Selsema biasa dianggap sebagai penyakit yang paling biasa. Konsep ini menyatukan sekumpulan besar jangkitan pernafasan dengan gejala yang luas. Orang dengan imuniti yang lemah sering menghadapi penyakit seperti itu. Pertimbangkan sebab dan kaedah merawat selesema.

Apa itu selsema

Perkataan "selsema" bermaksud keseluruhan senarai penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisma patogen. Gejala penyakit jenis ini hampir sama. Jangkitan berlaku melalui hubungan rumah tangga, dan juga oleh titisan udara.

Virus ini menampakkan dirinya secara berbeza pada setiap orang. Ada juga yang tidak menyedari simptomnya, sementara yang lain mengalami jangkitan selsema dengan sangat sukar. Ini berlaku untuk mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Selesema hari pertama hampir selalu disifatkan oleh gejala ringan. Jangkitan biasanya dikelaskan mengikut jenis jangkitan:

  1. Bakteria Ia boleh disebarkan bukan hanya melalui hubungan peribadi. Bakteria selalu hidup di dalam badan, dengan sistem imun yang lemah, proses patologi berkembang..
  2. Viral Hanya dihantar melalui kenalan peribadi.

Virus adalah agen penyebab penyakit berjangkit. Ini termasuk rhinovirus, adenovirus, dan reovirus. Jangkitan selsema sangat berbeza dengan jangkitan bakteria. Dengan lesi bakteria, pelepasan menjadi tebal, dan dengan virus, ia menjadi telus dan cair.

Sekiranya gejala pertama jangkitan selesema dikesan, rawatan harus dimulakan..

Punca selesema biasa

Selsema biasa dianggap sebagai penyakit yang meluas. Ia boleh disebarkan walaupun dengan sentuhan minimum dengan patogen. Selepas virus memasuki membran saluran pernafasan, proses patologi mula berkembang secara aktif.

Punca selesema adalah sama untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ini termasuk:

  1. Hipotermia. Kerana pakaian yang tidak sesuai dan perubahan suhu secara tiba-tiba. Dalam keadaan sejuk, jangkitan tidak mungkin berlaku jika pakaian orang itu cuaca.
  2. Jangkitan badan dengan parasit dari pelbagai jenis.
  3. Tekanan yang kerap.
  4. Aktiviti fizikal yang rendah.
  5. Kekurangan udara di dalam bilik, di tempat-tempat seperti itu virus membiak dengan cepat.
  6. Diet yang tidak seimbang. Ini adalah salah satu sebab penting - kekurangan vitamin dan mineral berguna dalam tubuh menyebabkan kelemahan sistem imun.
  7. Kehadiran penyakit penekan imun.

Kekebalan yang lemah adalah sebab utama jangkitan berlaku. Pencegahan terbaik adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk menstabilkan sistem imun.

Gejala selesema biasa

Gejala selesema boleh dinyatakan dengan cara yang berbeza pada orang. Selsema disertai oleh gejala berikut:

  1. Menggigil. Seseorang tidak dapat tetap hangat, walaupun semua langkah telah diambil.
  2. Hidung berair. Ini adalah bukti utama kehadiran keradangan di dalam badan. Hidung berair disertai dengan pelepasan cecair dengan warna telus. Kesesakan hidung sering disertai dengan bersin. Dengan jangkitan bakteria, pelepasan menjadi kekuningan dan menjadi lebih likat. Dengan rawatan tepat pada waktunya, komplikasi berkembang dalam bentuk sinusitis dan frontitis..
  3. Demam. Dalam kebanyakan kes, suhu menjadi subfebril dan tidak melebihi 37.5 darjah. Dalam kes yang jarang berlaku, ia meningkat menjadi 38. Sekiranya demam berlangsung lebih dari tiga hari, ini mungkin menunjukkan adanya komplikasi.
  4. Sakit dan sakit tekak. Ia bermula dengan rasa tidak selesa, yang secara beransur-ansur mengalir ke rasa sakit, bertambah buruk dengan menelan. Dengan jangkitan bakteria, sindrom kesakitan lebih ketara. Juga pada amandel menjadi lapisan putih yang ketara.
  5. Kelemahan Segala penyakit berjangkit disertai dengan mabuk badan. Mengarah kepada kelemahan, mual, kelesuan dan malaise.
  6. Sakit kepala. Mereka mempunyai lokalisasi yang tepat, yang paling sering ditunjukkan di wilayah temporal. Dengan komplikasi, sakit kepala menjadi sengit.
  7. Sakit tekak dan batuk. Ia boleh menjadi kering dan basah. Batuk kering dalam kebanyakan kes bercakap mengenai selesema.
  8. Sakit dada. Selalunya muncul dengan batuk yang teruk..

Penyakit katarrhal dibezakan: ketiadaan suhu tinggi lebih dari 38 darjah dan panas yang kuat. Ini memudahkan untuk membezakan antara selsema dan selesema..

Langkah pertama untuk mengesan gejala selesema

Sekiranya demam, untuk mengelakkan komplikasi, perlu memulakan rawatan dan mengikuti beberapa peraturan, yang ditunjukkan dalam jadual di bawah.

Banyakkan minum minuman suam.Minuman mestilah suam, tetapi tidak panas. Sebaiknya gunakan jus segar dan minuman buah, serta jumlah air suam yang mencukupi. Langkah-langkah ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi..
Jangan turunkan suhu.Sekiranya suhu tidak menyebabkan ketidakselesaan yang serius dan tidak melebihi 38 darjah, tidak dirobohkan. Peningkatan suhu adalah tindak balas semula jadi badan.
Berkumur.Prosedur ini disyorkan dua kali sehari menggunakan larutan soda. Bilas perlu dilakukan walaupun tidak ada rasa sakit. Untuk meningkatkan kesannya, disarankan untuk menambahkan minyak pati.
Mengukus kaki.Kaki yang dipegang dalam serbuk mustard dicairkan dalam air panas sekurang-kurangnya sekali sehari.

Langkah-langkah yang diambil tepat pada masanya akan membantu menyingkirkan penyakit dengan cepat. Tetapi untuk pemulihan sepenuhnya langkah-langkah ini tidak mencukupi. Rawatan komprehensif diperlukan.

Cara merawat selsema

Ramai yang berminat bagaimana untuk dirawat dengan selesema? Terdapat banyak cara untuk merawat selesema. Menggunakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat dengan berkesan.

Antibiotik antivirus bertujuan untuk menghilangkan penyebab jangkitan. Ini termasuk ubat Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon dan Immudon. Tidak mengambil ubat seperti itu sendiri tidak digalakkan, kerana ia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Sebelum digunakan, berjumpa doktor..

Ceftriaxone, Augmentin atau Levofloxacin digunakan untuk menghilangkan jangkitan pada saluran pernafasan. Sekiranya terdapat herpes, sediaan tempatan digunakan. Ini termasuk Doconazole dan Gerpevir..

Aerosol digunakan untuk merawat batuk dan sakit tekak. Mereka secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi, oleh itu mereka dibenarkan untuk penggunaan bebas tanpa preskripsi doktor.

Dalam kebanyakan kes, selesema dirawat di rumah, tetapi kadang-kadang lebih baik menghubungi institusi perubatan. Ini disyorkan dalam kes berikut:

  1. Ruam dan kemerahan terbentuk pada kulit.
  2. Dingin dan demam berlanjutan lebih dari tiga hari.
  3. Umur warga tua dari 60 tahun, serta usia kanak-kanak hingga 3 tahun.
  4. Kehadiran sakit kepala yang teruk yang tidak menghentikan ubat penahan sakit.
  5. Sakit dada yang teruk.
  6. Sakit tekak yang teruk.
  7. Kehadiran penyakit serius (seperti diabetes dan barah).

Jauh lebih mudah untuk merawat selesema awal, oleh itu disarankan untuk segera mengambil langkah-langkah. Sebaiknya perhatikan rehat tidur dari hari-hari pertama penyakit ini.

Selalunya, bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak menderita selesema dan selesema. Tetapi pada masa yang sama, tidak semua ubat sejuk diluluskan untuk digunakan pada kanak-kanak. Nasib baik, ada bentuk AntiGrippin kanak-kanak dari Produk Natur, yang diluluskan untuk digunakan pada kanak-kanak dari 3 tahun. Seperti bentuk AntiGrippin dewasa, ia terdiri daripada tiga komponen - paracetamol, yang mempunyai kesan antipiretik, chlorphenamine, yang memudahkan pernafasan melalui hidung, mengurangkan kesesakan hidung, bersin, lakrim, gatal dan kemerahan mata, dan asid askorbik (vitamin C), yang terlibat dalam peraturan metabolisme karbohidrat, meningkatkan daya tahan tubuh. 1

Cara menyembuhkan selsema dalam 1-2 hari

Untuk pulih dari selesema dalam satu hari, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  1. Rawatan harus dimulakan apabila berlaku ketidakselesaan. Pada peringkat ini, penting untuk menyimpan ubat-ubatan yang diperlukan, buah-buahan segar, herba dan air suam..
  2. Terapi paling baik dimulakan dengan penggunaan Arbidol. Alat ini adalah ambulans untuk penyakit berjangkit..
  3. Sekiranya tidak ada selera makan, seseorang tidak boleh makan dengan paksa. Makanan terhad kepada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin dan sup ringan.
  4. Minum banyak air dan cecair lain. Air dengan sempurna melawan proses mabuk dan membantu badan pulih lebih cepat. Lebih baik memberi keutamaan kepada minuman buah dan jus semulajadi, kerana minuman ini akan membantu mengatasi kekurangan vitamin dan unsur bermanfaat lain..
  5. Bilik di mana pesakit berada mesti di ventilasi secara berkala. Udara mesti dibersihkan dari virus, jika tidak, penyakit ini mungkin berulang. Pada waktu malam, udara di dalam bilik mesti bersih. Bawang akan membantu menghilangkan selesema jika anda meletakkannya di seluruh ruangan.
  6. Jangan cuba menurunkan suhu dengan cepat. Ia boleh ditembak hanya jika keadaan pesakit bertambah buruk dan dia tidak dapat bertolak ansur.
  7. Sapukan minyak pati ke serbet dan hirup aroma mereka secara berkala. Ini membantu menghilangkan kesesakan hidung..
  8. Jus lidah buaya banyak digunakan untuk rawatan selsema yang berkesan. Ia boleh dimakan sehingga 5 kali sehari.
  9. Pada waktu malam disyorkan untuk mengambil satu sudu teh madu.

Adalah mungkin untuk pulih dengan cepat jika anda melepaskan tabiat buruk dan terlibat dalam pemulihan imuniti. Untuk meningkatkan kesannya, disarankan untuk mengambil kompleks vitamin-mineral khas. Dengan peningkatan kesejahteraan, anda tidak dapat segera menghentikan rawatan. Keseluruhan kursus terapi harus diselesaikan dengan betul..

Kaedah rawatan alternatif

Ramai orang lebih suka dilayan dengan cara rakyat. Tetapi perlu dipertimbangkan bahawa rawatan seperti itu tidak selalu dapat menggantikan pengambilan ubat khas. Dengan selesema yang teruk, perlu mengambil antibiotik dan ubat anti-radang lain, terapi dengan ubat-ubatan rakyat tidak dapat memberikan hasil yang serupa.

Perubatan tradisional mempunyai kesan yang baik dengan pendekatan bersepadu, juga untuk tujuan pencegahan. Terdapat banyak rawatan. Yang utama diberikan dalam jadual.

Merebus epal dan maduEpal direbus, satu atau dua sudu madu asli ditambahkan ke dalam kuah yang ditapis. Produk disejukkan, kemudian dimakan secara beransur-ansur sepanjang hari.
Mengonsumsi jus lobak merahJus lobak merah yang baru dibuat dicampurkan dengan cengkih bawang putih. Minum minuman dalam bahagian kecil.
Bawang dan minuman susuSusu mendidih dicampurkan dengan bawang cincang halus. Selepas itu mereka biarkan untuk menyuntik selama 60-90 minit di tempat yang gelap. Produk yang dihasilkan ditapis. Panaskan sebelum digunakan.
Daun kismisDaun dihancurkan dan dituangkan dengan air mendidih. Tapis kuahnya, biarkan sejuk, selepas itu boleh diminum sepanjang hari.
Penyedutan bawangBawang dihancurkan, kemudian sayap hidung dilap dengan jisim yang dihasilkan. Bawang dilipat dalam kain kasa atau kain dan disimpan di dekat hidung selama tidak lebih dari satu jam..
Merebus daun beriDaun raspberry, rose hip dan lingonberry digunakan. Komponennya dicampurkan dan dituangkan dengan air mendidih. Setelah sejuk, madu atau gula ditambahkan ke dalam kuah jika dikehendaki.
Resipi wainSecawan teh panas dicampurkan dengan setengah gelas wain merah. Masukkan jem raspberry. Panaskan.
Resipi minyakMinyak bunga matahari dipanaskan dalam mandi air, bawang atau bawang putih cincang halus dimasukkan ke dalamnya. Mereka dibiarkan menyuntik selama setengah jam, setelah itu dimakan dalam porsi kecil.

Resipi di atas menyumbang kepada pemulihan yang cepat, jika digunakan dengan betul. Terdapat banyak kaedah untuk merawat selesema dalam perubatan rakyat, semua jenis komponen digunakan. Dalam kebanyakan kes, resipi melibatkan penggunaan bahan improvisasi, jadi kaedah rawatan ini tersedia untuk semua orang.

Mudah dan senang dirawat dengan kaedah rakyat. Di samping itu, teknik seperti itu mempunyai kelebihan yang besar - ketiadaan kesan sampingan dan kesan negatif pada tubuh. Untuk menghilangkan selesema dan menghilangkan kesesakan hidung, komponen berikut digunakan, yang ditunjukkan dalam jadual.

Minyak cemaraTitiskan sedikit minyak sedikit ke dalam setiap lubang hidung. Penggunaan minyak setiap hari membantu pulih lebih cepat.
AloeDaun lidah buaya dipotong kecil, setelah itu jus diperah dari dalamnya. Anda boleh menggali hidung sehingga 6 kali sehari.
Garam lautSebilangan kecil garam dilarutkan dalam segelas air suam. Penyelesaian yang dihasilkan membilas hidung sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Kaedah ini membantu menghilangkan kesesakan hidung dengan cepat..
Jus kubisKubis putih yang dicincang halus, kemudian perah jusnya. Kuburkan di hidung 2-3 kali.
Bawang putih turunCincang bawang putih, tuangkan dengan minyak bunga matahari. Campuran harus disuntik selama satu hari, selepas itu sejumlah kecil dimasukkan ke dalam lubang hidung.
Jus BeetrootParut bit dan perah jusnya dengan kain kasa. Anda boleh menggali hidung sebanyak yang anda suka, tidak ada sekatan berapa kali.
Pemanasan garamPanaskan laut atau garam biasa dalam kuali, kemudian tuangkan ke dalam beg dan pasangkan ke sayap hidung.

Bagi mereka yang ingin dirawat dengan kaedah rakyat, terdapat banyak resipi. Mereka bertujuan untuk menghilangkan semua gejala selesema, sementara mereka tidak mempunyai kontraindikasi. Sekiranya rawatan ubat tidak membawa peningkatan, maka kaedah berikut mesti ditambahkan kepadanya.

Lemon dengan maduRebus lemon selama 10-15 minit, kemudian sejukkan dan peras semua jusnya. Tambahkan sedikit gliserin, yang bertujuan untuk kegunaan dalaman. Selepas itu tuangkan madu dan kacau hingga sebati. Campuran disuntik selama dua hingga tiga jam, setelah itu diminum dalam bahagian kecil..
Kunyit dengan maduKunyit dan madu dicampurkan dalam bahagian yang sama; jisim tebal dimakan oleh satu sudu teh 3-4 kali sehari.
Kuda KudaKacang kuda disapu halus pada parut, kemudian dibalut dengan kain kasa atau kain dan disapukan ke dada.
Minyak sawiPanaskan minyak dan minyak payudara mereka, kemudian pakai pakaian hangat.
LobakParut atau potong kasar, masukkan gula. Perah jus dan ambil sebagai sirap batuk.
Susu dan mentegaCairkan sekeping mentega dan tambahkan ke segelas susu. Minum pada waktu malam akan membantu menyembuhkan batuk.
Merebus kurmaRebus kurma selama 30 minit di dalam air atau susu. Makan buah secara berasingan, dan makan kaldu pada siang hari dalam bahagian kecil.
SayangMadu adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk selesema. Batuk satu sudu teh pada waktu malam.

Mereka yang memutuskan untuk dirawat dengan kaedah alternatif harus ingat bahawa selsema boleh menyebabkan komplikasi. Oleh itu, sangat dilarang menggunakan ubat tradisional sebagai alternatif ubat. Untuk dirawat dengan cara sedemikian hanya diperbolehkan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Kemungkinan komplikasi selsema

Sekiranya rawatan dijalankan dengan tidak betul atau dimulakan dengan tidak tepat, maka komplikasi berikut adalah mungkin:

  1. Penyakit sistem kardiovaskular.
  2. Pneumonia.
  3. Permulaan sindrom keletihan kronik.
  4. Perubahan degeneratif pada sendi.
  5. Sinusitis.

Untuk mengelakkan ini, perlu mengambil pendekatan rawatan yang bertanggungjawab. Sekiranya terdapat keadaan yang semakin teruk, adalah segera untuk berjumpa doktor.

Pencegahan Selsema

Pencegahan penyakit jauh lebih mudah diubati. Oleh itu, untuk mengelakkan terjadinya jangkitan selsema, disarankan untuk mematuhi peraturan berikut:

  1. Selalunya berada di udara segar dan kerap mengudarakan bilik. Udara mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun, menguatkannya. Jalan kaki yang kerap di udara segar meningkatkan daya tahan terhadap patogen virus dan bakteria. Dianjurkan juga untuk menggunakan pelembap di dalam bilik, kerana udara kering adalah persekitaran yang baik untuk penyebaran mikroorganisma patogen..
  2. Banyakkan minum air bersih. Dia bertanggungjawab untuk banyak proses dalam tubuh, jadi dianggap normal bagi orang dewasa untuk minum sekurang-kurangnya dua liter sehari. Air menormalkan proses metabolik, memerangi gejala mabuk, mendorong pengeluaran mikroorganisma dengan cepat dan menghilangkan produk metaboliknya. Air adalah ubat yang paling berpatutan.
  3. Gunakan minyak pati. Mereka mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang. Dianjurkan agar anda kerap mengadakan sesi aromaterapi di rumah menggunakan minyak pati. Mereka adalah salah satu kaedah yang paling berkesan bukan hanya untuk pencegahan, tetapi juga untuk merawat selesema. Dari minyak pati lebih baik memberi keutamaan kepada cemara, rosemary dan campuran pelbagai minyak.
  4. Menjaga diet yang betul dan seimbang. Lebih baik menolak makanan berlemak, goreng dan manis. Sekiranya anda tidak dapat menolak sepenuhnya, maka anda perlu meminimumkan penggunaannya. Keutamaan harus diberikan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin dan sup ringan. Produk ini mengandungi sebilangan besar vitamin dan makronutrien, yang menguatkan sistem imun dan membantu mengelakkan selesema..
  5. Untuk menjalani gaya hidup aktif. Latihan fizikal sekurang-kurangnya menguatkan tubuh secara keseluruhan, menjadikannya kuat dan tahan terhadap pelbagai virus.
  6. Untuk menolak dari tabiat buruk. Merokok dan meminum alkohol memberi kesan negatif kepada sistem imun, melemahkan semua fungsi perlindungan tubuh.

Langkah pencegahan harus selalu diingat. Pencegahan terbaik adalah gaya hidup sihat. Dalam kes ini, imuniti akan selalu normal dan melawan virus dengan berkesan, mencegah penyakit daripada berkembang..

1 Arahan untuk penggunaan perubatan AntiGrippin secara perubatan.

Terdapat kontraindikasi. Adalah perlu untuk berunding dengan pakar.

Cara cepat menyembuhkan hidung selsema dan berair di rumah?

Mudah mengatasi demam dan selesema dalam cuaca sejuk. Tetapi penyakit ini jarang membantu. Kehidupan moden berjalan pada kadar yang tinggi, dan kadang-kadang seseorang tidak mempunyai masa untuk berbaring di tempat tidur dengan suhu. Adakah cara untuk cepat mengalahkan selesema di rumah dan dalam beberapa hari untuk menjadi sihat?

Apa itu hidung yang sejuk dan berair?

Selsema biasa disebut penyakit pernafasan akut. Mungkin tidak akan ada orang yang tidak akan demam. Pada masa kanak-kanak, jangkitan pernafasan akut berlaku hingga 6-8 kali setahun. Pada orang dewasa, imuniti menjadi lebih kuat, dan selsema mengganggu mereka lebih kerap. Walau bagaimanapun, pada usia tua, kejadian itu meningkat lagi..

ARI timbul akibat serangan organisma daripada bakteria dan virus patogen. Antara bakteria, ini adalah streptokokus dan staphylococci, antara virus - virus influenza, parainfluenza, rhinovirus, adenovirus. Mikroorganisma ini biasanya disebarkan oleh titisan udara. Cukup untuk seseorang bersin atau batuk di trem atau kereta bawah tanah yang sesak, kerana virus dapat menular kepada kita. Walaupun kita mungkin tidak secara mental mengaitkan selesema dengan peristiwa ini. Oleh itu, kehadiran berterusan di tempat yang sesak meningkatkan kemungkinan jangkitan. Bakteria dan virus juga boleh memasuki tubuh melalui tangan yang kotor jika menyentuh wajah, mulut dan hidung..

Sekiranya imuniti dilemahkan, maka virus atau bakteria akan memulakan pembiakannya dengan cepat. Ini membawa kepada mabuk badan dan mobilisasi kekuatan pelindung, salah satu kesan sampingannya adalah demam.

Foto: nastya_gepp / pixabay.com

Kata "sejuk" tidak sia-sia berasal dari kata "sejuk." Memang selsema paling kerap dijumpai pada musim sejuk (musim luruh, musim sejuk dan awal musim bunga). Hipotermia melemahkan sistem imun, dan tubuh menjadi rentan terhadap jangkitan. Walau bagaimanapun, kesejukan itu sendiri tidak menyebabkan selesema. Faktor yang menyumbang kepada jangkitan pernafasan akut termasuk tekanan, kekurangan vitamin dalam diet, tekanan mental atau fizikal..

Gejala utama selsema:

  • demam;
  • menggigil, demam;
  • sakit badan;
  • batuk;
  • hidung berair (rhinitis);
  • bersin
  • kelemahan, kelemahan;
  • sakit, terbakar, sakit tekak;
  • kemerahan tekak;
  • peningkatan laserasi;
  • penurunan selera makan;
  • sakit kepala.

Gejala penyakit tidak semestinya berlaku sekaligus. Banyak simptom selesema mungkin tidak ada sepanjang penyakit ini..

Gejala selesema yang paling biasa (batuk, lendir hidung, bersin, demam) adalah reaksi defensif terhadap jangkitan. Oleh itu, rawatan harus ditujukan bukan untuk melegakan gejala, tetapi membasmi penyebab penyakit dan menyokong imuniti..
Sekiranya tidak ada rawatan, jangkitan pernafasan akut boleh masuk ke bronkitis, radang paru-paru, otitis media, jangkitan boleh mempengaruhi sendi, jantung, dan organ kencing.

Adakah mungkin dengan cepat menghilangkan selesema dan selsema?

Pemulihan cepat boleh menjadi tugas yang menakutkan. Bagaimanapun, memerlukan sedikit masa untuk tubuh mengembangkan sejumlah interferon yang dapat membunuh virus. Ini biasanya mengambil masa seminggu. Dari sini muncul pepatah bahawa selsema selalu hilang dalam seminggu, merawatnya atau tidak.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, jika jangkitannya tidak berbahaya, dan kekebalannya kuat, kemungkinan penghapusan penyakit lebih cepat. Pertama, anda tidak boleh menangguhkan permulaan rawatan. Pada gejala pertama selesema dan malaise, langkah-langkah harus diambil tanpa berlengah. Di samping itu, anda tidak dapat menyembuhkan selesema dengan cepat jika anda tidak mewujudkan keadaan yang diperlukan untuk ini. Sekiranya anda demam, dan pada masa yang sama anda pergi bekerja, dengan harapan satu-satunya ubat yang anda ambil, maka anda tidak akan dapat membuang selesema dengan cepat. Dan tidak akan ada faedah dari anda di tempat kerja. Hanya menjangkiti rakan sekerja. Oleh itu, lebih baik mengambil cuti dan dirawat di rumah..

Ia perlu dirawat untuk selesema, dengan memerhatikan rejimen yang sesuai. Anda tidak perlu berbaring di tempat tidur jika anda tidak demam, tetapi anda perlu membiarkan badan mendapat kekuatan dan tidak mendedahkan diri kepada tekanan dan tekanan fizikal yang tidak perlu. Anda juga boleh berhenti menonton TV, duduk di komputer dan menggunakan alat. Sebaiknya tidur beberapa jam pada siang hari selain tidur malam, yang harus berlangsung sekurang-kurangnya 8 jam. Sekiranya anda tidur di punggung dan anda sukar tidur kerana kesesakan hidung, anda perlu mengangkat bantal setinggi mungkin.

Sekiranya, di sebalik semua usaha yang dilakukan, menghilangkan selesema setelah 2-3 hari tidak berlaku, dan suhu tetap pada tahap tinggi, anda perlu menghubungi doktor. Makluman juga harus:

  • batuk teruk dengan mengi;
  • mengganggu pembengkakan tekak;
  • pernafasan yang sukar;
  • sakit kepala yang berterusan;
  • sakit di mata dan sinus paranasal, di telinga, belakang, dada, perut bawah;
  • batuk dengan pembuangan darah atau dahak dengan warna yang tidak biasa;
  • antipiretik tahan panas.

Jangan melakukan rawatan selsema sendiri untuk pesakit yang menderita patologi buah pinggang dan jantung.

Anda tidak boleh bekerja dengan gejala selesema yang teruk, anda bukan sahaja dapat menjangkiti rakan sekerja anda, tetapi juga mengalami penyakit yang berulang dengan komplikasi, seperti radang paru-paru, otitis media, dll., Dan berakhir di tempat tidur tidak selama beberapa hari, tetapi selama seminggu - lain dan dapatkan banyak patologi kronik sebagai tambahan.

Sekiranya suhu meningkat kepada + 39.5-40 ° C, terdapat sakit yang kuat di badan, batuk yang kuat, dan rinitis lemah, kemungkinan besar kita tidak membincangkan selesema biasa (SARS atau jangkitan bakteria), tetapi mengenai selesema klasik. Tidak ada perbincangan untuk pulih dalam beberapa hari - anda mesti berbaring sekurang-kurangnya seminggu. Dengan selesema, lelucon itu buruk, berbahaya kerana komplikasinya, mempengaruhi semua organ dalaman. Seorang doktor harus dipanggil untuk memeriksa tekak dan paru-paru pesakit dan menetapkan rawatan.

Cara merawat selsema dan rinitis di rumah?

Penyebab selesema yang paling biasa adalah virus (virus parainfluenza, rhinovirus, adenovirus, dll.). Ubat antivirus bertindak langsung yang berkesan belum ada (kecuali ubat yang aktif melawan virus influenza), tetapi jangan berputus asa. Ada banyak cara yang menyokong sistem kekebalan tubuh, dan memungkinkan untuk mengatasi penyakit ini dengan cepat. Di samping itu, jangkitan bakteria juga menyumbang. Sekiranya bakteria menjadi penyebab selesema biasa, maka pembiakannya dapat dihentikan dengan bantuan agen antiseptik, kumur, dll. Selalunya jangkitan virus dan bakteria saling melengkapi.

Ubat antipiretik

Pertama sekali, dengan tanda-tanda selesema, anda harus mengukur suhunya. Pada suhu tinggi, perlu mengambil antipiretik. Ia boleh menjadi Aspirin (dikontraindikasikan pada penyakit saluran gastrointestinal), parasetamol, ibuprofen. Dengan sakit kepala, Analgin, Tempalgin, Pentalgin akan membantu.

Ubat antipiretik boleh dihasilkan dengan jenama yang berbeza (Teraflu, Coldrex, Nurofen, Ferveks, Antigrippin). Harus diingat bahawa ini adalah ubat simtomatik. Mereka membantu menghilangkan gejala sejuk seperti sakit badan, sakit, demam, tetapi tidak mempengaruhi agen penyebab penyakit ini. Oleh itu, ubat antipiretik tidak menyembuhkan selesema biasa. Di samping itu, mereka tidak boleh diambil lebih kerap daripada 4 kali sehari.

Lebih-lebih lagi, penurunan suhu yang tidak masuk akal dapat menunda selesema. Doktor percaya bahawa suhu hingga + 38.5 ° C (+ 38 ° C pada kanak-kanak) tidak membahayakan tubuh. Pada masa yang sama, suhu tinggi adalah salah satu mekanisme yang membolehkan sistem kekebalan tubuh melawan penyakit ini. Suhu yang meningkat menyebabkan metabolisme dipercepat, meningkatkan aktiviti sel imun, dan merangsang penghasilan interferon. Walau bagaimanapun, jika suhu tinggi (di atas + 38.5 ° C) berlangsung selama beberapa hari, anda mesti berjumpa doktor.

Mod

Sudah tentu, dengan suhu tinggi anda tidak boleh keluar, lebih baik duduk di rumah atau berbaring di atas katil. Walau bagaimanapun, bilik di mana pesakit berada harus berventilasi dengan baik. Bilik tidak boleh panas, sementara draf harus dielakkan. Kaki juga harus dijaga agar tetap hangat. Untuk melakukan ini, anda boleh memakai stoking bulu. Pada suhu rendah (hingga + 37.5 ° C) dan cuaca baik, anda boleh berjalan-jalan di jalan. Ia juga berguna untuk menyinari bilik dengan lampu bakteria ultraviolet yang membunuh mikroorganisma patogen. Prosedur ini mesti dijalankan sebelum ditayangkan. Perubahan tempat tidur dan seluar dalam yang kerap juga diperlukan. Kebersihan diri juga diperlukan, tetapi mandi air panas pada suhu di atas + 37 ° C dikontraindikasikan.

Ubat antivirus dan homeopati

Doktor kadang-kadang menetapkan ubat imunomodulasi (Grippferon, Viferon, Interferon, Kagocel). Walau bagaimanapun, banyak pakar mempersoalkan keberkesanan ubat dengan interferon tiruan, dan juga ubat perangsang interferon. Dan ubat antivirus yang bertindak langsung, seperti Arbidol, Remantadin, Relenza, Tamiflu, hanya berkesan untuk melawan virus influenza. Dengan SARS, dan lebih-lebih lagi dengan faringitis bakteria dan laringitis, mereka tidak akan memberi kesan. Juga, jangan mempercayai ubat homeopati (Oscillococcinum) - kesannya paling baik adalah berdasarkan kesan plasebo..

Ejen antibakteria

Antibiotik tidak boleh diambil untuk merawat selesema sendiri dan di luar kawalan. Mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor, berdasarkan gambaran penyakit ini, dan mempunyai idea mengenai jenis patogen. Jika tidak, mereka tidak akan membawa faedah. Lebih-lebih lagi, mereka boleh membahayakan, kerana mereka mempunyai kesan sampingan, melemahkan mikroflora usus dan boleh menyebabkan ketahanan pada mikroflora patogen. Biasanya, dalam jangkitan pernafasan akut, antibiotik dari kumpulan penisilin, Amoxiclav, Biseptol diresepkan. Sekiranya doktor telah menetapkan antibiotik, mereka perlu mengikuti keseluruhan kursus yang ditetapkan dan mengikut dos yang ditentukan. Jika tidak, setelah beberapa lama, pesakit mungkin mengalami kambuh..

Sebagai alternatif untuk antibiotik klasik, anda boleh menggunakan lozeng antiseptik - Lizobact, Faringosept, Septolete. Ubat ini berkesan pada permulaan penyakit dan dapat mencegah pertumbuhan bakteria pada permukaan mukosa tekak. Antiseptik yang terdapat dalam komposisinya tidak meresap ke dalam peredaran sistemik, dan oleh itu tidak menyebabkan kesan sampingan. Fungsi yang sama dilakukan dengan berkumur dengan decoctions of sage, chamomile, soda, chlorhexidine, irrigation with Miramistin.

Minuman Sejuk

Ia juga bermanfaat bagi selsema untuk minum minuman panas - teh herba, susu dengan madu, teh dengan raspberi, madu atau halia (30 g halia per segelas air). Pengambilan cecair semasa sakit mestilah tinggi. Lagipun, bersama dengan cecair, toksin juga disingkirkan dari badan. Di samping itu, semasa tempoh penyakit, seseorang berkeringat banyak dan kehilangan banyak cecair. Walau bagaimanapun, minuman tidak boleh panas dan tidak terlalu sejuk. Anda tidak boleh minum teh dan kopi yang kuat, alkohol. Alkohol juga dikontraindikasikan dalam selsema kerana alkohol tidak sesuai dengan ubat antipiretik seperti paracetamol.

Sebaiknya minum jus semulajadi yang diperkaya vitamin C dan minuman buah dari cranberry, lingonberry, raspberry, rosehip infusion. Satu-satunya kontraindikasi - minuman buah dari buah beri dengan pulpa tidak boleh diminum dengan gastritis akut dan bisul. Kompleks vitamin yang mengandungi vitamin B, C, D dan E juga berguna. Antioksidan kuat - vitamin C (asid askorbik) sangat berguna untuk selesema. Dos harian vitamin ini semasa selesema adalah 1-2 g sehari.

Foto: silviarita / pixabay.com

Pemakanan

Selsema tidak dapat disembuhkan tanpa pemakanan yang betul. Saya biasanya tidak mahu makan pada suhu tinggi; malah banyak pesakit mengalami loya. Walau bagaimanapun, diet yang lapar tidak akan membawa pemulihan. Oleh itu, masih ada sedikit keperluan untuk dimakan, tetapi makanan tidak boleh padat dan berkalori tinggi. Sebaiknya makan produk susu yang ditapai, sayur-sayuran dan buah-buahan. Daripada makanan daging, anda boleh minum stok ayam, yang cukup berkhasiat dan pada masa yang sama tidak menyebabkan rasa mual. Anda boleh menambah beberapa ulas bawang putih atau hirisan bawang ke dalam kuah atau pinggan lain. Tumbuhan ini kaya dengan fitonutida dengan sifat antiseptik..

Penyedutan

Dengan hidung berair, sakit tekak, batuk, penyedutan sering digunakan. Menghirup sepasang ubat, pesakit menyerahkannya terus ke tempat keradangan, di mana mereka mempunyai kesan terapeutik. Untuk penyedutan, anda boleh menggunakan periuk biasa dengan air atau cerek dengan corong kertas yang dimasukkan ke dalam cerat. Sebagai agen terapi untuk penggunaan penyedutan:

  • penyelesaian garam laut;
  • penyelesaian minyak pati (pain, pudina, kayu putih);
  • penyelesaian ramuan perubatan (chamomile, calendula, sage);
  • kentang jaket.

Tempoh prosedur adalah 10 minit. Pada suhu tinggi, ia dikontraindikasikan.

Anda juga boleh membeli alat khas untuk penyedutan di farmasi - nebulizer. Inhaler poket juga dijual - pensil kecil yang mengandungi bulu kapas dengan minyak pati. Mereka boleh dibawa bersama anda dan dihirup di tempat yang mudah, walaupun di tempat kerja dan di jalan..

Terapi mengganggu

Sekiranya haba digunakan pada kaki, maka sebahagian besar darah akan menghampirinya. Oleh itu, keradangan sistem pernafasan akan kurang terasa. Penggunaan tab mandi untuk rawatan selsema adalah berdasarkan prinsip ini. Di dalam tab mandi untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah sedikit serbuk mustard. Suhu air di dalam tab mandi tidak boleh lebih tinggi daripada suhu badan. Tempoh prosedur adalah 20 minit. Setelah selesai, anda perlu menggosok kaki dengan tuala dan memakai stoking yang hangat. Walau bagaimanapun, pada suhu tinggi, prosedur ini dikontraindikasikan..

Cara mengatasi batuk

Batuk dapat menyakitkan seseorang beberapa hari setelah gejala utama selesema berlalu. Sekiranya batuk basah, sputum dipisahkan dengannya, tetapi isinya tidak mencukupi, maka perlu mengambil ubat mucolytic - bromhexine, acetylcysteine, Mukaltin, Ambroxol, Lazolvan. Mereka melonggarkan rahsia bronkus dan menyumbang kepada pengeluarannya. Sekiranya batuk kuat dan tidak produktif, maka ubat antitusif (codeine) diambil. Untuk persediaan herba, kaldu pisang digunakan untuk tujuan ini. Ubat antitusif tidak boleh diambil dengan pembuangan dahak. Anda juga tidak boleh menggabungkan penggunaan ubat-ubatan mucolytic dan antitussive.

Untuk mengatasi batuk, menggosok dada dengan minyak kastor dan kapur barus, larutan cuka sari apel juga digunakan.

Apa yang perlu diambil untuk sakit tekak?

Sakit tekak adalah salah satu gejala selsema yang paling tidak menyenangkan. Biasanya ia disebabkan oleh bakteria yang menetap di permukaan mukosa. Untuk mengurangkan simptom ini, gula-gula dengan minyak mentol dan minyak kayu putih akan membantu. Persediaan dengan komponen antiseptik (Lysobact, Faringosept, Septolete) dibasmi kuman di kerongkong. Dari ubat-ubatan rakyat, susu suam dengan madu (1 sudu kecil) telah membuktikan dirinya dengan baik. Ia melembutkan kerongkong, mengurangkan kesakitannya. Sebaiknya minum minuman ini sebelum tidur, kerana ia mempunyai kesan penenang.

Berkumur

Jangan lakukan dengan sakit tekak dan tanpa membilas. Prosedur ini, yang menyumbang kepada pemulihan yang cepat, mungkin sudah biasa dilakukan oleh semua orang sejak kecil. Untuk membilas, anda boleh menggunakan soda atau garam biasa (1 sudu teh setiap gelas air), furatsilin, Miramistin, chlorhexidine. Tetapi yang terbaik adalah mengambil ramuan ramuan ubat - sage, chamomile, calendula (1 sudu besar bahan mentah per segelas air). Mereka mempunyai kesan anti-radang, analgesik dan antiseptik.

Bagi mereka yang tidak biasa dengan prosedur ini, kami menerangkannya. Masukkan sedikit cecair ke dalam mulut anda, condongkan kepala ke belakang dan hembuskan udara. Penyelesaiannya sambil mengeringkan permukaan tekak secara intensif. Perlu bilas sekerap mungkin, sekurang-kurangnya 4 kali sehari.

Cara menyembuhkan rhinitis dengan cepat?

Ia berlaku bahawa gejala selesema lain telah lama berlalu, dan rhinitis (kesesakan hidung dan aliran lendir dari hidung) menyakitkan seseorang selama beberapa minggu lagi. Titisan dan semburan vasokonstriktif baik untuk kesesakan hidung. Mereka termasuk phenylephrine, naphazoline, ximetazoline, oxymetazoline. Mereka mempunyai tindakan pantas (setelah beberapa minit), dan kesannya dirasakan dari 6 hingga 12 jam. Titisan Vasoconstrictor tersedia dalam dua pilihan dos - untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Walau bagaimanapun, ini adalah agen simptomatik semata-mata. Mereka tidak merawat penyebab penyakit ini, dan setelah tindakan mereka berlalu, kesesakan hidung akan kembali.

Sekiranya selesema bermula dengan hidung berair, maka doktor tidak menyarankan perkara pertama untuk menggunakan titisan vasoconstrictor. Faktanya adalah bahawa mereka menekan pengeluaran lendir hidung, tetapi melindungi organ pernafasan lain dari jangkitan di dalamnya.

Titisan dan semburan berdasarkan air laut (Humer, Dolphin, Aquamaris, Aqualor, Physiomer) dan minyak pati - pain, pudina, cemara, kayu putih (Pinosol, Eucacept) juga memudahkan pernafasan. Mereka menyerap toksin, melembapkan selaput lendir, mempunyai kesan antiseptik ringan. Bahan mineral yang terkandung dalam larutan garam menguatkan tisu mukosa hidung. Tetes dengan jus Kalanchoe dan aloe dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1 dapat menyembuhkan rhinitis dengan cepat.

Pembuangan hidung

Sekiranya anda perlu menyembuhkan rhinitis dengan cepat, maka tidak ada cara yang lebih baik untuk mencuci hidung. Mereka membantu menghilangkan bengkak dan kesesakan. Walau bagaimanapun, ia mesti dilakukan dengan kerap - sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Untuk mencuci, larutan garam dan larutan berdasarkan air laut sangat sesuai. Mereka menyerap dan membuang toksin dengan sempurna. Untuk menyediakan penyelesaiannya, 1 sudu kecil diambil. garam per 0.5 l air. Tuangkan air ke rongga hidung dalam satu lubang hidung, dengan berhati-hati dan perlahan. Kepala mesti dimiringkan sehingga larutan mengalir keluar dari lubang hidung yang lain. Anda tidak boleh membuang kepala dengan kuat. Ini akan mengelakkan penyelesaian memasuki tabung pendengaran..

Apa ubat yang perlu diambil untuk selsema dan selesema tanpa demam: ubat terbaik

Selsema bukanlah keradangan, tetapi penyakit virus saluran pernafasan atas. Penyakit ini agak ringan, tetapi tanpa rawatan yang tepat, dan walaupun dengan keadaan badan yang lemah, ia dapat memicu perkembangan penyakit yang lebih serius. Sebagai peraturan, selesema disertai dengan suhu, tetapi ini tidak selalu berlaku..

Apa sebabnya

Peningkatan suhu dengan pelbagai penyakit adalah reaksi semula jadi dan betul tubuh yang bertujuan untuk menekan jangkitan virus. Mekanismenya adalah seperti berikut.

Suhu badan ditentukan oleh pusat peraturan haba, yang terletak di hipotalamus. Bahan pirogenik khas bertindak di atasnya. Yang terakhir dibahagikan kepada 2 jenis: primer - eksotoksin bakteria, misalnya, dan sekunder - interleukin. Yang sekunder bertanggungjawab tepat untuk kenaikan suhu: mereka memprovokasi pengeluaran prostaglandin yang mempengaruhi hipotalamus.

Di bawah tindakan mereka, hipotalamus menilai suhu badan normal sebagai menurun dan mencetuskan mekanisme kenaikan suhu. Pada masa yang sama, jangkitan virus paling kerap mati, kerana tidak tahan walaupun sedikit pemanasan.

Walau bagaimanapun, selesema boleh berlaku tanpa demam. Terdapat beberapa sebab untuk ini..

  • Peningkatan imuniti - atau kehadiran imuniti terhadap patogen ini. Pada masa yang sama, tidak perlu mengaktifkan sel pelindung dengan menaikkan suhu, ini berlaku secara automatik. Gejala selsema biasanya ringan, keadaan umum cukup memuaskan.
  • Kekebalan yang lemah - dengan latar belakang penyakit semasa yang teruk. Dalam kes ini, sel pelindung terlalu sedikit untuk mengaktifkan mekanisme kenaikan suhu. Dalam kes ini, selsema sangat sukar, gejala diucapkan, komplikasi sering terjadi.
  • Kekurangan reaksi - sel imun tidak menganggap patogen sebagai patogen dan tidak bertindak balas terhadap penampilannya. Penyakit ini berlanjutan dengan cepat dan membawa kepada komplikasi, kerana tidak menemui daya tahan.

Sekiranya dalam kes pertama penyakit ini tidak menimbulkan kebimbangan khusus, maka pada kedua dan ketiga, rawatan tidak kurang berkesan diperlukan daripada pada suhu.

Tanda-tanda lain

Semua gejala ciri selsema berterusan:

  • kesesakan hidung atau rhinorea adalah gejala yang paling "selamat", yang, bagaimanapun, menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan jika tidak ada rawatan yang memprovokasi perkembangan sinusitis;
  • sakit tekak - mudah disembuhkan dengan berkumur di tekak dan hidung. Namun, dengan komplikasi, intensiti meningkat sehingga sukar bagi pesakit untuk bercakap dan bahkan bernafas melalui mulut;
  • batuk - dalam kebanyakan kes, hanya dikaitkan dengan kerengsaan mukosa, dan oleh itu dinyatakan dengan lemah dan tidak disertai dengan rembesan. Walau bagaimanapun, dengan komplikasi, ia berubah menjadi lekukan yang berat, yang menyebabkan kecederaan pada tekak dan pita suara;
  • mabuk - iringan selsema wajib. Kelesuan, kelemahan, keletihan dikaitkan dengan pengambilan produk virus ke dalam darah;
  • sakit kepala, dan kadang-kadang sakit otot muncul dengan penyakit yang agak teruk.

Gejala selesema pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah sama. Namun, secara umum, penyakit ini berkembang dan menular pada kanak-kanak dengan lebih cepat.

Apa yang perlu dilakukan apabila batuk selepas selesema tidak hilang akan membantu memahami maklumat dari artikel ini.

Bagaimana batuk tanpa selesema dirawat, dan apa penyebabnya pada orang dewasa, dijelaskan di sini dalam artikel.

Tetapi apa yang harus merawat luka pada hidung orang dewasa, dan alat apa yang harus digunakan, artikel ini akan membantu memahami: https://prolor.ru/n/lechenie-n/bolyachka-v-nosu-chem-lechit.html

Tetapi cara menggunakan lemon, madu dan bawang putih untuk selesema, dan berapa banyak ubat penawar di rumah ini dapat diterangkan dengan terperinci dalam artikel ini..

Ubat rakyat

Cara merawat selesema di rumah: dengan penyakit ringan dan imuniti yang baik, anda boleh melakukannya tanpa ubat farmasi. Kaedah tradisional dalam kes seperti ini memberikan hasil yang lebih daripada mencukupi..

Asas rawatan selesema adalah minuman suam yang banyak:

  • teh dengan lemon, madu dan halia - agen pencegahan dan terapi yang sangat baik;
  • air alkali mineral, sentiasa suam. Air sering dicampurkan dengan susu dalam nisbah 1: 1;
  • susu panas dengan mentega dan madu - minum setengah gelas ubat pada waktu malam. Kanak-kanak pada umumnya tidak menyukai minuman;
  • kaldu thyme, coltsfoot, rose pinggul, lemon balm.

Dalam video, apa yang harus diminum dengan sejuk tanpa demam:

Tincture herba meningkatkan kesan ekspektoran. Susu panas dengan madu menjadikan pemisahan dahak sukar. Perkara ini harus dipertimbangkan semasa memilih minuman..

Untuk sakit tekak, pelbagai bilas digunakan:

  • larutan garam, soda dengan 2 tetes tingtur yodium - resipi klasik yang diketahui oleh semua orang dan semua orang;
  • larutan furatsilina atau hidrogen peroksida - 1-2 sudu teh setiap 200 ml air, digunakan untuk kesakitan yang lebih teruk;
  • larutan garam - 0,5 sudu teh setiap 200 ml, juga memberikan hasil yang baik.

Penyedutan digunakan - larutan soda, rebusan balsem lemon, sage, kayu putih. Prosedur lain yang popular, mandi kaki panas dengan mustard, digunakan dengan berhati-hati: dengan vena varikos, ini dihilangkan..

Sebagai kaedah pembetulan imun, gunakan campuran jus 1 lemon dan 100 g madu - 2 sudu teh sehari.

Dana yang disenaraikan cukup untuk mencegah komplikasi dan meringankan keadaan pesakit. Walau bagaimanapun, dalam penyakit teruk atau adanya penyakit yang mendasari, langkah-langkah ini tidak berkesan.

Ubat terpakai

Perbezaan antara rawatan selesema bebas dari yang biasa adalah hanya dengan ketiadaan ubat antipiretik. Walau bagaimanapun, parasetamol biasanya diresepkan untuk selesema tanpa demam, kerana ia tidak hanya bertindak sebagai antipiretik, tetapi juga sebagai anti-radang.

Terapi merangkumi kumpulan ubat berikut untuk jangkitan virus pernafasan akut pada orang dewasa:

  • ubat penahan gejala;
  • ubat batuk basah untuk orang dewasa;
  • ubat-ubatan untuk menguatkan sistem imun, kerana sistem kekebalan tubuh anda adalah lawan utama penyakit ini;
  • bermaksud mencegah komplikasi.

Antibiotik untuk selsema tidak ditetapkan. Bahan-bahan ini tidak bertindak pada agen penyebab penyakit ini..

Doktor memilih antivirus untuk selesema berdasarkan keadaan pesakit. Dalam selsema yang teruk, kemasukan ke hospital adalah mungkin.

Apabila kesesakan hidung digunakan:

    semburan dan titisan dengan kesan vasokonstriktor - xylene, otrivin (tetapi apa yang harus digunakan Otrivin atau Nazivin untuk kanak-kanak, artikel ini akan membantu) arahan untuk menggunakan tizin (tetapi dari artikel ini anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai arahan penggunaan titisan hidung Tizin).

Anda boleh menggunakan titisan selama 5-7 hari. Sekiranya ada keperluan untuk meneruskan rawatan, ubat mesti diganti;

mencuci hidung - dengan laut, air masin, semburan, seperti aquamaris (cara mencuci hidung anak anda dengan Aquamaris, dijelaskan dalam artikel ini), aqualore (cara menggunakan Aqualar dengan betul untuk anak yang mengalami kesesakan hidung, dijelaskan dalam artikel ini).

Mencuci menghilangkan bengkak dan menghilangkan lendir.

Dengan sakit tekak dan batuk, selain pembilasan mandatori, tetapkan:

    tusuprex dan mucaltin dalam tablet - mempunyai kesan ekspektoran dan antitusif yang lemah, dengan rujukan - arahan untuk anak Mukaltin;

sirap marshmallow atau pertussin - mencairkan dahak dan menghilangkannya. Ubat ini sering diresepkan untuk kanak-kanak, kerana bentuk sirap lebih sesuai daripada tablet; Tetapi dari artikel ini anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai arahan penggunaan sirap batuk Althea untuk kanak-kanak.

Bromhexine, lazolvan diresepkan untuk batuk kering - ubat-ubatan mencairkan dahak. Bagi pesakit kecil dan semasa mengandung, ubat-ubatan kelas ini tidak diresepkan.

Untuk batuk yang teruk, glaucine atau oxeladine digunakan. Tugasnya berbeza - untuk menekan refleks batuk. Ini dilakukan sekiranya pesakit mempunyai tekanan darah tinggi..

Gejala keracunan digabungkan dengan ubat-ubatan rakyat - dengan minuman beralkali. Hanya dalam kes yang teruk, semasa dimasukkan ke hospital, terapi detoksifikasi ditetapkan.

Sebagai tambahan dalam perjalanan terapi, kompleks vitamin digunakan - dari undevitis hingga kepatuhan. Dana ini memainkan peranan yang menyokong..

Selsema biasa adalah penyakit yang agak ringan. Namun, jika anda mengabaikan penyakit, demam juga boleh mengakibatkan akibat yang serius. Ingat, pakar yang baik akan selalu mengesyorkan senarai pil selesema dan selesema..

Tanda-tanda pertama selesema pada orang dewasa

Semua kandungan iLive diperiksa oleh pakar perubatan untuk memastikan ketepatan dan konsisten yang terbaik dengan fakta..

Kami mempunyai peraturan yang ketat untuk memilih sumber maklumat dan kami hanya merujuk ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, jika mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian..

Sekiranya anda berpendapat bahawa mana-mana bahan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Konsep kolektif banyak penyakit pernafasan adalah selesema biasa. Pertimbangkan tanda pertama, kaedah rawatan dan pencegahannya pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Selalunya, gejala sejuk berlaku pada musim luruh-musim bunga, ketika cuaca buruk di jalanan, dan badan menjadi lemah.

Punca selesema biasa pada orang dewasa

Untuk perkembangan penyakit ini, dua faktor diperlukan - ini adalah hubungan dengan jangkitan dan kekebalan yang lemah. Sebab-sebab yang terakhir mungkin adalah pemakanan yang tidak betul, tekanan emosi, keadaan persekitaran yang buruk, tabiat buruk, penyakit kronik. Dalam 90% kes, agen berjangkit adalah virus yang disebarkan oleh titisan udara.

Dalam beberapa kes, jangkitan selsema tidak disedari, kerana pesakit kehilangan peluang untuk menghilangkannya pada peringkat awal. Dalam tempoh ini, gejala berikut berlaku:

  • Sakit tekak.
  • Kejang batuk.
  • Lacrimation.
  • Sakit kepala.
  • Suhu badan kelas rendah.
  • Hidung tersumbat.
  • Peningkatan keletihan.

Selepas 2-3 hari, gejala di atas mula meningkat dan penyakit selsema ditangguhkan untuk jangka masa yang panjang. Dengan selesema atau selesema yang tidak dirawat, terdapat risiko komplikasi. Ia boleh menjadi otitis media, sinusitis, sinusitis, asma bronkial dan banyak lagi. Oleh itu, mengenal pasti tanda-tanda penyakit tepat pada masanya dan rawatannya yang betul sangat penting..

Gejala pertama selsema

Kelemahan umum dan otot, hidung tersumbat, sakit kepala, bersin, sakit tekak - dengan gejala ini, hari-hari pertama selesema berlaku. Mereka berlangsung sekitar 2-3 hari, secara beransur-ansur berkembang. Ketika keadaan penyakit berkembang, batuk, hidung berair, dan peningkatan suhu badan muncul.

Untuk mencegah kemerosotan berterusan dalam kesejahteraan keseluruhan dan perkembangan komplikasi, rawatan harus dimulakan ketika tanda-tanda pertama penyakit yang akan datang muncul. Untuk ini, perlu melakukan imunoterapi, iaitu, untuk menguatkan badan. Minuman berlimpah dan makanan seimbang, rehat di tempat tidur akan bermanfaat.

Bersin adalah tanda pertama selesema

Refleks tanpa syarat yang bertujuan untuk menghilangkan virus, lendir, alergen atau perengsa lain di badan mereka adalah bersin. Selalunya, fenomena ini menunjukkan jangkitan selesema..

Bersin berlaku kerana penembusan virus ke dalam badan melalui saluran hidung dan kerengsaan pada silia epitel mukosa. Pesakit merasa gatal di hidung, terdapat kontraksi refleks otot-otot nasofaring dan sistem pernafasan, dan perengsa dan lendir meninggalkan rongga hidung di bawah tekanan. Maksudnya, bersin dapat disebut mekanisme pelindung tubuh, yang mencegah penembusan virus lebih lanjut, menghilangkannya secara mekanis.

Sekiranya simptom catarrhal ini berlaku sangat kerap dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, maka perlu dilakukan pencucian hidung. Prosedur sedemikian sesuai untuk prosedur:

  • Penyelesaian Garam Laut.
  • Infusi ubat.
  • Jus sayur-sayuran dan sayur-sayuran.
  • Air suam.
  • Penyelesaian antiseptik.

Produk yang dipilih ditanamkan oleh beberapa tetes di setiap lubang hidung, dan kemudian keluar dengan hati-hati, membuang lendir dan merengsa dengan cara semula jadi. Banyak larutan mencuci mengeringkan selaput lendir, yang sangat berkesan untuk rinitis alergi..

Semasa bersin, jangan menutup hidung dengan jari anda, kerana ini, jangkitan tidak akan keluar, tetapi akan masuk ke sinus dan telinga. Oleh kerana itulah komplikasi selesema yang paling kerap berlaku - sinusitis, otitis media. Perlu diingat bahawa semasa bersin, agen bakteria, bersama dengan air liur, tersebar beberapa meter. Oleh itu, agar tidak menjangkiti orang lain, anda harus menutup mulut dengan selendang.

Apa yang perlu dilakukan pada hari pertama selsema?

Oleh itu, jika selesema telah datang, maka semuanya mesti dilakukan untuk mencegah perkembangannya lebih lanjut. Perkara pertama yang disyorkan oleh doktor untuk gejala malaise adalah rehat dan tidur yang baik. Berkat ini, badan menggunakan lebih banyak sumber daya ketahanan badan untuk mengatasi masalah tersebut..

  • Banyak minum akan sangat membantu. Untuk rawatan, teh suam, minuman buah beri, rebusan bunga mawar liar dan kismis hitam sesuai. Anda boleh minum teh atau susu suam dengan madu, air yang disucikan.
  • Bagi pemakanan, keutamaan harus diberikan kepada produk susu yang diperam, daging rendah lemak dan kaldu ayam, sayur-sayuran dan buah-buahan. Lebih baik menolak alkohol, berlemak, manis, masin, asap. Pada hari-hari awal penyakit ini tidak dianjurkan untuk merokok, kerana kebiasaan buruk ini menyumbang kepada penyebaran jangkitan.
  • Untuk sakit tekak, anda boleh membilas dan menyedut wap. Sekiranya pernafasan hidung terganggu, maka mencuci dengan larutan isotonik akan membantu. Juga, jangan lupa tentang pengudaraan biasa bilik dan hubungan minimum dengan persekitaran sehingga pemulihan.

Cadangan mudah ini membantu anda mengatasi penyakit ini ketika tanda-tanda pertama muncul..

Cara merawat selesema pemula?

Sekiranya anda menghidap selesema tanpa rawatan, maka, seperti penyakit lain, boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Untuk mengelakkan ini berlaku, terapi mesti dimulakan apabila gejala pertama muncul:

  • Demam.
  • Kelemahan umum dan kelesuan.
  • Loya.
  • Kurang selera makan.
  • Sakit kepala.
  • Kesesakan hidung dan sakit tekak.

Pertama sekali, anda harus meningkatkan rejimen minum. Cecair hangat membersihkan patogen dari selaput lendir dan mempercepat penghapusannya. Juga, minum banyak cecair dapat mencegah dehidrasi badan pada suhu badan yang tinggi dan berpeluh meningkat. Minuman dan makanan dengan asid askorbik akan bermanfaat untuk mempercepat pemulihan..

Peranan penting dimainkan oleh rehat di tempat tidur. Berkat ini, tubuh dapat menggunakan seluruh tenaganya untuk melawan virus, dan tidak melakukan proses lain. Selsema yang dipindahkan pada kaki sering berakhir dengan komplikasi serius..

Untuk rawatan orang dewasa dari ubat-ubatan, anda boleh menggunakan kaedah simptomatik: Coldrex, Fervex, Teraflu. Untuk meningkatkan sifat pelindung sistem imun, ubat-ubatan berdasarkan interferon akan berguna: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Dengan hidung berair, bilas dengan larutan isotonik atau titisan vasokonstriktif akan membantu: Naphthyzin, Galazolin, Nazosprey. Persediaan berasaskan parasetamol sesuai untuk menurunkan suhu badan..

Cara merawat simptom pertama selesema?

Rawatan selsema peringkat awal harus dimulakan dengan peningkatan pertahanan sistem imun dan terapi simptomatik selanjutnya. Pada masa yang sama, jangan tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat, kerana anda dapat menyembuhkan selesema tanpa mereka.

Pada hari-hari awal penyakit, perlu mematuhi rehat di tempat tidur, agar tidak menjangkiti orang lain dan tidak memprovokasi perkembangan penyakit yang tajam. Anda juga disyorkan untuk menggunakan sejumlah besar cairan hangat, ramuan herba dan infus.

Sekiranya terdapat sakit tekak, maka bilas dengan tincture dan decoctions chamomile, sage, dan calendula akan membantu. Semasa batuk dan hidung tersumbat, penyedutan wap berkesan. Makanan yang mudah dicerna harus ada dalam makanan..

Apa yang perlu diambil pada tanda pertama selesema?

Sebarang penyakit pada peringkat awal memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan. Ini berlaku untuk selsema. Semakin cepat rawatan dimulakan, semakin rendah risiko komplikasi. Untuk orang dewasa dan kanak-kanak, terapi ini mesti terdiri daripada minuman hangat, rehat di tempat tidur dan diet seimbang.

Untuk sakit kepala, demam dan hidung berair, ubat-ubatan berasaskan Paracetamol boleh digunakan. Untuk sakit tekak, ubat-ubatan tempatan dengan sifat antiseptik dan antimikroba digunakan: Septefril, Falimint, Sebidin. Berkesan akan dibilas dengan rebusan sage, coltsfoot, chamomile.

Juga, jangan lupa tentang terapi vitamin untuk menguatkan sistem imun. Sekiranya asid askorbik diambil pada gejala pertama ketidakselesaan, maka tempoh penyakit akan berkurang. Vitamin C dalam kombinasi dengan retinol bertindak pada virus dan bakteria, meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Vitamin harus diambil tidak lebih dari 3-5 hari.

Apa yang perlu diambil kepada orang dewasa pada tanda pertama selesema?

Musim luar dan musim sejuk adalah tempoh selsema. Selalunya, keadaan yang menyakitkan dikaitkan dengan hipotermia. Gatal dan terbakar di hidung, sakit tekak, peningkatan lacrimation, bersin, serangan batuk. Dengan latar belakang ini, hidung berair dan sakit kepala cepat muncul, dan kesihatan keseluruhan bertambah buruk. Anda juga boleh meningkatkan suhu badan hingga 38 ° C dan ke atas.

Pada tanda-tanda pertama malaise, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • Sekiranya boleh, jangan tinggalkan rumah, jika ada suhu, maka lebih baik berbaring di atas katil. Ventilasi bilik lebih kerap dan lakukan pembersihan basah..
  • Minum lebih banyak cecair. Jus, buah rebus, decoctions berdasarkan mawar liar, chamomile, linden, raspberry, blackcurrant akan berguna. Teh atau kopi pekat diganti dengan susu suam dengan madu.
  • Makanan yang boleh dicerna dengan baik harus diutamakan dalam makanan, lebih baik produk susu yang diperam, sayur-sayuran, buah-buahan, kaldu rendah lemak.
  • Sekiranya hidung tersumbat, maka titisan berdasarkan larutan garam akan membantu - Aquamaris, Salin. Penyelesaian mencuci boleh disediakan secara bebas dengan mencairkan satu sendok makan garam dalam satu liter air rebus dan menambahkan beberapa tetes yodium.
  • Untuk kesakitan dan sakit tekak, minum suam dan membilas akan membantu. Untuk membilas gunakan penyelesaian antiseptik: Furacilin, Miramistin. Anda juga boleh menggunakan larutan satu sendok teh garam, yodium dan soda dalam segelas air.
  • Untuk memudahkan pernafasan hidung, penyedutan dengan minyak pati konifer adalah pertolongan yang baik..
  • Untuk meningkatkan daya perlindungan sistem imun, anda boleh mengambil ubat dengan interferon.

Sekiranya penyakit ini berkembang dengan cepat, disertai demam dan kesihatan yang buruk, maka sebelum tidur, anda boleh mengambil Fervex, Pentaflucin, Coldrex atau kombinasi lain untuk rawatan simptom selesema.

Pertolongan cemas untuk selsema

Perkara pertama yang disarankan oleh doktor ketika merawat penyakit pernafasan adalah rehat di rumah / tempat tidur. Ini membolehkan anda mencegah jangkitan orang lain dan mematuhi semua cadangan perubatan selanjutnya. Pesakit harus diberi minuman yang banyak dan menyesuaikan pemakanan.

Untuk membersihkan hidung, lebih baik membeli tetes dengan larutan isotonik, dan bukan vasokonstriktor, yang ketagihan. Anda boleh berkumur dengan penyelesaian antiseptik Miramistin atau Furacilin. Penyedutan wap dengan kentang rebus atau minyak pati juga akan membantu. Sebelum tidur, anda boleh mandi air suam dengan minyak pati kayu putih atau mandi kaki dengan ekstrak konifer, mustard.

Dalam kebanyakan kes, cadangan di atas membantu mengatasi rasa sakit dengan gejala awalnya. Sekiranya penyakit ini berlangsung lebih dari 4 hari, disertai oleh demam dan kemerosotan kesihatan yang cepat, maka anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan menetapkan rawatan komprehensif yang akan dengan cepat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan punca selesema biasa..

Penyedutan pada tanda pertama selesema

Salah satu kaedah yang popular untuk rawatan dan pencegahan kerengsaan membran mukus orofaring dengan selsema adalah penyedutan. Mereka dilakukan dengan menggunakan alat khas - penyedut, nebulizer. Kesan terapeutik dicapai kerana penembusan ubat ke fokus keradangan, melewati saluran gastrointestinal dan organ, sistem lain.

Kelebihan terapi penyedutan untuk selesema awal:

  • Kesan langsung pada kawasan keradangan.
  • Ubat ini tidak diserap ke dalam peredaran sistemik dan tidak menyebabkan reaksi buruk terhadap organ lain.
  • Keupayaan untuk merawat pesakit dari semua peringkat umur.
  • Penembusan tinggi.

Untuk penyedutan, anda boleh menggunakan alat berikut:

  1. Minyak pati dan semula jadi - berkesan dan lembut mempengaruhi membran mukus. Mereka boleh menyebabkan reaksi alergi, oleh itu, sebelum menggunakannya, anda harus berjumpa doktor. Kepekatan minyak tidak boleh melebihi 5%.
  2. Larutan garam - 0,9% natrium klorida melembutkan dan membersihkan membran mukus hidung dan orofaring apabila bahan dan alergen berbahaya ditelan. Menggunakan larutan hipertonik 2% membersihkan deposit mukopurulen.
  3. Penyelesaian alkali - larutan natrium bikarbonat 2% cair sputum dan mewujudkan persekitaran alkali dalam fokus keradangan. Penyedutan berkesan menghilangkan pelepasan mukopurulen dari rongga hidung..
  4. Mucolytics - cairkan dahak dan menyumbang kepada penyebarannya. Untuk penyedutan, Acetylcysteine, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort digunakan. Dos ubat dan tempoh terapi ditentukan oleh doktor.
  5. Bronkodilator - mengembang lumen bronkus dan bronkiol, memudahkan pernafasan dan mencegah perkembangan sindrom obstruktif bronkus. Ubat berikut paling sering digunakan untuk rawatan: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Ubat anti-radang - mengurangkan proses keradangan, mengurangkan pembengkakan mukosa, melegakan keadaan yang menyakitkan. Semasa melakukan penyedutan, anda boleh menggunakan penyelesaian berikut: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Penyedutan dilakukan 1-1,5 jam selepas makan. Dalam satu jam selepas prosedur, tidak digalakkan makan, bercakap, keluar. Penyelesaian siap hendaklah disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 24 jam. Sebelum digunakan, larutan tersebut dipanaskan hingga suhu bilik.

Sekiranya beberapa ubat digunakan secara serentak, maka anda perlu mematuhi perintah tersebut. Yang pertama menggunakan bronkodilator, kemudian penipisan, mukolitik dan anti-radang. Tempoh rawatan bergantung kepada keparahan gejala yang menyakitkan dan 3-7 hari.

Apa yang perlu diminum pada tanda pertama selesema untuk wanita hamil?

Perhatian khusus diperlukan dalam rawatan selesema pada wanita hamil. Ini disebabkan oleh kemerosotan kesejahteraan keseluruhan yang cepat dan perkembangan gejala yang menyakitkan. Oleh kerana itu, terdapat risiko komplikasi bagi ibu hamil dan anak.

Pertama sekali, ini adalah ancaman keguguran spontan atau kelahiran pramatang, komplikasi keradangan pada wanita, pemburukan penyakit kronik, serta peningkatan risiko kehilangan darah yang signifikan semasa proses kelahiran. Penyakit ini juga berbahaya bagi anak: kerencatan pertumbuhan intrauterin, kelaparan oksigen, jangkitan intrauterin.

Apabila gejala awal penyakit muncul, peraturan berikut harus dipatuhi:

  • Minuman suam yang banyak dan makanan seimbang. Decoctions dan infus semula jadi dengan pinggul mawar dan kismis hitam akan berguna, kerana mengandungi sejumlah besar asid askorbik, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem imun. Teh hijau yang disyorkan dengan lemon, raspberi, madu. Pada akhir kehamilan, minum banyak cecair akan membantu edema..
  • Untuk rawatan, penyedutan boleh dilakukan dengan minyak pati kayu putih, wapnya merosakkan patogen dan mengurangkan pembengkakan mukosa. Apabila keringat di tekak, penyedutan dilakukan dengan larutan soda, penyerapan chamomile, calendula, sage.
  • Sekiranya selesema berlaku dengan keringat dan sakit tekak, maka bilas dengan larutan garam, soda dan yodium, infus chamomile, calendula, eucalyptus ditunjukkan. Sekiranya anda demam, anda mesti kerap mengudarakan dan membasahi bilik. Untuk mencuci hidung, anda boleh menggunakan larutan fisiologi natrium klorida.

Semasa rawatan, adalah kontraindikasi bagi wanita hamil untuk melambung kaki dan mandi air panas, melawat mandi dan sauna, menggunakan plaster sawi dan apa-apa persediaan berdasarkan akar licorice. Juga, jangan menyalahgunakan madu dan raspberi, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan perkembangan alergi pada janin..

Sekiranya kaedah di atas tidak membantu dan penyakit ini berlanjutan, maka setelah berunding dengan doktor, mungkin menggunakan ubat.

  • Suhu tinggi - ubat berasaskan parasetamol. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex dan ubat-ubatan kompleks lain berada di bawah larangan.
  • Hidung batuk dan berair - dalam kes pertama, Mukaltin dan Ambroxol akan membantu, dan dengan hidung berair, Pinosol, titisan Sinupret, ubat vasokonstriktor dikontraindikasikan.
  • Sakit tekak - larutan bilas berdasarkan ubat-ubatan tersebut sesuai untuk rawatan: Chlorhexidine, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • Untuk meningkatkan sifat pelindung sistem imun, disarankan untuk mengambil Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Mengenai terapi antibiotik, pada tahap awal selesema tidak diperlukan. Sekiranya penyakit ini menyebabkan sejumlah komplikasi serius, maka doktor membuat keputusan mengenai kesesuaian penggunaannya. Ibu mengandung dibenarkan membuat persediaan makrolida, penisilin dan cephalosporin. Tetracyclines, fluoroquinolones, aminoglycosides dan sulfonamides diharamkan.

Cara menghentikan permulaan selesema?

Sakit kepala, batuk, demam dan kelemahan umum adalah tanda selesema. Tidak ada ubat khas yang akan menghilangkan keseluruhan kompleks gejala. Tetapi ada beberapa kaedah terapi yang terbukti dapat menghentikan permulaan proses patologi.

  • Kisar beberapa ulas bawang putih dan campurkan dengan jumlah madu yang sama. Ambil 1-2 sudu sehari dengan air suam. Kesan terapeutik bawang putih dijelaskan oleh peningkatan kandungan fitonutida di dalamnya, iaitu antibiotik semula jadi.
  • Teh dengan lemon dan madu. Minuman harus berada pada suhu yang selesa agar tidak membakar sakit tekak. Madu mempunyai sifat bakteria, menyelubungi selaput lendir dan mengurangkan gejala yang menyakitkan. Lemon adalah antiseptik, ia membekalkan tubuh dengan asid askorbik dan menormalkan proses metabolik..
  • Teh dengan raspberi - untuk menyediakan minuman antipiretik dan diaforetik, tuangkan 100 g buah beri segar, daun, beberapa sudu jem atau buah kering 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20-30 minit. Sekiranya dikehendaki, tapis dan ambil ½ cawan 4-5 kali sehari. Raspberi mengandungi asid salisilik, yang merupakan aspirin semula jadi. Beri meningkatkan peluh, mempercepat penghapusan bahan toksik dari badan.
  • Ambil satu liter susu segar, tambahkan 1/3 cawan madu, ½ sudu teh vanila, kayu manis dan ekstrak pala ke dalamnya. Campurkan semua sehingga sebati dan masukkan api perlahan, masukkan daun salam dan beberapa kacang polong hitam ke dalam susu. Sebaik sahaja campuran mendidih, ia mesti dikeluarkan dari kompor dan biarkan mendidih selama 5-10 minit. Kaldu menyokong sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan..

Kaedah rawatan di atas berkesan untuk permulaan gejala awal penyakit. Tetapi sebelum menggunakannya, kehadiran kontraindikasi harus dipertimbangkan. Madu dilarang untuk penghidap diabetes. Lemon dan bawang putih harus digunakan dengan berhati-hati dalam penyakit saluran gastrointestinal, dan raspberi tidak digalakkan untuk pesakit hipertensi dan orang yang mengalami lesi sistem kardiovaskular..

Bagaimana untuk tidak jatuh sakit pada tanda pertama selesema?

Salah satu ciri selesema adalah bahawa ia berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun. Agar tidak jatuh sakit, anda harus mengikuti peraturan berikut:

  • Elakkan sejuk, kering dan lembap. Berpakaian mengikut cuaca, jangan berlebihan dengan minuman sejuk dan penyaman udara pada musim panas.
  • Perhatikan kebersihan diri. Basuh tangan anda sebelum setiap kali makan dan selepas melawat tempat awam.
  • Ventilasi bilik secara berkala dan lakukan pembersihan basah..
  • Kerahkan badan anda, tetap cergas.
  • Ambil kompleks multivitamin dan makan makanan yang seimbang.
  • Lebih banyak berehat dan tidur, elakkan tekanan.

Selalunya, tanda-tanda selesema pertama dikaitkan dengan sistem imun yang lemah. Untuk meningkatkan sifat pelindungnya, rawatan tepat pada masanya terhadap sebarang penyakit, pemakanan yang baik, vaksinasi disyorkan.

Penerbitan Mengenai Asma