Rawatan ARVI di rumah

Dengan bermulanya musim, imuniti manusia semakin lemah, dan tubuh menjadi lebih rentan terhadap kerosakan virus pada saluran pernafasan atas. SARS adalah hasil serangan virus berjangkit, jumlahnya mencapai 300 subtipe. Dalam kebanyakan kes, penyakit ini bukan merupakan petunjuk untuk dimasukkan ke hospital, tetapi rawatan wajib untuk jangkitan virus pernafasan akut dilakukan di rumah. Syarat utama untuk pemulihan yang cepat dan berjaya adalah mula mengambil tindakan dari tanda-tanda jangkitan pertama..

Adakah doktor diperlukan untuk ARVI?

Menurut statistik, setiap orang sekurang-kurangnya sekali setahun membawa ARVI. Gejala penyakit ini biasa dilakukan oleh hampir semua orang dewasa, dan mendiagnosis jangkitan tidak sukar walaupun tanpa berjumpa doktor.

Gejala pertama jangkitan virus adalah:

• menggigil;
• kelemahan;
• sakit tekak;
• bersin
• peningkatan suhu badan (dengan beberapa virus, misalnya influenza, suhu meningkat mendadak hingga 39 ° C).

Setelah memulakan rawatan simptomatik tepat pada masanya dengan gejala di atas, penyakit ini dapat diatasi di rumah dan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Tetapi anda perlu ingat bahawa jika anda tidak mengambil langkah-langkah untuk ARVI, jangkitan virus boleh menjadi rumit oleh jangkitan bakteria, apabila anda tidak dapat melakukannya tanpa nasihat doktor.

Dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin jika mual, muntah, dan cirit-birit ditambahkan pada gejala yang dinyatakan di atas..

Cara cepat menyembuhkan ARVI dan selesema di rumah

Agar rawatan ARVI dapat berjalan dengan cepat di rumah, perkara pertama yang harus anda lakukan jika anda merasa tidak sihat adalah tinggal di rumah dan mendapatkan rehat di tempat tidur.

Pada peringkat awal, agen antivirus membantu mengatasi penyakit ini. Pilihan mereka di farmasi sangat besar, dikeluarkan tanpa preskripsi doktor. Tetapi keberkesanan rawatan tidak kalah dengan mereka dan ubat-ubatan rakyat yang telah diuji selama berabad-abad. Di samping itu, kaedah ini meminimumkan jumlah toksin terkumpul dari ubat-ubatan dan membolehkan tubuh menghasilkan interferon dan mengatasi virus, yang juga memberi kesan positif terhadap penguatan imuniti..

Kunci untuk pemulihan yang cepat adalah minum banyak. Anda boleh minum air, teh, ramuan herba, minuman buah. Yang utama ialah cecair itu hangat, kerana diserap lebih cepat apabila suhunya lebih dekat dengan suhu badan. Air membantu membuang toksin dan racun dari badan dengan lebih cepat, dan juga mengisi kehilangan kelembapan yang kuat..

Di dalam bilik di mana pesakit berada, juga perlu melakukan pengudaraan dan pengawalan kelembapan secara berkala. Pada musim pemanasan, sebagai peraturan, tahap kelembapan tidak melebihi 30%. Anda boleh menambahkannya dengan pelembap elektrik atau dengan menutup bateri dengan penutup tempat tidur dan tuala basah. Tangki air terbuka yang diletakkan di sekitar bilik akan berfungsi..

Dari hari-hari pertama penyakit ini, ia harus dirawat, dengan memberi tumpuan kepada gejala organ yang paling terjejas..

• Hidung. Pembilasan hidung secara berkala dengan air laut atau garam diperlukan. Selaput lendir yang dibasahi dapat mengatasi jangkitan dengan lebih baik, mencegahnya menembusi lebih jauh ke saluran pernafasan bawah.
• Tekak. Rawatan tekak dengan ARVI terdiri daripada pembilasan yang kerap selama 1-2 hari sehingga keringat dan sakit hilang sepenuhnya.
• Suhu. Tidak digalakkan menurunkan suhu di bawah 38.5 ° C. Ini menyumbang kepada penghasilan interferon dan penyertaan pertahanan tubuh sebagai tindak balas terhadap virus. Sekiranya suhu meningkat di atas 38.5 ° C, ubat antipiretik, misalnya, parasetamol atau ibuprofen, harus diambil untuk mengelakkan kemungkinan kejang dan halusinasi..

Sekiranya suhu dengan ARVI dan selesema berlangsung lebih lama dari 3 hari, anda harus berjumpa doktor.

Sekiranya ARVI berjalan tanpa komplikasi, selepas 3-4 hari, ketika fasa akut penyakit ini berlalu dan demam reda, anda boleh keluar. Dalam cuaca yang baik, udara segar akan memberi manfaat kepada badan penyembuh. Anda harus memulakan dengan berjalan kaki singkat dan mengelakkan dari mengunjungi tempat yang sesak..

Tidak diambil antibiotik untuk jangkitan virus pernafasan akut, kerana ia berkesan untuk jangkitan bakteria dan tidak berguna sepenuhnya untuk jangkitan virus..

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan ARVI

ARVI dapat disembuhkan di rumah dengan bantuan ubat-ubatan atau dengan menggunakan ubat semula jadi. Kaedah rawatan rakyat untuk jangkitan virus pernafasan akut telah membuktikan diri mereka sejak zaman kuno. Kelebihan utama mereka:

• kecekapan;
• keselamatan;
• kesan sampingan minimum;
• tidak ketoksikan;
• kemungkinan penggunaan semasa kehamilan dan penyusuan;
• ketersediaan.

Pencegahan influenza dan SARS dengan ubat-ubatan rakyat juga tidak kalah efektifnya dengan mengambil ubat imunomodulasi dan imunostimulasi. Berikut adalah langkah utama untuk menguatkan imuniti dan mengurangkan risiko dijangkiti jangkitan virus:

• Kebersihan tangan dan rongga hidung. Tangan dan hidung adalah pembekal utama virus ke badan. Di tengah-tengah kesakitan, pulang ke rumah anda perlu mencuci tangan dengan sabun. Juga disyorkan untuk mencuci rongga hidung dengan sabun atau garam (1 sudu kecil. Garam per liter air suam).
• Mengekalkan suhu dan kelembapan optimum di dalam bilik, pengudaraan yang kerap, pembersihan basah.
• Diet seimbang. Makanan harus kaya dengan protein, serat, vitamin dan mineral. Komponen ini mempunyai kesan yang baik untuk membersihkan badan dari toksin dan toksin dan menguatkan imuniti.
• Peningkatan diet antiseptik semula jadi, seperti madu, bawang, bawang putih, halia.
• Aktiviti fizikal sederhana, pematuhan dengan pola tidur.

Langkah mudah ini akan membantu dalam pencegahan penyakit berjangkit tanpa vaksinasi dan ubat-ubatan secara bebas..

Resipi ubat-ubatan rakyat antivirus

Sekiranya gejala pertama SARS dikesan, perlu segera memulakan terapi antivirus. Disenaraikan di bawah adalah beberapa resipi untuk rawatan rumah yang berkesan..

Jus kranberi. Kisar cranberry (200 g) dalam pengisar atau gosokkan melalui ayak. Picit jisim yang dihasilkan dengan kain kasa. Tuangkan air (1 liter) ke dalam jus yang dihasilkan dan tuangkan gula secukup rasa. Didihkan cecair dan didihkan dengan api kecil selama 3-5 minit. Sejukkan dan minum sekerap mungkin. Cranberry kaya dengan vitamin, glikosida dan asid organik, yang mempunyai kesan kuat pada tubuh. Selain itu, minum banyak cecair membantu menghilangkan toksin..

Teh halia. Parut 1-2 cm akar halia dan tuangkan air mendidih ke dalam gelas, panaskan dan tekan selama setengah jam. Sebelum digunakan, tambahkan sepotong lemon dan sesudu madu ke dalam infus. Teh halia dengan ARVI akan memberi kesan anti-radang dan menguatkan imuniti.

Campuran bawang-madu. Kisar sebiji bawang sederhana hingga rata dan kacau dengan 1 sudu besar. l sayang. Campuran yang dihasilkan dibahagikan kepada tiga dos sehari. Minyak pati yang terkandung dalam bawang, bersama dengan madu, mempunyai kesan antiseptik yang sangat baik..

Teh raspberry. Hancurkan 50 g raspberi dengan sudu dan tuangkan 200 ml air mendidih. Tutup dan tekan selama 5 minit. Dengan kesan antipiretik, raspberi akan membantu mengurangkan suhu badan.

Sebagai tambahan, ramuan perubatan telah membuktikan keberkesanannya dalam jangkitan virus pernafasan akut dan influenza. Calendula, Kalanchoe, Echinacea, Elderberry terkenal tidak hanya untuk merawat gejala penyakit, tetapi juga untuk kesan imunostimulasi pada tubuh..

Rawatan tekak

Rawatan tekak dengan ARVI terdiri daripada pembilasan biasa. Dalam dua hari pertama penyakit ini, bilas setiap jam sehingga penghentian kesakitan atau melegakan kesakitan.

Calendula. Salah satu ubat herba anti-radang yang paling berkesan. Untuk berkumur 1 sudu besar. l cairkan alkohol calendula alkohol dalam segelas air masak suam.

Chamomile. Kaldu chamomile juga mempunyai kesan antiseptik pada mukosa tekak yang terkena. Cara termudah adalah dengan menuangkan segelas air mendidih ke atas 1 beg penapis dengan chamomile, bersikeras selama 3-5 minit, sejuk dan berkumur. Untuk setiap bilas, buat infusi segar.

Soda, garam dan yodium. Alat yang sangat mudah dan ampuh dalam memerangi sakit tekak. 1 sudu kecil garam dan soda tuangkan segelas air mendidih, sejuk, tambahkan 2-3 tetes yodium, dan berkumur dengan larutan yang dihasilkan.

Rawatan rhinitis

Hidung berair dengan jangkitan virus pernafasan akut bermula dengan bersin, menggelitik di hidung, kemudian berubah menjadi kesesakan hidung dan pembuangan berlebihan. Penting untuk diingat bahawa semburan dan titisan vasokonstriktif tidak merawat hidung berair, tetapi hanya membantu melegakan kesesakan dan bengkak buat sementara waktu. Mereka mesti dibatasi untuk digunakan, dalam kes yang melampau, pada waktu malam. Dan pada siang hari, anda boleh merawat hidung berair di rumah dengan mencuci biasa dengan garam dan menggunakan tanaman ubat..

Kalanchoe. Perah jus dari satu daun dewasa dan gali setiap saluran hidung. Jus Kalanchoe mempunyai kesan bakteria dan antihistamin yang akan membantu melegakan bengkak dan memudahkan pernafasan..

Bawang dengan mentega. Parut bawang dalam gruel kecil, perah jus melalui kain tipis. Cairkan jus bawang dengan minyak sayuran dalam nisbah 1: 2. Letakkan 1 titisan di setiap lubang hidung.

Rawatan batuk

Ubat-ubatan rakyat untuk batuk dirancang untuk memudahkan pembuangan dahak. Ubat herba yang paling kuno dan berkesan untuk batuk adalah lobak hitam.

Lobak dengan madu. Bahagian atas lobak hitam yang dicuci dengan baik dipotong, kemurungan dibuat dalam bubur dan madu dituangkan di sana. Kemudian tutup dengan penutup "potong" dan biarkan selama beberapa jam untuk mengasingkan jusnya. Ambil satu sudu teh campuran jus dan madu yang dihasilkan tiga kali sehari.

Ramuan herba juga membantu dengan baik, tetapi untuk memahami ramuan apa yang harus diminum semasa batuk, anda perlu menentukan sama ada ia kering atau basah. Oleh itu dengan batuk yang produktif, sup span menyumbang kepada penghapusan dahak.

Sage dengan susu 1 sudu besar. l sage kering dalam 1 cawan air dan bersikeras selama setengah jam. Kemudian cairkan infus dengan 1 gelas susu rebus dan minum sepanjang hari.

Untuk rawatan batuk dan hidung berair dengan jangkitan virus pernafasan akut, penyedutan juga boleh dilakukan. Dua kaedah boleh digunakan di sini:

1. Penyedutan wap panas, tutup dengan tuala di atas bekas dengan rebusan ramuan atau kentang.
2. Penggunaan nebulizer. Peranti ini menyemburkan larutan yang terdapat di dalam saluran pernafasan. Penyedutan dengan ARVI dengan nebulizer lebih selamat, kerana jangan mengandungi wap panas yang boleh menyebabkan luka bakar.

Untuk berjaya, tanpa komplikasi, menyembuhkan ARVI, baik dengan ubat-ubatan rakyat dan juga ubat-ubatan, pertama-tama adalah penting untuk memerhatikan rehat dan minum. Sekiranya perlu, hubungi doktor di rumah dan mulakan rawatan simptomatik secepat mungkin. Juga, tidak kira seberapa besar tawaran di pasar farmasi, seseorang tidak boleh melupakan ejen antivirus yang popular, yang tidak kalah dengan keberkesanannya dengan persediaan kimia moden.

Cara menyembuhkan ARVI dalam 2 hari dan apa yang harus dilakukan jika rakan sekerja jatuh sakit: soalan bodoh, tetapi penting mengenai selesema

Doktor-ahli terapi dan pengarang blog perubatan popular Philip Kuzmenko dalam program pendidikan terperinci menjawab soalan yang paling biasa mengenai ARVI: ubat mana yang patut dibelanjakan, dan mana yang paling baik untuk dilupakan, apa yang harus dilakukan jika anda bersin di dalam bas dan siapa yang perlu memakai topeng orang atau sihat.

Apa itu selsema?

Selsema dan SARS (iaitu, jangkitan virus pernafasan akut) adalah sama dan sama. Rakan sekerja Barat sering menyebutnya sebagai sindrom atau kompleks gejala, yang merangkumi gabungan (dalam kombinasi yang berbeza) gejala seperti: kesesakan hidung dengan rembesan mukus, batuk, sakit tekak, sakit kepala dan mabuk umum (demam, malaise).

Berapa banyak anda boleh selesema??

Jumlah episod pada kanak-kanak di seluruh dunia berkisar antara 6 hingga 8 tahun, pada orang dewasa 2-4, tetapi ia lebih kerap. Sekiranya penyakit ini berakhir tanpa penyambungan jangkitan bakteria (terbukti dengan ujian darah dan pemeriksaan doktor), maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Apa yang menyebabkan selsema?

Selsema disebabkan oleh virus. Sekali lagi: virus, bukan bakteria! Dan terdapat banyak virus ini. Malapetaka, lebih daripada 200 jenis virus boleh menyebabkan SARS. Dalam 50% kes, agen penyebabnya adalah rhinovirus (yang mana terdapat lebih daripada 100 jenis!). Tetapi selain mereka terdapat juga coronavirus, adenovirus, enterovirus, virus influenza dan parainfluenza. Jangkitan dengan virus-virus ini (bahkan virus influenza) sering terjadi dalam bentuk demam biasa, dan gejalanya sangat serupa sehingga mustahil untuk membezakannya dari SARS yang disebabkan oleh rhinovirus klasik. Ya, ini tidak masuk akal, kerana dalam kebanyakan kes jangkitan berakhir dengan pemulihan tanpa komplikasi.

Apakah kaedah termudah untuk selesema?

SARS disebarkan dalam dua cara utama. Pertama, hubungi, iaitu melalui tangan. Virus ini dapat terus aktif di tangan 2 jam setelah berjabat tangan dengan orang yang dijangkiti selsema, jadi berjaga-jaga. Juga, jangan sampai ke objek yang dijangkiti oleh jangkitan, kerana virus itu hidup dengan sempurna pada mereka. Mereka yang bergantung pada gel tangan antibakteria mungkin kecewa - mereka tidak akan menyelamatkan anda. Yang umumnya jelas: mereka melawan bakteria, bukan virus. Dan dengan menggosok tangan anda dengan antiseptik, anda hanya membasmi virus pada virus yang tidak lagi menular dari ini. Jauh lebih baik adalah mencuci tangan dengan sabun biasa.

Kedua, ARVI disebarkan oleh titisan udara. Naik pengangkutan awam dengan penjaja - dapatkannya, tandatangan. Oleh itu, jika anda sudah sakit dan tidak mahu menjangkiti orang lain, pakai topeng pembedahan (dan jangan lupa menukarnya dengan kerap). Ia akan mengurangkan penyebaran virus di sekitar anda. Tetapi topeng tidak akan membantu orang yang sihat untuk melindungi diri mereka dari sumber jangkitan, sayangnya.

Ngomong-ngomong, hasil dari banyak kajian menunjukkan bahawa laluan pertama penularan SARS, iaitu melalui tangan, jauh lebih dipercayai. Kemungkinan terkena selesema jika seseorang di dekat anda bersin jauh lebih sedikit daripada jika anda menyentuh wajah anda dengan tangan yang tidak dicuci. Contohnya, setelah mengunjungi tempat awam di mana mungkin terdapat hubungan dengan objek yang dijangkiti, dll..

Dan berapa lama seseorang itu berjangkit?

Kajian menunjukkan bahawa seseorang paling berisiko pada hari kedua atau ketiga setelah bermulanya gejala pertama penyakit ini. Dan boleh terus menular sehingga dua minggu selepas penyakit ini - sekarang jelas dari mana wabak SARS berasal?

Rakan sekerja saya demam. Apa patut saya buat?

Untuk memulakan, minta dia mengambil cuti sakit dan berbaring selama beberapa hari di rumah untuk mengelakkan wabak di pejabat anda. Adalah baik ketika pasukan memulakan bahawa ARVI adalah alasan untuk tidak datang bekerja. Sekiranya rakan sekerja tidak pergi ke hospital, ajaklah dia dengan bijak untuk memakai topeng dan menukarnya setiap 3 jam. Langkah ini tidak menjamin bahawa anda tidak akan dijangkiti, tetapi dapat membantu mengehadkan penyebaran virus. Dan jauhi pesakit: jangan berjabat tangan dan menyentuh barangnya, kerana mereka juga menjadi sumber penyebaran virus. Sekiranya anda sudah mengambil sesuatu dari mejanya, jangan sentuh wajah anda selepas itu dan segera basuh tangan anda. Sebelum gejala pertama muncul, sukar untuk dibincangkan sama ada jangkitan telah berlaku atau tidak. Oleh itu, apabila anda pulang ke rumah, tenanglah urusan anda dan, jika boleh, tidurlah lebih awal. Tidak ada langkah-langkah untuk memusnahkan virus yang sudah masuk ke dalam badan. Jadi semua berharap kekebalan anda.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan ARVI dengan cepat?

Dalam kebanyakan kes, selesema adalah SARS. Mereka muncul kerana masuknya salah satu daripada banyak virus pneumotropik patogen ke dalam badan kita..

Apabila kita mendapat jangkitan virus akut, kita hanya mempunyai satu keinginan - untuk sembuh. Dan saya mahu melakukan ini dengan cepat. Berjuta-juta orang setiap tahun bertanya kepada diri sendiri: "Bagaimana cara cepat menghilangkan selesema?".

Semua orang harus ingat bahawa tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan ARVI dengan cepat. Kami faham bahawa ramai pembaca kami tidak akan menyukai pernyataan ini. Walau bagaimanapun, lebih cepat anda berhenti membuang wang ubat antivirus yang tidak berguna secara keseluruhan.

Satu-satunya alat yang benar-benar berfungsi adalah masa. Hanya kekebalan kita yang mampu mengalahkan ARVI. Dalam kebanyakan kes, antibodi antivirus dihasilkan pada hari kelima penyakit. Walau bagaimanapun, ini dijamin berlaku hanya jika anda mematuhi rejimen rawatan yang betul..

Mengapa ubat antivirus tidak membantu?

Pada masa ini, sebilangan besar agen antivirus yang berlainan terdapat di kaunter farmasi. Kesemuanya menjanjikan pemulihan yang cepat. Walau bagaimanapun, jika anda memperhatikan arahan penggunaan ubat-ubatan tersebut tidak mengandungi jangka waktu tertentu yang akan sembuh. Semua anotasi mengandungi frasa yang cukup diperkemas, tetapi menjanjikan dengan cepat membantu jangkitan virus pernafasan akut..

Masalah umum dengan hampir semua ubat antivirus adalah kekurangan bukti keberkesanannya. Kajian yang diperlukan yang diperlukan oleh perubatan berasaskan bukti moden agar ubat itu dikenali secara rasmi tidak ada dalam hampir semua kes. Dalam hal ini, di kebanyakan negara yang bertamadun, ubat-ubatan tersebut untuk jangkitan virus pernafasan akut tidak digunakan..

Hanya ada beberapa pengecualian untuk peraturan ini. Walau bagaimanapun, semua ubat ini tidak bertindak pada semua jangkitan virus pernafasan akut, tetapi pada virus yang ditentukan dengan ketat. Contoh ubat-ubatan tersebut adalah Remantadine. Ubat ini dengan keberkesanan yang terbukti hanya mempengaruhi virus influenza A..

Namun, banyak pembaca mungkin mengajukan soalan yang wajar: "Bagaimana dengan kenyataan bahawa semua arahan untuk penggunaan ubat-ubatan tersebut mengandungi maklumat mengenai kesan antivirus yang dimiliki oleh ubat-ubatan ini?".

Perkara yang paling mengagumkan ialah pengeluar ubat-ubatan ini tidak menipu ketika mereka menulis perkara-perkara seperti itu dalam anotasi kepada mereka. Lebih-lebih lagi, tidak ada percanggahan dalam semua ini..

Sekiranya anda meletakkan virus pneumotropik - penyebab ARVI ke dalam tabung uji dan menambahkan komponen aktif ubat antivirus di sana, maka mikroba sebenarnya akan mati. Satu-satunya masalah adalah bahawa, melalui hidung ke dalam badan kita, virus bergabung ke dalam sel membran mukus saluran pernafasan. Dalam keadaan ini, mereka dapat dibunuh dalam jangkitan virus pernafasan akut hanya dengan sel yang terkena, yang tidak dapat diterima.

Untuk menyokong kata-kata kami, kami melampirkan pada artikel ini video dengan pendapat mengenai ubat antivirus pakar pediatrik terkenal E.O. Komarovsky.

Oleh itu, hanya sistem imun kita yang dapat menyembuhkan ARVI. Anda akan mendapat lebih banyak maklumat dalam penerbitan "Antiviral Terbaik untuk ARVI".

Rejimen yang betul untuk rawatan jangkitan virus pernafasan akut

Penggunaan ubat dalam jangkitan virus pernafasan akut dapat dibenarkan hanya dengan cara yang teruk. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai suhu badan yang sangat tinggi, maka penggunaan agen antipiretik diperlukan. Dalam selsema yang teruk, kami mengesyorkan agar anda tidak melakukan rawatan diri dan pastikan anda berjumpa doktor.

Walau bagaimanapun, jika pesakit merasa normal, maka anda tidak boleh memasukkannya dengan kimia. Untuk membantu kekebalan tubuh kita menyembuhkan ARVI dengan cepat, sudah cukup untuk mengikuti beberapa peraturan mudah.

1. Anda tidak boleh memindahkan jangkitan virus pernafasan akut "di kaki anda". Duduk di rumah. Lebih baik tinggal di katil.
2. Udara di bilik pesakit harus sejuk, segar dan lembap. Untuk melakukan ini, cukup untuk mengudara bilik 2-3 kali sehari.
3. Seorang pesakit dengan ARVI memerlukan 2.5-3 liter minuman suam dan manis setiap hari. Anda boleh minum teh dengan madu, lemon, raspberi atau jem blackcurrant. Minuman buah beri dan kompot buah kering juga mantap. Suhu minuman hendaklah dari 36 hingga 40 darjah.
4. Jangan makan jika anda tidak mempunyai selera makan. Makanan mesti ringan. Elakkan makanan berminyak, goreng, dan pedas. Makan bubur, sup sayur-sayuran, daging tanpa lemak rebus dan ikan.
5. Dalam jangkitan virus pernafasan akut, bernilai 3-4 kali bilas hidung dengan garam setiap hari. Untuk memasaknya di rumah, larutkan setengah sudu teh garam meja dalam 500 ml air suam.

Dengan bertindak dengan cara ini, kita dapat menyembuhkan ARVI dengan cepat. Lebih-lebih lagi, terapi semula jadi seperti itu akan membolehkan anda cepat sembuh setelah sakit. Sebagai tambahan, kami menyarankan anda untuk membaca artikel "Cara menyembuhkan selesema dengan cepat".

Pencegahan lebih baik daripada mengubati

Sudah tentu, adalah lebih tepat untuk tidak melawan ARVI, tetapi berusaha untuk mengelakkannya. Terdapat dua kemungkinan untuk ini..

Pertama, sebelum musim gugur-musim sejuk, anda boleh mendapat vaksin. Ini akan meningkatkan peluang anda untuk tidak mendapat jangkitan virus pernafasan akut yang paling berbahaya - selesema..

Kedua, anda dapat menguatkan sistem imun. Jalan ini nampaknya paling betul. Lagipun, ini akan membolehkan anda mengelakkan penyakit. Secara khusus, kita akan tahan terhadap kejadian jangkitan virus pernafasan akut. Untuk menguatkan sistem imun, anda perlu melakukan beberapa tindakan mudah. Ini termasuk:

• makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• rekreasi luar tahunan bertaraf tinggi;
• kerap berjalan di udara segar;
• mandi kontras dan bentuk pengerasan lain.

Cara cepat menyembuhkan jangkitan virus?

Hidung berair, lakrimasi, demam - gejala ini menunjukkan jangkitan virus yang biasa.

Kami akan memahami apa itu ARVI, influenza, jangkitan pernafasan akut, atau selesema. Adakah terdapat perbezaan di antara mereka. Cara menolong kanak-kanak dan orang dewasa di rumah, dan bagaimana merawat jangkitan virus.

Apa itu ARVI?

ARVI (jangkitan virus pernafasan akut) bukan hanya satu patologi sama sekali, tetapi sekumpulan penyakit dengan gejala serupa. Semuanya bermula dengan keradangan saluran pernafasan atas.

Penyakit virus pernafasan pada manusia disebabkan oleh pelbagai patogen, yang umum adalah kerosakan pada epitel mukosa nasofaring, trakea, dan bronkus. Terdapat lebih daripada 300 jenis virus patogen, yang paling biasa di antaranya:

• virus influenza manusia - serotaip A, B dan C;
• virus syncytial pernafasan (RSV, juga dikenal sebagai pneumovirus) mempengaruhi bahagian bawah saluran pernafasan pada bayi;
• rhinovirus, agen penyebab selesema biasa;
• adenovirus jenis 1, 2, 5, dan 6 cenderung menjangkiti epitelium nasofaring dan mata pada kanak-kanak prasekolah;
• Virus parainfluenza jenis 1, 2, 3 diperkenalkan ke dalam badan kanak-kanak berumur 3-5 tahun;
• reovirus;
• patogen rotavirus menyebabkan penyakit dengan kerosakan pada saluran pernafasan dan sistem pencernaan.

Sebagai tambahan kepada patogen yang disenaraikan, jangkitan virus pernafasan akut dalam kes yang jarang berlaku menyebabkan virus Coxsackie dan ECHO (ECHO).

Selesema

Salah satu bentuk klinikal SARS adalah selesema. Orang menjadi sakit selepas dijangkiti dengan orthomyxovirus. Serotip yang paling berbahaya dan cepat dihantar adalah A dan B. Biasanya, subtipe H1N1, H2N2 dan H3N2 direkodkan. Strain bermutasi setiap tahun.

Wabak selesema berlaku sebagai jangkitan musim atau wabak. Pandemik yang meragut nyawa ribuan orang jarang berlaku. Komplikasi teruk dengan hipertermia tinggi biasanya berlaku pada bayi dan orang tua.

Sejuk

Doktor mendapati bahawa penyakit yang biasa dikenali sebagai selsema berasal dari virus atau bakteria.

Virus selsema adalah ungkapan yang tidak betul. Selsema adalah hipotermia badan (atau bahagiannya), dengan latar belakang keadaan yang baik diciptakan di saluran pernafasan atas untuk pengenalan dan pembiakan pelbagai virus dan bakteria patogen.

• virus syncytial pernafasan menyebabkan keradangan ringan pada trakea, nasofaring;
• rhinovirus mempengaruhi saluran pernafasan atas pada kanak-kanak prasekolah;
• pada orang dewasa, penyebab selesema sering adalah koronavirus 229E, OC43 dan B814.

Virus disebarkan terutamanya melalui bersin dan batuk melalui udara, lebih jarang melalui air liur, mainan, dan barang-barang rumah tangga. Dengan selsema, mikroorganisma yang sebelumnya terdapat dalam jumlah kecil pada mukosa nasofaring tanpa menyebabkan penyakit juga dapat diaktifkan..

Ejen penyebab penyakit pernafasan akut (ARI) bukan sahaja virus, tetapi juga bakteria - staphylococci, streptococci, chlamydia, pneumococci, legionella, dll..

Sekiranya suhu melonjak hingga 40.0 ° C, kepala dan tekak sangat sakit, anda perlu menghubungi ambulans.

Penyakit kanak-kanak

Senarai jangkitan virus yang berlaku pada awalnya dengan tanda-tanda selesema ditambah dengan apa yang disebut penyakit kanak-kanak:

Penyakit ini menular kepada kanak-kanak dengan mudah dari pesakit di institusi prasekolah. Di pintu masuk rumah di mana seorang anak sakit, virus cacar air dapat menembus melalui pintu dan melalui saluran pengudaraan. Jangkitan kanak-kanak ditunjukkan oleh ruam kulit dengan latar belakang demam.

Gejala penyakit virus

Selepas jangkitan, tanda-tanda penyakit virus tidak muncul dengan segera. Tempoh inkubasi berlangsung dari 2 hingga 10 hari, rata-rata 3-5 hari. Jangkitan virus bermula dengan keradangan nasofaring dan laring. Suhu badan meningkat apabila virus memasuki aliran darah. Tahap ini dicirikan oleh:

• haba;
• batuk;
• hidung berair
• menggigil;
• malaise;
• sakit tekak;
• sakit di seluruh badan dan anggota badan;
• kadang-kadang vesikel berair muncul di bibir kerana memburukkan lagi herpes kronik.

Untuk mengalahkan penyakit ini, anda perlu mengetahui gejala khas jangkitan virus bergantung kepada patogen. Jadual yang dibentangkan akan membantu anda mengetahuinya..

Suhu tinggi memberi isyarat kepada sistem imun. Antibodi darah tertentu mula melawan jangkitan virus.

Kemungkinan akibat SARS

Jangkitan virus tidak berbahaya dengan sendirinya, tetapi oleh komplikasi mereka.

Setelah 3-4 hari sakit, batuk, menjadi basah, membawa virus dan epitel saluran pernafasan yang rosak. Pada selaput lendir laring, trakea, keadaan yang baik diciptakan untuk pendaraban jangkitan bakteria. Dengan latar belakang imuniti yang lemah, komplikasi berkembang;

Jangkitan ini bergabung pada peringkat menyelesaikan ARVI. Perbezaan antara jangkitan bakteria dan jangkitan virus adalah bahawa suhu meningkat lagi, keadaan umum bertambah buruk. Sekiranya ragu-ragu, ujian darah harus dilakukan untuk menunjukkan peningkatan jumlah sel darah putih dan ESR. Untuk menentukan agen penyebab, smear dibuat dari dinding faring..

Pertolongan cemas untuk jangkitan virus

Peraturan asas untuk jangkitan adalah untuk mencegah penyebaran virus. Untuk ini, pesakit perlu menggunakan topeng farmasi. Pertolongan cemas untuk jangkitan virus merangkumi beberapa langkah:

1. Pematuhan dengan rehat di rumah atau tempat tidur.
2. Ubat antipiretik digunakan jika termometer melebihi 38.5 ° C. Badan menghasilkan Interferon lebih cepat pada suhu badan yang meningkat..
3. Ambil air biasa atau air mineral tanpa gas setiap jam dalam dos kecil. Cecair menghilangkan mikroorganisma melalui ginjal, mencairkan dahak, memudahkan ekspektasi, menurunkan suhu.
4. Untuk membuang virus, sering kali menyiram hidung anda dengan garam menggunakan enema atau jarum suntik tanpa jarum.
5. Pastikan ventilasi bilik pesakit untuk menyingkirkan virus.
6. Buat iklim mikro yang sihat untuk seseorang di dalam bilik - suhu udara 18-20 ° C, kelembapan dalam lingkungan 50-70%. Anda boleh meningkatkan kelembapan dengan menggantung tuala basah.
7. Sekiranya cirit-birit dan muntah, ambil sorben (Smecta, Enterosgel) dan elektrolit dalam bentuk serbuk Rehydron terlarut.

Semua langkah ini akan membantu menyembuhkan ARVI dengan cepat. Jangkitan akan berlangsung tidak lebih dari 5 hari tanpa akibat.

Anak memerlukan pertolongan kecemasan sekiranya kejang muncul, sesak nafas, suhu tinggi tidak reda.

Rawatan ubat untuk jangkitan virus pernafasan akut

Rawatan komprehensif terhadap jangkitan virus melibatkan penggunaan ubat-ubatan dengan pelbagai kesan. Ubat antivirus:

• Tamiflu (oseltamivir);
• Relenza (zanamivir);
• Arbidol yang disyorkan oleh WHO mengurangkan jangka masa penyakit ini 1-2 hari. Alat ini termasuk dalam cadangan klinikal untuk rawatan jangkitan virus pernafasan akut pada kanak-kanak. Ia digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak dari usia 2 tahun..

Ubat antipiretik dan anti-radang menghilangkan gejala SARS:

Ubat gabungan digunakan untuk mengurangkan selesema dan sakit kepala - Teraflu, Fervex, Coldrex. Dengan hidung berair dan hidung tersumbat, disarankan menanamkan titisan vasokonstriktif - Sanorin, Vibrocil, Otrivin.

Ubat baru Lizobact membantu merawat virus. Tablet bertujuan untuk penyerapan semula. Mereka mengandungi bahan pelindung semula jadi untuk air liur - lisozim. Ia mengandungi vitamin B6, yang mengembalikan membran mukus rongga mulut. Apabila digunakan, ia meningkatkan imuniti saluran udara tempatan. Ubat ini dibenarkan semasa kehamilan dan penyusuan..

Dengan jangkitan virus, tidak perlu minum antibiotik.

Pemulihan daripada virus

Setelah menghilangkan tanda-tanda utama jangkitan virus pernafasan akut, toksin virus terus meninggalkan badan. Anda boleh mempercepat proses dengan menggunakan banyak cecair. Sebarang minuman sesuai:

• jus;
• Air mineral Essentuki 17;
• minuman buah cranberry, lingonberry atau blackcurrant;
• teh hijau;
• kompot;
• infusi rosehip, dll..

Adalah berguna dalam tempoh pemulihan untuk mengambil vitamin C dalam dos hingga 1000 mg sehari.

Asid askorbik dapat mengalahkan jangkitan virus kerana pertahanan yang meningkat.

Perubahan diet

Menu dalam tempoh rawatan terdiri daripada makanan yang mudah dicerna yang mengembalikan tenaga. Produk yang Disyorkan:

• jus semulajadi, lebih baik diperah;
• beri dan buah-buahan;
• stok ayam ringan;
• produk tenusu - krim masam, kefir, keju kotej;
• hidangan sayur rebus dan rebus;
• daging lembu rendah lemak rebus, ikan;
• bubur.

Hadkan makanan goreng berlemak, makanan dalam tin, minuman sejuk dalam makanan anda.

Dikecualikan semasa rawatan minuman beralkohol yang menekan sistem imun.

Ubat tradisional dengan ARVI

Jangan terlalu berharap akan kekuatan perubatan tradisional yang luar biasa dalam jangkitan pernafasan akut. Tetapi anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang merangsang imuniti pada orang dewasa:

Nombor resipi 1. Jus yang diperah komposisi kompleks digunakan:

• 1 epal dan sebiji pir dengan kulit;
• 2 biji lemon;
• 1 sudu kecil halia
• cengkih bawang putih cincang;
• 1 sudu besar l sayang.

Peras komponen yang dikeluarkan melalui pengisar atau pengisar, campurkan dengan 300 gram air. Minum segelas dua kali sehari.

Nombor resipi 2. Bancuh dalam segelas air mendidih bahan-bahan:

• 1 sudu kecil serbuk halia kering dan kayu manis;
• di hujung lada tanah pisau;
• bertegas 5 minit;
• selepas memasak, tambah 1 sudu kecil. sayang. Lakukan tiga langkah.

Tingtur dan decoctions licorice, arnica, chamomile, St. John's wort akan membantu mengelakkan penambahan bakteria semasa SARS.

Pencegahan

Petua untuk melindungi daripada jangkitan dengan jangkitan virus:

• semasa jangkitan virus pernafasan akut yang bermusim, pakai topeng;
• elakkan hubungan dengan pesakit;
• ventilasi bilik di tempat kerja;
• ambil vitamin C;
• menguatkan imuniti dengan mikroflora usus yang sihat, disokong oleh produk susu yang ditapai.

Pencegahan selesema terjamin - vaksinasi. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengkaji semula cadangan pembuatan vaksin dua kali setahun. Vaksinasi melindungi hingga 90% orang yang diberi vaksin, melegakan bentuk penyakit yang teruk.

Langkah utama untuk mengatasi jangkitan virus adalah rehat di tempat tidur, minum berat, dan iklim mikro yang optimum di dalam bilik. Hanya dalam keadaan seperti itu, sistem kekebalan tubuh akan cepat mengalahkan SARS, tidak akan membiarkan komplikasi berkembang..

Cara menyembuhkan ARVI dengan cepat dan berkesan

Penyakit yang paling biasa pada musim gugur-musim sejuk adalah SARS. Penyakit ini menyerang orang dewasa dan kanak-kanak melalui penularan pernafasan. Jangkitan itu sendiri tidak terlalu berbahaya, tetapi semuanya menjadi lebih serius jika ARVI menimbulkan komplikasi. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan ciri-ciri penyakit ini, mengetahui bagaimana anda dapat menyingkirkan ARVI dengan cepat. Tetapi perbezaan antara influenza dan ARVI akan membantu memahami maklumat ini..

Ciri-ciri penyakit ini

ARVI adalah salah satu jangkitan pernafasan akut yang disebabkan oleh virus. Selalunya, penyakit ini menyerang orang pada musim sejuk, dan jika anda tidak memperhatikan penyakit ini pada waktunya, ia boleh mengakibatkan akibat serius, komplikasi.

Gejala standard SARS pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah seperti berikut:

• permulaan penyakit yang cepat;
• kenaikan suhu yang cepat dan tajam, menggigil teruk;
• sakit kepala;
• sakit tekak;
• saluran hidung tersekat, sukar untuk bernafas melalui hidung;
• ingus seperti air;
• kadang-kadang ada kepekaan terhadap cahaya terang, rasa sakit muncul di mata, air mata mengalir secara tidak sengaja;
• sakit otot, kelemahan umum muncul, malaise jelas.

Sekiranya kita bercakap mengenai kanak-kanak, maka kegelisahan bayi ditambah dengan gejala umum ini. Tetapi apakah masa inkubasi umum selesema, dan bagaimana mengatasi penyakit dalam waktu yang singkat, ditunjukkan di sini.

Pada video - penerangan mengenai penyakit dan kaedah rawatan:

Antara komplikasi adalah penyakit serius berikut:

Betapa sukarnya penyakit ini bergantung pada jumlah mikroflora patogen yang telah memasuki tubuh, kesihatan dan imuniti pesakit, dan kehadiran penyakit kronik.

Tetapi bagaimana dan dalam hal ini remantadine digunakan untuk selesema dan jangkitan pernafasan akut dijelaskan dengan terperinci di sini.

Cara menyembuhkan orang dewasa dengan cepat

Pertimbangkan perkara utama yang akan membantu menghilangkan ARVI dengan cepat untuk orang dewasa. Baca juga, rawatan untuk resdung di rumah, dengan cepat dan berkesan.

Pembetulan mod

Sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda pertama jangkitan, anda mesti segera mengkaji rutin harian anda..

Penting untuk beralih ke tempat rehat secepat mungkin, mengurangkan jalan kaki dan tetap di jalan, berhenti bekerja. Secara sederhana, pada tanda-tanda pertama jangkitan virus pernafasan akut, perlu beralih ke mod hidup "hemat".

Prosedur

Di rumah, anda boleh melakukan prosedur mudah yang cukup berkesan: mencuci tekak, penyedutan berdasarkan larutan garam, ubat-ubatan dan infus herba, pemanasan. Pautan menerangkan membasuh hidung dengan garam.

Pemanasan hanya boleh dilakukan jika tidak ada suhu tinggi.

Anda mungkin juga berminat dengan maklumat mengenai bagaimana rawatan selesema dan ARVI berlaku di rumah..

Diet

Untuk pulih lebih cepat, anda perlu meninjau menu dan diet. Penting untuk meningkatkan jumlah cecair yang anda minum: minum lebih banyak air bersih, serta minuman buah, minuman buah, teh. Manfaat minuman hangat dan berlimpah adalah bahawa ia membantu membuang toksin dari badan, sehingga mempercepat pemulihan. Di samping itu, sejumlah besar cecair yang diminum melindungi tubuh daripada dehidrasi.

Tahap akut penyakit ini boleh bertahan hingga lima hari, dalam kebanyakan kes selepas ini muncul pemulihan atau kelegaan yang ketara. Namun, jika pesakit tidak mengalami peningkatan lima hari kemudian, dan keadaannya masih menimbulkan kebimbangan, mungkin ini sudah menjadi permulaan komplikasi. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi doktor di rumah untuk berunding.

Tetapi apa yang harus dilakukan sekiranya kesesakan hidung tidak hilang selepas ARVI, diterangkan dengan terperinci di sini.

Cara menyembuhkan anak dengan cepat

Pertimbangkan langkah-langkah apa yang perlu diambil agar anak cepat menyingkirkan penyakit virus yang tidak menyenangkan.

Minuman berat

Ini adalah salah satu jaminan yang sangat diperlukan dan wajib untuk pemulihan bayi yang cepat. Bagi seorang kanak-kanak, keadaan dehidrasi sangat berbahaya, jadi dia perlu minum sedikit setiap setengah jam atau satu jam. Langkah sederhana tetapi berkesan ini akan membantu menambah bekalan cecair dalam badan, mengeluarkan bahan berbahaya, mikroba.

Walaupun kanak-kanak itu tidak mempunyai selera makan sama sekali, itu tidak menakutkan: pada satu minuman yang banyak, dia mungkin bertahan beberapa hari. Ia berguna, selain teh, minuman buah dan kompot, untuk memberi infus herba kepada bayi: thyme, St. John's wort, chamomile, payudara.

Pelembapan

Agar udara di dalam bilik di mana anak yang sakit dilembapkan secara optimum, lebih baik menggunakan pelembap khas. Unit moden mengatasi tugasnya, menjadikan iklim mikro di dalam bilik lebih berguna untuk tubuh manusia dalam masa yang singkat.

Sekiranya tidak ada pelembap, anda boleh menyemburkan air bersih dari botol semburan. Pelembap membantu mengatasi batuk anak dengan cepat, membersihkan udara, membantu mengatasi mikroorganisma berbahaya. Sekiranya anda ingin membasmi kuman di dalam bilik, tambahkan beberapa tetes minyak cemara ke penyembur.

Anda juga akan berminat dengan maklumat mengenai ubat antivirus yang paling berkesan untuk ARVI..

Pengudaraan

Untuk membersihkan bilik dari mikroba berbahaya dan membiarkan udara segar, perlu mengudarakan bilik secara berkala. Jelas bahawa untuk tempoh mengudara anak dari bilik perlu "mengosongkan" ke bilik sebelah.

Perkara lain

Sekiranya anak mempunyai hidung berair, disyorkan untuk membilas hidungnya dengan garam berdasarkan garam biasa. Penyelesaiannya boleh dibeli di farmasi atau disediakan sendiri. Satu sudu teh garam diambil setiap liter air.

Sakit tekak merah pada kanak-kanak dengan SARS adalah masalah biasa. Ubat yang tidak mahal seperti klorofilipt akan membantu dalam kes ini. Produk berasaskan minyak ini mengandungi ekstrak kayu putih, dengan cepat melegakan kerengsaan dan sakit tekak. Tetapi ubat apa yang akan membantu merawat ARVI pada kanak-kanak dengan cepat, dinyatakan dengan terperinci di sini..

Pada video - pencegahan ARVI pada kanak-kanak:

Persediaan

Ubat apa yang digunakan untuk jangkitan virus pernafasan akut? Dengan ARVI, yang logik, ubat antivirus ditunjukkan. Lebih baik jika doktor menetapkan ubat tersebut, atau membeli ubat antivirus tersebut untuk selesema yang membantu anda terakhir kali. Ketahui ubat mana yang dapat melegakan jangkitan pernafasan dengan cepat dan boleh dipercayai..

Anda mungkin juga berminat dengan maklumat mengenai tanda-tanda pertama SARS pada orang dewasa.

Berdasarkan interferon

Dadah dalam kumpulan ini biasanya digunakan untuk merawat kanak-kanak. Ini termasuk yang berikut:

KesihatanBagaimana menolong diri sendiri
untuk selsema atau selesema:
10 peretasan nyawa

Apa yang tidak boleh dilakukan dan bagaimana melindungi saudara dari jangkitan

Permulaan tahun persekolahan dan kembali dari percutian, tingkap ditutup kerana kesejukan musim luruh, pengangkutan yang sesak - semua ini menyumbang kepada penyebaran jangkitan virus. Telah diketahui bahawa cara terbaik untuk mencegah influenza adalah vaksinasi, dan untuk fungsi sistem imun yang optimum, anda perlu makan bervariasi dan seimbang dan bergerak lebih banyak. Sekiranya SARS, termasuk selesema, sudah mulai, ia tidak dapat disembuhkan - anda hanya dapat melihat bagaimana tubuh mengatasi dirinya sendiri. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda tidak dapat mengurangkan keadaan anda sendiri semasa selesema dan mengurangkan risiko komplikasi. Kami memberitahu anda cara melakukannya..

Selamat berehat

Aktiviti berkala membantu mengurangkan risiko selesema, tetapi jika anda sudah sakit, usaha untuk memindahkan ARVI "di kaki anda" tidak akan membantu anda pulih lebih cepat. Sekiranya suhu dinaikkan, anda tidak perlu menaikkannya lebih jauh dengan bermain sukan - ini hanya akan membahayakan badan. Pada tahun sembilan puluhan, didapati bahawa latihan semasa selesema boleh menyebabkan perkembangan sindrom keletihan kronik, penyakit serius yang harus anda hadapi selama bertahun-tahun. Cara terbaik untuk membantu tubuh anda pulih adalah dengan ketenangan dan tidur, jadi luangkan masa beberapa hujung minggu dan berehat. Apabila suhu dan kesejahteraan dinormalisasi, sisa hidung atau batuk tidak boleh menjadi halangan untuk aktiviti fizikal, dan berjalan kaki dengan cepat atau senaman ringan akan memberi manfaat.

Pengudaraan

Bertentangan dengan mitos biasa, udara sejuk tidak akan memburukkan selesema - dan jika anda sejuk, panaskan atau letakkan selimut. Anda perlu membuka tingkap sekerap mungkin agar udara di pangsapuri tidak bertakung; kekurangan pertukaran udara di bilik yang kurang berventilasi menyebabkan banyak orang jatuh sakit dengan jangkitan virus pada musim gugur. Salah satu kaedah memerangi wabak dan pandemi influenza adalah susunan wad hospital di udara segar, di hospital seperti itu lebih banyak pekerja dan pesakit berjaya melepaskan diri dari jangkitan.

Melembapkan

Udara lembap membantu mengatasi hidung tersumbat dan melegakan ketidakselesaan di mata. Tidak perlu menghirup wap panas - hidupkan pelembap, jika ada, letakkan tuala basah pada bateri, atau duduk di bilik mandi selama beberapa minit (lebih baik jangan mengambil alat yang tidak stabil terhadap kelembapan, jadi tutup mata dan bermeditasi). Virus merebak lebih teruk di udara lembap - mungkin salah satu sebab penurunan kekerapan selsema pada musim panas adalah tepat pada kelembapan tinggi.

Minumnya

Apabila suhu meningkat, tubuh kehilangan kelembapan, dan dalam keadaan ancaman dehidrasi, lebih sukar untuk sembuh dari jangkitan virus. Minum sebarang cecair bukan alkohol: air, teh, kopi, minuman buah atau kefir. Diyakini bahawa minuman hangat seperti teh atau kaldu ayam membantu mengatasi halangan saluran pernafasan - dan yang terakhir juga akan berfungsi sebagai sumber tenaga, jika tidak ada selera makan dan kekuatan. Ingat bahawa jumlah purata yang disyorkan adalah 2.7 liter sehari untuk wanita dan 3.7 liter untuk lelaki, termasuk cecair dalam minuman dan makanan.

Jangan takut sejuk

Minuman dan makanan sejuk tidak akan memburukkan selesema, tetapi ais krim dapat melegakan sakit tekak. Sekali lagi, ia cukup berkhasiat, tetapi mudah dicerna dan tidak memerlukan memasak - anda bahkan tidak perlu mendapatkan pinggan; hanya meminta seseorang untuk pergi ke kedai atau membuat pesanan. Lebih baik memilih ais krim lembut (atau yogurt beku), tanpa kepingan coklat atau kacang yang boleh menggaru kerongkong anda yang jengkel. Anestetik Tekak Lain - Potongan Ais.

Ambil anti-radang

Dari pengambilan ubat, selesema tidak akan cepat berlalu, tetapi akan menjadi lebih tahan. Ibuprofen dan parasetamol menurunkan suhu, melegakan sakit kepala dan sakit otot, dan melawan keradangan. Sebilangan besar ubat dalam tablet atau sachet, yang diposisikan sebagai alat untuk merawat selesema, sebenarnya mengandungi ubat anti-radang ini dalam kombinasi dengan komponen kesesakan atau batuk. Ubat-ubatan ini (mengikut petunjuk dan jangka pendek) selamat walaupun semasa kehamilan..

Rawat gejala

Fakta bahawa jangkitan virus tidak dirawat tidak bermaksud anda harus meninggalkan ubat sepenuhnya. Selsema hanya berlaku apabila mungkin dan perlu untuk mengubati bukan penyakit, tetapi manifestasi. Ketidakselesaan dari sakit atau sakit tekak dapat dikurangkan dengan membilas. Dengan hidung berair, titisan vasokonstriktor akan membantu (hanya menggunakannya dengan ketat mengikut arahan) atau hanya melembapkan mukus dengan garam. Untuk sakit badan atau kelemahan, lebih baik mengambil tablet ibuprofen dan tidur nyenyak, dan jika anda sejuk, berpakaian dengan hangat.

Jangan terlibat dalam perubatan tradisional

Lapisan dan tin sawi, menggosok dengan cecair yang mengandungi alkohol untuk menurunkan suhu atau penyedutan di atas kuali yang panas - walaupun kaedah ini membawa kesan tertentu, ia tidak dapat dibandingkan dengan bahaya mereka. Adalah mungkin untuk menurunkan suhu badan kanak-kanak dengan mandi air suam atau sejuk, tanpa mendedahkannya kepada risiko keracunan dengan cuka atau alkohol. Kukus untuk membasahi selaput lendir tidak boleh panas, dan kaedah alternatif hanya meningkatkan kemungkinan luka bakar yang serius.

Jangan mengambil antibiotik

Ulangi sekali lagi: antibiotik untuk jangkitan virus tidak berguna. Baik selesema biasa, atau warna keluar dari hidung mengatakan bahawa jangkitan telah menjadi bakteria. Tentukan antibiotik "sekiranya berlaku" anda juga tidak boleh. Sekurang-kurangnya sepertiga dari preskripsi antibiotik dalam beberapa tahun kebelakangan di Amerika Syarikat telah berlebihan - dan di Rusia kadarnya mungkin lebih tinggi, memandangkan pendekatan yang belum terbukti, ubat-ubatan sendiri dan ketersediaan ubat-ubatan di kaunter.

Jangan menyebarkan jangkitan

Beberapa hari rehat di tempat tidur akan memberi manfaat bukan hanya kepada anda, tetapi juga orang lain - lebih baik tidak muncul di tempat kerja, di pengangkutan awam atau kedai. Ventilasi lebih kerap, basuh tangan anda, dan gunakan sapu tangan sekali pakai. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk mendapatkan serbet, bersin tidak di telapak tangan, tetapi di selekoh siku - jika tidak, mikroorganisma dari telapak tangan akan merebak melalui pegangan pintu atau objek lain. Pakai topeng jika anda jatuh sakit - ia tidak akan membantu menyebarkan jangkitan.

Cara cepat menyembuhkan selesema di rumah dalam sehari

Apabila anda demam, anda berasa letih dan letih. Tekak anda menggelitik atau sakit, hidung anda penuh; kadang-kadang anda berasa panas dan anda juga boleh memerah; pada masa yang lain, anda mungkin menggigil, sakit, dan gegaran di badan anda. Adalah sangat tidak menyenangkan untuk mengalami semua gejala sejuk ini, kerana ia menyebabkan ketidakselesaan dan mengganggu kehidupan seharian anda. Menghilangkan selesema juga agak sukar, kerana kebanyakan doktor hanya menetapkan ubat yang menurunkan suhu badan tinggi atau, paling banyak, rehat di tempat tidur. Jadi, bagaimana dengan cepat menyembuhkan selesema di rumah dalam sehari? Dalam artikel ini, kami akan membincangkan 18 kaedah dan alat semula jadi yang dapat membantu anda menghilangkan selesema. Semua alat yang diuji masa ini berfungsi dengan cekap dan pantas, sehingga anda dapat merasa lebih baik pada keesokan harinya..

Apa itu selesema dan bagaimana ia berkembang?

Setiap orang kadang-kadang terkena selesema. Kanak-kanak, sebagai peraturan, menderita selesema hingga 6-8 kali setahun kerana sistem imun yang lemah. Kami mendapat selesema kerana mikroorganisma mikroskopik yang disebut mikroba yang kami bawa dari permukaan yang tercemar, seperti pegangan pintu, atau bahkan dengan berjabat tangan dengan orang yang dijangkiti.

Selsema adalah penyakit berjangkit yang boleh merebak dari orang ke orang. Batuk dan bersin yang disebabkan oleh selesema menyebarkan bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit ini, menyebabkan jangkitan menyebar lebih jauh (terutama pada musim gugur-musim semi).

Virus juga masuk ke dalam badan melalui rembesan dahak, air liur dan hidung. Sekiranya anda menyentuh wajah, mata atau mulut anda dengan tangan yang dijangkiti, mikroorganisma ini memasuki badan anda melalui bukaan ini. Jenis patogen utama yang menyebabkan selesema biasa adalah rhinovirus..

Organisma kita mempunyai keupayaan untuk melawan kebanyakan patogen dengan cepat; namun, dalam beberapa kes, mereka tidak dapat segera mengatasi jangkitan, yang menyebabkan gejala selesema, seperti:

• sakit kepala
• menggigil (gemetar dengan demam)
• hidung berair
• hidung tersumbat
• sakit tekak
• batuk
• demam
• malaise umum
• sakit otot
• keletihan

Kadang kala selesema boleh menjadi rumit dan berubah menjadi jangkitan bakteria, seperti jangkitan telinga, radang paru-paru, atau jangkitan tekak streptokokus. Jangkitan ini mesti diatasi dengan antibiotik. Gejala selesema boleh berlaku 12-72 jam selepas jangkitan.

Siapa yang boleh selesema?

Hampir setiap orang menderita selesema dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah menjadi lebih kerap dijangkiti. Anak-anak sekolah juga cenderung terkena selesema, kerana mereka bersentuhan dengan anak-anak lain yang dijangkiti. Orang tua dengan imuniti yang lemah juga boleh mendapat selesema hingga 3-4 kali setahun.

Rawatan sejuk biasa

Sebilangan besar profesional kesihatan biasanya mengesyorkan minum banyak cecair dan tinggal di tempat tidur untuk menghilangkan selesema. Anda atau anak anda juga mungkin diberi ubat antipiretik. Sekiranya selesema telah menyebabkan komplikasi dalam bentuk jangkitan bakteria telinga atau sinusitis (sinusitis frontal, sinusitis, dll.), Doktor boleh menetapkan antibiotik.

Cara cepat menyembuhkan selesema dengan ubat semula jadi di rumah

Mari kita bincangkan bagaimana merawat selesema di rumah dengan cepat dan berkesan..

1. Tingkatkan Pengambilan Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang meningkatkan imuniti dan melawan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang disebabkan oleh racun dan bahan pencemar. Pengambilan vitamin C secara berkala dapat membantu melawan selesema, selesema, dan jangkitan kronik yang lain. Kajian menunjukkan bahawa dos tinggi hingga 2000 mg vitamin C sehari dapat membantu memerangi bronkitis. Pada tanda pertama penyakit, minum vitamin C dan terus mengambilnya selama beberapa hari, walaupun anda berasa lebih baik. Sekiranya anda mengalami cirit-birit, kurangkan dos anda dan ambil hingga 1000 mg sehari sehingga anda merasa lebih baik.

2. Minum jus lemon

Jus lemon adalah salah satu ubat semula jadi terbaik untuk merawat selsema. Makan jus lemon atau limau yang kaya dengan Vitamin C dapat membantu anda menyembuhkan selesema dengan cepat.

• Pada tanda pertama selesema, masukkan sebiji lemon ke dalam segelas air suam dan tambahkan sedikit madu di sana. Minum minuman ini sekurang-kurangnya 6 kali sehari sehingga anda berasa lebih baik. Jus lemon mengurangkan ketoksikan dalam badan dan menguatkan sistem imun, yang mula melawan bakteria dan virus dengan lebih berkesan. Ini membantu mengurangkan tempoh selesema biasa, dan anda mula berasa lebih baik..
• Anda juga boleh menggunakan lemon goreng untuk menyembuhkan selesema dalam 1 hari. Cukup bakar 2-3 lemon dalam ketuhar panas sehingga kulitnya pecah. Setelah ini bermula, keluarkan jus dan maniskan dengan madu. Minum satu sudu teh produk ini sebelum makan dan sekali lagi sebelum tidur untuk menyembuhkan selesema dan batuk dengan cepat. Untuk selesema yang sangat teruk, ambil jus lemon manis 3 kali sehari..
• Dengan menggigil dan demam, potong setengah lusin lemon. Masukkan hirisan ke dalam air mendidih. Rebus campuran sekurang-kurangnya 30 minit. Terikan. Minum satu sudu teh sup lemon setiap dua jam sehingga menggigil berlalu.

Baca secara terperinci mengenai batuk lemon di sini - Batuk lemon: sediakan ubat batuk anda sendiri.

3. Makan sup panas

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menyembuhkan selesema dalam 1 hari, anda boleh menggunakan kaedah yang diuji masa ini. Anda boleh makan sup panas buatan sendiri yang anda suka, tetapi sup bawang putih dan ayam berfungsi dengan baik..

Sup bawang putih

Bawang putih mempunyai sifat antimikroba yang membantu anda menekan patogen penyebab selesema biasa. Bawang putih juga mempunyai sifat antiseptik dan antispasmodik. Penggunaannya mengurangkan rasa sakit dan sakit yang biasanya terjadi pada awal selesema. Berikut adalah resipi sup bawang putih:

Bahan-bahan:

• 2 liter kaldu ayam atau sayur
• 8-10 ulas bawang putih yang dikupas dan dicincang
• 2-3 sudu minyak zaitun
• 3 biji bawang besar (cincang halus)
• 2 ulas (rempah)
• ½ sudu teh paprika salai
• 5 cabang thyme
• 2 helai daun bay
• 3 tomato sederhana (cincang)
• cuka sherry

Kaedah Memasak:

• Panaskan minyak dalam kuali. Masukkan bawang putih dan goreng hingga bertukar menjadi keperangan. Sekarang anda boleh mengeluarkan bawang putih dari minyak.
• Sekarang masukkan bawang ke minyak ini. Goreng hingga bertukar keperangan. Anda boleh menambah bawang putih pada ketika ini, sebelumnya mengubahnya menjadi kentang tumbuk menggunakan sudu atau pengisar.
• Masukkan bumbu dan tomato yang tinggal, dan goreng.
• Setelah tomato lembut, masukkan stok ayam / sayur.
• Rebus selama 30 minit.
• Masukkan sedikit cuka sherry ke sup untuk rasa istimewa.
• Minum sup ini 3-4 kali sehari untuk cepat menghilangkan selesema.

Selain makan sup bawang putih, anda juga boleh memasukkan bawang putih dalam semua makanan anda, seperti rebusan, salad, atau sandwic. Sekiranya anda boleh menahan rasanya, anda juga boleh mengambil bawang putih mentah. Kapsul minyak bawang putih juga tersedia sekarang, yang juga akan membantu anda dengan cepat menyingkirkan sebarang jangkitan. Pilih yang mengandungi sekurang-kurangnya 300 mg ekstrak bawang putih. Untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan intensiti dan tempoh selesema, ambil 3 kapsul ini setiap hari.

Anda boleh mengetahui tentang faedah bawang putih di halaman ini: Kebaikan bawang putih. Bawang putih - kesihatan dan umur panjang anda.

Sup ayam

Anda juga boleh minum sup ayam pada waktu sejuk. Sebenarnya: sup ayam adalah salah satu ubat rakyat terbaik untuk melawan selesema dan batuk. Ubat ini bahkan digunakan di Mesir kuno untuk mencegah demam dan selesema. Walaupun penggunaannya tidak dapat menyembuhkan penyakit ini secara langsung, ia pasti dapat membantu anda merasa lebih baik. Hakikatnya ialah apabila anda sakit, anda tidak mahu makan apa-apa. Dengan minum sup ayam, anda dapat mengekalkan kadar gula darah dalam kisaran normal. Ini akan membantu anda berasa lebih sihat dan memberi tenaga kepada tubuh anda untuk melawan jangkitan. Anda boleh membuat ubat sejuk dari sup ayam dengan menambahkan bahan lain, seperti halia, bawang putih, dan lada panas, yang meningkatkan peredaran darah dan membuat sel darah putih anda bergerak.

4. Halia

Seperti bawang putih, halia adalah ubat semula jadi yang hebat yang dapat mengurangkan tempoh selesema. Halia juga boleh membantu jika anda mengalami sakit tekak atau batuk. Potong akar halia segar dan tambahkan ke dalam secawan air panas. Masukkan sedikit sirap maple, madu atau stevia untuk memanaskan teh. Minum teh indah ini dari sejuk 3-4 kali sehari sehingga anda berasa lebih baik. Halia tidak hanya melawan gejala sejuk dan bertindak sebagai dekongestan; ia juga merupakan kaedah yang baik untuk memaafkan gangguan pencernaan.

Anda boleh mengetahui tentang faedah halia di sini - Halia: penggunaan, keberkesanan, kesan sampingan.

5. Penyedutan wap

Bagaimana menyembuhkan hidung berair dan selesema dalam satu hari? Bersama dengan kaedah lain yang disenaraikan dalam artikel ini, penyedutan wap akan membantu anda dalam hal ini. Ini adalah kaedah hebat untuk menghilangkan kesesakan hidung, yang biasanya disertai selesema. Untuk melakukan ini: rebus air, turunkan 2-3 tetes minyak kayu putih ke dalam air mendidih, condongkan wajah anda ke atas periuk air mendidih, tutup kepala anda dengan tuala dan menyedut wap panas selama 10 minit. Menghirup wap membantu anda menghilangkan sakit tekak, hidung berair, dan kesesakan hidung yang berterusan..

6. Minum banyak cecair

Badan anda menggunakan cecair untuk melawan jangkitan. Oleh itu, minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air segar dan bersih setiap hari, dan lebih-lebih lagi pada hari-hari ketika anda sakit. Ini akan membantu anda menyingkirkan bakteria dan virus melalui peluh dan air kencing. Jangan minum soda manis atau jus buah. Gula mengurangkan imuniti, yang akan semakin melemahkan badan anda. Anda juga boleh minum teh herba, yang sebaiknya tanpa kafein.

7. Ambil Echinacea

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana merawat selesema dengan ubat-ubatan rakyat, yang juga berfungsi dengan sempurna, cubalah Echinacea. Echinacea adalah salah satu ubat herba terbaik untuk melawan selesema, batuk dan virus influenza. Hari ini, echinacea tersedia dalam beberapa bentuk, seperti teh, tincture, atau tablet. Cari produk yang mengandungi sekurang-kurangnya 125 mg ekstrak echinacea, yang mengandungi hingga 4% daripada jumlah keseluruhan echinacosides - sebatian yang membantu meningkatkan imuniti. Jangan mengambil echinacea lebih dari 12 minggu. Pesakit dengan penyakit autoimun seperti lupus eritematosus sistemik atau sklerosis berganda harus mengelakkan daripada mengambil echinacea. Elakkan juga mengambil ubat berdasarkan tumbuhan ini jika anda alah kepada chamomile atau keluarga tumbuhan lain yang serupa..

Anda boleh mengetahui secara terperinci mengenai sifat bermanfaat echinacea dan kontraindikasi untuk penggunaannya di sini - Echinacea: sifat terapeutik dan kontraindikasi, penggunaan echinacea.

8. Tidur dengan kepala yang tinggi

Apabila hidung anda tersumbat, ia boleh mengganggu tidur anda. Menaikkan kepala dapat membantu anda bernafas dengan lebih mudah. Anda juga boleh menggunakan pelembap di bilik tidur anda supaya saluran hidung tidak kering, yang juga akan membantu menghilangkan dahak dan mempercepat pemulihan. Ini akan membantu anda mencegah penggunaan titisan hidung yang merengsakan tekak anda. Gunakan dua atau tiga bantal lembut atau angkat tempat tidur anda beberapa sentimeter untuk membantu lendir anda meninggalkan hidung dengan lebih berkesan.

9. Berkumur dengan garam

Ini adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan sakit tekak yang disertai dengan selesema. Rebus sedikit air dan tambahkan satu sendok teh garam laut ke dalamnya. Cairkan air mendidih dengan air sejuk sehingga larutan bilas suam. Berkumurlah dengan larutan ini tiga kali sehari - ini akan membantu menghilangkan kahak, mengurangkan rasa sakit dan sakit tekak. Namun, jika jangkitan menembusi jauh ke dalam tisu amandel, maka berkumur tidak akan banyak digunakan..

Baca lebih lanjut mengenai berkumur dengan air masin di sini - Adakah berkumur dengan air masin untuk sakit tekak.

10. Gunakan periuk neti

Untuk menghilangkan kesesakan hidung dan pengumpulan lendir dan nanah di sinus, anda boleh menggunakan peluh neti, yang digunakan untuk membilas hidung. Isi periuk neti dengan air suam dan tambahkan satu sudu teh garam ke dalamnya. Miringkan kepala anda ke sebelah kanan, letakkan hidung di lubang hidung kiri dan mula menuangkan air ke dalamnya. Air mesti keluar dari lubang hidung yang bertentangan. Ikuti prosedur yang sama di sisi lain. Anda mungkin perlu berlatih menggunakan neti pot dengan betul. Setelah beberapa kali mencuba, anda akan menjadi pakar! Gunakan peluh neti secara berkala untuk memastikan saluran udara dan sinus anda tidak terkena lendir..

11. Minum teh herba

Banyak teh herba dapat dengan cepat menghilangkan gejala sejuk..

• Teh dengan licorice. Alat hebat untuk menyembuhkan selesema dengan cepat. Licorice mempunyai rasa manis, tetapi gula semula jadi meningkatkan tenaga, mengurangkan sakit tekak (lihat 7 ubat semula jadi untuk sakit tekak), dan juga menekan refleks batuk. Untuk membuat teh licorice, rebus air, tuangkan ke dalam cawan dan tambahkan satu sendok teh akar licorice ke dalamnya. Biarkan teh mendidih selama beberapa minit, selepas itu boleh diminum. Minum sekurang-kurangnya 2-3 cawan teh ini dalam satu hari.
• Teh dengan thyme (thyme). Ubat herba yang sangat baik ini juga membantu melawan batuk. Thyme kaya dengan sebatian antimikroba, dan juga mempunyai kesan ekspektoran, yang menghilangkan dahak dan lendir. Ia melonggarkan saluran udara dan otot tekak, sehingga mengurangkan batuk. Untuk membuat teh thyme, rebus sedikit air. Masukkan ½ sudu teh daun thyme kering ke dalam air. (Pastikan anda membeli ubat thyme (bukan thyme), bukan rempah yang boleh anda beli di kedai runcit biasa!). Tutup cawan, biarkan hingga 10 minit dan tapis. Minum teh ini tiga kali sehari selama tiga hari atau sehingga selesema anda hilang. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai sifat bermanfaat teh dengan thyme di halaman ini - Teh dengan thyme: sifat berguna dan kontraindikasi, aplikasi.
• Teh pudina. Bagus untuk merawat selsema dan selesema..
• Teh dengan bijak. Ini adalah ubat Jerman lama untuk pemulihan cepat dari selesema. Rebus sedikit air dan tuangkan ke dalam cawan. Masukkan secubit sage kering ke dalam air, tutup cawan dengan piring dan biarkan selama 5 minit. Maniskan dengan madu dan minum teh ini panas sebelum tidur. Walaupun dengan cepat menghilangkan gejala selesema, lakukan ini selama 2-3 malam sehingga penyakit ini benar-benar reda..
• Teh dengan yarrow. Satu lagi ubat yang luar biasa untuk rawatan cepat selesema.
• Teh dengan tansy. Ini adalah ubat semula jadi yang sangat baik untuk melawan selesema dan batuk, terutama pada waktu malam. Ambil satu sudu teh tansy, masukkan ke dalam gelas dan tuangkan air mendidih. Biarkan teh mendidih selama 10 minit. Minum panas.
• Teh dari daun strawberi liar. Teh ini juga membantu menghilangkan gejala selesema dengan cepat..
• Teh dengan monarda. Ubat ini telah digunakan selama berabad-abad oleh Orang Asli Amerika Utara untuk melawan selesema dan batuk. Tuangkan 2-3 sudu teh daun monarda kering dengan segelas air mendidih dan biarkan hingga mendidih. Minum secawan teh ini 3 kali sehari.

12. Gunakan baking soda

Ubat semula jadi terbaik yang dapat membantu anda menghilangkan selesema dengan cepat termasuk baking soda. Anda boleh menggunakan baking soda untuk melawan selesema dengan pelbagai cara. Contohnya:

• Anda boleh menambah sedikit soda dan garam ke air suam dan gunakan larutan ini sebagai pencuci hidung. Isi picagari bersih dengan larutan ini dan bilas lubang hidung anda. Ini akan membantu anda menyingkirkan alergen seperti jamur dan habuk yang boleh menyebabkan gejala sejuk..
• Anda juga boleh minum air suam dengan baking soda untuk menjadikan persekitaran dalaman badan lebih beralkali. Apabila pH badan anda beralih ke sisi alkali, ia akan membantu melawan keradangan dan jangkitan dengan lebih berkesan..
• Anda juga boleh berkumur dengan air yang berisi satu sendok teh baking soda dan 2 tablet aspirin. Berkumur dengan penyelesaian seperti itu sekurang-kurangnya 3-4 kali sehari membantu menghilangkan selesema, batuk dan selesema dengan cepat..

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai sifat bermanfaat dan penggunaan baking soda di sini - 10 sifat berguna baking soda untuk membantu anda.

13. Buat sapuan payudara menggunakan minyak pati

Beli minyak pati berkualiti tinggi seperti kapur barus, kayu putih dan minyak mentol. Ini adalah dekongestan semula jadi yang dapat membantu orang yang menghidap selesema kronik. Sediakan agen menggosok dada anda sendiri dengan minyak pati ini. Sekiranya minyak sangat pekat, ia boleh merengsakan kulit; jadi mula-mula mencuba titisan kecil di pergelangan tangan anda dan tunggu selama 30 minit. Sekiranya tidak ada tanda-tanda kerengsaan pada kulit, maka anda boleh menggunakan minyak ini dengan selamat. Sebelum menggunakan campuran ini ke dahi dan dada, anda juga boleh mencairkan minyak menggunakan sedikit minyak asas, seperti minyak kelapa atau jagung. Sapukan juga pada wiski, di bawah hidung, pada titik dan leher yang berdenyut.

14. Gunakan bawang

Bawang dan jus bawang adalah ubat yang sangat baik untuk rawatan selesema cepat di rumah..

• Anda boleh membuat tapis bawang dengan menggorengnya sedikit minyak dan mengeringkannya. Sapukan tapal ke dada. Semasa menggunakan produk ini, pastikan badan anda sentiasa panas. Tukar tapis anda dengan kerap. Anda juga boleh menggunakan jus bawang ke dahi dan dada anda. Penggunaan jus bawang yang kerap juga merupakan kaedah semula jadi yang terbukti dapat mencegah selesema..
• Cara lain untuk menggunakan bawang untuk menghilangkan selesema dengan cepat adalah dengan menyedut menggunakan bawang. Masukkan potongan cincang ke dalam air mendidih panas dan rebus sehingga bau bawang mula keluar dari air. Buat air dari dapur. Bersandar di atas periuk air dan tutup kepala anda dengan tuala. Tarik nafas bawang selama 10 minit. Alat ini akan membantu anda tidur nyenyak pada waktu malam dan menghilangkan gejala sejuk dengan cepat..

15. Gunakan cuka

Cuka adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan kesesakan sinus. Hirup wap cuka dengan memanaskannya dalam periuk. Ini akan segera menghilangkan penyumbatan pada sinus. Anda juga boleh minum cuka sari apel dengan mencampurkan 1 sudu teh produk ini dengan segelas air suam dan madu beberapa kali sehari untuk cepat menghilangkan selesema. Pastikan anda memilih cuka sari apel organik, tanpa penapis dan mentah sahaja. Ini akan menyeimbangkan pH badan dan menghilangkan keradangan..

16. Minum wiski

Sekiranya anda demam, gantung topi di tepi katil. Kemudian minum wiski sehingga anda melihat 2 topi !! Humor diketepikan. Whiskey adalah ubat semula jadi yang sangat baik untuk merawat semua jenis selsema. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan wiski untuk melawan selesema dengan cepat:

• Campurkan satu cawan madu dengan 1/3 cawan wiski. Ambil satu sudu teh campuran setiap 2 jam untuk menyembuhkan selesema dengan cepat..
• Sekiranya penyakit anda disertai batuk dan sakit tekak, sediakan sirap batuk buatan sendiri dengan mencampurkan wiski, madu dan jus limau (dalam jumlah yang sama). Ambil satu sudu teh produk ini pada satu masa.

17. Gunakan kunyit

Kunyit membantu melawan keradangan, mencegah selsema dan batuk, malah mencegah barah. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan kunyit untuk melawan selesema:

• Ambil ¼ sudu teh kunyit dan campurkan dengan segelas susu suam. Anda boleh mempermanis campuran ini dengan gula atau madu. Minum ini sebelum tidur untuk menghilangkan selsema dan batuk semalaman..
• Anda boleh membakar sepotong akar kunyit dan menyedut asap yang keluar dari dalamnya. Ubat ini membantu membuang dahak dan lendir, mengurangkan kesesakan hidung yang disebabkan oleh selesema..
• Makan sebilangan madu yang dicampur dengan satu sendok teh kunyit setiap beberapa jam untuk menghilangkan batuk, selesema, dan selesema. Ubat ini menghilangkan pengumpulan lendir pada bronkus..
• Buat penggiling dada yang terdiri dari kunyit tanah, ghee, dan lada hitam. Sapukan campuran ini ke dada dan tekak anda. Ini akan cepat menyembuhkan kerengsaan pada bronkus dan membersihkan pengumpulan lendir di dada.

18. Gunakan gula-gula zink pada tanda pertama selesema

Lozeng zink yang diambil pada awal selesema boleh mengganggu keadaan anda. Anda juga boleh mengambil suplemen zink untuk meningkatkan imuniti. Sebilangan besar kajian telah dilakukan mengenai sifat bermanfaat zink dan kemampuannya untuk mengurangkan tempoh selsema dan selesema. Oleh itu, serap lozenges yang mengandungi sekurang-kurangnya 75 mg zink pada awal selesema. Ini akan membantu anda mengurangkan jangka masa penyakit ini dengan mencegah pembiakan virus. (Catatan: pilih gula-gula zink, bukan semburan, kerana lebih berkesan).

Cara cepat menyembuhkan selesema di rumah dalam sehari. Oleh itu, pada masa berikutnya anda merasakan simptom selesema; pastikan anda mencuba salah satu daripada 18 cara semula jadi ini untuk menyingkirkannya dengan cepat. Ingat: jika selesema berlangsung lebih dari seminggu, atau anda mengalami gejala seperti muntah, sakit kepala yang teruk atau suhu badan yang tinggi (lebih daripada 37.8 ° C); anda mesti berjumpa doktor dengan segera.

Adakah artikel ini membantu anda? Kongsikan kepada orang lain!