10 tanda imuniti yang lemah

Apakah tanda-tanda imuniti yang lemah sekarang? Mereka mungkin berfikir: "Baiklah, mudah: mengantuk, keletihan, penyakit yang kerap...".

Tidak semuanya jelas. Contohnya, jangkitan virus pernafasan akut biasa pada kanak-kanak tidak selalu menunjukkan "kelemahan" pertahanan badan. Sama seperti aktiviti berlebihan dan peningkatan keupayaan bekerja pada orang dewasa tidak boleh dianggap sebagai penanda priori imuniti yang kuat.

• Mengapa daya tahan penyakit boleh berkurang?
• Tanda-tanda apa yang menunjukkan ini?
• Cara membantu sistem imun pulih?

Kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dalam artikel ini.

Mengapa kesihatan merosot pada kanak-kanak dan orang dewasa

Doktor moden memberi keterangan: setiap tahun status kesihatan penduduk - dewasa dan kanak-kanak - terus merosot. Ini disebabkan oleh beberapa faktor: 1

• Penurunan kapasiti simpanan badan, terutama pada musim gugur dan musim sejuk di kawasan yang tidak selesa untuk hidup (perubahan mendadak dalam tekanan atmosfera, kelembapan tinggi semasa angin sejuk, hari cerah berkurang, dll.)
• Kerosakan alam sekitar, air berkualiti rendah, bahan kimia dalam makanan.
• Peningkatan cahaya berkelip-kelip, pancaran elektron, "bunyi logam" bagi kanak-kanak dan orang dewasa: tinggal lama di komputer, di hadapan TV, dengan telefon bimbit.
• Aktiviti fizikal yang rendah.
• Ketegangan sosial dalam masyarakat.

Sudah lama tidak dianggap sesuatu yang "luar biasa" untuk mengenal pasti kanak-kanak dalam kumpulan TBS - sering sakit. Mereka yang: 2 memperoleh status yang serupa

• di bawah umur 1 tahun bertolak ansur dengan lebih daripada 4 jangkitan virus pernafasan akut setiap tahun,
• dari 2 hingga 3 tahun sakit lebih daripada 6 kali,
• dari 3 hingga 4 tahun - lebih daripada 5 kali,
• dari 4 hingga 5 tahun - lebih daripada 4 kali,
• dari 6 tahun ke atas - 3 kali setahun atau lebih.

Ibu bapa, tentu saja, sangat tertarik dengan mengapa ini berlaku, dan bagaimana statistik tersebut dapat dielakkan..
Kakitangan Jabatan Pediatrik di PSU mengenal pasti faktor-faktor berikut yang mempengaruhi penurunan imuniti pada masa kanak-kanak: 3

• ketidakpatuhan terhadap peraturan kebersihan;
• makan sebilangan besar makanan dalam tin, makan berlebihan dengan protein, yang membawa kepada perkembangan alahan pernafasan;
• merokok ibu bapa dan kakitangan di kemudahan penjagaan anak;
• penggunaan antibiotik dan ubat sulfa yang tidak rasional;
• terlalu banyak kumpulan di tadika;
• pengangkutan kanak-kanak dengan pengangkutan bandar;
• makanan buatan;
• penyakit latar belakang: riket, kekurangan zat makanan, anemia kekurangan, diatesis, dll..
• kekurangan pengerasan anak pada tahun pertama kehidupan;
• penyelewengan berjalan kaki dan tinggal di jalan raya kurang dari dua jam sehari;
• kurang tidur pada waktu siang;
• kekurangan cuti musim panas di negara ini.

Sekiranya anda sekarang diminta mencentang kotak di sebelah item yang terdapat dalam kehidupan keluarga anda, berapa banyak faktor yang akan anda perhatikan? Lakukan ujian mini ini sebelum meneruskan pembacaan..

Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, untuk melemahkan imuniti kanak-kanak secara beransur-ansur, hanya 2-3 faktor yang cukup. 3
Berapa banyak faktor yang anda perhatikan?

Mengingat perkara di atas, tidak menghairankan bahawa kanak-kanak moden sering sakit.
Perkara yang sama dapat dikatakan mengenai ibu bapa mereka, walaupun mereka mempunyai beban kerja yang tinggi, kurang tidur kronik, sakit pada kaki mereka, tekanan biasa, dan diet yang tidak seimbang. 4
Gaya hidup seperti itu sama sekali tidak menyumbang kepada kekebalan yang kuat..

Bagaimana untuk memahami bahawa badan benar-benar lemah?

Penyakit yang kerap: buat penilaian imuniti

Apabila kita membicarakan pelanggaran dalam sistem ketahanan badan (ini berlaku untuk kanak-kanak dan orang dewasa), pertama sekali, kita tidak perlu mempertimbangkan kuantiti, tetapi kualiti penyakitnya. Maksudnya, yang paling utama bukanlah berapa kali dalam setahun kanak-kanak atau ibu bapanya sakit, tetapi apa yang mereka sakit. Dan bagaimana penyakit ini mempengaruhi keadaan umum, adakah komplikasi berlaku, adakah terdapat penyakit kronik.
Pertimbangkan ini dengan contoh khusus..

• Bayi dengan hidung berair yang menyusu akan mengelakkan anda tidur dan makan, masing-masing, mengurangkan kualiti hidup dengan ketara, boleh menyebabkan kekurangan berat badan untuk jangka waktu tertentu, yang merupakan masalah yang sangat serius bagi anak usia ini.
  
• Seorang remaja dalam keadaan yang sama akan pergi ke sekolah, memutuskan beberapa ujian kawalan, dan selepas sekolah dia juga akan bermain bola sepak. Ya, dia akan bersin dan meniup hidungnya, tetapi secara umum, hidung berair tidak akan banyak mengubah rancangannya.
  
• Seorang lelaki dewasa dengan hidung berair tidak mungkin mendapat cuti sakit: ini tidak diterima di masyarakat kita. Pada waktu pagi, dia akan minum aspirin yang bersemangat, taburkan vasokonstriktor di hidungnya sehingga "hidung berair tidak mengganggu kehidupan," dan terus bekerja.

Hidung berair yang teruk dengan hidung tersumbat - pada bayi berusia dua bulan, remaja berusia tiga belas tahun dan lelaki dewasa.
Gejala yang sama mempengaruhi kehidupan dan keadaan umum pesakit yang ditunjukkan dengan cara yang berbeza..

Dalam kes pertama, SARS, walaupun dengan jumlah episod 10 kali setahun, tidak akan berfungsi sebagai petunjuk kesihatan yang buruk. Sebaliknya, "demam" ringan dan jangka pendek menunjukkan bahawa kekebalan berfungsi dan mengatasi tugasnya dengan sangat baik. Berkembang, "belajar" untuk menangkis serangan bakteria patogen dan dengan itu menguatkan.

Tetapi kes kedua sudah menjadi kesempatan untuk membicarakan "loceng penggera", yang mungkin menunjukkan kerosakan pada sistem kekebalan tubuh. Sekurang-kurangnya, dalam kes ini, kanak-kanak harus dirawat di bawah pengawasan pakar pediatrik dan mematuhi semua cadangannya dengan tegas. Pengubatan sendiri boleh memburukkan lagi keadaan..

Dua kanak-kanak prasekolah.
Yang pertama dalam setahun mempunyai 10 episod ARVI, semuanya berjalan dengan cepat dan mudah.
Yang kedua untuk tahun yang sama - 4 bronkitis dan 2 radang paru-paru.

Tidak. Dalam kes ini, imuniti tidak mengapa. SARS yang kerap adalah tindak balas semula jadi tubuh untuk bersentuhan dengan agen berjangkit - tidak dapat dielakkan dalam kumpulan kanak-kanak yang besar. Dan kenyataan bahawa sistem kekebalan tubuh bertindak balas membuktikan fungsi dan perkembangannya yang mencukupi.

Sepanjang musim panas, kanak-kanak itu berehat di kampung, di negara ini atau di pantai laut. Dia mandi, makan buah dan tidak pernah sakit. Dan pada bulan September, dia pergi ke tadika atau sekolah dan sering jatuh sakit.
Adakah ini bermaksud bahawa imuniti adalah masalah?

Oleh itu, dengan meringkaskan perkara di atas, kami simpulkan

10 TANDA-TANDA IMUNITI YANG RENDAH DALAM ANAK DAN DEWASA 3

1. Anak bertambah, dan jumlah penyakit per tahun tidak berkurang.
2. Setiap episod ARVI berlangsung lebih dari 10 hari dan disertai dengan komplikasi.
3. Menjelang 3-4 tahun, penyakit kronik organ ENT, sistem bronchopulmonary dan urogenital dapat berkembang.
4. Terdapat pucat pada kulit, hipotensi otot.
5. Selera makan dan tidur yang lemah.
6. Defisit jisim badan (dengan jenis fungsi somatik sistem imun - dalam 35% kes) atau berat badan berlebihan (dengan jenis otorhinolaryngologis - dalam 40% kes).
7. Peningkatan kegembiraan sistem saraf (pada kanak-kanak, ini dapat dinyatakan dalam hiperaktif).
8. Ujian darah menunjukkan penurunan hemoglobin.
9. Jangkitan pernafasan akut berulang sering terjadi dengan komplikasi dan septik..
10. Kekerapan penyakit tidak bergantung pada masa tahun.

BAGAIMANA MEMBANTU IMUNITI "TIRED"? 3,5,6

Pertama sekali, langkah-langkah kesihatan umum membantu. Kadang-kadang mereka bermaksud perubahan gaya hidup secara umum.

• Pembetulan mod hari. Pengecualian aktiviti yang membawa kepada kerja berlebihan dan kegembiraan berlebihan (terutama berkaitan dengan kanak-kanak).
• Wajib (untuk kanak-kanak) dan diinginkan (untuk orang dewasa) tidur siang.
• Sekatan menonton TV dan bekerja di komputer.
• Jalan-jalan harian, lebih baik aktif.
• Makanan yang pelbagai dan seimbang.
• Mengeraskan.
• Menghemat aktiviti fizikal (berenang, yoga, terapi senaman, berjalan kaki, dll.).
• Fisioterapi.
• Phytotherapy.
• Vaksinasi.

Kaedah perangsang juga digunakan: pengambilan vitamin, makanan tambahan dan ubat imunostimulasi.

Dalam siri ini, perlu disebut secara berasingan ubat-ubatan yang menguatkan sistem imun..
Di pasaran farmaseutikal hari ini terdapat banyak dana yang diposisikan sebagai perangsang pertahanan tubuh. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang lulus kajian klinikal yang mengesahkan keberkesanannya..

Salah satunya adalah ubat kelas bioregulator peptida Timogen® Spray.
Pada masa ini, ia digunakan secara meluas dan berjaya pada pesakit imunokompromi dengan ARVI..

Bagaimana Timogen® Spray berfungsi:

1. Dalam penyakit semasa: mengaktifkan aktiviti fungsional sel-sel imun, sehingga meningkatkan kemampuan sel-sel kekebalan bawaan untuk menyerap dan memusnahkan agen bakteria dan virus.
Perkembangan penyakit ini berhenti, atau waktunya berkurang. Gejala penyakit menjadi ringan.

2. Untuk pencegahan: menguatkan selaput lendir (pintu masuk jangkitan), mengaktifkan pengeluaran protein khas (IgA) di atasnya, yang membunuh virus, tanpa membiarkannya berlanjutan lebih jauh.

3. Semasa pemulihan: meningkatkan tahap tindak balas imun tertentu. Risiko jangkitan sekunder dikurangkan.

Seperti yang ditunjukkan oleh pelbagai kajian 7, penggunaan Timogen® Spray memberi kesan positif kepada tubuh dengan imuniti yang lemah: ia membantu mengatasi penyakit ini dan kemudian mengembalikan fungsi sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Bincangkan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai penggunaan ubat ini..

1 Sivolapova Elena Nikolaevna. PENDEKATAN BERSEPADU KEPADA KESIHATAN PRESCHOOLER. \ Eksperimen dan inovasi di sekolah 2014/4. S.9-15. 2 Menurut Kriteria untuk menentukan kontinjen FWD, bergantung pada usia kanak-kanak (V. Yu. Albitsky, A. A. Baranov, 1986). Dipetik dari: V.I. Strukov, A.N. Astafiev, R.T. Galeeva, G.V. Dolgushkina. MASALAH SEBENAR PENCEGAHAN DAN RAWATAN kanak-kanak yang sering sakit. \ Sains perubatan. Ulasan literatur. No. 1 (9), 2009. - P. 122. 3 V.I. Strukov, A.N. Astafyeva, R.T. Galeeva, G.V. Dolgushkina. MASALAH SEBENAR PENCEGAHAN DAN RAWATAN kanak-kanak yang sering sakit. \ Berita institusi pendidikan tinggi. Wilayah Volga. Sains perubatan. - 2009. - No. 1 (9). - S. 121–135. 4 E.N. Weiner. Nilaiologi: Buku teks untuk universiti. - M.: Flint: Nauka, 2001.-- 416 p. - S.6-7. 5 Prodeus Andrei Petrovich. Kekebalan sekolah. \ KESIHATAN 13 Oktober 2018.-- S. 12-13. 6 Komarovsky E.O. Kesihatan anak dan akal budi keluarganya. - M., Eksmo, 2011. - P. 159. 7 Farmakologi klinikal thymogen / Ed. V.S. Smirnov. - St. Petersburg, 2003. Harit S.M., Nacharova E.P., Petlenko S.V. Penggunaan thymogen untuk meningkatkan keberkesanan imunisasi terhadap campak dan gondok pada anak-anak yang tinggal di kawasan yang kurang berupaya. \ Epidemiologi dan pencegahan vaksinasi No. 2 (21) / 2005.

• dengan imuniti yang lemah
  berlatarbelakangkan ARVI
• kanak-kanak yang sering sakit
• dalam tempoh meningkat
  kejadian

Ketahui lebih lanjut mengenai ubat itu

Kekebalan yang lemah - sebab, gejala dan rawatan

Sebab perkembangan sebilangan besar penyakit adalah imuniti yang lemah. Sekiranya sistem tidak dapat menjalankan fungsinya, organ dalaman dan sistem menjadi rentan terhadap objek patogen. Untuk mengelakkan keadaan kesihatan yang teruk, perlu meningkatkan daya tahan tubuh.

Apa itu imuniti

Tidak kira keadaan kesihatan, kekebalan tubuh memerlukan penjagaan dan perhatian yang teliti..

Sistem kekebalan tubuh kehilangan keupayaan bekerja ketika seseorang berumur dan di bawah pengaruh banyak faktor.

Ini meningkatkan risiko pembentukan tumor, sel patogen atau bermutasi..

Sistem ketahanan badan

Kekebalan tubuh adalah sistem terpenting dari tubuh manusia, yang memberikan perlindungan dari pengaruh luaran dan pemusnahan sel yang rosak atau mati. Karyanya bertujuan menjaga integriti tubuh, yang selalu berhadapan dengan pendedahan kepada mikroorganisma dan bakteria berbahaya. Sebilangan besar dari mereka tinggal di dalam badan, sementara yang lain jatuh dari luar. Di samping itu, sistem ini melindungi tubuh daripada banyak bahan asing, yang merangkumi:

1. Pengawet.
2. Pewarna.
3. Bahan pencemar.
4. Garam logam berat.

Bagaimana sistem imun berfungsi

Tugas kekebalan adalah mengenali benda asing dengan membandingkan antigen pada sel asli dan asing. Sekiranya objek asing tidak lulus ujian, benda itu dihapuskan atau dipecah menjadi serpihan. Bagi komponen berguna produk makanan, ia diserap, dan sisa dikeluarkan dalam air kencing, hempedu dan tinja.

Sekiranya badan terdedah kepada bakteria patogen, mereka dikeluarkan oleh sistem perkumuhan. Sekiranya tidak ada keupayaan untuk membuang benda asing, sistem kekebalan menggunakan kaedah kawalan yang lain. Oleh itu, bakteria, parasit dan virus "disimpan" dalam keadaan tidak aktif dalam sistem saraf, hati, kelenjar getah bening atau membran mukus.

Peraturan imuniti yang kuat

Agar fungsi pelindung badan menjadi tinggi, mereka perlu dijaga dan diperkuat. Peraturan utama imuniti tinggi adalah kesihatan emosi yang baik. Sekiranya seseorang tidak mengalami kemurungan, mempunyai hubungan baik dengan rakan sekerja, rakan atau saudara-mara, menjalani gaya hidup sihat, sistem akan berfungsi tanpa kegagalan. Tekanan apa pun menyebabkan mobilisasi pertahanan badan dapat menghapuskan sumber bahaya.

Pemakanan yang betul dan seimbang adalah faktor seterusnya yang menghasilkan imuniti yang kuat. Protein yang menghasilkan interferon dan antibodi endogen mesti ada dalam diet harian. Untuk mengaktifkan proses, tambahkan rempah ke menu:

Produk yang disenaraikan membolehkan sistem pencernaan mengatasi fungsinya dengan cepat..

Kaedah terbaik untuk menguatkan imuniti adalah mengeras. Ini melibatkan menjalankan prosedur air dan mandi matahari atau udara..

Untuk meningkatkan metabolisme tenaga, anda perlu berjalan dengan kerap. Untuk menjenuhkan badan dengan berkesan dengan bahan berguna, anda harus makan epal, feijoa, biji bunga matahari dan labu, yang mengandungi zat besi. Untuk menghilangkan kekurangan asid folik, anda memerlukan bawang putih atau bawang.

Dalam cuaca cerah anda perlu berjemur. Pendedahan kepada Vitamin D bukan sahaja dapat mencegah osteoporosis, tetapi juga akan mengaktifkan sistem pertahanan..

Kerana itu, pertahanan badan berkurang. Punca

Kekebalan yang lemah menjadikan tubuh rentan terhadap kesan virus, bakteria, parasit dan benda asing. Terdapat banyak sebab yang merosakkan imuniti..

Pada orang dewasa

Menghadapi penyakit yang kerap dan kesihatan yang buruk, perlu memahami apa yang menyebabkan imuniti yang buruk pada orang dewasa dan apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki masalah dan mencegahnya pada masa akan datang.

Faktor predisposisi utama adalah gaya hidup yang salah:

1. Diet yang tidak seimbang dan buta huruf yang menyebabkan pelbagai masalah dalam fungsi sistem pencernaan.
2. Kekurangan unsur surih dan vitamin yang bermanfaat.
3. Keletihan kronik dan beban fizikal atau kurang aktiviti.
4. Pergolakan emosi yang berterusan, neurosis dan tidur yang tidak betul.
5. Tabiat buruk (minum alkohol, dadah atau merokok).
6. Tinggal lama di kawasan dengan keadaan persekitaran yang buruk.

Juga, imuniti orang dewasa semakin lemah selepas penyakit:

1. Patologi sistem peredaran darah, usus atau buah pinggang.
2. Penyakit hati yang teruk yang memburukkan prestasinya.
3. Penyakit Berjangkit dan Onkologi.
4. Penggunaan antibiotik yang berpanjangan dan kerap.
5. Kemoterapi intensif.

Kanak-kanak itu mempunyai

Sebilangan besar penyebab penurunan imuniti pada kanak-kanak adalah sifat kongenital. 60% ia berkembang semasa bayi berada di dalam rahim, ketika sel induk membentuk fagosit.

Selepas kelahiran dan interaksi pertama dengan dunia luar, bayi mengembangkan sistem imun yang diperoleh.

Ia melindunginya dari serangan berjangkit melalui pembentukan antibodi. Proses sedemikian dijalankan di limpa, timus dan kelenjar getah bening - organ kekebalan utama.

Sentuhan pertama badan dengan jangkitan membawa kepada pengenalan patogen yang berpanjangan dan pengembangan mekanisme pelindung. Ini menjelaskan perjalanan penyakit yang teruk pada usia dini. Ketika mereka bertambah tua, penyakit berjangkit berlaku dalam bentuk yang lebih ringan, kerana sistem menggunakan antibodi yang ada.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai imuniti yang lemah, ini boleh disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

1. Kecederaan dan patologi kongenital pada akhir kehamilan.
2. Kecenderungan genetik terhadap imuniti yang lemah.
3. Kekurangan Vitamin dan Nutrien.
4. Tempoh penyusuan pendek.
5. Kegagalan saluran pencernaan.
6. Pergolakan emosi yang teruk.
7. Faktor persekitaran.

Bagaimana mengenali imuniti yang terjejas

Sebelum memulakan rawatan untuk penyakit, anda perlu menentukan senarai manifestasi imuniti dan gejala yang lemah.

Tanda pertama kemerosotan fungsi sistem pertahanan badan adalah keletihan yang kerap dengan tekanan yang minimum. Kejadian selsema yang berterusan, penurunan prestasi, selera makan yang buruk dan penurunan berat badan juga menunjukkan masalah dengan kemampuan melindungi.

Tanda-tanda kekebalan yang lemah dan menurun

Kekebalan yang lemah dapat menampakkan diri dengan gejala berikut:

1. Kemunculan keradangan di pelbagai organ dan sistem dalaman.
2. Kenaikan suhu badan hingga 37-38 darjah kerana serangan virus.
3. Sensasi sakit otot, keputihan pada kulit dan peluh yang kuat.
4. Mual dan mengantuk am.
5. Kerengsaan.

Sekiranya anda tidak menyesuaikan sistem, ini akan meningkatkan risiko patologi yang lebih berbahaya.

Diagnostik

Masalah imuniti didiagnosis melalui ujian darah umum dengan tujuan menyusun formula sel darah putih. Selepas itu, diagnostik molekul imunoglobulin beredar di dalam darah dan melindungi dari bakteria berbahaya, virus dan patogen lain dijalankan.

Untuk memantau keadaan imuniti, perlu mengkaji sel-sel imunokompeten yang berubah di bawah pengaruh alergi, agen berjangkit, dan ubat-ubatan.

Bagaimana imuniti yang lemah ditunjukkan?

Untuk memahami bahawa imuniti dilemahkan tidak sukar. Pertama sekali, ini akan menampakkan diri dalam bentuk selesema yang kerap, jumlahnya mencapai 6-10 per tahun. Masalahnya juga ditunjukkan oleh keletihan berterusan dan terlalu banyak kerja, reaksi alergi atau kurang tidur yang sihat.

Apa yang perlu dilakukan dengan imuniti yang lemah, bagaimana menguatkan mekanisme pelindung

Terdapat banyak cara untuk merawat sistem imun, yang berbeza dalam prinsip tindakan dan keberkesanannya. Sekiranya imuniti seseorang dilemahkan, pertama sekali, adalah perlu untuk mempertimbangkan semula gaya hidup, meningkatkan aktiviti, melakukan pengerasan, menetapkan diet yang seimbang.

Pemakanan

Pautan utama dalam menguatkan pertahanan badan adalah diet seimbang.

Ini berdasarkan penggunaan makanan sihat yang mengandungi vitamin, mineral dan bahan berharga lain. Kekurangan komponen penting secara negatif mempengaruhi keadaan kesihatan dan menyebabkan perkembangan masalah, terutama pada musim gugur-musim bunga.

Makanan dengan imuniti yang lemah harus kaya dengan protein. Makanan protein yang baik adalah ikan laut, telur ayam dan daging, produk tenusu, pelbagai bijirin, kacang dan kekacang.

Menu harian harus merangkumi sumber zink. Elemen ini menyebabkan sintesis hormon timus - kelenjar imun utama yang mengatur tahap kortisol, yang mengurangkan imuniti. Zink juga mempengaruhi pembentukan fagosit dan meningkatkan kesan imunostimulasi vitamin C dan A. Zink terdapat pada ikan laut, hati, udang dan tiram, oatmeal, kacang dan kacang hijau.

Komponen penting lain adalah selenium dan yodium. Di samping itu, diet harus mempunyai lactobacilli dan bifidobacteria, serat makanan dan mudah meruap.

Mengeraskan

Untuk menguatkan badan yang lemah, prosedur pengerasan dilakukan. Ia meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengekalkan suhu dalam cuaca apa pun, memberi kesan positif kepada sistem saraf dan vaskular, melawan aritmia dan menstabilkan proses metabolik.

Sebelum anda memulakan bentuk peningkatan imuniti ini, anda perlu mempelajari beberapa peraturan.

Pertama sekali, anda harus menyembuhkan selesema, SARS atau selesema sepenuhnya, kerosakan kulit. Kontraindikasi untuk pengerasan boleh meningkatkan tekanan mata. Kontraindikasi lain termasuk kehadiran takikardia, penyakit iskemia dan kegagalan kardiovaskular. Pesakit yang menderita gangguan tekanan darah mesti mengunjungi doktor terlebih dahulu dan mendapatkan kebenaran untuk mengeras.

Untuk mengelakkan perkembangan keadaan tertekan, anda perlu memerah badan secara beransur-ansur. Suhu menurun secara beransur-ansur - pada mulanya diturunkan hingga 22 darjah, dan kemudian diturunkan setiap hari.

Setelah mula mengeras, prosedur mesti dilakukan setiap hari. Pengecualian hanya dapat dilakukan pada suhu badan yang tinggi.

Ubat rakyat

Cuba memahami bagaimana menolong badan yang lemah, seseorang tidak boleh melupakan ubat tradisional. Sebelum industri farmaseutikal, mereka dianggap satu-satunya cara untuk meningkatkan imuniti..

Ubat-ubatan rakyat yang paling berkesan merangkumi sumber vitamin berharga semulajadi:

1. Sayur-sayuran, buah-buahan dan jus segar - ia adalah sumber vitamin asimilasi.
2. Vitamin Hijau dan Smoothie Hijau.
3. Beri.

Imunostimulan rakyat yang popular adalah bunga Echinacea, yang digunakan dalam bentuk tincture atau titisan, Eleutherococcus, Aralia, Thuja, Rhodiola rosea dan Ginseng.

Antiseptik semula jadi termasuk bawang putih, bawang, madu, tunas konifer, minyak pokok teh dan herba.

Sebab psikologi

Untuk meningkatkan imuniti, perlu mengingati keadaan psikologi. Tekanan dan pergolakan emosi tidak boleh dibiarkan. Kita perlu menjaga hubungan baik dengan saudara-mara dan rakan-rakan serta orang di sekeliling kita..

Rawatan dan pengukuhan ubat

Sekiranya seseorang mempunyai imuniti yang sangat lemah, rawatan dengan imunostimulan akan diperlukan.

Makanan Tambahan

Dengan penurunan fungsi pelindung badan, pesakit ditunjukkan makanan tambahan. Mereka menghilangkan pelanggaran pengeluaran semula jadi antibodi dan menyumbang kepada fungsi normal sistem imun..

Pencegahan

Pencegahan imuniti menguatkan sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh melalui pelbagai langkah dan prosedur yang bertujuan untuk mengembangkan fungsi perlindungan yang lestari. Ini terdiri daripada pemakanan yang betul, pengerasan badan dan penggunaan ubat-ubatan rakyat.

Apakah bahaya imuniti yang lemah? Cara menguatkannya dan berhenti menyakitkan?

Apakah bahaya imuniti yang lemah? Cara menguatkannya dan berhenti menyakitkan?

• keadaan persekitaran yang buruk;
• kekurangan cahaya matahari;
• mengambil ubat;
• penyakit pelbagai etiologi;
• tabiat buruk;
• tekanan
• kerja berlebihan;
• gangguan tidur;
• kekurangan zat makanan;
• kekurangan aktiviti fizikal.

1. Tanda-tanda pertama penurunan imuniti adalah: peningkatan keletihan badan, kesukaran menumpukan perhatian, mengantuk, kelemahan, sakit otot, kekeringan dan pengelupasan kulit. Kekebalan mengambil semua sumber daya tubuh dan mengarahkan mereka untuk memerangi penceroboh dan keperluan asas, tanpa kekuatan untuk kebimbangan seharian. Tidak lama kemudian, luka lama mula menyala dan penyakit kronik baru berkembang..
2. Selalunya selesema dan peningkatan dalam tempoh pemulihan, hidung berair yang kerap, masalah dengan saluran gastrointestinal, dan lain-lain bermula. Semua ini menunjukkan kerentanan tubuh terhadap penyerang luaran dan tindak balas imun badan yang lemah.
3. Kemasukan pelbagai luka lama, timbulnya dan memburukkan lagi penyakit kronik, memberitahu kita bahawa keadaan itu benar-benar di luar kawalan sistem imun. Orang lain sedang menjalankan badan.
4. Kerengsaan dan kegelisahan juga merupakan tanda sistem kekebalan tubuh yang lemah, kerana kestabilan mental kita sangat bergantung pada kesihatan fizikal kita dan sukar untuk tetap berada dalam suasana hati yang baik, memberi tindak balas yang secukupnya kepada orang dan keadaan ketika kekacauan seperti itu terjadi di dalam badan. Kekebalan yang lemah sangat menggegarkan sistem saraf kita, seperti pada prinsipnya, dan semua fungsi tubuh yang lain.

• Diabetes mellitus;
• Dislipidemia (jumlah kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi)
• Penyakit hati
• Apnea tidur (berhenti bernafas secara tiba-tiba dalam mimpi)
• Kekurangan vena kronik
• Cholecystitis dan cholelithiasis
• Pankreatitis
• Kanser

Beta glucan adalah produk imunologi yang sangat popular sehingga kini pengeluarannya telah meningkat di seluruh dunia. Satu pakej adalah ubat semula jadi yang mempunyai minimum kontraindikasi. Sebulan mengambil capsuo membolehkan anda menguatkan sistem imun dan melupakan penyakit.

Sebaik sahaja imuniti mula bertambah kuat, tubuh berubah di depan mata kita. Keletihan dan kerengsaan hilang, insomnia hilang, kulit menjadi bersih. Anda berasa lebih baik setiap hari! Untuk mencapai hasil yang diinginkan, sebagai peraturan, sebulan sudah cukup, tetapi sangat mungkin untuk memperpanjang pengambilan kapsul Beta glucan hingga 2-3 bulan. Kami juga mengesyorkan mengulang kursus setiap tahun untuk pencegahan. Bagaimanapun, seperti yang anda ingat, 1 tenge yang dilaburkan dalam pencegahan sama dengan 100 tenge yang dilaburkan dalam rawatan.

Sebagai kesimpulan, saya ingin menekankan bahawa jauh lebih mudah untuk menjaga kekebalan tubuh anda tepat pada masanya daripada menangani komplikasi hipertensi, diabetes, penyumbatan vaskular dan penyakit lain.

Membantu sistem imun atau tidak tidak diragukan lagi!

Sekiranya anda selalu sakit dan merasa tidak enak, sekarang klik pada pautan dan tinggalkan permintaan.

Ditemu ramah oleh Irina Leshcheva. Foto dari sumber terbuka

Kekebalan: mitos dan kebenaran

Sebilangan besar orang keliru dengan tujuan sebenar sistem imun. Ramai yang percaya bahawa kualiti imuniti bergantung pada jumlah penyakit, dan jika tidak, persoalan mengenai AIDS timbul. Doktor berkongsi mitos dan kebenaran mengenai imuniti manusia.

Mitos nombor 1. Sekiranya imuniti kuat, anda tidak akan jatuh sakit, dan jika lemah, anda akan jatuh sakit

Sekiranya imuniti kuat, maka orang itu akan kurang sakit - ini adalah salah tanggapan pertama orang mengenai sistem imun manusia. Faktanya adalah bahawa imuniti yang lemah tidak ada di alam semula jadi. Doktor menggunakan istilah immunodeficiency - pelanggaran sistem imun.

Kepantasan rawatan penyakit tidak bererti kekuatan sistem imun. Kekebalan mempunyai memori imunologi yang disebut, yang mengingati formasi virus dan berjangkit. Apabila patogen masuk semula ke dalam badan, sistem imun merosakkannya.

Malangnya, tidak ada perlindungan sepenuhnya terhadap bakteria. Mereka cenderung berkembang secara kualitatif dan kuantitatif, jadi ketika mereka memasuki kembali tubuh, mereka dapat menyebabkan reaksi yang sama sekali berbeda. Dalam kes ini, penyakit adalah mungkin, yang mana sistem imun tidak segera bertindak balas.

Mitos nombor 2. Kanak-kanak sering demam kerana mereka telah melemahkan daya ketahanan badan

Selsema kanak-kanak yang kerap dikaitkan dengan sistem imun yang lemah - khayalan orang lain yang popular. Di satu pihak, kanak-kanak sering jatuh sakit kerana sistem kekebalan tubuh mereka masih belum terbiasa dengan agen penyebab virus dan jangkitan. Dengan bertambahnya usia, kekebalan mengingati semakin banyak ancaman dan berfungsi dengan lebih berkesan..

Mitos nombor 3. Sekiranya kanak-kanak dilahirkan dengan imuniti yang kuat, maka mereka tidak akan sakit

Kelahiran anak-anak dengan imuniti yang kuat akan menghilangkan kemungkinan penyakit - mitos lain yang terkenal. Dengan kekebalan bawaan, segera setelah melahirkan, anak itu dapat mati dalam beberapa minit. Para saintis mengetahuinya setelah mengkaji ciri-ciri tubuh anak yang baru lahir.

Sebelum memasuki saluran kelahiran, anak berada dalam keadaan steril. Dalam proses kelahiran dan kelahiran, sebilangan besar mikroorganisma segera menyerangnya.

Sistem imun belajar menangani ancaman dengan sendirinya. Sekiranya kanak-kanak mempunyai kekebalan bawaan, maka ketika berinteraksi dengan mikroorganisma, reaksi keradangan akan dimulai, yang akan menyebabkan kematian.

Mitos nombor 4. Pada musim sejuk, imuniti semakin lemah, jadi kita sering jatuh sakit

Persoalan mengenai interaksi imuniti dengan selesema masih belum diterokai. Doktor percaya bahawa tidak begitu banyak sistem imun yang menderita selsema seperti mukosa hidung atau vitamin D.

Mitos nombor 5. Kekurangan imuniti boleh berlaku kerana gaya hidup yang tidak sihat.

Doktor juga membantah bahawa kekurangan imuniti adalah akibat kekurangan zat makanan. Penyakit ini boleh didapati:

• semasa mengambil ubat yang merosakkan imuniti
• sebagai tambahan, kekurangan imuniti dapat diperoleh secara pewarisan - penyakit kongenital.

No. 6. Kekebalan mesti ditingkatkan dengan ubat.

Sebilangan besar orang pasti bahawa untuk meningkatkan imuniti, perlu mengambil ubat khusus - suplemen biologi. Sebenarnya, keberkesanan ubat-ubatan tersebut belum terbukti secara saintifik, oleh itu doktor tidak mengesyorkan penggunaan ubat yang tidak disahkan.

Benamkan "Pravda.Ru" dalam aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Kekebalan yang lemah pada orang dewasa: apa yang perlu dilakukan di rumah dan apa yang mempengaruhi penurunan

Konsep imuniti merangkumi sistem yang kompleks untuk memastikan fungsi perlindungan badan daripada mikroorganisma patogen.

Sekiranya mekanisme ini terganggu, semua organ manusia menderita, penyakit lama mengingatkan diri mereka sendiri, yang baru muncul, dan rawatannya ditangguhkan untuk jangka waktu yang tidak ditentukan.

Apa yang mempengaruhi

Sebilangan besar faktor boleh mempengaruhi fungsi sistem imun. Kekebalan yang lemah pada orang dewasa tidak jarang berlaku, apa yang harus dilakukan dengannya dijelaskan di bawah.

Penurunan mekanisme penghalang sel dipengaruhi oleh:

• diet kaku;
• tekanan
• ekologi;
• kurang tidur dan terlalu banyak kerja;
• penyakit terdahulu;
• jangkitan dengan virus herpes atau HPV;
• hipotermia yang kerap;
• mengambil ubat tertentu;
• tabiat buruk (merokok, alkohol, penggunaan dadah);
• hipovitaminosis;
• ketidakaktifan fizikal;
• kehamilan;
• serangan parasit;
• kehilangan darah.

Kadang-kadang menurunkan penghalang pelindung menjadi keperluan untuk menyelamatkan nyawa. Sebagai contoh, semasa pemindahan organ, supaya tidak ada penolakan badan asing. Dengan menggunakan ubat-ubatan khas dan radioterapi, sel-sel imun disinari, dan orang itu diletakkan di dalam kotak steril untuk memberikan perlindungan yang boleh dipercayai dari bakteria dan virus dari luar. Sebaik sahaja organ yang dipindahkan berakar, program aktif untuk memulihkan sistem imun akan bermula. Jika tidak, seseorang tidak akan dapat hidup dengan normal di luar dinding hospital..

Kekurangan imuniti boleh disebabkan oleh penyakit teruk yang dipindahkan pada masa kanak-kanak (rubella, campak). Komplikasi selepas dijangkiti virus ini membuat mereka terasa sepanjang hidup (penyakit saluran pernafasan, sistem genitouriner, meningitis, ensefalitis).

Sekiranya orang dewasa mempunyai imuniti yang lemah pada orang dewasa, apa yang harus dilakukan dalam kes ini ditentukan oleh doktor yang hadir, kerana kompleks ubat yang ditentukan secara langsung bergantung pada jumlah virus dalam darah, tahap penyakit dan keadaan umum pesakit.

Oleh itu, penurunannya tidak disedari, kerana disebabkan oleh keletihan atau penurunan tekanan..

Terdapat kompleks simptom imunodefisiensi, di mana mudah untuk menentukan kehadiran atau ketiadaan masalah:

• seseorang sakit lebih dari sekali setiap 6 bulan (radang amandel, selesema, jangkitan virus pernafasan akut, pelbagai keradangan);
• rasa mengantuk yang berterusan;
• hidung berair yang kerap;
• keadaan kulit yang merosot, kuku rambut;
• sakit berkala pada gigi;
• kerosakan kitaran haid yang kerap;
• luka tidak sembuh dengan baik;
• bisul muncul pada membran mukus (stomatitis, herpes);
• ruam dalam bentuk ketuat;
• alahan baru;
• migrain.

Sekiranya seseorang tidak mengalami jangkitan berterusan, tetapi merasakan satu atau lebih gejala imuniti yang lemah, dia harus berhati-hati untuk memulihkannya. Nasib baik, ini mudah dilakukan sendiri, tanpa berjumpa pakar..

1. Untuk melakukan ini, anda perlu menetapkan rutin harian, cuba makan mengikut jam, tidur dari jam 23.00 hingga 6.00, jangan lupa tentang peraturan kebersihan. Aspek penting dalam hidup sihat adalah kerapkali penyiaran perumahan dan pembersihan basah. Debu adalah pengumpulan kotoran dan bakteria patogen kecil, menghirupnya secara berterusan, anda memprovokasi penyakit tekak, bronkus dan paru-paru.
2. Rumah ini seharusnya tidak mempunyai kelembapan dan kulat berjamur, jika kawasan tersebut tersedia, mereka perlu dirawat dengan sebatian antikulat khas..
3. Udara kering juga berbahaya, kelembapan optimum untuk penginapan yang selesa di dalam bilik seharusnya
4. Pada musim sejuk, bateri dan konvektor mengeringkan udara, yang secara negatif mempengaruhi keadaan membran mukus dan kulit. Dalam kes ini, anda perlu menggunakan pelembap khas atau alat penyemprot konvensional.

Ubat-ubatan rakyat dan pemakanan yang betul

Kaedah bukan tradisional untuk meningkatkan fungsi pelindung badan adalah berdasarkan penggunaan pelbagai produk dengan sifat berguna. Sebilangan besar daripadanya dianggap berbahaya dan tidak berguna dalam perubatan tradisional. Tetapi beberapa produk mempunyai tahap aktiviti biologi yang tinggi dan akan membantu mengatasi kekurangan imun..

Yang paling mudah diakses:

• madu, roti lebah;
• halia;
• teh herba (chamomile, pudina, balsem lemon, St. John's wort);
• beri rosehip, viburnum;
• buckthorn laut.

Pemakanan yang betul adalah asas di mana kesihatan dibina. Beri segar, sayur-sayuran dan buah-buahan harus menjadi asas diet. Jangan lupa tentang lemak sihat yang terdapat dalam produk susu yang ditapai (keju, yogurt, susu panggang), minyak sayuran (zaitun, bunga matahari, biji rami dan labu), ikan (ikan tenggiri, ikan haring, salmon, salmon) dan kacang-kacangan. Banyak yang telah diperkatakan mengenai manfaat makanan protein, tetapi tanpanya, sistem pelindung mengurangkan aktivitinya, jadi untuk menunjangnya, anda perlu memakan daging atau jeroan haiwan (hati, jantung, otak), cendawan, telur setiap hari.

Perkara utama adalah menjaga keseimbangan, kira-kira 60% makanan sayuran (pada musim sejuk anda sebahagiannya boleh menggantikan bijirin), 30% - daging dan susu, lemak.

Tabiat dan gaya hidup yang buruk

Dunia di mana kita hidup hari ini dan setiap detik memberikan banyak kekebalan. Seseorang kerap menyedut asap ekzos, menggunakan racun perosak dan GMO sebagai makanan, mengalami tekanan dan banyak kekacauan. Dalam kes ini, penurunan terakhir bagi tubuh boleh menjadi penurunan nikotin atau alkohol. Bahaya rokok jelas, sebenarnya, seseorang secara teratur menghirup racun, yang menetap di saluran pernafasan dan memprovokasi pembentukan tumor dan kegagalan paru-paru. Nikotin dan tar, yang diproses oleh tembakau, mengurangkan kemampuan sel darah untuk mengangkut oksigen, menyebabkan kelaparan oksigen, dan akhirnya atrofi tisu.

Alkohol membawa kepada mabuk badan dan kematian sel-sel otak, bercakap tentang kegunaan alkohol, hanya sebilangan pemasaran syarikat yang menghasilkan minuman beralkohol.

Gaya hidup sihat melibatkan berhenti merokok dan minum. Sekiranya anda mengganti aktiviti ini dengan berjalan-jalan di taman atau menunggang basikal, kehidupan akan berubah menjadi warna baru, imuniti akan pulih, seseorang akan merasa sihat, penuh kekuatan dan tenaga.

Kekebalan rendah: ubat, tidur dan homeopati

Anda boleh menambahkannya dengan bantuan ubat hanya berdasarkan cadangan doktor. Masalahnya ialah pelbagai perangsang interferon dan bahan lain yang mengaktifkan pertahanan tubuh hanya boleh diambil semasa peringkat awal penyakit ini. Ini akan membantu mengatasi jangkitan dengan lebih cepat dan mengelakkan komplikasi..

Sekiranya anda mengambil perangsang secara berkala, ini akan mengurangkan tindak balas limfosit terhadap agen yang merosakkan, iaitu membawa kepada penyakit yang panjang dan sukar disembuhkan..

Ubat utama yang akan membantu merangsang imuniti yang rendah adalah infus, serbuk dan ekstrak coneflower ungu, ginseng, atau eleutherococcus. Pelbagai perangsang biogenik, ekstrak protein atau darah yang disumbangkan.

Bagaimana tidur mempengaruhi

Semua fungsi pelindung badan dipulihkan semasa tidur. Rehat malam yang sihat dan lengkap adalah jaminan kesihatan yang baik pada keesokan harinya. Para saintis telah membuktikan bahawa orang yang tidur nyenyak atau tidur lewat adalah sakit, terdedah kepada neurosis dan migrain.

Tidur yang sihat semestinya berterusan, disarankan untuk mematikan semua lampu sehingga ruangan benar-benar gelap. Bilik mesti mempunyai suhu yang selesa, pernafasan harus mudah.

Fakta menarik: saintis di salah satu universiti di Britain telah membuktikan bahawa seseorang mendapat tidur yang lebih baik jika ada sesuatu yang dilindungi, sama ada selimut atau selimut. Orang yang tidak dibenarkan menutupi diri semasa percubaan, walaupun suhu di dalam bilik adalah normal, bangun dengan gelisah dan tidak berehat.

Homeopati

Sudah ada perdebatan mengenai doktrin ini selama satu setengah abad. Tetapi setelah kajian berulang, terbukti bahawa ubat-ubatan kumpulan ini tidak berguna. Pengenceran yang tinggi tidak memungkinkan untuk mempengaruhi keberkesanan ubat. Di negara-negara Amerika dan Eropah, penjualan dana tersebut dianggap sebagai penipuan, oleh itu mereka sering dilabel sebagai bahan tambahan aktif secara biologi.

Vitamin

Pada musim sejuk, sukar untuk mencari jumlah produk yang tepat yang kaya dengan semua unsur surih yang diperlukan. Kompleks vitamin sintetik dapat membantu.

Yang paling popular di antaranya:

• Vitrum - disyorkan untuk diminum hanya dalam tempoh hipovitaminosis, diserap dengan baik, mengandungi kompleks mikroelemen yang seimbang.
• Merz adalah produk dengan kandungan vitamin B yang tinggi, serta vitamin A dan biotin. Ia dapat diambil sebagai bantuan dalam memerangi selsema dan kenaikan musiman yang lain.
• Duovit adalah kompleks vitamin yang ditunjukkan semasa tempoh peningkatan fizikal atau tekanan emosi. Diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan. Mengandungi vitamin A, C, kumpulan B, D, E, unsur surih: kalsium, zat besi.

Vitamin mesti diambil dalam dos yang ditentukan dengan ketat, kerana boleh menimbulkan gangguan gastrousus, alergi, gangguan diuresis.

Pencegahan Selsema

Kekebalan rendah adalah penyebab pertama selesema dan pelbagai jenis keradangan. Pencegahan penurunannya merangkumi usaha berterusan terhadap diri sendiri. Salah satu kaedah terbaik untuk mencegah selesema adalah dengan mengeras. Terdapat cara latihan yang berbeza (mengelap dengan tuala basah, mandi, mandi kontras). Anda perlu marah badan secara beransur-ansur, jika tidak, anda boleh mendapatkan hasil yang sebaliknya secara langsung dalam bentuk radang paru-paru.

Semasa wabak influenza, anda harus mengelakkan diri dari tempat awam, mencuci tangan dengan kerap menggunakan sabun, tidak menjadi sejuk, dan mengelakkan berlakunya kelegaan.

Bagaimana untuk memahami bahawa saya mempunyai imuniti yang lemah?

Oh tidak, apa yang perlu dilakukan, tiba-tiba saya berisiko

Terutama bagi The Village, Olga Zhogoleva, ahli alergi-imunologi dan ketua doktor Everyday Clinic, memberitahu bagaimana menghentikan paranoia dan bagaimana gangguan sistem imun yang teruk berbeza dengan "Saya hanya demam" dan "Saya selalu jatuh sakit pada musim gugur".

Kekebalan yang lemah pada orang yang sihat tidak berlaku. Walaupun nampaknya anda sering jatuh sakit

"Ditekan", "jatuh", "berkurang", "berkurang", "lemah" imuniti, "kekurangan musiman" di tengah "kekurangan vitamin" adalah mitos pemasaran yang tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Satu set ungkapan umum yang tidak digunakan oleh doktor. Doktor mempunyai definisi imunodefisiensi yang jelas - primer dan sekunder. Primer adalah penyakit kongenital sistem imun kerana kecacatan genetik. Kekurangan imunodensi sekunder - diperoleh, misalnya, selepas jangkitan HIV, radiasi, kemoterapi atau mengambil ubat imunosupresif. Campak yang dipindahkan juga secara harfiah menghapus seluruh memori imunologi badan.

Sistem kekebalan tubuh orang yang sihat dirancang agar kita dapat hidup di lumpur, duduk di paya, mengotorkan tanah dan merasa indah. Sebilangan besar daripada kita tidak menggunakan bahkan separuh dari potensi kawalan jangkitan kita sepanjang hidup kita. Sistem kekebalan meniru tindakannya berkali-kali untuk memastikan kesalahan. Oleh itu, untuk menjatuhkan imuniti adalah tugas yang sukar, dan orang yang sihat tidak perlu membesarkannya, biarkan ia berada di mana ia ditempatkan.

Secara ringkas: bagaimana imuniti berfungsi dan apa masalahnya

Tugas utama sistem kekebalan tubuh adalah melindungi kita dari protein asing, ia memantau keteguhan komposisi protein tubuh. Jadi ia melindungi daripada jangkitan - bakteria, virus, kulat, parasit. Sistem kekebalan tubuh juga tahu membezakan proteinnya sendiri daripada organisma lain. Sekiranya ia mula mengelirukan protein asli dengan yang buruk, penyakit autoimun akan berkembang. Sekiranya orang yang tidak dikenali, tetapi selamat, disalah anggap sebagai berbahaya, alergi akan timbul. Ini bukan manifestasi kelemahan sistem kekebalan tubuh, itu hanya kesalahannya ketika dia bertindak balas secara tidak betul, berlebihan. Pada masa yang sama, kekurangan imuniti adalah keadaan yang lebih serius apabila pembentukan sel sistem imun atau fungsinya terganggu - maka ia tidak lagi dapat bertindak balas terhadap penjahat secara berkesan.

Apa maksudnya sering sakit? Berikut adalah kriteria apabila doktor mungkin mengesyaki kekurangan imun pada seseorang: jika sinusitis dan otitis diulang lebih dari enam kali setahun (pada kanak-kanak - lebih daripada dua sinusitis setahun). Abses berulang kali berulang. Dua pneumonia setiap tahun atau satu pneumonia setiap tahun selama beberapa tahun. Seumur hidup - dua atau lebih jangkitan serius seperti meningitis, sepsis, osteomielitis. Jangkitan kulat jangka panjang pada kulit dan membran mukus. Cirit-birit yang berpanjangan tanpa sebab yang jelas. Jangkitan atipikal, misalnya pneumonia pneumocystis.

Sekiranya seseorang kerap demam, tetapi tidak jatuh sakit dan sembuh sendiri, ini sama sekali tidak kekurangan imuniti. Pada seorang kanak-kanak, ketika dia baru mula menghadiri kumpulan anak-anak, ARVI dapat diulang hingga 12-15 kali setahun. Dalam kes ini, doktor hanya mengawasi bagaimana penyakit itu berkembang, dan jika anak itu selalu sembuh, itu bermakna semuanya sesuai dengan sistem ketahanannya.

Keradangan paru-paru (boleh disebabkan oleh pelbagai patogen, jangkitan koronavirus baru juga menyebabkan radang paru-paru yang teruk dalam kes yang teruk).

Ejen penyebab radang paru-paru seperti itu adalah jamur seperti jamur Pneumocystis jirovecii, yang biasanya tidak dapat membahayakan paru-paru.

Sumsum tulang dan keradangan tulang.

Penyakit teruk kerana kemasukan mikroorganisma ke dalam darah.

Keradangan meninges.

Fokus peleburan tisu purulen dengan pembentukan rongga boleh berkembang di tisu subkutan, di otot, di ruang antara organ dan di dinding organ dalaman: jangan mengelirukan mereka dengan jerawat.

Keradangan saluran telinga.

Keradangan sinus.

Kumpulan risiko adalah orang yang berumur dan senarai penyakit tertentu yang mana kemungkinan penyakit COVID-19 yang teruk. Tetapi semua orang boleh dijangkiti

Kumpulan risiko pertama adalah orang tua yang berumur lebih dari 65 tahun. Mereka mempunyai perubahan berkaitan dengan usia dalam sistem kekebalan tubuh: penurunan bilangan limfosit, kadar pembiakannya, pematangan, kurang naif, iaitu, siap belajar, limfosit. Itulah sebabnya orang tua lebih cenderung kepada jangkitan virus, sakit lebih lama dan lebih sukar, dan pulih dengan lebih perlahan. Pada masa yang sama, semua orang boleh dijangkiti dan mendapat COVID-19: separuh daripada kes baru di Moscow adalah orang yang berumur 18 hingga 45 tahun. Tiada kebal. Kumpulan risiko - ini adalah orang yang mempunyai kemungkinan komplikasi penyakit yang lebih tinggi, teruk.

Orang dengan kekurangan imun - baik primer dan sekunder - juga berisiko. Termasuk pesakit yang menerima kemoterapi atau ubat imunosupresif. Orang dengan penyakit kronik yang tidak terkawal, tidak terkawal dari sistem bronkopulmonari, iaitu jika mereka tidak menerima rawatan. Contohnya, jika anda menghidap asma dan anda menggunakan alat sedut steroid, sangat penting untuk meneruskan kursus ini, ini tidak mempengaruhi perlindungan antivirus anda. Asma adalah faktor risiko jangkitan koronavirus yang teruk jika tidak dikawal, iaitu seseorang terus mengalami sawan walaupun telah mengambil ubat. Perkara yang sama berlaku untuk diabetes yang tidak terkompensasi. Orang dengan fibrosis kistik juga berisiko, begitu juga dengan pesakit dengan dyskinesia ciliary kongenital..

Orang-orang ini sekarang sangat berbahaya untuk keluar dari pengasingan diri. Penyakit lain yang sering disebut oleh doktor sebagai kronik (sinusitis, laringitis, gastritis) bukanlah faktor risiko penyakit COVID-19 yang teruk. Rinitis alergi juga. Pada masa yang sama, menjadi lebih mudah dijangkiti jangkitan virus pernafasan akut jika seseorang mempunyai selaput lendir.

Vaksin selesema tidak akan membantu anda semasa wabak koronavirus. Vaksinasi selalu diarahkan terhadap patogen tertentu.

Vaksinasi adalah cara penguatan sistem imun yang disasarkan dan spesifik ketika kita membuat kumpulan limfosit yang belajar mengenali virus, bakteria atau racunnya. Kesan pengukuhan am vaksin tidak ada. Sekiranya anda menghidap SARS pada tahun 2013 atau diberi vaksin terhadap influenza, maka sistem imun anda tidak terlindung dari coronavirus 2019, kerana ia adalah virus yang sama sekali baru untuk seluruh planet kita - tidak ada seorang pun di dunia yang memiliki kekebalan terhadapnya. Anda boleh mendapatkan perlindungan sama ada dengan pulih, atau dengan bantuan vaksin. Tetapi vaksin dari COVID-19 hanya dikembangkan.

Tidak ada bukti bahawa imunomodulator berfungsi. Mereka boleh berbahaya, walaupun popular di Rusia.

Mungkin spekulasi mengenai topik imuniti lemah timbul kerana penyebaran imunomodulator di Rusia. Imunomodulator adalah ubat-ubatan yang sering dinyatakan sebagai alat untuk menyokong imuniti, seolah-olah pada prinsipnya ia harus disokong oleh sesuatu. Terdapat banyak imunomodulator yang berbeza di pasaran: berdasarkan ekstrak tumbuhan, set asid amino sintetik, ekstrak dari sistem imun haiwan. Mereka tidak ada kaitan dengan sains antarabangsa; ini adalah ubat komersial tanpa keberkesanan yang terbukti. Walaupun secara in vitro, iaitu apabila diuji secara in vitro, mereka menunjukkan hasil yang menarik, apabila orang menggunakan kesan ini paling kerap tidak ada.

Sebagai tambahan, imunomodulator tidak selamat: kami mempunyai data yang sangat jarang mengenai tindakan mereka yang tertangguh. Sekiranya kita membuka sebarang pangkalan data penerbitan ilmiah, kebanyakan kajian mengenai imunomodulator akan berbahasa Rusia dan, sebagai peraturan, dengan sebilangan kecil subjek. Atau eksperimen dijalankan tanpa kawalan plasebo, yang menunjukkan kualitinya rendah. Mekanisme tindakan yang diberikan kepada mereka oleh pencipta sering melibatkan bahagian sistem kekebalan yang sama yang terlibat dalam perkembangan penyakit autoimun. Oleh itu, menerapkannya adalah berisiko. Malangnya, kerana keunikan pendaftaran ubat di negara kita, walaupun tidak memenuhi syarat antarabangsa, imunomodulator terus dijual di farmasi dan diiklankan di media.

Hari ini, tidak ada cara untuk mempercepat pemulihan dari SARS melalui pendedahan kepada sistem imun. Apa yang ditetapkan oleh doktor memudahkan perjalanan penyakit ini, tetapi tidak memendekkannya. Bagaimana menguatkan sistem imun jika imunomodulator tidak berguna? Sekiranya orang yang sihat makan seimbang, dia membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral, iaitu bahan bakar untuk sistem imun. Penting untuk memerhatikan pola tidur, memberikan aktiviti fizikal yang mencukupi - sistem endokrin dan saraf berkait rapat dengan sistem imun. Semasa wabak, antiseptik dibenarkan, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakannya dalam tempoh yang tenang. Jaga diri anda dan orang yang anda sayangi, perhatikan peraturan pengasingan diri - ini akan membantu anda dan diri anda serta kumpulan yang terdedah.