Persoalan sama ada mungkin untuk berjalan dengan sinusitis pada musim sejuk ditanyakan oleh setiap orang yang menderita penyakit ini, terutama jika itu adalah kanak-kanak. Selalunya, penyakit ini menyerang kanak-kanak kerana imuniti mereka yang lemah. Walaupun begitu, sinusitis dapat berkembang pada seseorang pada usia berapa pun.

Maklumat umum mengenai penyakit ini

Virus dan jangkitan yang ada di dalam badan boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Sinusitis adalah komplikasi selepas demam campak, hidung berair, selesema dan demam berdarah. Malah penyakit pada empat gigi pertama boleh menyebabkan keradangan pada sinus rahang atas.

Dengan penyakit ini, seseorang merasakan ketegangan dan kesakitan di wajahnya. Nafas hidung terganggu teruk, pelepasan hidung yang banyak ditunjukkan. Selepas meniup seseorang tidak menjadi lebih mudah.

Selalunya, fotofobia dan lakrimasi menyertai penyakit ini. Mengenai kesakitan, mereka tidak jelas atau terlokal di dahi. Lebih-lebih lagi, kesakitan berlaku di tempat yang sama sepanjang hari.

Suhu meningkat dengan ketara, sering kali menggigil.

Bagi rawatan, ia adalah konservatif. Biasanya digunakan antibiotik dan ubat lain.

Dalam beberapa kes, tusukan digunakan, yang terdiri dari menusuk dan mengeluarkan lendir yang berlebihan.

Mencegah penyakit ini tidak begitu mudah. Anda perlu memantau keadaan anda sendiri, menguatkan imuniti dan merawat penyakit lain pada waktunya.

Adakah jalan-jalan di luar boleh dilakukan dengan sinusitis?

Keadaan berikut sudah biasa dilakukan oleh banyak pihak. Sebaik sahaja penyakit tertentu muncul, timbul keinginan yang tidak dapat dielakkan untuk berjalan-jalan atau menjalankan perniagaan. Secara semula jadi, ini adalah kontraindikasi. Tetapi semuanya bergantung pada keadaan orang tersebut. Mengunjungi jalan pada bila-bila masa sepanjang tahun membawa rasa tidak selesa.

Semasa berjalan, mood bertambah baik, malah pernafasan hidung menjadi mungkin. Tetapi keseronokan bermula setelah seseorang pulang. Semua simptom ditunjukkan secara aktif. Suhu boleh meningkat, kesesakan hidung dan pelepasan bernanah muncul.

Dianjurkan untuk tidak berjalan kaki selama 2 minggu. Jurang ini cukup untuk meringankan keadaan dan hilangnya gejala penyakit. Adalah perlu untuk memerhatikan rehat di tempat tidur.

Sekiranya suhu badan normal, pesakit boleh dibenarkan berjalan, tetapi hanya pada musim panas dan kering.

Doktor yang mengawasi perjalanan penyakit pada pesakit akan dapat menjawab dengan jelas soalan ini.

Dalam keadaan apa dilarang mengunjungi jalan?

Anda tidak boleh keluar pada suhu tinggi dan sukar bernafas. Untuk meninggalkan usaha ini diperlukan dengan tanda-tanda keracunan umum yang jelas. Ini termasuk sakit kepala, kelemahan umum dan kekurangan selera makan. Sinusitis dan berjalan-jalan di udara segar pada musim sejuk tidak sesuai. Keradangan dalam kebanyakan kes disertai oleh demam. Udara sejuk mengurangkan kehilangan haba dan dengan itu meningkatkan suhu organ dalaman. Kesan sedemikian tidak diingini untuk sebarang manifestasi penyakit. Mengekalkan suhu yang stabil biasanya memerlukan banyak tenaga..

Berjalan di luar dalam cuaca basah adalah dilarang. Ini boleh menyebabkan kemerosotan. Walaupun begitu, doktor boleh memberikan cadangan asas. Tanpa persetujuan pakar otolaryngologi, melarang jalanan dilarang sama sekali.

Adalah perlu untuk menangguhkan perjalanan semasa penyakit akut. Bahaya tertentu adalah sinusitis rahang atas. Dalam kes ini, risiko jangkitan jauh lebih tinggi.

Oleh itu, berjalan boleh berakhir bukan hanya dengan peningkatan manifestasi klinikal penyakit ini, tetapi juga dengan jangkitan orang lain.

Bilakah dibenarkan berjalan dengan sinusitis??

Oleh kerana itu, kemungkinan pindaan awal meningkat. Segala fenomena semula jadi, sama ada angin, udara segar dan matahari, memberi kesan positif kepada tubuh manusia secara keseluruhan. Dengan menyedut udara yang disucikan, epitel bersilia bertambah baik. Ini memprovokasi pengosongan kandungan rahsia dari sinus paranasal. Kerana kesan ini, pembengkakan mukosa dikurangkan dengan ketara. Walaupun begitu, seseorang tidak boleh membiarkan hipotermia atau terlalu panas badan semasa berjalan.

Sekiranya seseorang tidak merasakan gejala yang tidak menyenangkan, anda boleh berjalan di sepanjang jalan. Sekiranya semasa berjalan kaki, rasa tidak enak dan kelemahan bermula, lebih baik pulang ke rumah. Kemungkinan besar, badan telah sangat lemah dalam tempoh pendedahan penyakit ini.

Anda boleh bertukar kelabu sedikit di bangku (jika musim panas), kemudian pulang. Secara amnya, tidak digalakkan untuk mengunjungi jalan sendiri semasa fasa akut manifestasi penyakit ini.

Seseorang tiba-tiba berasa tidak sihat, dan dia akan memerlukan pertolongan untuk pulang.

Ada yang percaya bahawa dengan memakai pakaian dalam jumlah besar, mereka akan menyelamatkan diri dari kesan negatif udara sejuk. Ini tidak benar. Sekiranya seseorang berpeluh dan angin bertiup di sekelilingnya, akibat berjalan kaki boleh menjadi serius.

Kemungkinan komplikasi dan penyakit bersamaan adalah tinggi. Oleh itu, anda perlu berpakaian mengikut cuaca. Sebaik sahaja seseorang berasa sejuk, ada baiknya pulang ke rumah. Pada musim panas, memakai banyak perkara juga tidak digalakkan..

Berjalan dengan anak yang sakit

Semasa pencegahan, kesan sejuk pada zon refleksogenik adalah perlu. Ia mesti digunakan dari hari lahir pertama bayi. Tubuh mesti memenuhi fungsi pelindungnya dengan sempurna. Untuk melakukan ini, mereka perlu sentiasa diperkuat. Berjalan di udara segar (walaupun semasa sakit) tidak akan membahayakan anak yang keras. Sekiranya bayi sentiasa berada di apartmen dan jarang keluar, ini akan membawa kesan yang serius.

Harus diingat bahawa bahaya utama berjalan dikaitkan dengan kemungkinan terlalu panas dan hipotermia badan.

Keadaan ini tidak berlaku secara spontan. Banyak faktor boleh mempengaruhi perkembangannya, termasuk pakaian yang terlalu banyak atau terlalu sedikit. Oleh itu, membiarkan kanak-kanak dengan sinusitis di luar jalan tidak berbaloi. Ini berlaku untuk jalan bebas. Ibu bapa harus sentiasa ada untuk menolong pada waktunya.

Sekiranya doktor tidak memberikan kontraindikasi mengenai berjalan kaki, anda boleh pergi ke luar. Pada musim sejuk, perlu menghangatkan bayi dan mengehadkan aktivitinya. Berlari, permainan dilarang. Berjalan-jalan saja. Semasa merawat sinusitis, penting untuk menyedut udara segar yang tidak tercemar dengan habuk..

Sekiranya terdapat keraguan mengenai berjalan kaki, anda tidak boleh meninggalkannya. Anda boleh menghirup udara segar di rumah, pergi ke balkoni. Ini dapat disimpulkan: berjalan dengan sinusitis dibenarkan, tetapi hanya setelah mendapat persetujuan doktor. Langkah berjaga-jaga khas mesti dipatuhi..

Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis pada musim gugur: 3 cadangan

Salah satu bentuk pemulihan perubatan yang paling mudah adalah berjalan-jalan di udara segar. Oksigen dan udara segar memberi kesan positif kepada semua bahagian sistem pernafasan, kardiovaskular dan organ lain, yang memainkan peranan penting..

Jadi, sebagai contoh, dengan sinusitis, hampir setiap doktor mengesyorkan berjalan di udara segar, tetapi ada juga "langkah keselamatan" tertentu.

Sangat penting untuk memerhatikan arahan doktor dengan teliti pada musim luruh dan musim sejuk, kerana suhu rendah boleh menyebabkan kemerosotan keadaan pesakit..

Bagi kebanyakan pesakit, persoalannya tetap mengapa mesti di udara segar dengan sinusitis kronik? Perlu difahami bahawa salah satu penyebab utama penyakit ini adalah mikroflora bakteria, yang membawa kepada pembentukan dan pengumpulan nanah di rongga sinus. Sekurang-kurangnya hubungan jangka pendek dengan oksigen yang terkandung di udara melalui saluran hidung semasa berjalan membawa kepada kematian mikroorganisma, kerana kepekatan tinggi gas ini menghalang aktiviti penting mereka.

Lebih-lebih lagi, aktiviti pernafasan aktif menyebabkan peningkatan peredaran darah di saluran mikrovaskular sinus. Sebilangan besar darah masuk secara positif mempengaruhi keadaan lapisan submucous dan lendir, menyumbang kepada:

  • pengurangan edema;
  • pengaktifan imuniti tempatan, kerana penghijrahan leukosit dan makrofag ke tempat keradangan;
  • meningkatkan kesejahteraan keseluruhan pesakit.

Bekalan darah aktif adalah apa yang diperlukan dalam proses keradangan. Di samping itu, peningkatan oksigenasi badan secara tidak langsung mempengaruhi sistem organ lain. Sebagai contoh, enzim hepatik diaktifkan, yang sangat penting ketika mengambil ubat antibakteria dan lain-lain, kerana ia mengurangkan beban toksik pada badan.

Kelebihan penting lain adalah pengaktifan sistem otot, yang juga membolehkan anda menggunakan otot tambahan. Oleh itu, bukan sahaja dapat mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga untuk memperbaiki keadaan umum semasa berjalan aktif..

Ciri-ciri berjalan kaki dalam keadaan sejuk

Selepas diagnosis - sinusitis kronik, setiap doktor memberitahu pesakit bahawa perlu untuk mengelakkan penyejukan sinus paranasal dan badan yang serius, kerana ini boleh menyebabkan pemburukan. Atas sebab inilah banyak pesakit meninggalkan jalan-jalan musim luruh sepenuhnya..

Sebenarnya, jawapan kepada persoalan sama ada boleh berjalan dengan sinusitis sangat mudah. Pasti ya, tetapi berkenaan dengan suhu. Ini bermaksud bahawa perlu menggunakan pakaian yang hangat dan berkualiti tinggi yang tidak hanya melindungi dari sejuk, tetapi juga basah dan meniup angin. Untuk melakukan ini, gunakan jaket hangat, sweater, dan juga jaket kalis air atau jaket kalis air.

Selain itu, perlu juga memberi perlindungan pernafasan. Pertama sekali, sebelum keluar, anda harus memakai selendang hangat yang melilit leher, mulut dan hidung.

Selain selendang bulu, selendang, topeng dan lain-lain adalah mungkin. Perlu difahami bahawa tugas utama perlindungan tambahan adalah memanaskan udara, dan tidak membatasi pengambilannya.

Atas sebab ini, anda harus memilih produk yang kainnya menghirup udara.

Peraturan penting lain adalah untuk mengelakkan terlalu panas, yang menyebabkan berpeluh aktif. Dalam kes ini, penyejukan badan berlebihan berlaku tidak lama lagi, kerana apabila peluh menguap, haba yang diperlukan hilang secara aktif. Reaksi seperti ini boleh menyebabkan reaksi keradangan besar pada saluran pernafasan, jangkitan virus pernafasan akut dan komplikasi sinusitis..

Petua Perkaitan

Ramai pesakit lebih suka mengabaikan petua di atas ketika berjalan pada musim luruh, dengan sinusitis kronik, kerana ini menimbulkan sejumlah kesulitan tambahan. Sudah tentu, lebih mudah untuk memendekkan waktu berjalan anda sebanyak mungkin daripada menggunakan perlindungan tambahan..

Untuk memahami kepentingan prosedur ini, perlu mengetahui ciri-ciri anatomi dan fungsi sistem pernafasan manusia. Biasanya, sinus adalah sejenis "pemanas" untuk udara yang masuk. Semasa melewati mereka, udara menjadi panas berkat kepanasan yang disebarkan dari saluran darah.

Lebih-lebih lagi, sinus maksila adalah yang terbesar di antara yang lain dan berpasangan, yang menjelaskan pentingnya kawasan anatomi ini dalam memanaskan udara. Kira-kira 80% daripada jumlah keseluruhan melalui sinus rahang atas. Kerana pembengkakan membran mukus yang teruk dan pembentukan nanah semasa sinusitis, jumlah bebas rongga sinus berkurang, yang menyebabkan penurunan kemampuan pemanasan.

Oleh kerana penurunan secara umum dalam volume "berguna", udara yang lebih sejuk melintasi saluran pernafasan, yang menyebabkan reaksi selular dan vaskular. Yang terakhir ini mengurangkan kebolehan dan daya tahan tubuh. Keadaan yang serupa boleh mengakibatkan radang paru-paru, bronkitis akut atau kronik, radang amandel dan penyakit lain bagi pesakit..

Sekiranya anda ingin meningkatkan kesejahteraan anda atau mengaktifkan sistem pertahanan badan, maka berjalan di udara segar sangat penting.

Walaupun demikian, kerana jelas dari faktor-faktor di atas, anda harus berhati-hati dengan perlindungan dan kesejahteraan anda sendiri..

Sekiranya anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan (sakit tekak, kemerosotan pernafasan hidung, dll.), Anda harus mengurangkan masa yang dihabiskan di udara segar, jika tidak, ia boleh menyebabkan penyakit serius.

Semua petua di atas hanya berkaitan dengan pesakit dengan sinusitis kronik, kerana keadaan kesihatannya membolehkan anda menanggung beban seperti itu tanpa bahaya. Malangnya, sinusitis akut atau pemburukan proses kronik menyebabkan lebih banyak masalah dan ketakutan, oleh itu adalah wajar merawat jalan-jalan dengan masalah khusus ini.

Dalam praktik perubatan, ada peraturan yang mana, dalam proses keradangan akut, perlu mengecualikan tekanan fizikal dan tekanan yang lain. Masalah utama adalah bahawa beban pada badan semasa berjalan boleh menyebabkan dekompensasi keadaan, yang menyebabkan kegagalan pernafasan dan kardiovaskular.

Sekiranya semasa sinusitis akut pesakit mengalami peningkatan suhu, kelemahan, mabuk yang berterusan, maka rehat tidur yang ketat ditunjukkan. Dalam keadaan seperti itu, adalah mustahak untuk mengecualikan beban sepenuhnya, kerana ia membawa kepada banyak komplikasi.

Persoalan sama ada boleh berjalan dengan sinusitis akut pada musim luruh sama sekali tidak sepadan, kerana akibatnya boleh mengancam nyawa.

Walau bagaimanapun, pesakit memerlukan peningkatan oksigenasi badan, yang mengaktifkan mekanisme pelindung. Malangnya, sangat sukar untuk mewujudkan keadaan seperti itu di rumah atau keadaan pegun, namun, terdapat beberapa petua dan penyelesaian yang berkesan.

Cadangan berkesan untuk sinusitis akut

Hampir semua orang tahu bahawa sekiranya sakit, perlu secara berkala mengudarakan bilik di mana pesakit berada. Ini disebabkan oleh keperluan untuk menghilangkan bahaya mikrob dan biologi lain, membersihkan bilik dari habuk dan mengisinya dengan udara segar. Malangnya, pada musim gugur dan musim sejuk proses rutin ini menyebabkan banyak masalah, dan juga mempunyai banyak batasan.

Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa draf tidak ada sepenuhnya.

Melalui arus udara menyebabkan hipotermia awal badan, kerana kelajuan angin yang tinggi menyebabkan penyejatan cepat cecair biologi dari permukaan kulit.

Sekiranya diperlukan pengudaraan bilik, pindahkan pesakit ke bilik sebelah. Selalunya cukup tidak lebih dari 10 - 15 minit untuk mengudarakan bilik.

Pada musim luruh dan musim sejuk, walaupun penayangan jangka pendek dapat menyebabkan penurunan suhu yang tajam di dalam bilik. Sekiranya ini berlaku, gunakan pemanas atau alat pemanasan lain..

Kesimpulannya

Setelah menormalkan keadaan pesakit (penurunan suhu, penghentian kelemahan, dan lain-lain), anda boleh berjalan-jalan pendek di udara segar, namun lebih banyak perhatian harus diberikan kepada petua melindungi saluran pernafasan dari hipotermia. Ingatlah bahawa jika anda mengabaikannya, keadaannya akan cepat memburuk, dan komplikasi menjadi mengancam.

Pastikan berjalan dengan sinusitis adalah cara universal untuk memperbaiki keadaan anda, tetapi anda harus selalu mengetahui kemungkinan akibatnya. Sekiranya anda tidak yakin akan keselamatan perjalanan yang akan datang untuk kesihatan anda sendiri, maka anda harus menangguhkannya ke masa yang akan datang.!

(2

Adakah mungkin berjalan di jalan dengan sinusitis

Sinusitis adalah penyakit berjangkit yang disertai dengan keradangan parah pada hidung rahang atas. Sebagai tambahan kepada rawatan, doktor mengesyorkan mematuhi rejimen tertentu untuk mengelakkan komplikasi dan pulih lebih cepat.

Oleh itu, rehat di tempat tidur disyorkan untuk pesakit dengan sinusitis, tetapi persoalannya sering timbul: adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis atau lebih baik menolak jalan-jalan seperti itu? Terutama sekali kanak-kanak bertanya kepada doktor tentang berjalan kaki, sukar untuk duduk di empat dinding ketika rakan-rakan bermain-main di jalan.

Bila hendak berjalan-jalan

Selalunya, pesakit dengan sinusitis tidak memahami keseluruhan bahaya penyakit ini dan terus keluar ke luar dalam cuaca sejuk.

Orang dewasa terus pergi bekerja dengan sinusitis, percaya bahawa tidak ada yang buruk akan berlaku jika mereka menghirup udara sejuk dalam perjalanan ke pejabat.

Anak-anak yang sakit pergi ke luar, memujuk ibu bapa mereka untuk berjalan kaki sebentar. Tetapi setelah mengabaikan nasihat doktor, kemerosotan keadaan pesakit sering diperhatikan.

Pada musim sejuk, terdapat sejumlah larangan untuk berjalan kaki pesakit dengan sinusitis. Sekiranya jalan itu sejuk, berangin atau lembap, maka berjalan kaki adalah kontraindikasi ketat, walaupun untuk waktu yang singkat. Anda tidak boleh berjalan-jalan di peringkat akut penyakit ini.

Udara sejuk, sekali di saluran hidung, mengaktifkan peredaran darah di mukosa dan meningkatkan fungsi kelenjar khas pada sinus maksila.

Kerana udara sejuk di sinus rahang atas, terlalu banyak rahsia dihasilkan, yang terkumpul dan menyebabkan kemerosotan keadaan manusia.

Rangsangan kelenjar dengan udara sejuk di sinus mesti dicegah, kerana anastomosis tersumbat dengan lendir, yang menyebabkan peningkatan tekanan yang signifikan di dalam sinus.

Sekiranya cuaca cukup panas dan baik, anda tidak boleh berjalan dengan gejala penyakit ini:

  • Sekiranya bernafas sangat sukar.
  • Sekiranya lendir atau nanah membebaskan dengan banyak dari saluran hidung.
  • Sekiranya suhu badan melebihi 37.5 darjah.
  • Dengan tanda-tanda mabuk yang jelas. Ia boleh menjadi sakit kepala yang teruk, kurang selera makan, mengantuk dan lemah.

Anda tidak boleh berjalan di peringkat akut penyakit ini, dan juga jika didapati sinusitis berjangkit. Bahaya bagi orang lain adalah sinusitis, yang diprovokasi oleh virus. Dalam kes ini, anda boleh dijangkiti oleh titisan udara.

  • Udara sejuk menyebabkan kekejangan saluran darah yang kuat, sekaligus mengurangkan kehilangan haba dari permukaan kulit. Memandangkan bahawa penyakit keradangan hampir selalu hilang dengan suhu tinggi, dapat difahami bahawa penurunan pemindahan haba menyebabkan terlalu panas organ dalaman dan memburukkan lagi keadaan pesakit..
  • Berjalan dalam keadaan sejuk untuk mana-mana orang - ini adalah penggunaan tenaga tambahan. Dan bagi pesakit dengan sinusitis, lebih baik menghabiskan tenaga untuk menguatkan pertahanan badan daripada berusaha menyamakan suhu semasa hipotermia.

Sekiranya semasa fasa akut penyakit ini perlu pergi ke hospital, bekerja atau ke farmasi, maka lebih baik perjalanan dengan kereta. Sekiranya anda perlu melalui jalan tertentu, tutup hidung anda pada masa ini dengan sapu tangan atau selendang.

Semasa tahap sinusitis akut, anda tidak boleh keluar sama sekali, tidak kira waktu atau cuaca..

Orang yang menderita resdung sering tidak memahami keseluruhan bahaya penyakit ini. Ada yang enggan mengambil cuti sakit dan terus pergi bekerja. Sekumpulan pesakit lain, menggunakan cuti sakit, mula membersihkan rumah secara aktif, atau lebih baik lagi, mula diperbaiki. Sekiranya pesakit tidak mematuhi peraturan, maka risiko tinggi penyakit ini menjadi kronik.

Sebarang aktiviti fizikal semasa penyakit radang dilarang. Ini akan menyebabkan keadaan pesakit bertambah buruk..

Anda tidak boleh bekerja dengan sinusitis. Sekiranya penyakit itu diprovokasi oleh virus, rakan sekerja pasti akan dijangkiti dan pastinya tidak akan mengucapkan terima kasih. Perlu juga berjaga-jaga semasa sakit di rumah kerana produktiviti pekerja berkurang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh mengarahkan semua kekuatan untuk melawan jangkitan.

Dalam bentuk sinusitis akut, produktiviti pekerja sangat rendah, jadi tidak masuk akal untuk mencuba membuat rancangan semasa sakit.

Apabila dibenarkan berjalan-jalan

Hanya doktor yang hadir yang boleh mengesyorkan berjalan di udara segar dengan keradangan sinus rahang atas, sambil selalu mengambil kira keadaan pesakit dan tempoh tahun. Menurut para pakar, keluar pada musim sejuk dengan sinusitis hanya mungkin dilakukan dalam tempoh pengampunan yang berterusan. Berjalan kaki dibenarkan dalam cuaca cerah, tenang dan agak panas. Berjalan kaki dianjurkan untuk mereka yang didiagnosis dengan bentuk sinusitis kronik. Manfaat berada di luar rumah dalam kumpulan pesakit ini jelas:

  • Epitelium bersilia bergerak lebih aktif di bawah pengaruh udara segar, yang membawa kepada penyingkiran lendir yang tersekat dari sinus dengan cepat. Kerana ini, pembengkakan membran mukus berkurang dan pernafasan hidung difasilitasi..
  • Semasa menyedut udara segar, di mana tidak ada alergen dan zarah debu rumah tangga, keadaan pesakit dengan sinusitis kronik bertambah baik.
  • Matahari dan udara sejuk membantu menguatkan imuniti dan mempercepat pemulihan.

Udara sejuk, matahari dan angin adalah prosedur pembajaan yang baik yang meningkatkan pertahanan badan.

Berjalan-jalan adalah sangat penting untuk berpakaian dengan betul. Bagi pesakit dengan sinusitis, hipotermia dan terlalu panas adalah berbahaya. Memakai terlalu banyak lapisan pakaian pada musim bunga, sangat mudah berpeluh, dan kemudian selesema.

Sekiranya tidak ada kelemahan yang kuat, berjalan-jalan akan sangat berguna. Seorang pesakit dengan sinusitis harus berjalan kaki tidak jauh dari rumah, sehingga sekiranya berlaku kemerosotan kesejahteraan, dia akan cepat kembali dan berbaring. Semasa berjalan, anda perlu berjalan perlahan dan cuba bernafas melalui hidung. Berjalan harus di taman atau taman, jauh dari jalan raya. Jangan duduk di bangku ketika cuaca sejuk.

Pada hari-hari awal, pesakit harus berjalan tidak lebih dari 20 minit. Secara beransur-ansur, berjalan kaki menjadi satu setengah jam.

Berjalan dengan anak-anak

Sekiranya doktor membenarkan berjalan-jalan pendek, maka bayi berpakaian mengikut musim. Ia perlu untuk memastikan kaki terasa hangat. Kanak-kanak hanya perlu memakai satu lapisan pakaian lebih daripada orang dewasa, tetapi peraturan ini hanya berlaku pada musim sejuk.

Anak-anak harus berjalan di bawah pengawasan ibu bapa mereka. Permainan harus tenang, tanpa pergerakan tiba-tiba dan emosi yang kuat. Anda perlu berjalan dengan anak tidak lebih dari setengah jam, setelah jalan dia diberi teh dan dibaringkan untuk berehat.

Sekiranya bayi tidak terlalu kuat selepas sakit, maka dia tidak akan dibawa ke luar. Dalam kes ini, mereka sering mengudarakan bilik kanak-kanak, setelah mengeluarkan anak dari situ.

Dengan sinusitis, kanak-kanak dan orang dewasa harus mematuhi rejimen yang ditetapkan oleh doktor. Hanya dalam kes ini anda dapat pulih dengan cepat dan mengelakkan komplikasi serius.

Adakah mungkin untuk keluar dan berjalan dengan sinusitis

Oleh kerana lesi menular sinus maksila adalah penyakit radang, maka, sebagai peraturan, doktor menetapkan rehat tempat tidur untuk pesakit. Walau bagaimanapun, banyak pesakit, terutamanya kanak-kanak, berminat untuk berjalan-jalan dengan sinusitis di jalan pada musim sejuk. Adakah keadaan ini akan memburukkan pesakit dan membawa kepada komplikasi semasa sakit?

Apabila anda tidak boleh keluar?

Apa kontraindikasi untuk tinggal di udara segar ada ketika musim sejuk di luar?

Cuaca sejuk dan lembap dengan proses keradangan yang berterusan di sinus adalah kontraindikasi walaupun untuk jalan-jalan jangka pendek.

Udara yang disejukkan, memasuki saluran hidung, meningkatkan peredaran darah di membran mukus dan mengaktifkan kerja kelenjar lendir di epitel sinus maksila.

Oleh kerana itu, lebih banyak rembesan dihasilkan di rongga rahang atas, yang terkumpul di dalam dan memburukkan lagi keadaan pesakit..

Rangsangan kelenjar dengan udara sejuk harus dihilangkan, kerana apabila anastomosis penghubung tersekat, peningkatan jumlah lendir menyebabkan peningkatan tekanan intrakavitasi dan kemerosotan tajam dalam keadaan pasien.

Sekiranya, walaupun sepanjang tahun, cuaca panas di halaman rumah, maka orang yang mempunyai gejala penyakit semasa tidak boleh keluar:

  • kesukaran bernafas hidung dengan eksudat lendir atau purulen;
  • peningkatan suhu badan kepada nilai demam (di atas 37.5 darjah);
  • tanda-tanda keracunan umum (sakit kepala, kelemahan, menggigil, kurang selera makan).

Anda harus menahan diri dari tidak berada di jalan dalam fasa akut penyakit ini, begitu juga ketika mengalami bentuk sinusitis berjangkit (berjangkit). Yang paling berbahaya dalam kes seperti ini, sinusitis disebabkan oleh pendedahan kepada virus, yang mana paling mudah dijangkiti.

Sebab mengapa tidak disarankan bagi pesakit dengan sinusitis untuk tinggal di luar pada waktu sejuk adalah:

  • Udara sejuk memprovokasi vasospasme, yang menyebabkan penurunan kehilangan haba dari permukaan kulit. Pada masa yang sama, memandangkan keradangan hampir selalu terjadi pada hipertermia, penurunan pemindahan haba dari permukaan kulit menyebabkan pemanasan berlebihan organ dalaman, yang memberi kesan negatif kepada pesakit dalam keadaan patologi.
  • Berjalan dalam kesejukan menanggung kos bagi setiap orang, baik yang sihat dan yang sakit, kos tenaga yang besar. Lebih rasional menghabiskan tenaga badan untuk memerangi penyakit daripada menyamakan perbezaan suhu semasa hipotermia.

Untuk pemulihan sepenuhnya, elakkan sebarang senaman fizikal..

Keinginan orang yang menderita sinusitis akut untuk cepat bekerja atau, dengan menggunakan senarai sakit, untuk melakukan pembersihan umum atau pembaikan di rumah, sering kali boleh berakhir dengan masalah.

Ketidakpatuhan terhadap rejim - jalan langsung ke peralihan penyakit ke bentuk kronik.

Penting juga untuk diingat bahawa dengan sinusitis virus ada bahaya menjangkiti rakan kerja anda, kerana ia disebarkan oleh titisan udara. Tetapi untuk berbicara serius mengenai sebarang produktiviti tenaga kerja tidak perlu sama sekali, kerana tubuh mengarahkan kekuatan utamanya untuk memerangi penyakit ini.

Bila hendak berjalan dengan resdung?

Hanya doktor yang hadir yang boleh keluar dengan sinusitis dengan mengambil kira keadaan dan keadaan cuaca pesakit.

Pendapat para ahli adalah seperti berikut: berjalan di bulan-bulan musim sejuk hanya dibenarkan dalam tempoh pengampunan penyakit, jika cuaca kering, agak panas dan, lebih baik, cerah.

Ia sangat berguna selama mungkin di udara bagi orang yang sakit dengan bentuk keradangan kronik pada rongga rahang atas. Manfaat jalan-jalan adalah seperti berikut:

  • Epitel ciliated mukosa hidung di bawah pengaruh udara segar berfungsi dengan lebih berkesan, dan dengan lebih baik menghilangkan rahsia yang tersekat dari rongga paranasal. Ini membantu mengurangkan pembengkakan tisu saluran hidung dan memperbaiki pernafasan..
  • Bernafas dengan udara bersih yang bebas daripada alergen dan habuk rumah tangga memperbaiki keadaan pesakit dengan sinusitis kronik..
  • Fenomena semula jadi yang positif (cahaya matahari, angin sepoi-sepoi) mengaktifkan pertahanan semula jadi tubuh dan mempercepat pemulihan.

Pergi ke persiaran yang dibenarkan oleh doktor, anda harus berpakaian dengan betul. Penting untuk mencari keseimbangan dalam masalah ini, kerana hipotermia dan terlalu panas sama-sama berbahaya bagi tubuh. Memakai banyak pakaian hangat, sangat mudah berpeluh dan selesema.

Tempoh berjalan pertama 20-30 minit, secara beransur-ansur, kerana keadaan umum bertambah baik, ia dapat diperpanjang hingga 1-1,5 jam.

Organisasi jalan-jalan dengan anak yang sakit

Ibu bapa memikul tanggungjawab sepenuhnya terhadap keadaan anak-anak mereka. Keputusan untuk mengunjungi taman permainan atau berjalan-jalan sederhana harus dibuat hanya setelah berunding dengan doktor anda.

Dari usia dini, adalah perlu untuk membiasakan anak dengan kesan dari usia sejuk, hanya penting untuk memerhatikan ukuran dan membuat keputusan, menilai semua kebaikan dan keburukan. Bagaimanapun, duduk di apartmen yang berdebu dan tersumbat tidak akan meningkatkan kesihatan, dan pengerasan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai patogen.

Penting untuk berpakaian anak mengikut musim, dengan pakaian yang hangat dan ringan yang tidak mengekang pergerakan, kaki harus hangat.

Jalan bebas tidak dialu-alukan, salah seorang ibu bapa harus selalu berada berdekatan untuk membantu dan mengawal tingkah laku.

Permainan aktif, condong ke depan dan berlari dilarang, kerana udara sejuk akan memasuki rongga hidung dan meningkatkan pembengkakan tisu. Pilihan terbaik adalah permainan yang tenang selama 20-40 minit, ketika pulang - minum teh dan bersantai.

Sekiranya bayi belum cukup kuat, anda boleh keluar selama beberapa minit untuk menghirup udara segar ke balkoni atau ventilasi bilik dengan baik.

Dilarang sama sekali ke sekolah atau tadika kerana sakit.

Rasa tidak sihat di tengah demam dan sakit kepala secara dramatik memperburuk ingatan dan tumpuan. Oleh itu, asimilasi bahan pendidikan secara praktikalnya akan menjadi sifar.

Sumber: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis: cadangan asas, ciri rawatan

Sinusitis adalah penyakit berbahaya yang boleh mengakibatkan komplikasi serius. Penting untuk tidak mengubati diri sendiri dan mematuhi semua cadangan doktor. Adakah mungkin berjalan dengan sinusitis? Semuanya bergantung pada keadaan tertentu..

Penerangan Penyakit

Sinusitis adalah penyakit yang berkaitan dengan keradangan sinus. Selalunya, patologi seperti ini berkembang sebagai komplikasi jangkitan pernafasan akut, jika terapi dijalankan dengan tidak betul. Penyakit ini disertai oleh sakit kepala, kesukaran bernafas hidung. Pada fasa akut penyakit ini, suhu badan meningkat menjadi petunjuk subfebril.

Adakah mungkin berjalan dengan sinusitis? Apa yang mesti anda lakukan adalah pergi ke klinik untuk berjumpa doktor. Anda tidak boleh menangguhkan rawatan yang betul. Sinusitis sering menyebabkan berlakunya komplikasi serius - seperti otitis media, meningitis, phlegmon orbit. Dalam kes yang paling berbahaya, abses otak boleh berkembang..

Dan komplikasi ini sudah penuh dengan kematian..

Sinusitis paling sering diprovokasi oleh bakteria patogen (streptococci, staphylococci, dll.). Kurang biasa, penyakit boleh berkembang akibat kerosakan pada sinus oleh kulat atau virus. Diagnosis yang tepat hanya dapat dibuat oleh pakar yang berkelayakan setelah pemeriksaan komprehensif (analisis, pemeriksaan sinar-X).

Risiko terkena penyakit meningkat pada musim gugur-musim sejuk. Pada masa ini, hampir semua orang mengalami penurunan semula jadi dalam pertahanan badan. Berisiko dilemahkan pesakit dengan penyakit kronik.

Ciri rawatan

Sekiranya didiagnosis dengan sinusitis, adakah mungkin berjalan di luar pada musim sejuk? Dalam kebanyakan kes, tidak ada kontraindikasi untuk berjalan. Udara segar malah bermanfaat. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh melupakan rawatan yang betul..

Selalunya, pesakit diberi antibiotik dengan spektrum tindakan yang luas, yang memungkinkan untuk mengatasi mikroflora patogen dalam 5-7 hari. Untuk meningkatkan pengudaraan sinus dan menormalkan pernafasan hidung, vasokonstriktor diresepkan.

Sekiranya suhu badan meningkat, antipiretik mungkin diresepkan (Nurofen, Panadol).

Setelah menghentikan proses keradangan akut, prosedur fisioterapeutik - penyedutan, UHF - menunjukkan hasil yang baik. Dengan bantuan mereka, adalah mungkin untuk menguatkan imuniti tempatan, memulihkan keadaan mukosa yang terjejas dengan lebih cepat.

Sekiranya rawatan konservatif tidak menunjukkan hasil yang baik, pesakit diberi pembedahan. Dalam kes ini, anda perlu menghabiskan beberapa hari di hospital. Berjalan di jalan mesti ditangguhkan.

Cadangan umum

Untuk memulihkan pertahanan badan dengan cepat, penting untuk makan dengan betul dan mematuhi rutin harian. Adalah disarankan agar pekerja yang bekerja mengambil cuti sakit, berhenti bekerja secara berlebihan, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Tidur yang sihat membantu mengembalikan imuniti.

Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis dan berapa banyak? Semuanya bergantung pada kesejahteraan dan keadaan cuaca anda. Pada musim bunga, ketika jalannya hangat, sangat mungkin menghabiskan dua jam atau lebih di udara segar.

Perhatian khusus harus diberikan kepada diet. Semua kekuatan badan pergi untuk melawan penyakit ini. Oleh itu, makanan yang mudah diserap dan tidak membebani perut harus dimasukkan dalam diet. Sup sayur dan kentang tumbuk, bijirin, salad sesuai. Anda akan dapat pulih lebih cepat jika anda minum lebih banyak air bersih (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari).

Ciri-ciri jalan kaki dengan sinusitis

Menginap di udara segar akan memberi manfaat. Walau bagaimanapun, penting untuk mengikuti peraturan mudah. Pada hari-hari awal penyakit ini, ketika kepala sakit dan suhu badan meningkat, disarankan untuk memerhatikan rehat di tempat tidur. Berjalan kaki mesti ditangguhkan selama beberapa hari.

Adakah mungkin berjalan dengan sinusitis pada musim sejuk? Sekiranya jalan sejuk dan kelembapan tidak meningkat, anda boleh keluar ke udara segar. Walau bagaimanapun, berjalan kaki harus dibatasi dalam masa (tidak lebih dari setengah jam). Penting untuk diingat bahawa badan masih lemah dan hipotermia akan menyebabkan berlakunya komplikasi. Berpakaian sesuai dengan cuaca. Perhatian khusus harus diberikan kepada penutup kepala..

Berjalan dengan sinusitis kronik

Adakah mungkin berjalan dengan sinusitis pada musim sejuk? Ketika datang ke bentuk penyakit kronik, di luar rumah semestinya merangkumi jalan-jalan di udara segar.

Pengecualian hanya berlaku pada hari-hari ketika jalan lembap dan berangin. Epitelium mukosa sinus di bawah udara dipulihkan lebih cepat. Berjalan di tepi laut akan sangat berguna.

Oleh itu, orang yang menghidap sinusitis kronik disyorkan untuk menjalani rawatan pencegahan di sanatorium..

Suasana di sekitarnya (matahari, angin sepoi-sepoi) merangsang imuniti manusia. Akibatnya, seseorang yang menghidap sinusitis kronik lebih cenderung mencapai pengampunan penyakit yang stabil. Untuk menghirup udara segar, tidak perlu banyak berjalan kaki. Sangat mungkin untuk mencari bangku yang selesa di taman, duduk di atasnya dan membaca surat khabar segar.

Apabila anda sama sekali tidak boleh berjalan?

Anda harus berhenti berjalan pada hari-hari awal penyakit ini, ketika proses keradangan akut berlaku. Doktor akan dapat menjawab soalan dengan tepat sama ada kemungkinan berjalan dengan sinusitis. Sebilangan besar pakar melarang mengunjungi jalan sehingga suhu badan kembali normal..

Anda mesti mengecualikan jalan-jalan dalam cuaca berangin dan lembap, walaupun pesakit berasa sihat. Udara sejuk ketika memasuki sinus akan meningkatkan peredaran darah di mukosa.

Akibatnya, lebih banyak rembesan akan terkumpul di sinus, yang boleh menyebabkan perkembangan komplikasi pada hari-hari pertama keradangan.

Perlu berhenti berjalan sekiranya terdapat gejala mabuk badan secara umum (menggigil, sakit kepala, demam, mual). Dalam kes ini, disyorkan untuk berbaring selama beberapa hari..

Anda harus menahan diri daripada mengunjungi tempat awam sekiranya sinusitis menular (viral).

Sinusitis pada kanak-kanak

Penyakit ini tidak dapat berkembang pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun kerana ciri anatomi sinus. Walau bagaimanapun, pada kanak-kanak usia sekolah rendah, penyakit ini sering didiagnosis..

Pada kanak-kanak seperti itu, imuniti belum cukup kuat, dan proses patologi mungkin berkembang dengan latar belakang jangkitan pernafasan akut.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai hidung berair, anda mesti membuat temu janji dengan pakar pediatrik secepat mungkin.

Dalam kebanyakan kes, penyakit pada kanak-kanak berkembang dengan latar belakang jangkitan virus. Sekiranya selesema tidak dirawat dengan betul, risiko jangkitan bakteria meningkat. Akibatnya, nanah muncul di sinus. Sudah mustahil untuk dilakukan tanpa penggunaan antibiotik. Bentuk sinusitis yang diabaikan pada kanak-kanak dirawat di hospital.

Bolehkah kanak-kanak dengan sinusitis berjalan? Di sini, perkara sama seperti pada pesakit dewasa. Dalam fasa akut penyakit ini, jalan-jalan mesti ditinggalkan sepenuhnya..

Anda boleh keluar ketika kesejahteraan pesakit kecil bertambah baik. Jalan pertama mesti pendek (15-20 minit). Adalah perlu untuk memastikan bahawa anak itu tidak menunjukkan aktiviti fizikal.

Pergi ke taman permainan atau tempat sukan.

Adakah mungkin kanak-kanak berjalan dengan sinusitis pada musim sejuk? Sebaiknya keluar selsema dengan bayi hanya jika dapat menghentikan proses keradangan akut, 4-5 hari setelah bermulanya penyakit. Perlu merancang berjalan-jalan jika tidak ada fros, angin dan kelembapan yang tinggi di jalan. Anda perlu memperhatikan pakaian. Pesakit kecil tidak boleh sejuk atau panas.

Kemungkinan komplikasi sinusitis

Apa yang akan berlaku sekiranya anda tidak mengikuti cadangan dan berjalan-jalan pada hari-hari pertama penyakit ini? Pertama sekali, kemungkinan komplikasi berbahaya akan meningkat. Sinusitis akut dengan rawatan yang tidak betul boleh berubah menjadi kronik. Dalam kes ini, rawatan yang lebih lama dan lebih mahal akan diperlukan. Beberapa pesakit harus dirawat selama bertahun-tahun dalam bentuk ini..

Meningitis adalah komplikasi sinusitis yang sangat berbahaya yang berkaitan dengan keradangan meninges. Perlu diingat bahawa sinus rahang atas terletak berdekatan dengan bahagian depan kepala. Meningitis boleh berkembang dengan cepat, hanya dalam beberapa hari. Oleh itu, dengan kemerosotan kesejahteraan yang cepat, terapi lebih lanjut disyorkan untuk dijalankan di hospital.

Kesimpulannya

Komplikasi berbahaya dapat dielakkan jika anda mengikuti cadangan ringkas doktor anda. Adakah mungkin pesakit dewasa berjalan dengan sinusitis pada musim sejuk? Semuanya bergantung pada keadaan. Berjalan hanya akan bermanfaat sekiranya proses keradangan akut dihentikan, dan cuaca di luar membolehkan anda menghirup udara segar.

Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis (sinusitis) pada musim gugur?

Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis atau adakah rehat di tempat tidur mesti diikuti? Sekiranya penyakit ini tidak menunjukkan simptom akut, anda ingin berehat dan berjalan-jalan, terutamanya jika musim sejuk sudah hampir.

Pada masa yang sama, mudah untuk memperburuk keadaan anda dengan menghirup udara sejuk dan lembap. Bagaimana untuk mengelakkan risiko kambuh, langkah berjaga-jaga apa yang harus diambil untuk melindungi tubuh daripada kesan buruk dari persekitaran jalanan.

Risiko persekitaran untuk perkembangan sinusitis

Semasa memutuskan berjalan dengan gejala sinusitis, perlu diperhatikan bahawa ini dapat memperburuk perkembangan penyakit ini. Faktor risiko adalah seperti berikut:

  • Interaksi mukosa hidung dengan udara jalanan sejuk menyebabkan peningkatan aktiviti kelenjar sekresi. Dalam kes ini, lendir mula dikeluarkan dalam jumlah yang lebih banyak, bercampur dengan sisa-sisa rembesan pada sinus maksila dan memperburuk keadaan pesakit. Rawatan sinusitis melibatkan penghapusan kesan keradangan sinus hidung, dan berjalan kaki juga merangsang penyumbatan mereka dengan lendir.
  • Kulit memampatkan saluran darah untuk menahan kehilangan haba semasa berjalan. Pada masa yang sama, suhu badan keseluruhan meningkat, yang tidak diingini untuk proses keradangan yang tidak dirawat dengan sinusitis di dalam badan.
  • Tenaga badan tidak mula dihabiskan untuk memerangi jangkitan, tetapi untuk mempertahankan rejim termal badan. Ini boleh menyebabkan penipisan dan kekambuhan proses keradangan dengan semangat baru..
  • Persekitaran luaran mengandungi banyak bahan berbahaya di atmosfera. Bersentuhan dengan mereka mengurangkan daya tahan tubuh, menjadikan tubuh lebih rentan.
  • Pendedahan kepada zarah-zarah debu, jelaga dari asap ekzos kenderaan akan merengsakan mukosa sinus. Setelah bersentuhan dengan rembesan, zarah-zarah tersebut membentuk tekstur likat, yang selanjutnya akan menghalangi keluarnya rembesan bebas dari sinus.

Jelas sekali, risiko kesan persekitaran terhadap tubuh boleh menyebabkan penyakit semula mati atau bahkan peralihannya ke fasa akut. Anda harus mengetahui perkara ini dengan jelas dan tidak meninggalkan rumah anda tanpa memerlukan keperluan segera.

Penting! Pendedahan ke udara sejuk dengan sinusitis yang tidak dirawat boleh menyebabkan kambuh. Tetapi, jika penyakit itu sudah dikalahkan, maka manfaat berjalan kaki sudah pasti.

Bilakah saya boleh berjalan-jalan?

Dengan perkembangan penyakit ini, berjalan kaki tidak diingini, sekiranya fasa akut atau kronik - dilarang. Tetapi, jika pesakit mempunyai pengampunan, doktor, sebaliknya, mengesyorkan berjalan di udara segar. Sebabnya adalah seperti berikut:

  1. Tubuh dengan cepat menyesuaikan diri dengan pemulihan ketika diletakkan di persekitaran semula jadi habitatnya, iaitu di jalan. Perjuangan melawan jangkitan bakteria menyebabkan tekanan pada badan, yang akan membantu mendapatkan kesan segar dalam perjalanan..
  2. Kesan udara pada epitel bersilia menyumbang kepada penyingkiran sisa lendir dari sinus. Oleh kerana itu, pembengkakan sinus berkurang dan pernafasan menjadi normal..
  3. Sekiranya penyebab resdung adalah alergen rumah tangga, berjalan-jalan membolehkan anda menyingkirkan kesan menjengkelkan mereka.

Berjalan di udara segar membolehkan anda bersorak dan melepaskan diri dari pemikiran mengenai penyakit ini. Terapi seperti ini sering memberi peluang untuk pulih. Adakah mungkin untuk berjalan dengan sinusitis, jika musim luruh di jalan, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.

Penting! Keputusan mengenai kemungkinan berjalan kaki harus dibuat oleh doktor yang menghadiri. Dia boleh memberi cadangan mengenai tempoh dan langkah berjaga-jaga yang diperlukan..

Langkah berjaga-jaga Semasa Berjalan

Tidak selalu mungkin untuk memilih sama ada hendak keluar semasa keradangan sinus rahang atas. Selalunya, anda perlu melakukan perkara yang mendesak. Dalam kes sedemikian, cadangan berikut harus diikuti:

  • Anda perlu memilih hari kering dan hangat untuk berjalan-jalan untuk mengelakkan penyejukan badan secara berlebihan. Anda harus berpakaian sehangat mungkin, jangan tinggalkan kawasan kulit yang tidak tertutup. Gunakan selendang, sarung tangan, topi. Perlu diingat bahawa terlalu panas badan dengan sinusitis tidak diingini seperti hipotermia. Pakai pakaian yang terbuat dari kain bernafas dan jangan berlebihan dengan lapisan.
  • Sekiranya anda merasa letih, sakit kepala, pening, anda harus segera kembali dari berjalan kaki. Dengan keadaan ini, penyakit ini mengingatkan dirinya sendiri dan bahawa badan yang lemah memerlukan rehat. Untuk kesan udara segar yang bermanfaat pada tubuh, tidak perlu keluar, hanya buka tingkap atau pergi ke balkoni.
  • Sebaiknya hadkan waktu berjalan kaki hingga 0.5 jam untuk mengelakkan hipotermia atau terlalu banyak kerja. Untuk waktu bertolak, anda boleh membuka tingkap di rumah untuk mengudarakan bilik.
  • Semasa berjalan-jalan, kanak-kanak yang pulih harus mengurangkan aktiviti fizikal. Kemudian bayi tidak akan terlalu panas dan mendapat semua faedah menyedut udara segar. Pengaruh persekitaran terhadap imuniti anak akan lemah sekiranya dia sering berjalan di jalan raya sebelumnya. Sekiranya sebelumnya dia menghabiskan banyak waktu di rumah, maka dia harus menolak untuk berjalan walaupun semasa remisi sinusitis untuk mengelakkan jangkitan.

Sinusitis boleh masuk ke peringkat akut atau bahkan kronik, jika anda tidak memantau keadaan badan anda dan meletakkannya di persekitaran yang berisiko. Tetapi semasa pemulihan, selalunya berguna untuk berjalan-jalan di udara segar..

Untuk mengelakkan penyakit berulang atau berlakunya komplikasi, perlu memerhatikan langkah berjaga-jaga yang paling..

Penerbitan Mengenai Asma