Campuran vitamin dari buah kering (pes Amosov)

Jumaat, 17 November 2017.

Amosov pasta atau vitamin bom adalah campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan, madu dan lemon. Banyak pembantu rumah menyediakan pes ini bukan sahaja sebagai pembantu semula jadi untuk menguatkan imuniti, tetapi juga sebagai pencuci mulut yang lazat. Memulihkan kekuatan selepas sakit dan pembedahan, serta mencegah penyakit kardiovaskular? Pasta Amosova pasti akan sangat berguna untuk anda!

Manfaat campuran semacam itu terletak pada komposisinya, kerana buah-buahan kering, kacang-kacangan, madu dan lemon mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, asid organik, enzim, lipid dan antioksidan. Apabila anda membeli buah-buahan kering, pilih penampilan yang tidak ada, kerana berkilat, tepu (ini berlaku untuk aprikot kering) berwarna dan cantik untuk pengangkutan dan penyimpanan jangka panjang selalu menjalani pemprosesan.

Untuk menyiapkan pes vitamin Amosov (omong kosong, ia dinamakan sebagai saintis perubatan, pakar bedah dan ahli akademik terkenal Nikolai Mikhailovich Amosov) tidak memerlukan banyak masa dan usaha. Perkara yang paling penting adalah produk berkualiti. Cadangan penggunaan: untuk orang dewasa - tidak lebih dari 2-3 sudu sehari (setengah jam sebelum makan), untuk kanak-kanak - 2-3 sudu teh. Saya memberi anak saya 1 sudu teh pada waktu pagi sebelum sekolah dan selepas sekolah.

Bahan-bahan:

Memasak secara berperingkat:

Untuk menyediakan pasta yang lazat, memuaskan dan sangat sihat ini, kami memerlukan bahan-bahan berikut: aprikot kering, prun, kismis tanpa biji, kurma, buah ara kering, walnut yang dikupas, serta madu asli dan lemon segar. Semua buah kering mestilah berkualiti tinggi, jadi pastikan anda memeriksanya dan menyusunnya dengan teliti.

Mula-mula anda perlu mengukus buah kering (buah ara, kurma, kismis, aprikot kering dan prun) - masukkan ke dalam bekas yang sesuai dengan isi padu.

Tuangkan air panas dari cerek dan biarkan selama 10-15 minit. Selama ini, buah kering akan melembutkan sedikit - tidak ada gunanya menyimpannya di dalam air untuk jangka masa yang lama sehingga tidak berubah menjadi bubur.

Selepas itu, kami membuang isi mangkuk yang masih panas di atas ayakan dan membiarkan cecair mengalir sepenuhnya. Anda boleh memerah buah kering sedikit dengan tangan anda.

Kemudian mereka perlu dihancurkan dengan cara yang mudah. Secara peribadi, saya paling suka melakukan ini dengan penggiling daging, tetapi pemproses makanan (kepala pisau logam) atau pengisar juga akan berfungsi.

Kacang walnut dikupas dengan teliti untuk melihat adanya partisi, kepingan cangkang dan keluarkannya, walaupun sekeping kecil, sekali di gigi, akan merosakkan semua keseronokan. Tidak diragukan lagi, untuk rasa, aroma dan rasa yang lebih kaya, anda boleh menggoreng kacang-kacangan dalam kuali kering (kering di dalam ketuhar), tetapi saya lebih suka menambah kacang mentah (lebih berguna). Kami memasukkan kacang melalui penggiling daging (jika anda mahu, potong dengan pisau).

Basuh sebiji lemon besar (anda boleh mengambil beberapa buah kecil), bakar dengan air mendidih, lap sehingga kering dan potong menjadi kepingan untuk mengeluarkan biji.

Kisar lemon dengan kulit melalui penggiling daging.

Akhir sekali, masukkan madu asli. Sekiranya sangat bergula, cairkan madu sedikit di tempat mandi air atau ketuhar gelombang mikro dalam mod Defrost..

Kami mencampurkan - campuran vitamin atau pes Amosov sudah siap.

Dari jumlah ramuan yang digunakan, tepat 900 gram campuran yang enak dan sihat diperoleh. Kami menyebarkan pasta ke dalam balang bersih dan kering (saya mensterilkan balang dan penutup), tutup penutup dengan rapat dan simpan di dalam peti sejuk.

Saya harap resipi ringkas dan cepat untuk pes vitamin yang enak dan sihat ini berguna. Masak kesihatan, rakan, dan nikmati makanan anda!

Campuran aprikot kering, kismis, kacang, madu, lemon dan prun

Untuk kesihatan manusia, imuniti yang kuat sangat penting, yang pada tahap kehidupan sekarang, semakin sukar untuk dijaga pada tahap yang betul. Tekanan, ekologi, kekurangan zat makanan - semua ini memberi kesan negatif terhadap sistem ketahanan badan. Untuk membetulkan keadaan, anda boleh menggunakan ubat tradisional berdasarkan aprikot kering, kismis, kacang, madu dan lemon.

Apa yang menentukan penggunaan campuran

Salah satu syarat utama untuk mengekalkan imuniti adalah diet seimbang, yang merangkumi semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Mereka kaya dengan campuran bahan yang disajikan. Setiap produk ini terkenal dengan sifat penyembuhannya dan selama berabad-abad telah digunakan dalam terapi rakyat di banyak negara di dunia..

Aprikot kering

Ini menduduki kedudukan utama dalam kandungan kalium dan disyorkan oleh doktor untuk pencegahan patologi kardiovaskular. Aprikot kering termasuk dalam diet pesakit yang mengalami strok atau serangan jantung. Produk ini juga mengandungi:

• vitamin A, B, C, PP;
• mineral: kalsium, magnesium, fosforus, zat besi.

100 g produk mengandungi jumlah zat besi yang sama dengan 250 g hati sapi.

Kismis, seperti buah kering lainnya, dalam komposisinya mempunyai kepekatan vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada bahan baku. Ini berlaku kerana penyejatan air - ia menjadi lebih kecil, dan nutrien tetap di tempatnya.

Sebagai tambahan kepada vitamin dan mineral, buah kering mengandung pektin, yang memiliki kemampuan untuk mengikat bahan toksik dan mengeluarkannya dari badan. Serat, atau serat tumbuhan, mempunyai kesan positif terhadap motilitas gastrointestinal dan disyorkan untuk sembelit dan gangguan usus lain..

Kismis juga mengandungi antioksidan yang mencegah penuaan sel dan perkembangan barah. Produk ini mempunyai kesan diuretik ringan, membantu melawan pembengkakan.

Kacang

Manfaat kacang-kacangan ditentukan oleh kandungan di dalamnya:

• lemak tak jenuh ganda - omega 3;
• antioksidan;
• protein yang mudah dicerna;
• vitamin E, B, asid folik;
• unsur surih: zink, tembaga, dll..

Kacang membantu menyingkirkan kolesterol, meningkatkan peredaran darah di otak, yang membantu meningkatkan ingatan. Disyorkan untuk orang yang terlibat dalam kerja mental. Dan zink dan tembaga akan membantu atlet menghilangkan kekejangan dan kesakitan selepas latihan..

Selama berabad-abad, orang-orang menghargai madu kerana rasa dan faedahnya yang tidak dapat dinafikan. Sifat penyembuhan produk juga disebabkan oleh komposisi kimianya yang kaya:

• vitamin A, B, C, E, K;
• asid organik;
• mineral: besi, kalium, fosforus, dll..

Kerana kandungan proteinnya yang kompleks, madu mempunyai kesan positif terhadap pencernaan. Ia digunakan untuk mencegah selesema dan menguatkan imuniti..

Lemon

Lemon adalah salah satu pemimpin dalam jumlah vitamin C dalam komposisinya, yang menguatkan sistem imun dan bertindak sebagai antioksidan. Ia juga mengandungi:

• pektin;
• bioflavonoid;
• minyak pati;
• asid organik;
• vitamin: A, B, D, P;

Produk ini mempunyai kesan antiseptik, anti-radang dan antipiretik. Disarankan untuk melemahkan imuniti, aterosklerosis dan gangguan metabolik..

Ubat berdasarkan aprikot kering, kismis, madu dan, misalnya, walnut, digunakan terutamanya untuk menguatkan badan dan disyorkan:

• dengan kekurangan zat besi;
• aterosklerosis;
• keletihan kronik;
• dengan masalah dengan rambut dan kuku rapuh;
• dengan gangguan saluran gastrousus;
• untuk pencegahan selsema dan penyakit kardiovaskular;
• untuk meningkatkan ereksi pada lelaki.

Untuk memasak, anda boleh menggunakan kacang: hazelnut, kacang tanah, kacang mete, walnut. Untuk mempelbagaikan rasa dan merangsang pergerakan usus, halia, prun, kurma juga ditambah..

Pemilihan ramuan yang betul

Untuk membuat campuran penyembuhan, anda hanya perlu memilih produk semula jadi berkualiti tinggi. Dan untuk ini, prun, aprikot kering, kismis, walnut, madu dan lemon perlu dibeli dari penjual yang dipercayai oleh penduduk. Untuk membeli produk yang berkualiti dan sihat, anda boleh menggunakan cadangan berikut:

• Semasa memilih buah kering, perlu dipandu oleh akal sehat, dan bukan oleh kesan utama penampilan produk. Sekiranya buah kering mempunyai kilauan dan warna terang yang jelas, ini mungkin menunjukkan bahawa sebelum menghantam kaunter, mereka diberi rawatan dengan pewarna dan bahan kimia lain. Produk yang dibuat secara semula jadi mempunyai kemasan matte, permukaannya kering dan tidak melekat bersama.
• Kacang tidak boleh menunjukkan tanda-tanda kerosakan. Kehadiran plak kelabu menunjukkan bahawa produk tersebut dilarang dan tidak sesuai untuk makanan. Pakar mengesyorkan kacang walnut untuk membeli kulit yang dikupas - lebih mudah menilai kualiti produk.
• Lemon tidak boleh mengalami kerosakan mekanikal. Anda perlu memilih buah-buahan berkulit nipis.
• Untuk penyediaan agen yang meningkatkan imuniti, apa-apa jenis madu sesuai. Untuk melindungi diri anda daripada membeli produk palsu, disarankan untuk membeli produk tersebut di pameran khusus. Madu asli mempunyai aroma dan rasa madu yang ketara.

Perhatian! Untuk memberi kilauan pada buah-buahan kering, petroleum jelly sering digunakan. Oleh itu, sebelum digunakan, untuk menghilangkan pewarna dan bahan kimia lain, disarankan untuk merendam buah kering dalam air panas sekurang-kurangnya 10 minit.

Resepi

Nombor resipi 1. Untuk menyediakan resipi klasik, anda memerlukan:

• aprikot kering, kismis, kacang apa pun, madu - 0.5 cawan setiap satu;
• 1 biji lemon.

Aprikot kering harus direndam dalam air panas selama 10 minit. Kemudian kisar buah kering dengan cara yang mudah: potong halus dengan pisau atau potong menggunakan pengisar. Kacang harus dihancurkan dalam mortar. Bilas lemon, potong beberapa bahagian, angkat biji dan tatal dengan kulit dalam penggiling daging.

Semua bahan hendaklah dicampurkan dan diletakkan di dalam pinggan mangkuk, keramik atau kaca. Campuran disimpan di dalam peti sejuk di petak sayur tidak lebih dari 2-3 minggu.

Nombor resipi 2. Untuk meningkatkan kerja jantung, campuran aprikot kering, kismis, prun dan madu digunakan. Untuk perubahan, anda boleh mengganti, misalnya, prun dengan buah ara. Untuk pembuatan anda memerlukan:

• 100 g buah kering;
• 50 g madu.

Buah kering juga mesti direndam, dicuci dan dicincang. Masukkan madu, campurkan semuanya sehingga sebati. Simpan tidak lebih dari 2 minggu di dalam bekas kaca di tempat yang sejuk..

Nombor resipi 3. Untuk meningkatkan fungsi usus, disyorkan resipi berikut:

• madu - 50 g;
• 1 biji lemon
• 50 g setiap satu - prun, buah ara, kismis;
• 1-2 sudu besar halia parut;
• walnut yang dikupas - 50 g.

Rendam buah kering, bilas dan potong. Walnut harus dihancurkan dalam mortar. Basuh lemon, angkat biji, tatal dalam penggiling daging bersama kulit. Halia digiling dengan cara mudah. Semua bahan dicampurkan dan disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 3 minggu..

Bagaimana nak guna

Ubat yang dihasilkan tidak disyorkan untuk digunakan sebagai pencuci mulut biasa - campurannya tinggi kalori dan mengandungi sejumlah besar karbohidrat. Untuk menguatkan imuniti, doktor mengesyorkan menggunakan komposisi dua kali sehari selama 1 sudu besar, dibasuh dengan teh hijau atau hitam tanpa gula.

Untuk pencegahan jangkitan pernafasan akut atau penyakit jantung dan saluran darah, disyorkan untuk menggunakan produk ini 3 kali sehari selama 1 sudu besar. Untuk meningkatkan pencernaan - 3 kali 1 sudu besar. campuran sebelum makan. Tempoh penggunaan campuran adalah 2-3 minggu, maka rehat harus dibuat selama 1 minggu.

Kanak-kanak di bawah umur 7 tahun, untuk mengelakkan alahan, tidak boleh menyalahgunakan dana ini. Dos harian untuk anak kecil adalah 2-3 sudu teh.

Kontraindikasi

Resipi berdasarkan aprikot kering, prun, kismis, madu, kacang, lemon dan bahan-bahan lain, tentu saja, mempunyai kesan imunomodulasi yang ketara. Walau bagaimanapun, penggunaannya mempunyai kontraindikasi:

• alahan terhadap sebarang komponen campuran;
• pemburukan ulser gastrousus;
• diabetes;
• pankreatitis
• kegagalan jantung;
• kehadiran batu ginjal dan pundi hempedu;
• tekanan darah rendah;
• tidak digalakkan untuk wanita hamil dan menyusui dan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.

Dengan gabungan pelbagai buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu, anda boleh mendapatkan ubat-ubatan lazat yang sangat disukai oleh kanak-kanak. Campuran adalah sejenis koktail tenaga untuk sistem kekebalan tubuh, membantu mengembalikan tahap hemoglobin yang diinginkan dalam darah dan mendapatkan kembali kekuatan selepas bersenam. Walau bagaimanapun, sekiranya terdapat penyakit kronik, penggunaannya sebelumnya disyorkan untuk berbincang dengan doktor anda.

Aprikot kering, kismis, walnut, madu - resipi campuran untuk imuniti

Kesihatan yang baik, pembaca yang dikasihi! Hari ini kita akan membincangkan mengenai ubat yang enak dan sihat untuk fungsi pelindung badan, yang boleh disediakan dengan mudah di rumah.

Pada musim sejuk, kita semua terdedah kepada selsema dan ini menjadi fenomena yang tidak diingini, kerana anda harus duduk di rumah dan keluar dari proses kerja untuk sementara waktu, dan ini tentu saja mempengaruhi dompet. Setelah dijangkiti, kita dapat menjangkiti orang yang disayangi, dan rumah itu berubah menjadi rumah sakit sebenar.

Anak-anak ponteng sekolah, kita bekerja, semua orang berasa sihat, terus terang, bukan yang terbaik dan suasana tidak ceria. Tindakan segera diperlukan. Di sinilah pengetahuan dan pengalaman orang ramai menyelamatkan diri..

Campuran vitamin untuk menguatkan imuniti dari aprikot kering, kacang, kismis, prun, buah ara dan madu akan menjadi keselamatan anda dan orang tersayang.

Apa campuran yang berguna untuk: madu, kacang, aprikot kering, kismis

Untuk lelaki dan wanita, campuran ini berguna untuk mengurangkan imuniti, keletihan, anemia, mengantuk, malaise umum, insomnia, kuku rapuh, pengelupasan kulit, keguguran rambut, masalah dengan usus, perut dan banyak penyakit lain.

Lelaki lebih kerap daripada wanita menderita penyakit jantung dan penyakit bersamaan yang lain. Lelaki selepas usia empat puluh tahun tidak biasa dengan masalah ereksi. Potensi secara langsung bergantung pada kehadiran asid amino dalam tubuh yang terdapat dalam kacang walnut.

Bersama-sama, kacang, madu, kismis dan aprikot kering kaya dengan vitamin A, B, C, PP, asid lemak, dan zat besi. Mereka melegakan keletihan dan menormalkan semua proses dalam badan. Kalium dan kalsium sangat penting dalam kerja jantung dan saluran darah. Semua produk ini, apabila digabungkan dengan betul, menguatkan jantung, saluran darah dan menormalkan hubungan seksual.

Perangsang imun semula jadi ini terdiri daripada aprikot kering, madu, kismis dan kacang, dalam beberapa resipi lemon, prun, buah ara dan kurma ditambahkan ke dalam campuran. Kenari dalam campuran boleh diganti dengan kacang pinus, kacang hazel, kacang tanah, kacang mete, pistachio, badam dan lain-lain.

• Semasa menambah kacang pain, ubat ini membantu dengan pankreatitis, gastritis, dan ulser perut..
• Mete menurunkan kolesterol darah, tidak menyebabkan reaksi alergi.
• Badam serupa dengan walnut dalam jumlah asid organik.

Apa-apa bahan tambahan dapat meningkatkan rasa dan meningkatkan sifat bermanfaat dari campuran..

Komposisi dan nilai komponen campuran vitamin

Untuk mengetahui kegunaan campuran madu, lemon, prun, kismis, aprikot kering dan kacang, anda perlu mengetahui nilai pemakanannya setiap 100 g. Jadual menunjukkan petunjuk:

Sayang	324	0.8	0	80.3
Aprikot kering	241	3.39	0.51	62.64
Lemon	29hb	1,1	0.3	9.32
Kismis	264	2.9	0.6	66.0
Walnut	647	lima belas	64	10.0
Prun	107	0.96	0.16	28, 08

Campuran vitamin, yang terdiri daripada 6 ramuan, adalah ubat berkalori tinggi. 100 g produk siap mengandungi:

• kalori - 350;
• protein - 5.4 g;
• lemak - 13.6 g;
• karbohidrat - 50.8 g.

Perhatian! Cukup untuk makan 150 g campuran untuk mengisi pengambilan nutrien harian dalam badan.

Sifat produk yang berguna dari resipi

Campuran aprikot kering, kismis, madu dan kacang membantu menguatkan badan, melindungi daripada banyak penyakit virus, dan walaupun kandungan kalori, mengurangkan berat badan (dengan kegemukan, ubat ini dikontraindikasikan). Setiap komponen campuran mempunyai banyak kualiti positif..

Madu asli adalah komponen penyembuhan yang unik. Ia mengandungi vitamin A, B, C, P, tembaga, besi, kalium, klorin, natrium, kalsium, magnesium, sulfur, pektin, fruktosa, glukosa, protein.

• Dengan penggunaan madu secara teratur di dalam badan, proses metabolik menjadi normal, tubuh menjadi tona, kerja saluran pencernaan kembali normal..
• Madu memberi kekuatan, menenangkan kesan, menormalkan tidur.
• Produk lebah ini bertindak bakteria dan anti-radang, membantu memerangi mikroba, virus, merangsang sistem imun, melindungi dari selsema dan selesema.
• Madu menguatkan gigi, mempunyai kesan yang baik pada kulit dan rambut.
• Produk ini adalah afrodisiak semula jadi..

Anda perlu membeli madu pada musim luruh atau musim sejuk, produk tahun ini akan menjadi pilihan terbaik, kerana lama-kelamaan sifat madu yang berguna merosot. Ia harus segar, likat, mempunyai aroma dan rasa yang menyenangkan..

Akasia (hypoallergenic), linden dan soba dianggap paling berguna. Semasa memilih madu, anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa yang diperlukan, madu apa pun berguna, tetapi mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh.

Madu adalah pengawet semula jadi dan campuran berdasarkannya tidak merosot..

Aprikot kering

Aprikot kering kaya dengan asid organik, mineral, vitamin, terutama magnesium, kalium, mangan, tembaga, fosfor, kalsium, besi, pektin, vitamin B5.

• Semua bahan berguna ini membolehkan anda membuang toksin, radionuklida..
• Aprikot kering menyembuhkan jantung, melindungi dari penyakit vaskular, meningkatkan penglihatan, membantu diabetes, penyakit tiroid, hipovitaminosis, meningkatkan potensi.
• Aprikot kering sangat berguna untuk orang selepas operasi, dengan anemia..
• Ia menurunkan kolesterol, membantu melancarkan latar belakang hormon dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kejadian barah.
• Sukrosa, glukosa dan fruktosa menjadikan buah kering manis dan enak dan membolehkan anda mengganti gula-gula tradisional dengan produk semula jadi.

Aprikot kering yang baik harus pudar dan kelihatan gelap.

Walnut

Walnut, walaupun kandungan kalori, mempunyai banyak khasiat bermanfaat, asid amino bermanfaat, asid lemak tak jenuh ganda.

• Kacang-kacangan mengandungi 75 peratus lemak, sekitar 15 peratus protein.
• Komposisi mengandungi minyak lemak yang terdiri daripada asid palmitik, linolenik, linoleat, oleik dan asid lain.
• Kacang kenari mempunyai yodium, besi, zink, karotena, magnesium, kobalt, tembaga, tanin, minyak pati, phytoncide yuglon, vitamin PP, C, B1, B2, E.
• Walnut meningkatkan aktiviti otak, meningkatkan ingatan.
• Ini sangat diperlukan dalam pencegahan penyakit hati, dengan aterosklerosis, anemia, kekurangan vitamin.
• Sangat berguna untuk warga tua, kanak-kanak dan wanita hamil.
• Walnut adalah afrodisiak semula jadi yang meningkatkan potensi dan meningkatkan aktiviti seksual.

Dalam kombinasi dengan madu, kesan kacang meningkat beberapa kali. Apabila menggabungkan kacang, madu dan buah kering, kesan keseluruhan maksimum diperoleh..

Semasa memilih kacang, anda perlu memperhatikan warna dan baunya. Rancidity dan warna gelap menunjukkan kerosakan pada produk..

Kismis mengandungi vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, boron, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan fosfor.

• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 melegakan kegelisahan, keletihan dan sakit kepala.
• Kismis mengandungi antioksidan yang meningkatkan imuniti dan membantu dengan tahap awal selesema, dengan cepat menyembuhkan penyakit ini.
• Hidung berair, batuk dan sakit tekak berjalan lebih cepat dan tanpa komplikasi.
• Vitamin dan mineral, dalam kombinasi dengan boron, dapat merawat osteochondrosis dan osteoporosis.
• Kismis menguatkan jantung dan saluran darah.

Ulasan:

Semasa memilih komponen untuk campuran berguna ini, anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa yang diperlukan. Saya sangat suka bereksperimen dan setiap kali saya menambahkan ini atau produk itu, rasa dan faedahnya tidak akan merana, tetapi hanya bertambah baik. Anak-anak saya sangat suka makan campuran seperti itu dan mereka mesti dikeluarkan dari balang yang sedap.

Setelah sakit lama saya tidak dapat pulih dengan cara apa pun dan saya diberi nasihat di pasaran untuk membuat campuran seperti itu. Selepas beberapa minggu, saya berasa seperti orang yang sihat, saya juga melupakan masalah lain yang telah menimpa saya selama bertahun-tahun.

Campuran kacang, buah kering dan madu diberikan kepada saya untuk mencuba pesta. Saya sangat menyukai manis ini dan saya memutuskan untuk membuatnya di rumah. Sebagai tambahan kepada rasa yang enak, saya merasakan kebaikan campurannya. Saya berhenti sejuk, dan stamina saya semasa latihan fizikal meningkat. Sayang sekali bahawa anda tidak boleh memakannya dengan banyak, jadi produk ini sangat bagus.

Kesihatan yang baik, pembaca yang dikasihi! Hari ini kita akan membincangkan mengenai ubat yang enak dan sihat untuk fungsi pelindung badan, yang boleh disediakan dengan mudah di rumah.
Pada musim sejuk, kita semua terdedah kepada selsema dan ini menjadi fenomena yang tidak diingini, kerana anda harus duduk di rumah dan keluar dari proses kerja untuk sementara waktu, dan ini tentu saja mempengaruhi dompet. Setelah dijangkiti, kita dapat menjangkiti orang yang disayangi, dan rumah itu berubah menjadi rumah sakit sebenar.

Anak-anak ponteng sekolah, kita bekerja, semua orang berasa sihat, terus terang, bukan yang terbaik dan suasana tidak ceria. Tindakan segera diperlukan. Di sinilah pengetahuan dan pengalaman orang ramai menyelamatkan diri..

Campuran vitamin untuk menguatkan imuniti dari aprikot kering, kacang, kismis, prun, buah ara dan madu akan menjadi keselamatan anda dan orang tersayang.

Cara memasak campuran: aprikot kering, kismis, walnut, madu

Terdapat beberapa resipi untuk campuran ajaib ini, yang membantu menguatkan badan..

Untuk membuat campuran terapeutik aprikot kering, kenari, madu, kismis, anda memerlukan:

• 300 gram kismis
• 300 gram aprikot kering
• 300 gram kacang
• satu setengah gelas madu.

Kacang dengan buah kering dibasuh dengan air panas dan dikeringkan (kacang dipanaskan dalam wajan). Kemudian bahan digiling dalam pengisar atau penggiling daging, madu ditambah.

Campuran itu dicampur dengan teliti dan dibiarkan di dalam peti sejuk selama seminggu setengah.

Bagaimana nak guna

Campurannya cukup manis dan berkhasiat dan perlu dimakan bersama teh. Dilarang menggunakannya di pengering!

Campuran siap boleh diminum semasa perut kosong dalam 1 sudu tiga kali sehari.

Untuk kanak-kanak di bawah usia tiga tahun, campuran ini dikontraindikasikan, kerana kandungan alergen di dalamnya: madu, kacang. Madu boleh diganti dengan apa-apa jem atau jem berry, dan walnut dengan gajus atau umumnya dikecualikan. Dari tiga tahun, anda boleh memberikan 1 sudu teh dua kali sehari.

Untuk kanak-kanak dari campuran ini, anda boleh menggulung bebola gula-gula dan menggulung bijan atau kelapa. Gula-gula seperti itu untuk kanak-kanak akan menjadi makanan yang berguna dan lazat.

Petunjuk untuk menguatkan sistem imun

Sebaiknya gunakan campuran pada waktu pagi, setelah makan. Kerana kandungan kalium dan asid yang tinggi, puasa tidak diingini. Anda boleh minum pasta yang lazat dengan teh.

Untuk mengekalkan dan menguatkan imuniti, orang dewasa mesti mengambil 1 sudu besar. l bercampur setiap hari. Ia dibenarkan untuk membahagikan dos harian kepada 2 dos - pada waktu pagi dan petang.

Kanak-kanak berumur 1 tahun dibenarkan memberi tidak lebih dari 1 sudu kecil. Sehari.

Penggunaan produk oleh kanak-kanak di bawah umur 12 bulan tidak digalakkan. Untuk menentukan kesesuaian penggunaan pes vitamin buatan rumah dan dos yang tepat untuk kanak-kanak sehingga setahun, pakar pediatrik akan membantu dengan perundingan dalaman.

Madu, kacang, aprikot kering, kismis, lemon

Semasa menyediakan campuran buah-buahan kering, kacang dan lemon, 300 gram kismis dan aprikot kering diambil, 120 gram madu dan satu lemon ditambahkan.

1. Buah kering dimasukkan ke dalam periuk dan rebus selama 15 minit. Saliran air. Buah kering diletakkan di atas tuala kertas untuk pengeringan.
2. Walnut dicuci dengan air mengalir, dikeringkan dan dipanaskan di dalam ketuhar atau di dalam kuali.
3. Lemon dicelupkan ke dalam air mendidih selama beberapa minit, kemudian perlu dibuang dan diketepikan hingga sejuk. Keseronokan pada masa yang sama ternyata lembut, kepahitan hilang. Lemon dipotong menjadi kepingan, biji dikeluarkan.
4. Semua komponen dihancurkan dalam pengisar atau penggiling daging. Campuran dicampurkan dengan madu cair..

Campuran disimpan di dalam gelas yang ditutup rapat di dalam peti sejuk. Gunakan campuran ini sangat berguna untuk orang yang bekerja fizikal..

Bagi orang yang menderita penyakit gastrousus, lemon tidak digalakkan untuk ditambahkan, kerana asid menjengkelkan membran mukus.

Khasiat lemon

Jeruk ini adalah agen antivirus yang sangat baik..

1. Vitamin kumpulan A meningkatkan penglihatan.
2. Vitamin kumpulan B mengurangkan keletihan dan kemurungan, menyegarkan, menormalkan tidur.
3. Vitamin C yang terkandung dalam komposisinya membantu melawan mikroflora patogen dan melawan selesema..
4. Sebagai tambahan kepada vitamin ini, lemon mengandungi vitamin E, P, D, zat besi, fosfor, sulfur, magnesium, mangan dan mineral lain.
5. Lemon zest menormalkan fungsi pencernaan dan usus.
6. Lemon menguatkan keadaan umum badan, berguna untuk sistem peredaran darah, meningkatkan potensi.

Dalam kes ini, perlu mengambil komposisi penyembuhan

Campuran vitamin madu, kacang, aprikot kering, kismis, prun dan lemon, menurut ulasan, boleh diambil untuk tujuan pencegahan, tanpa menunggu malaise. Tetapi anda harus mengetahui tanda-tanda kekurangan vitamin dan penurunan hemoglobin untuk mula mengambil ubat semula jadi yang berguna tepat pada masanya.

Gejala Kekurangan Vitamin

Tentukan kekurangan vitamin dengan tanda-tanda berikut:

1. Pada penampilan rambut, kuku, kulit. Apabila badan kekurangan vitamin, rambut mula terbelah, kuku terkelupas, dan kulit menjadi kusam. Tiada bantuan kosmetik.
2. Seseorang mengalami kelemahan, lalat terbang di depan matanya walaupun dari sedikit aktiviti. Pada waktu petang, penglihatan menurun dengan mendadak.
3. Gusi mula berdarah, lapisan putih muncul di lidah.
4. Selera makan berkurang.
5. Selalunya melonjak tekanan.
6. Kaki berat muncul, sakit kepala secara berkala.

Gejala penurunan hemoglobin

Hemoglobin rendah dapat dikenali dengan tanda-tanda berikut:

1. Kemunculan kelemahan, penurunan prestasi.
2. Pergerakan disertai dengan rasa sakit pada sendi, kesemutan di hujung kaki, sering sakit kepala.
3. Berdebar-debar, sesak nafas, murmur jantung mungkin berlaku.
4. Lalat terbang di mata saya.
5. Selera makan menurun, gegaran tangan diperhatikan..
6. Kulit menjadi kering, pucat, bintik-bintik gelap muncul di bawah mata..
7. Selalunya terdapat pembengkakan, luka tidak sembuh dengan baik.

Penting! Ramai doktor, yang melihat pesakit untuk pertama kalinya, menentukan hemoglobin rendah oleh jalur putih di sekitar bibir.

Aprikot kering, prun, kismis, kacang, madu, lemon

Untuk campuran ini, ambil:

• 300 gram prun
• 300 gram aprikot kering
• 300 gram kismis
• 300 gram kacang
• lemon sederhana
• 400 gram madu

Untuk komponen ini untuk meningkatkan kesan yang baik, anda boleh menambah 100 gram dogrose dan hawthorn.

Semua bahan dihancurkan dalam pengisar (penggiling daging), dicampurkan dan dipindahkan ke bekas kaca tertutup dan dihantar ke peti sejuk selama 10 hari..

Untuk meningkatkan fungsi jantung, campuran digunakan tiga kali sehari 1 jam selepas makan.

Untuk masalah kesihatan yang lain, 1 sudu sehari cukup, pagi atau petang setengah jam sebelum makan.

Gabungan ini mempunyai sejumlah besar vitamin dan nutrien. Campuran menghalang pembentukan aritmia, menormalkan jantung, membantu aterosklerosis.

Memangkas nada, meningkatkan keupayaan bekerja, membantu memerangi onkologi, memperbaiki keadaan umum badan, menormalkan saluran pencernaan, menjadikan kulit cantik.

Campuran ini menguatkan sistem imun, meningkatkan hemoglobin.

Apabila campuran vitamin yang lazat berguna?

Campuran untuk meningkatkan imuniti dari buah-buahan kering akan berguna dalam tempoh selesema, jangkitan virus, atau hanya dengan kekurangan vitamin musim bunga. Bagaimanapun, selepas musim sejuk di rak tidak ada lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat semula jadi, jadi anda perlu menambah vitamin dari produk buatan tangan anda sendiri.
Campuran vitamin berguna jika seseorang mempunyai keadaan seperti:

• Keletihan cepat.
• Mengantuk atau sebaliknya, insomnia.
• Kelainan umum.
• Kuku rapuh, keguguran rambut.
• Mengelupas kulit.

Untuk penuaian biasa, anda memerlukan bahan utama: kacang, kismis, madu, aprikot kering dan lemon. Buah kering dan kacang diambil dalam jumlah yang sama - 200 gram setiap satu. Kemudian madu akan memerlukan 3 sudu besar. Buah lemon mesti bersaiz sederhana..

Peraturan untuk penyediaan campuran vitamin:

• Masukkan buah kering ke dalam periuk dan tuangkan air mendidih di atasnya selama 10 minit.
• Toskan, biarkan bahan kering.
• Keluarkan biji dari prun (jika asalnya ada).
• Kupas kenari, basuh di bawah air yang mengalir sehingga sekam yang berlebihan dicuci.
• Lemon harus direndam dalam air mendidih selama 2 minit, dan kemudian, tanpa mengeluarkannya dari kuali, biarkan sejuk. Ini dilakukan agar semangat akhirnya berubah menjadi lembut, dan semua kepahitan itu hilang.
• Potong lemon ke dalam kepingan kecil, buang bijinya sehingga campuran vitamin tidak muncul dengan kepahitan.
• Gulung buah dan lemon yang dikeringkan secara berasingan ke dalam pengisar daging atau pengisar.
• Campurkan semua bahan dengan cecair, bukan madu gula-gula.

Campuran yang dihasilkan untuk meningkatkan imuniti dari buah-buahan kering, madu dan lemon mesti disimpan di dalam peti sejuk di dalam balang kaca, ditutup rapat dengan penutup.

Aprikot kering, buah ara, kismis, kacang, madu

Untuk menyediakan campuran sedemikian, semua komponen diambil dalam nisbah yang sama. Sekiranya anda alah kepada madu, anda perlu menggantinya dengan lebih banyak buah ara atau kurma. Produk dihancurkan dan dicampurkan dalam pengisar. Mereka diletakkan dalam keadaan sejuk dan dimakan 2 sudu teh semasa perut kosong tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Campuran bahan-bahan ini adalah penolong yang sangat baik untuk penyakit jantung dan kehamilan. Membantu menurunkan berat badan dengan penggunaan yang betul..

Kebaikan buah ara

Buah ara menormalkan usus, mempercepat penghantaran glukosa ke otot dan otak. Produk ini mengandungi vitamin B yang menormalkan fungsi seluruh sistem saraf.

• Kalium dalam komposisi bertanggungjawab untuk menjaga keseimbangan garam-air, irama jantung, tulang yang sihat, otot.
• Magnesium terlibat dalam reaksi enzimatik.
• Kalsium Menguatkan Tulang.
• Selain bahan ini, buah ara juga mengandungi garam mineral, zat besi, bioflavonoid, polifenol, katekin, epikitin, rutin, jarum suntik, asam empedu.

Kontraindikasi

Campuran ini dalam beberapa kes, selain kebaikan membawa kemudaratan. Sekiranya seseorang mempunyai reaksi alergi terhadap salah satu komponen, perlu mengganti produk berbahaya dengan yang selamat. Setelah menggunakan campuran rawatan, anda perlu menggosok gigi.

Sebilangan kecil madu tidak berbahaya, tetapi jika berlebihan, boleh menyebabkan kegemukan dan diabetes. Untuk alahan, produk yang mengandungi madu boleh menyebabkan ruam dan kejutan anaphylactic. Produk yang mengandungi madu dikontraindikasikan untuk kanak-kanak di bawah 2 tahun..

Penggunaan aprikot kering dikontraindikasikan pada gangguan usus dan gastrik, ulser perut, penyakit kronik organ dalaman dan kegemukan. Penyalahgunaan aprikot kering boleh membahayakan diabetes. Sekiranya anda alah kepada buah-buahan yang cerah, aprikot kering dalam campuran sebaiknya dihilangkan.

Kismis berbahaya pada diabetes, ulser perut, ulser duodenum, kegemukan, tuberkulosis paru-paru aktif.

Ibu yang menyusu perlu mengambil kira dosnya, kerana kelebihan kismis boleh membahayakan bayi.

Lemon membahayakan enamel gigi, boleh menyebabkan alahan. Mereka tidak boleh disalahgunakan dengan keasidan tinggi, penyakit perut, usus, dengan pankreatitis, hipertensi.

Buah ara dikontraindikasikan pada diabetes mellitus jenis 1, pankreatitis akut, ulser perut dan usus, dan kegagalan buah pinggang.

Campuran siap dengan sebarang komponen dikontraindikasikan dalam batu empedu atau urolithiasis, penyakit perut, usus, pankreatitis dan bisul. Dalam kegagalan jantung akut, campuran itu berbahaya.

Siapa yang harus menolak

Untuk melakukan ini, pertama sekali, teliti resipi. Kacang, aprikot kering, madu untuk imuniti sangat berguna. Tetapi campuran seperti ini akan dikontraindikasikan bagi mereka yang alah terhadap produk lebah..

• Tidak diinginkan untuk menggunakan campuran tersebut untuk penderita diabetes, orang yang menderita berat badan berlebihan, serta jika terdapat penyakit kronik. Walau apa pun, jika ragu-ragu, lebih baik berjumpa doktor.
• Bercakap mengenai aprikot kering, harus diperhatikan bahawa ia dapat menurunkan tekanan darah. Oleh itu, penting bagi hipotensif untuk menggunakannya secara sederhana.
• Sekiranya usus terdedah kepada cirit-birit, maka anda perlu berhati-hati. Bagaimanapun, cubalah campuran pada hujung minggu. Gabungan aprikot kering dan prun mendorong pergerakan usus.
• Perkara penting lain. Untuk memberikan penampilan yang indah dari aprikot kering, dan sisa buah kering sering dirawat dengan pelbagai bahan: gas sulfur, larutan antibakteria, garam dalam keadaan terbaik. Oleh itu, anda mungkin mengalami bau yang tidak menyenangkan atau masalah yang lebih serius. Bagaimana menangani perkara ini? Di bawah ini kita akan mempertimbangkan cara menyimpan aprikot kering di rumah, supaya anda dapat menuainya sendiri, pada musim yang paling puncak. Dan semasa memilih kedai buah kering, elakkan dari kedai yang cantik, berkilat dan wangi. Aprikot kering yang sebenar tidak dapat dilambangkan. Ia akan menjadi lebih baik selepas rawatan dengan air mendidih. Sudah tentu, sebelum digunakan, semua buah kering mesti direndam dalam air mengalir.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

• Kecantikan & Kesihatan (272)
• petua sihat (202)
• rambut (14)
• mata (9)
• kulit (48)
• Peremajaan (63)
• penyucian (41)
• memasak (54)
• pelbagai (8)
• penuaian dan pemeliharaan (3)
• masakan manis (3)
• pelbagai (211)
• konspirasi, doa, ritual (54)
• horoskop (3)
• tidak dipasang (1)
• tempat menarik (107)
• pemenuhan keinginan (44)
• utiliti (178)
• psikologi (34)
• kerja jarum (25)
• kraf (8)
• Kelembutan (101)

-Teg

-album gambar

-Carian Diari

-Langganan E-mel

-Kawan

-Pengikut

-Komuniti

-Statistik

Campuran nutrien untuk jantung - prun, aprikot kering, kismis, walnut, madu, lemon

Jumaat, 12 Jun 2015 13:28 + dalam lembaran petikan

Campuran nutrien untuk jantung - prun, aprikot kering, kismis, walnut, madu, lemon

Untuk menyingkirkan banyak penyakit dan penyakit, serta mencegah penampilannya, tidak perlu makan tablet dengan segenggam. Kadang-kadang masalah kesihatan dapat diselesaikan dengan produk tertentu yang, secara individu atau gabungan, mempunyai sifat berguna dan mempunyai kesan terapeutik. Contoh produk yang menarik ialah campuran nutrien..
Campuran berkhasiat adalah gabungan madu, walnut, aprikot kering, kismis, prun dan lemon. Gabungan ini tidak dipilih secara kebetulan - setiap produk ini mempunyai sejumlah besar nutrien dan. Tidak hairanlah campuran ini juga disebut berkhasiat, jadi produk ini hanyalah gabungan tenaga, rasa dan faedah yang menyenangkan.
Bahan yang diperlukan untuk memasak:

200 g prun,

200 g walnut,

1 lemon setiap 1 kg campuran,

anda boleh menambah 100 g hawthorn dan rose pinggul - ini hanya akan meningkatkan kesan yang bermanfaat.

Semua buah kering mesti dikukus dan dicuci dengan teliti, kemudian tatal semua bahan dan tambahkan madu ke campuran yang dihasilkan. Untuk satu kilogram campuran tambahkan sebiji lemon (dengan kulit, tetapi tanpa biji) - lemon juga perlu digulung melalui penggiling daging.

Campurkan semuanya dengan teliti dan masukkan ke dalam peti sejuk selama sepuluh hari.

Untuk menguatkan imuniti, anda perlu menggunakan satu sudu sekali sehari (lebih baik pada waktu pagi, sebelum sarapan).

Untuk menguatkan otot jantung, campuran diambil dalam satu sudu tiga kali sehari - satu jam selepas makan.

Campuran ini dapat menguatkan badan anak-anak - anak-anak akan senang makan sesudu makanan lezat ini setiap hari. Oleh itu, jangan tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat dan vitamin, anda boleh mendapatkannya dengan mudah dengan menyediakan campuran berkhasiat seperti itu.

Aprikot kering, kismis, kenari mengandungi banyak ion kalium, yang diperlukan untuk kerja jantung yang berirama, iaitu mencegah munculnya aritmia. Juga, campuran seperti ini sangat berkesan dalam memerangi aterosklerosis. Prun mempunyai sifat tonik, membantu meningkatkan kecekapan, memperbaiki keadaan umum badan, juga disarankan untuk memerangi barah. Prun juga mempunyai kesan kosmetik yang sangat baik, oleh itu mereka dapat memperbaiki penampilan dan keadaan kulit. Aprikot kering meningkatkan penglihatan, mencegah penyumbatan vaskular, mengandungi magnesium dan vitamin A, sangat berguna untuk pesakit diabetes mellitus, penyakit tiroid dan hipovitaminosis. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C dan walnut yang tinggi - untuk vitamin C, B1, B2 PP. Madu, secara umum, adalah penawar ajaib untuk ribuan penyakit, ia menormalkan fungsi organ dalaman, meningkatkan komposisi darah, meningkatkan imuniti, merupakan sumber tenaga yang kuat dan bahkan melindungi tubuh dari penuaan pramatang, dan madu juga mempunyai sifat antibakteria, bakterisida, anti-radang dan anti-alergi.

Oleh itu, campuran sihir prun, aprikot kering, kenari, kismis, madu dan lemon sangat diperlukan untuk orang yang menderita penyakit jantung - untuk menguatkan otot jantung, orang yang mementingkan imuniti, dan juga mereka yang bimbang tentang hemoglobin rendah.

Sekiranya anda tidak ragu-ragu mengenai faedah campuran nutrien seperti itu - teruskan, cubalah memasaknya sendiri! Lebih-lebih lagi, resipi untuk campuran ini mudah.

Hak Cipta © 2007 Eksport Buah Kering dari China.

Artikel serupa:

1). Buah kering - pemakanan untuk menguatkan jantung

4 Januari 2015 oleh Helga

Campuran nutrien untuk jantung - prun, aprikot kering, kismis, walnut, madu, lemon

Untuk menyingkirkan banyak penyakit dan penyakit, serta mencegah penampilannya, tidak perlu makan tablet dengan segenggam. Kadang-kadang masalah kesihatan dapat diselesaikan dengan produk tertentu yang, secara individu atau gabungan, mempunyai sifat berguna dan mempunyai kesan terapeutik. Contoh produk yang menarik ialah campuran nutrien..

Campuran berkhasiat adalah gabungan madu, walnut, aprikot kering, kismis, prun dan lemon. Kombinasi ini tidak dipilih secara kebetulan - setiap produk ini mempunyai sejumlah besar nutrien dan vitamin. Tidak hairanlah campuran ini juga disebut berkhasiat, jadi produk ini hanyalah gabungan tenaga, rasa dan faedah yang menyenangkan.

Aprikot kering, kismis, kenari mengandungi banyak ion kalium, yang diperlukan untuk kerja jantung yang berirama, iaitu mencegah munculnya aritmia. Juga, campuran seperti ini sangat berkesan dalam memerangi aterosklerosis. Prun mempunyai sifat tonik, membantu meningkatkan kecekapan, memperbaiki keadaan umum badan, juga disarankan untuk memerangi barah. Prun juga mempunyai kesan kosmetik yang sangat baik, oleh itu mereka dapat memperbaiki penampilan dan keadaan kulit. Aprikot kering meningkatkan penglihatan, mencegah penyumbatan vaskular, mengandungi magnesium dan vitamin A, sangat berguna untuk pesakit diabetes mellitus, penyakit tiroid dan hipovitaminosis. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C dan walnut yang tinggi - untuk vitamin C, B1, B2 PP. Madu, secara umum, adalah penawar ajaib untuk ribuan penyakit, ia menormalkan fungsi organ dalaman, meningkatkan komposisi darah, meningkatkan imuniti, merupakan sumber tenaga yang kuat dan bahkan melindungi tubuh dari penuaan pramatang, dan madu juga mempunyai sifat antibakteria, bakterisida, anti-radang dan anti-alergi.

Oleh itu, campuran sihir prun, aprikot kering, kenari, kismis, madu dan lemon sangat diperlukan untuk orang yang menderita penyakit jantung - untuk menguatkan otot jantung, orang yang mementingkan imuniti, dan juga mereka yang bimbang tentang hemoglobin rendah.

Sekiranya anda tidak ragu-ragu mengenai faedah campuran nutrien seperti itu - teruskan, cubalah memasaknya sendiri! Lebih-lebih lagi, resipi untuk campuran ini mudah.

Bahan yang diperlukan untuk memasak: 200 g prun, 200 g kismis, 200 g aprikot kering, 200 g walnut, lemon, madu.

Anda juga boleh menambah seratus gram buah hawthorn dan pinggul mawar - ini hanya akan meningkatkan kesan yang baik. Semua buah kering mesti dikukus dan dibasuh dengan bersih, kemudian tatal semua bahan dalam penggiling daging dan tambahkan 250 g madu ke campuran yang dihasilkan. Untuk satu kilogram campuran tambahkan sebiji lemon (dengan kulit, tetapi tanpa biji) - lemon juga perlu digulung melalui penggiling daging.

Campurkan semuanya dengan teliti dan masukkan ke dalam peti sejuk selama sepuluh hari. Untuk menguatkan imuniti, anda perlu menggunakan satu sudu sekali sehari (lebih baik pada waktu pagi, sebelum sarapan). Untuk menguatkan otot jantung, campuran diambil dalam satu sudu tiga kali sehari - satu jam selepas makan. Campuran ini dapat menguatkan badan anak-anak - anak-anak akan senang makan sesudu makanan lezat ini setiap hari. Oleh itu, jangan tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat dan vitamin, anda boleh mendapatkannya dengan mudah dengan menyediakan campuran berkhasiat seperti itu.

Artikel serupa:

Untuk menguatkan otot jantung, orang yang mementingkan imuniti, dan juga mereka yang bimbang tentang hemoglobin rendah

Untuk menyingkirkan banyak penyakit dan penyakit, serta mencegah penampilannya, tidak perlu makan tablet dengan segenggam. Kadang-kadang masalah kesihatan dapat diselesaikan dengan produk tertentu yang, secara individu atau gabungan, mempunyai sifat berguna dan mempunyai kesan terapeutik. Contoh produk yang menarik ialah campuran nutrien..

Campuran berkhasiat adalah gabungan madu, walnut, aprikot kering, kismis, prun dan lemon. Kombinasi ini tidak dipilih secara kebetulan - setiap produk ini mempunyai sejumlah besar nutrien dan vitamin. Tidak hairanlah campuran ini juga disebut berkhasiat, jadi produk ini hanyalah gabungan tenaga, rasa dan faedah yang menyenangkan.

Aprikot kering, kismis, kenari mengandungi banyak ion kalium, yang diperlukan untuk kerja jantung yang berirama, iaitu mencegah munculnya aritmia. Juga, campuran seperti ini sangat berkesan dalam memerangi aterosklerosis. Prun mempunyai sifat tonik, membantu meningkatkan kecekapan, memperbaiki keadaan umum badan, dan juga disarankan untuk memerangi barah. Prun juga mempunyai kesan kosmetik yang sangat baik, oleh itu ia dapat memperbaiki penampilan dan keadaan kulit. Aprikot kering meningkatkan penglihatan, mencegah penyumbatan vaskular, mengandungi magnesium dan vitamin A, sangat berguna untuk pesakit diabetes mellitus, penyakit tiroid dan hipovitaminosis. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C dan walnut yang tinggi - untuk vitamin C, B1, B2 PP. Madu, secara umum, adalah penyembuhan ajaib untuk ribuan penyakit, ia menormalkan fungsi organ dalaman, meningkatkan komposisi darah, meningkatkan imuniti, merupakan sumber tenaga yang kuat dan bahkan melindungi tubuh dari penuaan dini, dan madu juga mempunyai sifat antibakteria, bakterisida, anti-radang.

Oleh itu, campuran sihir prun, aprikot kering, kenari, kismis, madu dan lemon sangat diperlukan untuk orang yang menderita penyakit jantung - untuk menguatkan otot jantung, orang yang mementingkan imuniti, dan juga mereka yang bimbang tentang hemoglobin rendah.

Sekarang mari kita perhatikan lebih dekat bagaimana menyediakan campuran buah kering, kacang dan madu yang sihat dan berkhasiat. Ngomong-ngomong, menyediakan campuran yang sihat dan enak cukup mudah. Boleh dimasak dalam 10 - 15 minit.

Produk penting untuk campuran buah kering, madu dan kacang: aprikot kering - 100 gram, kismis - 100 gram, prun - 100 gram, walnut - 200 gram, madu - 150 gram, lemon - 0,5 pcs..

Sekiranya anda ingin bereksperimen dan mempelbagaikan campuran anda, anda boleh menggunakan buah ara, kurma, kacang tanah, kacang hazel.

masukkan buah kering ke dalam periuk dan tuangkan air mendidih selama 5-10 minit, kemudian keringkan dengan lembut menggunakan tuala dapur. Pastikan mengeluarkan biji dari prun.

potong lemon ke dalam kepingan kecil, kemudian keluarkan biji daripadanya sehingga campuran tidak memperoleh rasa pahit. Lemon boleh dikupas terlebih dahulu, kemudian jangan buang kulitnya, tetapi potong dadu kecil, taburkan dengan gula, masukkan ke dalam balang kaca, tutup penutup dan masukkan ke dalam peti sejuk. Ia boleh digunakan untuk mengisi pai dan kek, serta pencuci mulut curd.

panaskan kacang di dalam kuali atau di dalam ketuhar.

kisar buah kering dengan kacang dengan pengisar daging atau pengisar sehingga rata.

campurkan campuran yang dihasilkan dengan madu asli.

pindahkan campuran ke balang bersih dan sejukkan. Dengan penutup ditutup, campuran disimpan dalam jangka masa yang lama..

campuran vitamin yang sihat dari kacang, aprikot kering, kismis, prun, madu dan lemon sudah siap.

Beberapa petua dan trik:

Untuk menguatkan imuniti, anda perlu menggunakan satu sudu sekali sehari (lebih baik pada waktu pagi, sebelum sarapan). Untuk menguatkan otot jantung, campuran diambil dalam satu sudu tiga kali sehari - satu jam selepas makan. Campuran ini dapat menguatkan badan anak-anak - anak-anak akan senang makan sesudu makanan lezat ini setiap hari. Oleh itu, jangan tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat dan vitamin, anda boleh mendapatkannya dengan mudah dengan menyediakan campuran berkhasiat seperti itu.

Sekiranya anda alah kepada madu atau anda tidak menyukainya, maka ia boleh diganti dengan jem berry. Tetapi campurannya sudah tidak sihat seperti madu.

Sekiranya anda tidak menambah lemon, maka dari campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu yang dihasilkan, anda boleh membuat gula-gula yang enak dan sihat dengan menggulung bola kecil dan menggulungnya dalam kepingan kelapa.

Baca di laman web:

Campuran betul-betul "mudah terbakar" - semangat sepanjang hari dan kerja jantung yang baik disediakan!
Ia membersihkan darah, sangat membantu menguatkan imuniti.

Sekiranya anda membezakan setiap komponen, itu hanya ubat mujarab: aprikot kering - sumber kalium, prun - menyembuhkan usus, kismis - menyuburkan otak, kacang - sumber lemak tak jenuh ganda, yang mengurangkan risiko penyakit jantung, tidak ada keraguan tentang manfaat lemon dan madu.

1.300 g. walnut.
2.300 g aprikot kering.
3.300 g buah ara.
4. 300 g prun.
5.300 g kismis hitam.
6.2 cawan madu
7.2 Lemon
(Sebahagiannya tidak terlalu mendasar, anda boleh menambah kacang dan buah-buahan kering yang lain, ia akan menjadi gudang vitamin dan mineral.)

Buah kering mesti dibasuh dengan baik dalam air suam dan dikeringkan sedikit..
Dalam penggiling daging, kita memusingkan semua buah kering dan lemon (bersama dengan kulit, tanpa biji).
Buah kering dan lemon yang telah dipotong dan dicampurkan sebati dengan madu dan masukkan campuran ke dalam balang kaca.
Simpan campuran di tempat yang sejuk..

Campuran vitamin buah kering sudah siap, sekarang kita boleh menggunakan alat ini secara berkala selama 1 sudu teh dalam selang waktu antara waktu makan, 2-3 kali sehari. Oleh itu, kita dapat menguatkan sistem ketahanan badan dan melupakan selsema dan penyakit lain

Kami menggunakan ubat ini sehingga berakhir, kemudian berehat 1-2 bulan dan anda boleh mengulanginya lagi.

***
Mari lihat ramuan dan khasiatnya dari resipi yang dicadangkan..

Aprikot kering mengandungi sejumlah besar magnesium, kalsium, kalium, zat besi, vitamin B5, pektin dan asid organik, yang mengeluarkan logam berat dan radionuklida dari badan kita. Dia juga kaya akan fruktosa, sukrosa dan glukosa..
Aprikot kering berguna untuk penyakit jantung, anemia, dan masalah penglihatan, dan membantu menguatkan imuniti dengan baik..
Aprikot kering dapat melembutkan tumor, menghilangkan penyumbatan saluran darah, dan juga meremajakan kulit dan menguatkan rambut.

PRUNES tidak kurang berguna daripada aprikot kering. Ia mengandungi serat, asid organik (sitrik, malic, salicylic, oxalic), mineral (kalium, prun, besi, fosforus, sodium) dan vitamin A, B1, B2, C, PP.
Produk diraja ini membantu melawan banyak penyakit: penyakit kardiovaskular, onkologi, hipertensi. Sebagai tambahan, prun membantu menormalkan pencernaan dan meningkatkan keseimbangan air-garam..

Kismis, ia adalah sumber tenaga yang sesuai. Ia mengandungi: kalium, zat besi, mangan, magnesium, tiamin, serat dan vitamin B1, B2, B5.
Kismis disyorkan untuk digunakan dalam gangguan sistem saraf dan penyakit kardiovaskular. Ia digunakan secara meluas sebagai agen profilaksis dan terapeutik untuk penyakit anemia, hati, ginjal dan saluran gastrousus..
Asid organik dalam kismis baik untuk menguatkan gigi dan gusi..

WALNUTS - ini adalah jenis kacang yang paling berguna, yang wajar disertakan dalam makanan harian anda.
Kacang kenari mengandungi jumlah antioksidan terbesar, yang berkesan membantu menguatkan sistem imun. Menurut saintis, kesan antioksidan yang bermanfaat pada tubuh adalah 15 kali lebih kuat daripada vitamin E.
Makan walnut secara berkala dapat mengurangkan risiko barah, penyakit jantung, diabetes, dan banyak penyakit lain..

Gabungan kacang dengan madu adalah produk yang sangat berguna dan unik yang mengaktifkan proses metabolik, nada dan menguatkan badan, membantu mengembalikan kekuatan selepas mental dan fizikal.

Anda boleh bercakap banyak mengenai kelebihan LEMON. Semua orang tahu bahawa ia sangat kaya dengan vitamin C, yang diperlukan untuk menguatkan badan, terutamanya semasa selesema..

Oleh itu, tidak ada keraguan bahawa campuran vitamin buah-buahan kering, lemon dan madu sangat berkesan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, normalisasi hemoglobin dalam darah, dengan penyakit saluran gastrointestinal, dan yang paling penting, campuran vitamin membantu menguatkan imuniti.