelaparan oksigen, jangkitan intrauterin.

Apabila gejala awal penyakit muncul, peraturan berikut harus dipatuhi:

  • Minuman suam yang banyak dan makanan seimbang. Decoctions dan infus semula jadi dengan pinggul mawar dan kismis hitam akan berguna, kerana mengandungi sejumlah besar asid askorbik, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem imun. Teh hijau yang disyorkan dengan lemon, raspberi, madu. Pada akhir kehamilan, minum banyak cecair akan membantu edema..
  • Untuk rawatan, penyedutan boleh dilakukan dengan minyak pati kayu putih, wapnya merosakkan patogen dan mengurangkan pembengkakan mukosa. Apabila keringat di tekak, penyedutan dilakukan dengan larutan soda, penyerapan chamomile, calendula, sage.
  • Sekiranya selesema berlaku dengan keringat dan sakit tekak, maka bilas dengan larutan garam, soda dan yodium, infus chamomile, calendula, eucalyptus ditunjukkan. Sekiranya anda demam, anda mesti kerap mengudarakan dan membasahi bilik. Untuk mencuci hidung, anda boleh menggunakan larutan fisiologi natrium klorida.

Semasa rawatan, adalah kontraindikasi bagi wanita hamil untuk melambung kaki dan mandi air panas, melawat mandi dan sauna, menggunakan plaster sawi dan apa-apa persediaan berdasarkan akar licorice. Juga, jangan menyalahgunakan madu dan raspberi, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan perkembangan alergi pada janin..

Sekiranya kaedah di atas tidak membantu dan penyakit ini berlanjutan, maka setelah berunding dengan doktor, mungkin menggunakan ubat.

  • Suhu tinggi - ubat berasaskan parasetamol. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex dan ubat-ubatan kompleks lain berada di bawah larangan.
  • Hidung batuk dan berair - dalam kes pertama, Mukaltin dan Ambroxol akan membantu, dan dengan hidung berair, Pinosol, titisan Sinupret, ubat vasokonstriktor dikontraindikasikan.
  • Sakit tekak - larutan bilas berdasarkan ubat-ubatan tersebut sesuai untuk rawatan: Chlorhexidine, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • Untuk meningkatkan sifat pelindung sistem imun, disarankan untuk mengambil Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Mengenai terapi antibiotik, pada tahap awal selesema tidak diperlukan. Sekiranya penyakit ini menyebabkan sejumlah komplikasi serius, maka doktor membuat keputusan mengenai kesesuaian penggunaannya. Ibu mengandung dibenarkan membuat persediaan makrolida, penisilin dan cephalosporin. Tetracyclines, fluoroquinolones, aminoglycosides dan sulfonamides diharamkan.

Cara menghentikan permulaan selesema?

Sakit kepala, batuk, demam dan kelemahan umum adalah tanda selesema. Tidak ada ubat khas yang akan menghilangkan keseluruhan kompleks gejala. Tetapi ada beberapa kaedah terapi yang terbukti dapat menghentikan permulaan proses patologi.

  • Kisar beberapa ulas bawang putih dan campurkan dengan jumlah madu yang sama. Ambil 1-2 sudu sehari dengan air suam. Kesan terapeutik bawang putih dijelaskan oleh peningkatan kandungan fitonutida di dalamnya, iaitu antibiotik semula jadi.
  • Teh dengan lemon dan madu. Minuman harus berada pada suhu yang selesa agar tidak membakar sakit tekak. Madu mempunyai sifat bakteria, menyelubungi selaput lendir dan mengurangkan gejala yang menyakitkan. Lemon adalah antiseptik, ia membekalkan tubuh dengan asid askorbik dan menormalkan proses metabolik..
  • Teh dengan raspberi - untuk menyediakan minuman antipiretik dan diaforetik, tuangkan 100 g buah beri segar, daun, beberapa sudu jem atau buah kering 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20-30 minit. Sekiranya dikehendaki, tapis dan ambil ½ cawan 4-5 kali sehari. Raspberi mengandungi asid salisilik, yang merupakan aspirin semula jadi. Beri meningkatkan peluh, mempercepat penghapusan bahan toksik dari badan.
  • Ambil satu liter susu segar, tambahkan 1/3 cawan madu, ½ sudu teh vanila, kayu manis dan ekstrak pala ke dalamnya. Campurkan semua sehingga sebati dan masukkan api perlahan, masukkan daun salam dan beberapa kacang polong hitam ke dalam susu. Sebaik sahaja campuran mendidih, ia mesti dikeluarkan dari kompor dan biarkan mendidih selama 5-10 minit. Kaldu menyokong sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan..

Kaedah rawatan di atas berkesan untuk permulaan gejala awal penyakit. Tetapi sebelum menggunakannya, kehadiran kontraindikasi harus dipertimbangkan. Madu dilarang untuk penghidap diabetes. Lemon dan bawang putih harus digunakan dengan berhati-hati dalam penyakit saluran gastrointestinal, dan raspberi tidak digalakkan untuk pesakit hipertensi dan orang yang mengalami lesi sistem kardiovaskular..

Bagaimana untuk tidak jatuh sakit pada tanda pertama selesema?

Salah satu ciri selesema adalah bahawa ia berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun. Agar tidak jatuh sakit, anda harus mengikuti peraturan berikut:

  • Elakkan sejuk, kering dan lembap. Berpakaian mengikut cuaca, jangan berlebihan dengan minuman sejuk dan penyaman udara pada musim panas.
  • Perhatikan kebersihan diri. Basuh tangan anda sebelum setiap kali makan dan selepas melawat tempat awam.
  • Ventilasi bilik secara berkala dan lakukan pembersihan basah..
  • Kerahkan badan anda, tetap cergas.
  • Ambil kompleks multivitamin dan makan makanan yang seimbang.
  • Lebih banyak berehat dan tidur, elakkan tekanan.

Selalunya, tanda-tanda selesema pertama dikaitkan dengan sistem imun yang lemah. Untuk meningkatkan sifat pelindungnya, rawatan tepat pada masanya terhadap sebarang penyakit, pemakanan yang baik, vaksinasi disyorkan.

Cara cepat sembuh dari selsema?

Apa sahaja langkah yang diambil seseorang untuk melindungi dirinya dan keluarganya dari malaise, ini dalam kebanyakan kes tidak menyelamatkannya dari jangkitan, terutama semasa musim. Tetapi sebilangan kecil orang mahu tinggal di rumah dengan demam dan gejala selesema yang tidak menyenangkan. Untuk cepat menikmati kehidupan, orang menggunakan bukan sahaja ubat-ubatan, tetapi juga ubat-ubatan rakyat. Adalah sangat penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya, cukup untuk menghabiskan 1-2 hari untuk rawatan, dan anda akan kembali bertugas. Oleh itu, bagaimana dengan cepat menyembuhkan selesema dan mencegah penyakit di rumah?

Apa itu selsema?

Menurut terminologi yang diterima, selsema adalah penyakit pernafasan yang berlaku akibat hipotermia, kontak dengan orang yang dijangkiti, atau penurunan imuniti. Jika, berdasarkan hasil penelitian, ada kemungkinan untuk membuktikan bahawa selesema disebabkan oleh virus tertentu, maka adalah kebiasaan untuk membicarakannya sebagai ARVI. Terdapat kira-kira 200 virus yang boleh dianggap sebagai penyebab penyebab selesema ini. Selain mereka adalah selesema, yang menampakkan dirinya dengan cara yang sedikit berbeza daripada selesema lain.

Oleh kerana proses menular boleh mempunyai sifat yang berbeza, serta penyebab perkembangannya, gejala selesema juga dapat berbeda dalam setiap kasus. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda yang biasa terjadi pada jenis penyakit ini:

  • sakit dan sakit tekak;
  • suhu badan rendah atau lebih tinggi (38 darjah);
  • batuk, hidung berair, bersin;
  • laserasi, pembakaran di mata;
  • sakit otot dan sendi;
  • sakit kepala;
  • kelemahan umum.

Selsema tidak langsung kelihatan. Oleh itu, pada peringkat awal, sukar bagi seseorang untuk memahami bahawa dia sakit. Dia terus menjalani gaya hidupnya yang biasa, sehingga menjadikan dirinya lebih buruk. Mereka yang melakukan perkara yang betul pada gejala pertama, misalnya, kerap bersin, mula bertindak. Kemudian anda dapat menyembuhkan selesema secara harfiah dalam 1-2 hari, membatasi penyebaran jangkitan ke seluruh badan. Sekiranya rawatan tidak dimulakan, anda perlu berjumpa doktor yang akan memberitahu anda bagaimana cepat sembuh dari selesema.

Pertolongan cemas untuk selsema

Tidak ada yang mahu jatuh sakit, tetapi anda dapat menyembuhkan hidung yang pilek dan berair dengan cepat jika anda tahu bagaimana memulakan rawatan. Cadangan berikut akan membantu..

Sakit di rumah

Sekiranya suatu hari anda merasakan sedikit rasa tidak enak badan, maka jangan cuba terus menjalani gaya hidup yang biasa dengan selesema. Batalkan semua aktiviti yang dijadualkan dan duduk hangat. Pada masa ini, badan perlu memberi rehat, terutama untuk melindunginya dari hipotermia. Dengan mengatur cuti untuk diri sendiri, anda akan melindungi rakan sekerja anda, dan juga orang lain yang dapat anda temui di sepanjang jalan, dari jangkitan. Semasa di rumah, anda perlu membuat keadaan yang baik untuk pemulihan yang cepat:

  • tutup semua pintu, tingkap dan tingkap untuk mengecualikan sedikit pun draf;
  • bukannya pakaian biasa anda pakaian yang selesa dan hangat;
  • letakkan kaus kaki hangat di kaki anda, dan balut leher anda dengan selendang;
  • Duduk di atas katil, bungkus diri dari kepala hingga kaki dengan selimut yang hangat dan berehat;
  • cuba tertidur. Ini akan menjadi rehat yang berkesan untuk badan anda, yang akan dapat memperoleh kekuatan selama beberapa jam ini, yang akan membantu pulih lebih cepat.

Minuman berat

Anda tidak dapat pulih dengan cepat jika anda tinggal di apartmen yang hangat dan hanya menunggu penyakitnya surut. Anda mesti mengambil tindakan. Tidak kira sama ada anda duduk dengan suhu atau tidak, anda harus membersihkan badan, yang tidak berada dalam keadaan terbaik kerana toksin dan produk buangan agen virus. Oleh itu, dari hari pertama dengan selsema, mulailah minum sejumlah besar cecair. Untuk pemulihan yang cepat, anda boleh menggunakan:

  • minuman buah yang tinggi vitamin C;
  • teh dengan jem raspberry, lemon atau madu;
  • teh herba dan beri;
  • air mineral masih.

Sebaiknya minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair setiap hari. Kadang-kadang dengan pengambilan air, teh dan jus yang banyak, edema berlaku. Anda boleh mengelakkannya jika anda mengambil sesuatu diuretik, seperti teh herba. Doktor menasihatkan pesakit dengan selsema untuk minum teh herba lebih kerap untuk mengurangkan keadaan:

  • kedai sapu - raspberi, linden, akar halia. Mereka membantu menormalkan suhu badan dengan cara semula jadi.
  • diuretik - bahagian atas wortel, jelatang, daun strawberi dan lingonberi. Membantu membersihkan badan dari toksin dengan cepat.
  • bakteria - jarum pain dan cemara, calamus, sage, chamomile. Mempengaruhi mikroflora patogen secara negatif, sehingga menyumbang kepada pemulihan yang cepat.
  • vitamin dan imunostimulasi - abu gunung, mawar liar, echinacea. Meningkatkan imuniti, membantu tubuh lebih baik melawan penyakit.

Nilai Vitamin C

Untuk menjaga kekebalan dalam selsema dalam keadaan baik, anda mesti memantau kandungan vitamin C di dalam badan anda. Tubuh manusia memerlukannya untuk menghasilkan interferon, protein yang memberi mereka perlindungan terhadap jangkitan. Oleh itu, setelah menyedari tanda-tanda selesema, anda harus menjaga kemasukannya secara berterusan ke dalam badan. Maka anda akan menjadi lebih baik dalam masa terdekat. Doktor mengesyorkan agar pesakit dengan selsema memakan lebih banyak buah dan sayur segar yang mengandungi vitamin penting ini:

  • kubis segar dan acar;
  • plum
  • pir
  • kiwi;
  • kesemak;
  • epal
  • sitrus.

Pada masa yang sama, perlu untuk mengurangkan penggunaan makanan berat lemak dan karbohidrat. Tubuh harus menghabiskan terlalu banyak tenaga untuk pencernaannya, dan ini dapat memperlambat pemulihan.

Menghilangkan selsema

Sekiranya anda mengalami gejala seperti menggelitik di hidung, bersin, hidung tersumbat, maka ketahui bahawa anda mempunyai hidung berair, yang merupakan penyebab selesema. Sebaiknya mula memeranginya apabila anda mengalami gejala pertama. Mulakan dengan cadangan yang diberikan oleh doktor dalam situasi seperti itu - bersihkan hidung anda. Anda boleh menggunakan penyelesaian khas atau titisan biasa. Anda boleh membelinya di farmasi atau melakukannya sendiri di rumah:

  1. Ambil satu sendok makan bunga calendula, tambahkan 200 ml air mendidih ke dalamnya dan biarkan mendidih. Tapis kuah sejuk. Gunakan pencuci hidung.
  2. Tuangkan ke dalam segelas air rebus, tambahkan secubit soda dan setengah sudu teh garam meja, campurkan semuanya sehingga sebati. Gunakan larutan mencuci hidung setiap 2-3 jam.
  3. Berkesan membantu mengatasi bit hidung berair awal, bawang, kentang, dan juga jus lidah buaya.
  4. Dengan selesema, anda boleh menggunakan ubat farmasi yang berkesan, seperti salap interferon dan oksolinik, untuk memerangi selesema di rumah. Anda boleh membilas nasofaring dengan ikan lumba-lumba, aquamaris dan ubat-ubatan lain dengan kesan yang serupa.

Cara menyembuhkan tekak?

Sekiranya anda mengalami sakit tekak dan sakit tekak semasa selesema bermula, mulailah bertindak - ini akan membantu anda membilas dan mengairi selaput lendir. Anda boleh menyembuhkan tekak anda dengan membilas dengan larutan furatsilina, ramuan herba dan larutan garam soda dengan iodin. Doktor tidak mengesyorkan menggunakan larutan yodium biru atau lugol untuk melumasi kerongkong dengan gejala pertama selesema. Jika tidak, anda berisiko membakar mukosa anda, dan kemudian anda akan menjadi lebih teruk.

Juga perhatikan bahawa dengan sakit tekak seseorang harus menjaga kakinya tetap hangat. Ia juga perlu untuk membungkus tekak dengan baik. Cuba minum minuman suam sekerap mungkin. Kesan yang baik diberikan oleh nebulizer, penyedutan haba dengan decoctions herba atau air panas dengan minyak pati.

Cara mengatasi suhu?

Menurut beberapa orang, anda tidak boleh menggunakan ubat antipiretik semasa demam, kerana demam adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap virus yang cuba melawannya. Pada masa yang sama, orang lain percaya bahawa anda tidak boleh membiarkan suhu meningkat.

Dengan suhu tinggi yang ketara, anda perlu mengambil antipiretik dan diaforetik, berbaring di bawah selimut hangat dan berpeluh dengan bersih. Oleh itu, anda dapat menurunkan kepanasan, serta membersihkan badan dari toksin.

Anda mesti mengawasi badan anda sepanjang masa, terutamanya ketika anda mula mengambil ubat untuk melihat bagaimana keadaan anda berubah. Sekiranya anda mula menyedari bahawa suhu bergerak dengan stabil hingga sekitar 38 darjah dan sudah melebihi suhu itu, dan anda sudah merasa pening dan sakit tajam di mata, maka anda tidak perlu menahan semua ini lebih jauh. Dalam keadaan ini, doktor mengesyorkan minum paracetamol atau nurofen. Ubat-ubatan ini akan dengan cepat menghilangkan rasa sakit, menormalkan suhu dan menghentikan proses keradangan..

Cara cepat menyembuhkan selesema di rumah?

Setiap keluarga mempunyai resipi tersendiri, yang digunakan oleh ahli keluarga apabila mereka merasakan selesema. Tentunya setiap orang tua di ibu bapa memberi susu suam dengan madu dan mentega. Satu lagi ubat yang terkenal ialah teh dengan lemon, madu dan jem raspberry. Tetapi selain itu, terdapat resipi lain yang dapat diuji dengan masa yang anda boleh gunakan untuk mengisi semula peralatan anda untuk membantu menghilangkan selesema dengan cepat:

  • Pudina Elixir. Masukkan segelas air mendidih ke satu sudu daun pudina, diamkan selama 10 minit, dan kemudian tapis. Masukkan tincture madu, cengkih bawang putih cincang dan dua sudu jus lemon segar. Semasa koktel panas, segera minum dan tidur, membungkus diri dengan baik. Pada waktu pagi tidak akan ada kesan sejuk.
  • Wain yang dihirup. Untuk itu, anda memerlukan segelas wain merah, yang mesti dipanaskan hingga mendidih, dan kemudian masukkan dua potong lemon dan oren dengan kulit, satu sudu madu, secubit lada hitam dan sedikit merah. Sekiranya dikehendaki, anda boleh meletakkan bunga cengkih dan kayu manis. Tanpa membiarkan minuman sejuk, segera minum. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mencairkannya separuh dengan kaldu herba atau teh.
  • Jus buah dan beri masam. Preskripsi ini hanya sesuai untuk pesakit yang mengalami sakit tekak. Jus mengandungi asid buah, yang mempunyai sifat antiseptik dan meningkatkan pertahanan tubuh. Sebaiknya makan pelbagai jenis epal berasid, buah sitrus, cranberry, ceri, raspberi dan currant. Sangat berguna untuk memakan buah-buahan segar dan beri..

Anda dapat mengatasi selesema dengan cepat walaupun tanpa bantuan ubat yang mahal. Kaedah yang terkenal akan membantu anda pulih, dan hanya dalam beberapa hari mereka akan menghilangkan gejala malaise yang pertama. Oleh itu, setelah menyedari pendekatan selesema, anda mesti memenuhi tiga syarat asas - rehat, kehangatan dan minum berat.

Kesimpulannya

Sedikit orang suka sakit dan minum ubat. Namun, ketika selesema datang, seseorang tidak mempunyai pilihan selain melakukan rawatan. Dan yang terbaik adalah melakukan ini pada manifestasi pertama gejala selesema, jika tidak, anda boleh membawa masalah ini sehingga komplikasi timbul dan rawatan boleh ditangguhkan dengan serius. Sekiranya anda tepat pada waktunya, anda benar-benar dapat kembali bertugas dalam satu atau dua hari. Ubat-ubatan rakyat yang terkenal dan cadangan mudah dapat membantu semua orang dengan ini. Memerhatikan tanda-tanda awal malaise, jangan cuba melakukan perkara biasa dan terutamanya jangan pergi bekerja. Beristirahatlah selama beberapa hari dan curahkan untuk merawat selesema.

SOS! Tanda-tanda pertama selesema!

Semalam semuanya baik-baik saja, dan pada waktu pagi anda tiba-tiba mengalami sakit tekak, kelemahan dan rasa sakit yang tidak menyenangkan muncul di seluruh badan anda, dan juga menggigil, dan hidung anda tersumbat... Saya mahu menjatuhkan semuanya, naik ke bawah penutup dan minum teh panas. Berhenti!

Semalam semuanya baik-baik saja, dan pada waktu pagi anda tiba-tiba mengalami sakit tekak, kelemahan dan sakit yang tidak menyenangkan muncul di seluruh badan anda, dan juga menggigil, dan hidung anda tersumbat. Saya mahu menjatuhkan semuanya, naik ke bawah penutup dan minum teh panas. Berhenti! Pertama, kita akan mengambil langkah segera untuk menghentikan perkembangan penyakit ini, dan kemudian kita akan minum teh dengan lemon dan bersantai.

Gejala yang disenaraikan boleh menjadi manifestasi dari jangkitan virus (selesema, jangkitan pernafasan akut, jangkitan virus pernafasan akut). "Saya demam," anda boleh memberitahu rakan sekerja di tempat kerja, dan kedengarannya sama seperti "Saya menghidap selesema.".

Pada simptom pertama selesema, ambil dos kejutan ubat antivirus Anaferon: 1 tablet setiap 30 minit untuk 2 jam pertama dan 3 tablet lagi pada waktu siang (pada selang waktu yang tetap). Sekiranya bayi anda sakit - beri dia "Anaferon untuk kanak-kanak" mengikut skema yang sama.

Dosis besar vitamin C juga disyorkan - sehingga 1000 mg sehari dan banyak minuman suam (teh dan ramuan herba). Untuk menurunkan suhu, ambil ubat antipiretik, seperti Aspirin atau Paracetamol.

Terdapat banyak resipi rakyat untuk selesema: minum ramuan herba, makan lemon pada skala industri, bau bawang dan bawang putih. Mereka pasti tidak akan mendatangkan bahaya, tetapi mereka juga tidak akan cepat bangkit. Anda tidak boleh bergantung pada resipi nenek jika anda tidak bercadang untuk duduk cuti sakit dan tidak berkongsi pemikiran "kerja bukan serigala. ".

Oleh itu, jika boleh, anda menghabiskan hari pertama di bawah penutup; minum 8-10 gelas cecair suam, ambil 8 tablet Anaferon. Dari hari kedua, ubat tersebut harus diminum 1 tablet 3 kali sehari - sehingga pemulihan sepenuhnya.

Berhati-hatilah dengan diri sendiri! Pendapat bahawa jika anda tidak mengubati selesema, ia akan berlalu dengan sendirinya adalah berbahaya dan tidak betul. Sebarang jangkitan virus (ARI, SARS, influenza) boleh menyebabkan komplikasi yang sangat tidak menyenangkan: sinusitis, otitis media, bronkitis, radang paru-paru. Sekiranya pada mulanya anda demam tinggi (dari 38), sakit dada, batuk teruk, sakit telinga - berjumpa doktor. Penyakit radang yang serius boleh berlaku dengan kedinginan.

Baiklah, anda sihat dan bersedia untuk pergi. Apa yang akan datang? Dan kemudian cuba makan dengan betul (sekurang-kurangnya untuk pertama kalinya), cukup tidur dan selamatkan badan anda. Banyakkan vitamin C dalam makanan anda (buah sitrus, cranberry). Madu sangat berguna - ia mempunyai banyak bahan berguna.

Untuk masa depan - jika anda merasakan selesema semakin hampir, dan orang di sekitar anda sudah mula sakit, mulailah pencegahan tanpa menunggu gejala pertama. Ambil tablet Anaferon setiap hari (jangan minum tablet, tetapi larutkan). Beri anak itu "Anaferon kanak-kanak." Ia adalah produk selamat yang direka khas untuk kanak-kanak..

Kekal sihat dan jangan jatuh sakit!

Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.

Kesihatan Tanpa panik: Mengapa selesema tidak boleh dirawat

Yang perlu anda ketahui mengenai penyakit yang sudah menjadi asli

Teks: Olga Lukinskaya

Nampaknya ubat itu hanya tersekat pilek. Pemindahan organ telah menjadi rutin, generasi baru ubat-ubatan yang berkesan untuk rawatan barah telah diciptakan, tetapi setiap musim sejuk kami terus bersin, batuk, berkubang dengan demam, dan belum ada perawatan yang efektif. Di Internet, terdapat perdebatan mengenai sama ada menurunkan suhu kanak-kanak, adakah ubat baru dapat membantu dengan keberkesanan yang tidak terbukti, adakah mungkin memandikan anak yang sejuk. Kami memahami apa itu ARVI, bagaimana perubatan moden berkaitan dengannya dan mengapa selesema begitu takut di Rusia.

Apa itu selsema
dan adakah ia berkaitan dengan selesema

Keadaannya, yang dalam bahasa Inggeris terdengar sederhana - "selesema biasa" (selesema biasa), disebut dalam bahasa Rusia akronim ARVI - penyakit virus pernafasan akut. Dari penyahsulitan, jelas bahawa selesema adalah akut (dan tidak kronik), mempengaruhi sistem pernafasan (sistem pernafasan) dan disebabkan oleh virus. Situasi ini rumit oleh fakta bahawa virus semacam itu ada sekurang-kurangnya tiga ratus, dan agen antivirus tertentu tidak ada. Gejala ARVI diketahui oleh semua orang: ingus, batuk, sakit tekak, kelemahan, demam, yang dapat dinyatakan lebih kurang dan nyata dalam kombinasi yang berbeza.

Walaupun dipercayai bahawa selsema menyebabkan selesema, tidak ada bukti saintifik untuk ini. Penyebab ARVI adalah virus, dan kekerapan selesema di musim sejuk dijelaskan oleh fakta bahawa persekitaran yang baik untuk jangkitan berkembang. Ramai orang menghirup udara yang sama di dalam ruangan dengan tingkap tertutup (iaitu, tanpa pengudaraan yang mencukupi), menyebarkan virus satu sama lain, dan pemanasan membantu mengeringkan selaput lendir. Beberapa tahun yang lalu, saintis berjaya menunjukkan pembiakan rhinovirus yang lebih aktif dalam kultur sel yang disejukkan hingga 33 darjah, tetapi tidak diketahui sama ada kesan seperti ini diperhatikan pada haiwan atau manusia dan adakah mukosa hidung dapat menyejukkan suhu seperti itu dalam kehidupan biasa.

Mengapakah negara yang berbeza merawat selesema
berbeza

Kebiasaan Soviet untuk merawat selesema dengan keraguan suci telah bertahan hingga ke hari ini. Di Rusia, pesakit pada umumnya "suka dirawat" dan menyokong lingkaran setan yang tidak berkesan: orang sering berfikir bahawa doktor yang baik mesti menetapkan lebih banyak ubat. Apa jenis ubat yang sering menjadi persoalan. Malah seorang penolong profesor atau profesor di universiti perubatan juga boleh bercakap dalam kuliah mengenai rawatan menggunakan kaedah tanpa asas saintifik, seperti homeopati atau urinoterapi.

Perubatan Soviet telah mengembangkan kebiasaan banyak orang untuk memanggil ambulans pada suhu 39 darjah atau pergi ke hospital "sekiranya berlaku". Apabila kita jatuh sakit, kita melampau: kita tidak berjalan, kita tidak berenang, dan kita duduk di rumah sehingga gejala hilang sepenuhnya. Di Barat, sikap terhadap penyakit dan pencegahannya lebih sederhana. Sebagai contoh, di England anda dapat menyaksikan bagaimana kanak-kanak di seluar pendek dan golf dibawa ke luar untuk bermain bola salji. Hasil daripada pendekatan ini, anak-anak dengan cepat (dalam beberapa tahun pertama kehidupan) bertukar semua virus yang mungkin, mendapat imunisasi dan secara beransur-ansur berhenti jatuh sakit.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan jangkitan, mereka hampir tidak dapat membunyikan penggera. Di Eropah dan Amerika, ingus dan batuk tidak dianggap sebagai penyakit, dan anak-anak dibawa ke sekolah setelah 1-2 hari tanpa demam. Tiba di tadika Sepanyol untuk seorang kanak-kanak, anda dapat mendengar dari guru: "Sudah 38 tahun, tetapi kerana ia tidak meningkat hingga 38.5, kami tidak memanggil atau mengganggu anda." Di Perancis, orang dewasa saling mencium di pipi ketika mereka bertemu, dan kemudian mereka dapat mengakui bahawa mereka mengalami selesema. Apa yang boleh kita katakan mengenai kemasukan ke hospital - ia mahal dan hanya diberikan bukti yang ketat.

Adakah pencegahan ARVI berkesan

Salah satu jenis SARS adalah selesema yang disebabkan oleh virus dengan nama yang sama; influenza boleh menjadi teruk dan boleh menyebabkan komplikasi serius (bahkan kematian). Tetapi melawan selesema, tidak seperti selesema lain, ada vaksin. Ini adalah kaedah paling berkesan untuk mencegah selesema. Vaksinasi harus diulang setiap tahun, paling baik pada musim luruh. Di Rusia, kos vaksinasi dilindungi oleh sistem insurans kesihatan wajib, dan pada tahun 2016 di Moskow adalah mungkin untuk divaksinasi di tempat vaksinasi bergerak yang terletak di sekitar dua puluh empat stesen metro. Sangat penting untuk tidak melupakan vaksinasi tahunan jika anda mempunyai anak, orang tua tua, jika seseorang dalam keluarga menderita penyakit kronik. Selama kehamilan, juga disarankan untuk diberi vaksin terhadap influenza jika musim vaksinasi bertepatan dengan trimester kedua atau ketiga. Vaksin ini selamat untuk wanita hamil dan melindungi bukan sahaja ibu, tetapi juga bayi selama beberapa bulan selepas kelahiran.

Inokulasi dari ARVI lain tidak ada, tetapi, untungnya, tidak begitu sukar dan berbahaya seperti selesema. Memandangkan penyebab utama selesema adalah virus, untuk pencegahan, disarankan untuk mengelakkan bilik sempit dan berventilasi buruk dengan sebilangan besar orang. Jelas bahawa bagi orang yang menggunakan metro setiap hari, ini adalah utopia, tetapi sekurang-kurangnya di rumah (dan, jika mungkin, di tempat kerja) anda perlu sering membuka tingkap dan mengudarakan bilik. Jangan lupa tentang aspek asas gaya hidup sihat seperti aktiviti fizikal, berhenti merokok, diet yang bervariasi, pengambilan cecair yang mencukupi, kebersihan yang baik (mencuci tangan, penggunaan sapu tangan sekali pakai), tidur berkualiti. Vitamin C tidak mencegah selesema, walaupun, menurut beberapa orang, ia dapat memendekkan tempohnya..

Adakah saya perlu merawat selesema

Telah diketahui bahawa selsema hilang setelah seminggu jika dirawat, dan setelah tujuh hari jika tidak dilakukan. Seminggu adalah petunjuk purata, dan ARVI biasanya berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu setengah, dan sebenarnya tidak ada rawatan khusus (bertujuan untuk membunuh virus). Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda tidak dapat mengurangkan keadaan anda dan mengurangkan keparahan gejala. Asas merawat selesema adalah rehat, pengambilan cairan, pembilasan hidung dengan garam, atau "air laut" yang dijual di farmasi (ini adalah perkara yang sama). Pernafasan difasilitasi oleh udara lembap dan tidak panas, jadi lebih baik untuk mengudarakan bilik lebih kerap. Penyedutan wap baik untuk melembapkan selaput lendir, tetapi tidak boleh diseksa seperti duduk di atas periuk kentang panas; hanya menghirup pelembap udara atau mandi. Pelembap dapat menyelamatkan selaput lendir hidung dan tekak daripada mengering dan peningkatan kerentanan terhadap virus, dan pada masa yang sama memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Walaupun kajian tidak menunjukkan kesan baik dari penyedutan panas dan sauna yang sejuk, udara lembap yang sejuk diketahui dapat melegakan kesesakan hidung dan batuk.

Pada suhu tinggi, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti paracetamol dan ibuprofen, berkesan. Adalah dipercayai bahawa pada suhu hingga 38.5 darjah antipiretik tidak dapat digunakan. Pada akhirnya, peningkatan suhu adalah tanda pengaktifan sistem kekebalan tubuh, sistem pertahanan tubuh. Pada kanak-kanak, suhu dengan cepat dapat meningkat hingga 39-40 darjah, tetapi jika anda berjaya menurunkannya dengan parasetamol, maka anda tidak boleh risau; pada hari-hari awal selesema, demam dapat berlanjutan, dan kemudian parasetamol dan ibuprofen diresepkan setiap empat jam, bergantian di antara mereka. Selalunya, untuk mengurangkan panas, cukup untuk menanggalkan pakaian dan mandi air panas, dan kemudian membiarkan badan kering di udara. Oleh kerana kesan anti-radang dan analgesik NSAID, gejala seperti sakit kepala dan sakit otot juga dapat dikurangkan..

Penting untuk menangani dehidrasi, kerana ketika suhu meningkat, tubuh kehilangan cairan. Doktor mengesyorkan minum lebih banyak air dan cecair jernih seperti teh, kaldu, jus epal. Suhu - mengikut budi bicara anda; minuman sejuk dan ais krim tidak menyusahkan selesema biasa dan bahkan sering menyumbang kepada penghapusan sakit tekak. Tetapi jika teh hangat dengan raspberi adalah satu-satunya perkara yang anda boleh memaksa diri anda untuk minum semasa ARVI, meminumnya untuk kesihatan anda (terutamanya kerana raspberi mengandungi salisilat, turunan aspirin). Perkara utama adalah untuk mengelakkan dehidrasi.

Dengan hidung tersumbat, anda boleh menggunakan vasokonstriktor berdasarkan oksimetazolin atau xilometazolin (seperti Otrivin atau Nazivin), tetapi mereka harus dirawat dengan berhati-hati. Pada bungkusan kebanyakan ubat ini, anda sekarang boleh mendapatkan cadangan untuk tidak menggunakannya lebih dari dua kali sehari dan lebih lama daripada tiga hari, dan untuk kanak-kanak di bawah usia enam tahun, titisan dan semburan vasokonstriktif di Eropah sama sekali tidak dibenarkan. Jangan lupa bilas hidung anda dengan garam. Ubat antihistamin (antiallergik) juga membantu melegakan pembengkakan mukosa, yang sering menyebabkan kesesakan hidung. Banyak ubat selesema yang kompleks (seperti Fervex di Rusia dan DayQuil di Amerika) mengandungi NSAID, antihistamin, dan ekspektoran. Produk yang dijual bebas juga selamat semasa mengandung, dengan syarat ia diambil dalam jangka masa pendek..

Apa yang anda tidak perlu lakukan dengan selesema

Jangan mengambil antibiotik melainkan ditetapkan oleh doktor. Antibiotik digunakan untuk merawat bakteria dan bukannya jangkitan virus, jadi dengan selesema sekurang-kurangnya tidak berguna. Ingat bahawa warna hijau ingus tidak menunjukkan sifat bakteria jangkitan, tetapi disebabkan oleh pengumpulan sel darah putih. Tidak perlu berusaha menguatkan sistem imun tanpa preskripsi "imunomodulator" atau "imunostimulan." Interferon dan ubat lain yang mempengaruhi sistem imun digunakan dengan berkesan dalam penyakit serius seperti sklerosis berganda atau melanoma. Tetapi penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal "untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh" dengan selsema yang terbaik tidak akan mendatangkan faedah, dan paling buruk ia boleh membahayakan sistem imun.

Tidak perlu panik dan memanggil ambulans, walaupun suhu tinggi pada orang dewasa atau kanak-kanak berterusan selama beberapa hari dan menurun hanya sebentar setelah mengambil antipiretik. Ini adalah selesema biasa, di mana tubuh secara aktif melawan virus asing. Anda perlu mendapatkan pertolongan kecemasan jika demam berterusan selama lebih dari lima hari, tidak hilang di bawah pengaruh NSAID, dan juga jika anda mengalami kekejangan atau dehidrasi pada anak anda. Sesak nafas dan berdehit juga merupakan kesempatan untuk berjumpa doktor. Cuba jangan bertolak ansur dengan jangkitan virus pernafasan akut, dan terutama selesema, "di kaki anda," kerana kedamaian adalah salah satu syarat penting untuk pemulihan yang cepat..

Bagaimana untuk tidak jatuh sakit pada tanda pertama selesema

Selsema merujuk kepada keadaan yang terdedah kepada perkembangan pesat. Apabila tanda-tanda awal penyakit muncul, perlu segera bertindak, menggunakan kaedah yang berkesan untuk memerangi patologi. Mengetahui bagaimana tidak jatuh sakit pada tanda-tanda pertama selesema, anda dapat menghentikan perkembangan gejala awal SARS, influenza, jangkitan pernafasan akut, mencegah kemerosotan kesejahteraan dan mencegah komplikasi.

Bagaimana selesema bermula - tanda pertama

Permulaan selesema disertai dengan tanda ciri:

  • bersin cepat;
  • sensasi gatal di hidung;
  • sakit tekak;
  • batuk yang tidak produktif.

Keadaan ini dengan cepat ditambah dengan gejala lain yang berupa sakit kepala, lakrimasi, kesesakan hidung, kehilangan kekuatan secara umum. Kadang-kadang tahap awal selesema membawa kepada peningkatan suhu badan hingga 38 darjah atau lebih.

Tubuh kanak-kanak dapat bertindak balas terhadap selsema dengan muntah, kehilangan selera makan, dan gangguan pencernaan. Termometer pada kanak-kanak mampu mencapai jumlah yang banyak. Pesakit muda mungkin mengalami sindrom mengantuk, kelesuan, kejang.

Apabila gejala catarrhal pertama muncul, langkah-langkah yang mencukupi harus segera diambil. Langkah-langkah rawatan yang dilakukan dengan betul akan membantu mencegah perkembangan penyakit yang cepat, menyingkirkan kesan yang tidak diingini pada tubuh..

Ubat farmasi yang menghentikan selesema

Bagi banyak pengguna, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya anda demam. Kemerosotan kesejahteraan yang cepat memerlukan rawatan yang kompleks berdasarkan penggunaan ubat-ubatan yang lembut dan berkesan.

"Pembantu" pertama untuk orang dewasa

Senarai ubat-ubatan yang memberikan peningkatan yang ketara dalam manifestasi awal malaise pada orang dewasa termasuk:

Pesakit yang prihatin dengan pertanyaan "Saya demam, apa yang harus saya lakukan?" Dinasihatkan untuk mengambil vitamin C. dalam dos yang mengejutkan. Untuk tujuan ini, mereka menggunakan asid askorbik, yang dijual di setiap farmasi, atau campuran buah sitrus (jeruk, lemon) dan madu asli yang disediakan sendiri.

Secara selari, prosedur yang bertujuan untuk merawat organ ENT, di mana mikroorganisma patogen secara aktif menyebarkan, harus dijalankan. Ia berguna untuk membilas saluran hidung menggunakan farmasi atau larutan garam buatan sendiri setiap 2 jam. Untuk melegakan pembengkakan selaput lendir, tanamkan dengan Naphthyzinum, Sanorinum, Tizinom.

Berkumur dilakukan dengan warna calendula atau propolis. Di samping itu, perlu melarutkan tablet atau lozenges secara berkala (Falimint, Faringosept, Strepsils). Sekiranya suhu meningkat, anda harus mengambil antipiretik (Nurofen, Paracetamol).

Apa yang menolong kanak-kanak

Bagi kebanyakan ibu bapa, maklumat penting - apa yang harus diberikan kepada anak pada tanda pertama selesema. Penghapusan gejala yang tidak menyenangkan pada usia muda dipromosikan dengan penggunaan:

Pencucian hidung yang berkesan boleh dilakukan dengan Aqua Maris, Morenazal. Setelah membersihkan saluran hidung, penyuntikan atau suntikan dilakukan dengan Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

Sekiranya kanak-kanak itu sudah berusia 3 tahun, ubat seperti Kagocel, Ingalipt, Tantum Verde termasuk dalam rejimen rawatan. Sekiranya terdapat peningkatan suhu badan, anda harus menggunakan Panadol atau Ibuprofen.

Sekiranya selepas 2-3 hari terapi di rumah tidak ada perubahan positif, anda perlu mengunjungi institusi perubatan. Anak-anak kecil memanggil doktor di rumah.

Ubat-ubatan rakyat pada tanda pertama selesema

Dengan perkembangan selsema, banyak pesakit berminat - saya mula demam, apa yang harus saya ambil dari ubat tradisional? Anda boleh membuang keadaan yang tidak menyenangkan dengan:

  • raspberry, teh rosehip;
  • susu yang dihangatkan dengan madu dan soda;
  • teh hijau dengan halia dan lemon;
  • minuman buah buatan sendiri dari viburnum atau cranberry.

Adalah mungkin untuk menghilangkan tanda-tanda pertama rhinitis dan untuk mengelakkan peralihannya menjadi sinusitis kerana pemakaian yang dipanaskan dan diikat dalam tisu beg garam ke hidung hidung. Mandi biasa dan kaki dengan ramuan merebus herba, prosedur dengan plaster sawi juga berguna..

Dengan penyakit yang sedang berkembang, menggosok sternum, punggung dan kaki secara berkala dengan penggunaan minyak cemara, labu atau pudina berkesan.

Petua Berguna

Adalah mungkin untuk mempercepat pemulihan melalui pelaksanaan cadangan tambahan:

  • minum minuman suam atau panas yang mencukupi;
  • pematuhan dengan rehat di tempat tidur pada masa awal malaise;
  • pencegahan tekanan berlebihan saraf, keadaan tekanan, beban fizikal.

Dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang, berguna untuk melakukan senaman pernafasan. Anda perlu menghirup perlahan melalui hidung, menghembuskan nafas dengan peningkatan kelajuan secara beransur-ansur. Dalam satu sesi, sekurang-kurangnya 30 pengulangan dilakukan.

Melakukan prosedur yang menyumbang kepada bagaimana tidak jatuh sakit pada tanda-tanda pertama selesema, ia juga perlu menggunakan akupresur. Kawasan yang terdedah terletak di antara indeks dan ibu jari, di kawasan sudut luar mata. Kaedah ini digunakan setiap hari, menumpukan pemprosesan kawasan yang diperlukan sekurang-kurangnya 10 minit.

Penerbitan Mengenai Asma