Untuk menyembuhkan selesema dan mencapai kesan pencegahan selepas hipotermia, pelbagai beri, buah, dan teh herba banyak digunakan.

Jangan lupa bahawa hanya teh tidak dapat menyembuhkan selesema. Ia hanya boleh digunakan sebagai bahan tambahan. Bergantung pada jenis penyakit virus (ARI, influenza, SARS) yang menyerang anda, sangat mustahak untuk mengambil ubat yang sesuai.

Kandungan, Navigasi Pantas

Kaedah memasak

Teh dapat meredakan perjalanan banyak penyakit virus dan menyumbang kepada pemulihan. Lebih-lebih lagi, untuk pelbagai jenis, terdapat pelbagai cara memasak.

Pembuatan Bir

Sebilangan besar teh disediakan dengan pembuatan bir. Untuk melakukan ini, isi bunga dan daun tanaman ubat dengan air mendidih atau panas. Kemudian teh dibiarkan meresap di bawah penutup, selepas itu disaring melalui saringan. Kecuali dinyatakan dalam arahan, satu sudu teh (tanpa bukit) tanaman kering atau satu sudu ramuan segar cukup untuk menyediakan cawan 200 ml.

Pencairan air sejuk

1 sudu kecil Tumbuhan seperti mallow dan pisang pisang, yang kesan terapeutiknya berdasarkan sifat menyelimuti, dibiakkan dalam secawan air sejuk dan dibiarkan meresap selama 1-5 jam, kacau sekali-sekala. Selepas ini, air disalirkan..

Mendidih

1 sudu kecil akar dan kulit kayu, serta bahagian tanaman yang dilekatkan, digiling terlebih dahulu di dalam lesung dan tuangkan secawan air sejuk. Selepas itu, air didihkan dan dibiarkan mendidih selama 5-30 minit. Tidak bertahan lama, dan kemudian disaring melalui saringan.

Rumput tidak perlu dikumpulkan dan dituai - anda boleh membelinya. Sebilangan besar farmasi menawarkan ramuan penyembuhan klasik dan campuran teh..

Sekarang kita akan melihat sendiri resipi teh, yang akan membantu mengatasi selesema..

Resepi

Kami cuba mengumpulkan teh yang paling berkesan untuk selesema.

Teh dengan lemon

Lemon adalah buah sitrus yang cukup popular yang dapat mengatasi rawatan dan pencegahan penyakit virus. Kad truf utamanya adalah vitamin C, yang terkandung dalam jumlah besar dalam lemon, yang mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti dan melindungi dinding saluran darah kecil dari kesan berbahaya virus.

Teh dengan lemon untuk selsema tidak digalakkan diminum panas. Menuang air lemon dengan air mendidih, anda menghancurkan sebahagian besar asid askorbik, sehingga mengurangkan keberkesanan minuman.

Teh sejuk dengan halia

Sifat bermanfaat halia membantunya memberi kesan anti-radang, antiseptik, antivirus dan diaforetik. Oleh itu, teh dengan halia untuk selsema mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia sekiranya berlaku penyakit. Ia menahan virus dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan..

Sebagai peraturan, teh jahe untuk selesema disediakan dari akar segar. Pertama, dikupas, dan kemudian dipotong menjadi kepingan kecil atau perah pada parut sederhana. 1 sudu besar l Halia mesti dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan sejuk sehingga teh diselitkan. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah lemon dan madu, yang hanya akan meningkatkan kecekapan dan meningkatkan rasa. Walau bagaimanapun, pernyataan terakhir agak subjektif.

Teh dengan madu

Apa-apa madu asli mengandungi kejayaan elemen mikro dan makro, serta mineral dan vitamin. Apa yang kami luangkan untuk artikel yang berasingan. Teh dengan penambahan madu untuk selsema membantu mengaktifkan pertahanan badan, mengurangkan sakit tekak dan mengurangkan kegatalan..

Teh seperti itu sangat senang dibuat. Cukup masukkan beberapa sudu madu dan bukannya gula. Perkara utama adalah bahawa ia tidak boleh mendidih air, jika tidak, anda akan menghancurkan sebahagian besar komponen berguna.

Teh chamomile untuk selsema

Farmasi Chamomile adalah tanaman yang paling popular dalam perubatan herba, kerana ia terdapat dan sangat berkesan. Kami juga menumpukan artikel terpisah untuk sifat dan kontraindikasi yang berguna, serta kaedah penggunaannya, jadi kami tidak akan mengulanginya dan segera memasuki perniagaan.

Pertama sekali, perlu mengisi 1 sudu besar. l chamomile dan 1 sudu kecil teh hitam 1 liter air mendidih, kemudian biarkan sejuk sehingga minuman ubat disuntik. Sekiranya dikehendaki, madu dan lemon boleh ditambah. Jangan menyalahgunakan teh chamomile untuk selsema. Minum lebih daripada 4 cawan sehari boleh menyebabkan muntah. Selain itu, wanita hamil tidak boleh terbawa-bawa - jika anda terlalu jenuh dengan kaldu chamomile, anda berisiko memprovokasi kelahiran pramatang.

Teh sapu

  • 50 g bunga linden kering
  • 50 g bunga elderberry kering
  • Potongan halia

Campurkan linden dan elderberry. Ambil dua sudu teh (tanpa slaid) campuran dengan sepotong halia setebal 2 mm, tuangkan 200 ml air panas dan biarkan selama 10 minit di bawah penutup. Minum 4-5 cawan teh panas setiap hari.

Sekiranya selesema disertai dengan batuk, tanaman ubat mukolitik, antispasmodik dan anti-radang akan membantu..

Teh sejuk dengan bentuk awal batuk atau batuk basah

  • 75 g elderberry
  • 50 g chamomile
  • 50 g thyme
  • 50 g biji adas

Hancurkan dalam mortar 1 sudu teh (tanpa slaid) campuran sehingga minyak aromatik penyembuhan menonjol dari biji adas. Kemudian tuangkan campuran dengan 200 ml air panas dan biarkan untuk meresap di bawah penutup selama 10 minit. Minum 3-4 cawan teh panas setiap hari.

Teh Batuk Kering

Menutupi tanaman perubatan memudahkan batuk kering, mengurangkan kerengsaan mukosa dan merawat keradangannya.

  • 35 g daun coltsfoot
  • 35 g daun pisang pisang
  • 10 g cetraria Iceland
  • 10 g bunga mallow
  • 10 g akar licorice

Cairkan 1 sudu teh (tanpa slaid) dalam secawan air sejuk. Biarkan bersikeras selama 1.5 jam, toskan airnya dan minumlah dengan teguk. Buat teh 3 kali sehari dan minum segar.

Teh apa yang mesti diminum selsema

Selsema selalu menjadi fenomena yang tidak menyenangkan. Saya ingin menyingkirkannya secepat mungkin, tetapi masih belum ada satu ubat yang dapat membantu mengatasi virus. Tetapi tempoh hidup yang sukar ini dapat bertahan dalam minum teh yang betul..

Minuman ini boleh disediakan dengan pelbagai cara. Walau apa pun, setiap resipi yang disajikan dalam artikel ini dibezakan oleh tahap vitamin yang tinggi dan membawa manfaat yang besar bagi orang yang sakit..

Lagipun, teh hangat dan enak lebih enak diminum daripada air biasa, malah air mineral. Oleh itu, pastikan anda mengambil perhatian, berkongsi dengan rakan-rakan dan pastikan anda menyediakan minuman ini dengan sejuk. Lebih-lebih lagi, ini tidak dilakukan sesulit yang kelihatannya pada pandangan pertama.

Teh Lemon Sejuk - Resipi Paling Mudah

Mungkin perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah teh dengan lemon. Ini bukan hanya minuman, tetapi ubat sebenar yang akan membantu membuat anda tetap hangat, meningkatkan imuniti dan mengembalikan kekuatan anda. Dan perlu menyediakan teh dengan lemon seperti ini dengan betul.

Apa yang diperlukan:

  • 1 sudu teh hitam kering,
  • 1-2 biji lemon,
  • 200 ml air mendidih,
  • gula sesuka hati.

Kami akan membuat teh seperti biasa. Tidak ada ciri di sini. Tetapi kemudian akan ada yang paling menarik.

Bagaimana hendak masak

Tuangkan teko ke dalam teko, tuangkan air mendidih di atasnya, tutup dan biarkan hingga mendidih. Berapa banyak teh yang akan dibancuh bergantung pada jenis kubu yang anda ingin dapatkan.

Seterusnya, tuangkan teh ke dalam gelas dalam jumlah 200 ml dan biarkan sejuk hingga suhu 50 darjah. Mungkin sedikit kurang. Ini diperlukan agar vitamin C, yang terkandung dalam lemon, tidak musnah. Bagaimanapun, dapat diketahui bahawa dalam air mendidih ia musnah. Dan kemudian teh menjadi tidak berguna sepenuhnya.

Dalam teh gula kita masukkan gula, campurkan. Dan masukkan beberapa keping lemon. Agar dia memberikan jus lebih cepat, anda boleh menguli dengan satu sudu teh. Selepas ini, teh dengan lemon, yang membantu dengan selsema, boleh diminum. Ternyata sedap, dan yang paling penting - berguna.

Cara membuat teh sihat dengan halia dengan ARVI

Semasa selesema, minuman pencegahan berdasarkan halia akan membantu menyelamatkan kesihatan. Ya, ia bukan hanya membantu mengurangkan berat badan dan menyingkirkan lemak berlebihan. Tetapi ia juga membantu meningkatkan imuniti, mempunyai sebilangan besar mineral dan vitamin..

Apa yang diperlukan:

  • 3 sudu teh hitam atau hijau,
  • 30 g halia kering,
  • 1 liter air.

Minuman seperti itu paling baik diminum tanpa gula. Tetapi kadang-kadang anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalamnya, dan walaupun itu hanya semula jadi dan sihat.

Bagaimana hendak masak

Dalam teko biasa, kami membancuh teh. Setelah bersikeras, tuangkan ke dalam termos.

Basuh dan kupas halia, potong menjadi kepingan kecil nipis. Dan jika anda mahu, anda boleh memarut.

Masukkan halia ke termos, tutup penutup dan tekan selama 15 minit. Minum setengah gelas sepanjang hari. Prosedur ini harus dijalankan sepanjang tempoh wabak selesema..

Membuat teh raspberry yang sihat

Ini mungkin minuman paling popular yang membantu dalam musim sejuk. Anehnya, ini adalah resipi teh raspberry yang terlintas di fikiran bagi setiap orang yang terbaring di ranjang dan menderita pilek dan batuk.

Apa yang diperlukan:

  • 2 sudu raspberi kering atau segar,
  • 0.5 l air mendidih.

Ya, kami tidak akan menggunakan jem raspberry siap untuk pembuatan bir, seperti kebanyakannya, tetapi wangi, tetapi daun kering. Mereka boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi..

Bagaimana hendak masak

Kami memasukkan daun ke dalam teko, tuangkan air mendidih dan tutup dengan penutup.

Biarkan dalam kedudukan ini selama 20 hingga 30 minit. Dan kemudian tuangkan ke dalam cawan. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah madu, dan anda boleh melakukannya tanpanya..

Tetapi menyalahgunakan minuman itu tidak berbaloi. Tidak lebih dari 2 gelas harus diminum setiap hari, jadi waktu yang ideal adalah pagi dan petang.

Kami akan membuat teh dengan pinggul mawar

Buah beri ini, dari mana anda boleh membuat jem yang sangat enak, mempunyai tahap vitamin C. yang meningkat. Itu bermakna anda boleh membuat minuman yang sangat enak dan sihat dari mereka - teh untuk selsema, dan juga untuk pencegahan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Apa yang diperlukan:

  • 3-5 sudu beri kering,
  • 1 liter air mendidih.

Sekiranya anda tidak mempunyai buah beri kering anda, anda boleh pergi ke farmasi dengan selamat - ia dijual dengan cara itu. Satu kotak kecil cukup untuk 5 minuman.

Bagaimana hendak masak

Untuk mengisar atau menghancurkan buah rosehip dengan cara yang mudah. Masukkan termos.

Tuangkan air mendidih, tutup dan tunggu 3 jam. Ia memerlukan banyak masa untuk beri untuk memberikan semua faedahnya. Dalam kes ini, teh akan berubah bukan sahaja enak dan beraroma, tetapi juga diperkaya.

Tuangkan teh ke dalam gelas dan minum tanpa menambahkan gula dan madu tiga kali sepanjang hari.

Teh bunga linden kering

Sekiranya anda suka teh semula jadi dan harum, pilihlah teh yang berasaskan linden. Perbungaan ini mempunyai banyak sifat berguna. Mereka menurunkan suhu, mempunyai kesan anti-radang dan mengurangkan risiko mengembangkan mood yang buruk dengan selesema.

Apa yang diperlukan:

  • 3 sudu bunga linden kering,
  • 200 ml air mendidih.

Untuk menyediakan minuman, lebih baik menggunakan termos, tetapi anda juga boleh menggunakan balang kaca dengan penutup.

Bagaimana hendak masak

Masukkan campuran perbungaan kering dalam termos, tuangkan air panas. Tutup dan biarkan selama 15 minit. Sekiranya anda tidak mempunyai termos dan menggunakan balang, pastikan anda menyediakan mandi air untuk memastikan minuman tetap panas sepanjang tempoh pembuatan bir.

Selepas itu, berkeras selama 45 minit. Setelah cecair ditapis, dan jumlah minuman dibawa ke jumlah 200 ml air rebus panas. Minum segelas beberapa kali sehari. Setiap kali teh baru mesti diseduh menggunakan tanaman kering baru..

Teh untuk orang dewasa dengan tangerine dan cognac

Ia bukan sahaja dapat meningkatkan kesejahteraan dan menguatkan imuniti, tetapi juga membantu menghilangkan tekanan setiap hari. Oleh itu, disyorkan walaupun kepada mereka yang tidak bersin dan batuk. Walau bagaimanapun, hanya orang dewasa yang boleh meminumnya, kerana alkohol terdapat dalam resipi.

Apa yang diperlukan:

  • 200 ml jus tangerine,
  • 3 sudu kecil teh hitam,
  • 50 ml cognac,
  • 0.5 sudu kecil kayu manis,
  • beberapa kepala buah pelaga,
  • 200 ml air mendidih,
  • gula secukup rasa.

Lebih baik memerah jus dari tangerin sendiri di rumah. Yang dijual di kedai sama sekali tidak sesuai, kerana mengandungi terlalu banyak gula.

Bagaimana hendak masak

Letakkan teko, kapulaga dan kayu manis di dalam teko. Tuangkan air mendidih. Tutup dan biarkan hingga mendidih..

Perah jus tangerine dan campurkan dalam periuk berasingan dengan gula dan cognac. Pindahkan ke dapur dan reneh. Ingat untuk kacau sepanjang masa..

Kemudian tuangkan separuh cecair dari teko ke dalam gelas dan tambahkan separuh cecair dari periuk. Shuffle dan anda dapat menikmati rasa dan aroma yang sangat baik.

Cara membuat teh kayu manis dan cengkih agar cepat sembuh

Minuman sihat ini membantu mengatasi sakit kepala, menguatkan sistem saraf, dan, tentu saja, membantu menghilangkan gejala selsema dan selesema dengan cepat. Ia juga meningkatkan daya ingatan dan menormalkan fungsi perut dan usus..

Apa yang diperlukan:

  • 2 biji bunga cengkih,
  • 0.5 batang kayu manis,
  • 2 sudu besar teh hitam,
  • 35 ml jus oren,
  • akar halia,
  • gula secukup rasa,
  • 0.5 l air mendidih.

Basuh dan kupas akar halia terlebih dahulu. Ukurannya 2 cm cukup untuk kita. Sebilangan besar tidak diperlukan. Anda tidak perlu menyediakan bahan lain.

Bagaimana hendak masak

Letakkan halia, kayu manis dan cengkih ke dalam teko. Tuangkan air mendidih dan tutup. Biarkan selama 15 minit..

Tuangkan teh hitam dengan kuah ini untuk pembuatan bir. Selepas 5 minit masukkan gula dan jus oren yang baru diperah. Minum segera selepas penyediaan. Sehingga tiga gelas minuman penyembuh ini boleh diminum setiap hari..

Menyembuhkan teh sejuk dengan susu dan rempah

Sekiranya anda tidak pernah minum teh dengan susu dan rempah, maka lebih baik anda mulakan dengan resipi ringkas ini. Aroma dan rasa minuman akan menarik bagi semua orang dewasa. Dan kemampuannya untuk menghilangkan selesema terbukti dengan banyak ulasan..

Apa yang diperlukan:

  • 4 batang kayu manis,
  • 1 akar halia kecil,
  • 10 biji tunas anyaman,
  • 1 secubit campuran lada,
  • 1 liter air,
  • 4 beg teh hitam,
  • 1 sudu besar kunyit,
  • 50 ml madu,
  • 50 ml susu.

Semua rempah yang tertera di dalam bahan boleh dibeli di mana-mana kedai. lebih baik memilih yang berkualiti tinggi, tidak luput.

Bagaimana hendak masak

Basuh, kupas dan potong akar halia menjadi kepingan. Kita hanya memerlukan 2 cm tanaman ubat ini. Masukkan potongan cincang ke dalam stewpan. Masukkan kayu manis, campuran lada dan cengkih ke dalam ini. Tuangkan dalam air sejuk dan didihkan..

Matikan api dan tuangkan daun teh. Tutup dan bancuh selama 5 minit.

Saring, masukkan madu dan kunyit, tuangkan susu panas, campurkan dan hidangkan dalam cawan berpecah. Aroma teh seperti itu bukan sahaja dapat menggembirakan anda, tetapi juga memberi kekuatan kepada seseorang yang mengalami kelemahan teruk kerana selesema biasa.

Cara minum teh jika anda demam

Ternyata walaupun minuman seperti teh harus diminum dengan betul. Dan terutamanya semasa selesema. Ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan faedah maksimum dan tidak membahayakan tubuh dengan tindakan anda..

  • Sebelum anda mula minum teh apa pun, ia harus didinginkan pada suhu 50, dan lebih baik 40 darjah. Peraturan ini sangat penting bagi orang yang mengalami demam..
  • Adalah disyorkan untuk meminumnya pada awal pagi sebelum makan pertama. Perkara yang sama berlaku pada siang hari. Sekiranya anda minum teh selepas makan, sukar untuk memperoleh faedah yang diinginkan daripadanya.
  • Pastikan anda memerhatikan rehat di tempat tidur dan cuba jangan gantung dengan komputer atau tablet. Sepanjang tempoh penyakit ini, hampir semua ketegangan pada badan boleh menyebabkan komplikasi serius.
  • Setelah minum teh penyembuh, disarankan untuk menolak keluar dan tidak melakukan kerja fizikal. Ini adalah satu-satunya cara untuk membantu tubuh mengatasi jangkitan virus, yang menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan..

Pada masa yang sama, minuman teh tidak bebas, dan lebih-lebih lagi, bukan satu-satunya rawatan. Oleh itu, sangat penting untuk menggabungkannya dengan ubat lain yang telah diresepkan oleh doktor. Dan ubat-ubatan sendiri boleh mengancam nyawa.

Para saintis memberitahu makanan dan minuman apa yang tidak berguna untuk selesema dan selesema (Sekarang anda boleh lakukan tanpa bawang putih)

Teman-teman, kita memasukkan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda..
Sertailah kami di Facebook dan VK

Dengan ARVI dan selesema, antibiotik sama sekali tidak berguna. Menurut maklumat untuk tahun 2009, ubat antivirus juga didapati tidak berkesan. Walau bagaimanapun, selesema yang berlarutan dapat berkembang menjadi penyakit yang lebih serius. Bagaimana merawatnya? Jawapannya mudah: pemakanan yang betul. Pada masa yang sama, tidak berguna untuk memberi tumpuan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui makanan dan tincture yang masih popular dengan selesema tidak berkesan, yang berbahaya, dan apa yang sebenarnya menyumbang kepada pemulihan..

Bright Side menasihatkan agar tidak berpuasa semasa demam. Dengan demam, kadar metabolisme meningkat, dan tubuh memerlukan nutrien dan cecair yang lebih berguna. Diet musim gugur-musim sejuk juga tidak diingini: orang yang menjalani diet rendah kalori lebih cenderung mendapat selesema.

1. Bawang putih

Keberkesanan bawang putih dalam rawatan selsema belum terbukti. Kemungkinan penggunaannya dapat berfungsi sebagai profilaksis untuk selesema, tetapi semasa sakit, tidak ada lebih banyak manfaat dari itu daripada plasebo.

Tetapi sifat anti-radang dan antivirus yang kuat dimiliki oleh produk yang mengandungi quercetin (antioksidan semula jadi). Bahan ini terdapat dalam brokoli, kangkung, bawang merah dan epal merah, cranberry, blueberry dan blueberry, serta teh hijau. Quercetin bukan sahaja membantu tubuh melawan ARVI, tetapi juga mencegah peralihan jangkitan virus menjadi bakteria.

2. Produk yang diproses

Makanan yang diproses secara kimia mengandungi bahan pengawet, pewarna, lemak trans, tekstur (bahan yang membantu mewujudkan tekstur yang diinginkan), perasa, serta gula, garam dan lemak berlebihan. Produk ini merangkumi bukan sahaja kerepek, sosej, tetapi juga sos, makanan dalam tin dan pasta industri. Lebihan makanan dalam makanan boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan pelbagai penyakit..

Sekiranya sukar bagi anda untuk mengecualikan produk ini dari menu anda sepenuhnya, maka jangan memakannya sekurang-kurangnya semasa sakit. Oleh kerana itu, badan anda bukan sahaja tidak menerima bahan berguna, tetapi juga harus menghabiskan tenaga untuk menyingkirkan bahan berbahaya. Daripada makanan pasta dan makanan kesenangan, lebih suka bijirin buatan sendiri, dan ganti sosej dan sosej dengan herring, sardin atau salmon. Asid omega-3 pada ikan berlemak mengurangkan keradangan dan vitamin D mencegah jangkitan dengan jangkitan baru.

3. Rempah dan rempah

Banyak rempah dan rempah - pala, kari, lada hitam dan lain-lain - tidak boleh digunakan jika kerongkong sakit, kerana merengsakannya. Anda boleh menggantinya dengan halia, yang mempunyai sifat anti-radang dan mendorong peluh. 20-40 gram halia dituangkan dengan air panas, lemon atau madu ditambahkan secukup rasa dan diminum sebagai teh.

Lada cili akan membantu menghilangkan pengumpulan lendir di hidung. Walaupun ia bertindak sebagai perengsa, ia dapat mengatasi selesema biasa dan rinitis alergi. Sekiranya anda tidak mengalami sakit tekak, tambahkan sebilangan kecil lada ke makanan anda. Sinus akan dibersihkan dan pernafasan akan lebih mudah..

4. Makanan goreng

Sepanjang tempoh penyakit ini, lebih baik menolak makanan goreng, kerana ia kurang digunakan, kalori dan kurang diserap. Di samping itu, ia boleh memberi kesan negatif terhadap imuniti anda..

Orang yang sihat juga tidak boleh terbawa kentang atau daging yang dimasak dalam kuali: makan makanan goreng lebih kerap 3-4 kali seminggu boleh menyebabkan diabetes, obesiti atau darah tinggi. Boleh diterima dari semasa ke semasa untuk makan makanan yang dimasak dalam minyak zaitun atau bunga matahari, tetapi semasa rawatan panas, selalunya ia harus diganti.

5. Daging merah

Seperti makanan goreng, daging adalah makanan yang cukup berat. Dalam kuantiti yang banyak, ia meningkatkan risiko keradangan dan melemahkan imuniti anda. Anda boleh menggantinya dengan ayam rebus.

By the way, sup ayam suam sangat berguna untuk selsema. Ia mempunyai kesan anti-radang ringan pada saluran pernafasan atas dan membantu menyingkirkan gejala penyakit..

6. Jeruk

Minum jeruk dan jusnya boleh menjadi pencegahan SARS dan selesema yang sangat baik, tetapi ia akan membantu jika anda sudah dijangkiti. Menurut kajian, orang-orang yang mengalami peningkatan aktiviti fizikal, sangat berguna untuk mengonsumsi lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C. Atlet secara teratur mentolerir penyakit ini dengan memakan jeruk lebih mudah dan sembuh lebih cepat.

Selebihnya, keberkesanan vitamin C (dan terutama buah sitrus) diragukan. Tetapi kami tidak mengesyorkan sepenuhnya meninggalkan jeruk: terbukti bahawa ia berguna sebagai pencegahan barah, aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular.

Jeruk dan buah-buahan berasid lain tidak digalakkan untuk sakit tekak: mereka boleh menjengkelkannya. Gantikannya dengan tembikai, kiwi, pisang atau pic, yang melegakan membran mukus yang sakit. Amat berguna ialah kiwi kuning. Ia mempunyai rasa manis dan kaya dengan vitamin. Para saintis percaya bahawa memakan buah ini mengurangkan keparahan dan jangka masa penyakit pada orang tua.

7. Echinacea dan Ginseng

Semasa sakit, anda mungkin ingin mempercepat pemulihan dengan pelbagai tincture dan tanaman ubat. Echinacea dianggap sebagai salah satu kaedah popular untuk meningkatkan imuniti. Walau bagaimanapun, saintis telah mengetahui bahawa ramuan Echinacea, ginseng dan Cina sama sekali tidak berguna untuk selesema.

Produk, yang keberkesanannya disahkan, adalah madu. Pada kanak-kanak yang diberi sedikit rasa manis ini pada waktu malam, batuk berkurang.

Di samping itu, sifat bakteria pada madu telah disahkan. Ternyata berkesan dalam memerangi banyak mikroba, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli..

8. Minuman beralkohol

Semasa sakit, lebih baik dilakukan tanpa alkohol. Alkohol (terutama dalam jumlah besar) merosakkan sistem imun, menjadikannya tidak tahan terhadap jangkitan. Kesannya, proses penyembuhan ditangguhkan..

Dan ingatlah bahawa orang yang minum secara teratur rentan terhadap penyakit berjangkit, termasuk tuberkulosis dan radang paru-paru..

9. gula-gula

Hampir semua orang pasti bahawa semasa sakit, anda perlu melepaskan gula-gula. Namun, kajian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahawa semuanya tidak begitu sederhana. Sekiranya keradangan itu disebabkan oleh jangkitan bakteria, kehadiran glukosa dalam makanan (dalam bentuk gula, gulungan atau yang lain) menyebabkan kematian tikus. Sedikit berpuasa dan kekurangan gula-gula mendorong metabolisme dan menyumbang kepada pemulihan..

Sekiranya keradangan itu disebabkan oleh virus influenza, hasilnya adalah sebaliknya: tikus lebih sering bertahan jika diberi makan dengan produk yang mengandung gula, dan lebih sering mereka mati tanpa glukosa yang diperlukan untuk otak mereka.

Sudah tentu, orang bukan tikus, tetapi terdapat banyak virus selesema dan selesema. Satu perkara yang jelas: dengan jangkitan bakteria, anda harus mengelakkan gula-gula dalam bentuk apa pun. Dan dengan selsema atau selesema, anda harus mendengar badan anda. Mungkin teh suam dengan segenggam aprikot kering atau madu akan membantu mengatasi penyakit dengan lebih cepat..

Cara mempercepat proses penyembuhan

Segala-galanya cukup dangkal di sini: minum cecair hangat yang cukup (terutama teh herba dan hijau), lebih kerap mengudarakan bilik dan melembapkan udara. Elakkan tekanan, merokok dalam bentuk aktif dan pasif. Tangguhkan semua perkara dan tidur lena..

Bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak ada alasan untuk menolak susu dan produk tenusu. Sebelum ini dipercayai bahawa mereka meningkatkan rembesan dahak dan lendir. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa kepercayaan ini salah. Oleh itu, jika anda terbiasa minum segelas kefir setiap hari atau merawat kerongkong anda dengan susu dan madu suam, maka anda tidak boleh melepaskan satu atau yang lain.

Bagaimana anda melawan selsema? Adakah anda ingat bagaimana ibu bapa anda memperlakukan anda? Nantikan kisah anda..

Herba penyembuhan terbaik untuk selsema - khasiat, resipi dan aplikasi

Selamat datang ke blog saya!

Sekiranya anda menyukai tumbuh-tumbuhan perubatan seperti saya, catatan mengenai ramuan ubat ini akan menarik dan berguna bagi anda..

Mereka dapat digunakan untuk mengobati selsema dan semua gejalanya: hidung berair, batuk, menggigil, demam, kelemahan, dan malaise umum.

Tumbuhan perubatan seperti itu, jika digunakan dengan betul dan dalam rawatan selesema yang kompleks, dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan mikroba dan mempercepat pemulihan.

Dari artikel ini anda akan belajar:

Herba Sejuk - Resepi

Herba yang paling popular untuk selesema telah diketahui ramai sejak kecil..

Pasti kebanyakan mereka yang anda kenal dan ingat:

Mari kita lihat secara ringkas apa khasiat tanaman ubat ini dan apa sebenarnya yang dapat membantu kita untuk selesema..

Dan juga pertimbangkan bagaimana menggunakannya dengan betul, bahawa ia telah memberikan manfaat dan kesan terapeutik maksimum.

Thyme dari selesema biasa

Thyme mempunyai sifat antiseptik, anti-radang dan analgesik.

Thyme paling sering digunakan untuk selsema sebagai bronkodilator dan ekspektoran..

Teh thyme boleh digunakan untuk merawat sakit tekak dan bronkitis.

Ibu dan ibu tiri untuk merawat selsema

Ibu dan ibu tiri mempunyai sifat antiseptik dan ekspektoran. Ini mengandungi lendir penyembuhan, yang melembutkan tekak dan bronkus dengan sempurna dengan laringitis, bronkitis kering, sebagai emolien, anti-radang dan pembasmi kuman.

Oregano untuk selsema

Teh panas dari ramuan oregano adalah ekspektoran yang sangat baik untuk batuk dan sesak nafas. Ia mencairkan dahak dan meningkatkan perkumuhannya yang cepat dari bronkus.

Teh Linden dan bijak untuk selsema

Saya membincangkan mengenai sifat ajaib teh linden dan infusi sage secara terperinci dalam artikel yang berasingan. Anda boleh baca di sini dan di sini..

Tumbuhan ini adalah antiseptik yang kuat, dan sangat berkesan untuk merawat batuk dan sakit tekak..

Rosehip dalam rawatan selsema

Rosehip adalah salah satu keajaiban alam kita. Ini adalah gudang besar vitamin C, garam mineral dan asid organik. Agar semua komponen berguna ini dapat disimpan dalam dogrose dan dipindahkan dari itu ke larutan atau teh, anda perlu membuatnya dengan betul.

Baca di sini. Ingat, saya menulis catatan mengenai mengapa jem adalah produk yang tidak berguna? Sekiranya tidak, baca di sini..

Ingat sebentar intinya, vitamin C hancur sebaik sahaja beri beri mendidih, jadi ketika memasak, mereka tidak mempunyai sesuatu yang berharga. Perkara yang sama akan berlaku dengan bunga mawar jika kita meletakkannya di atas api dan mula mendidih.

Saya mengesyorkan agar anda berbuat demikian. Tuangkan 2 sudu besar buah beri, potong halus, kisar dalam mortar dalam termos dan tuangkan semuanya dengan air panas, dibawa ke 70 ° C dan biarkan semuanya dimasukkan ke dalam selama 2 jam. Dengan berbuat demikian, kita akan dapat mengekalkan vitamin C secara maksimum.

  • Daun dan beri currant untuk selsema

Minuman wangi, menyenangkan dan vitamin boleh disediakan dari daun dan buah kering dari kismis hitam. Untuk melakukan ini, cukup masukkan satu sendok makan daun dan beri cincang kering, air mendidih dan biarkan selama 20 minit.

Teh seperti itu akan menguatkan badan yang lemah dan membantunya menyesuaikan diri dengan keadaan musim sejuk yang sejuk..

  • Daun dan beri raspberry untuk rawatan selsema

Teh raspberry adalah diaforetik dan antipiretik yang kuat dalam rawatan selesema. Anda boleh membancuh daun raspberry dan beri segar atau kering

  • Echinacea purpurea untuk imuniti

Saya menumpukan keseluruhan tulisan untuk rumpai anti-radang ajaib ini. Ini adalah ubat imunomodulator dan antivirus semula jadi kami..

  • Chamomile untuk rawatan selsema

Teh chamomile adalah alat yang sangat baik untuk merawat penyakit membran mukus mulut dan tekak. Pembilasan chamomile berkesan untuk merawat jangkitan saluran pernafasan atas dan rongga mulut.

  • Pudina untuk selsema

Pudina mengandungi minyak pati pudina, yang melegakan kesesakan hidung, membersihkannya, melegakan keradangan di sepanjang saluran udara dan mengurangkan kerengsaannya.

  • Ginjal pain untuk merawat selsema

Ini adalah ekspektoran yang sangat baik, yang merangsang aktiviti epitelium saluran pernafasan, mengurangkan kelikatan dahak, dan menghilangkannya. Ia juga merupakan agen antiseptik dan antivirus yang sangat baik..

Teh herba untuk selsema

Anda boleh membuat teh gabungan dengan mencampurkan teh hitam biasa dengan tumbuhan perubatan: daun dan beri epal, ceri, lingonberry, blackberry, raspberry, kelopak mawar, St. John's wort.

Aroma hutan segar dan rasa masam memberikan keseluruhan teh pinus dan kata jarum, serta kuncup pinus.

Cara membuat ramuan untuk selsema?

Teh penyembuh harus disediakan dengan cara yang berbeza..

Bunga dan daun diseduh dalam teko porselin besar, menuangkannya dengan air mendidih dan bersikeras 15-20 minit.

Akar dan kulit dituangkan dengan air sejuk dan reneh selama 10 minit.

Minum teh seperti itu dalam setengah gelas panas 2-3 kali sehari. Sebaiknya pada waktu malam.

Kontraindikasi

Tetapi, dengan semua kelebihan ini, harus diingat bahawa mana-mana tanaman ubat mempunyai sejumlah kontraindikasi dan penggunaannya yang tidak terkawal boleh membahayakan dan mempunyai akibat negatif. Perkara ini berlaku terutamanya untuk kanak-kanak..

Oleh itu, jangan lupa, selalu sebelum penggunaan, cari kemungkinan kesan sampingan tanaman ubat, dos, dan lebih baik lagi, berjumpa dengan pakar.

Baca lebih lanjut mengenai rawatan herba dalam catatan ini..

Sepanjang musim panas, saya menuai banyak tanaman ubat yang kita tanam di rumah negara kita. Oleh itu, saya selalu mempunyai teh herba perubatan siap pakai saya sendiri..

Sekiranya anda tidak mempunyai masa atau peluang untuk mendapatkan bahan mentah perubatan, anda selalu dapat membeli ramuan atau teh siap pakai.

Perkara utama adalah bahawa mereka dibuat dari bahan mentah organik berkualiti tinggi.

Makan herba untuk selesema dan kekal sihat.

Alain Yasneva ada bersamamu, sehingga kita bertemu lagi!

Foto sampul pos @ ChamilleWhite

SERTAI KUMPULAN SAYA DI RANGKAIAN SOSIAL

Teh untuk selsema: kami dirawat dengan betul

Artikel pakar perubatan

Dengan rasa sakit hati dan demam umum, pertama-tama kita pergi ke dapur dan. kita membuat teh dari selesema - iaitu, dari penyakit pernafasan akut (ARI), yang disebabkan oleh lebih dari 200 virus yang diketahui perubatan, dan yang biasa kita sebut selesema.

Virus inilah yang memasuki tubuh kita - mukosa saluran pernafasan atas - yang mencetuskan mekanisme penyakit ini. Dan dengan latar belakang penurunan fungsi pelindung tubuh dalam keadaan buruk dalam bentuk penyejukan dan hipotermia interseasonal yang tajam, lebih mudah bagi virus untuk menampakkan diri - dalam bentuk penyakit.

Gejala selesema diketahui oleh semua orang dan semua orang: malaise umum, demam, sakit kepala, bersin, hidung berair, sakit tekak dan sakit tekak, batuk. Anda perlu melawan virus dan cuba mengalahkannya pada tanda pertama, dan cara termudah adalah teh dari selesema, yang secara signifikan memperbaiki keadaan pesakit.

Pada masa yang sama, harus diingat bahawa dengan bantuan ubat-ubatan untuk mengurangkan suhu tidak melebihi + 38 ° C, doktor pasti tidak mengesyorkannya, kerana pada suhu tinggi dalam badan, peningkatan pengeluaran pembela utama kita terhadap jangkitan virus bermula - antibodi dan interferon.

Teh sejuk di farmasi: minum atau tidak minum?

Lebih mudah membuat teh dari selesema daripada, misalnya, menggoreng telur goreng, tetapi kesan terapeutiknya dalam memperjuangkan kesihatan kita sangat tinggi. Anda mengatakan bahawa bermain-main dengan teh buatan sendiri dari selesema adalah anakronisme dan anda boleh membeli produk yang lebih moden di farmasi? Ia mungkin, tetapi tidak cukup teh...

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat banyak serbuk bungkus dari ARI yang terdapat di farmasi kami, yang larut dalam air panas dan diminum seperti teh dari selesema. Mereka melegakan banyak gejala jangkitan pernafasan akut: mengurangkan suhu, melegakan sakit kepala dan hidung tersumbat..

Tetapi ini bukan teh, tetapi ubat, kerana mengandungi antipiretik dan ubat penahan sakit dan vasokonstriktor tertentu yang merangsang sistem saraf. Di samping itu, rasa sintetik telah ditambah dengan selsema di farmasi..

Banyak jenis ubat-ubatan tersebut dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusui, kanak-kanak di bawah 12 tahun, serta orang tua dengan masalah ginjal atau hati.

Teh sejuk dengan halia

Teh wangi dengan halia untuk selsema boleh membuat keajaiban. Akar halia, yang datang kepada kita dari Asia Timur, mengandungi minyak penting, vitamin, sejumlah unsur surih dan asid amino yang menguatkan sistem imun, merangsang proses hematopoiesis dan mempromosikan berpeluh.

Yang terakhir adalah apa yang kita perlukan pada gejala pertama selesema, kerana semasa berpeluh meningkat, toksin disingkirkan dari badan dengan lebih cepat. Selain itu, halia mengatasi batuk dengan membersihkan saluran pernafasan atas..

Resepi Teh Halia Sejuk

Secawan teh dengan halia, diminum sebelum tidur, membolehkan anda bangun pada waktu pagi dengan perasaan orang yang sihat sepenuhnya. Tidak ada kesukaran untuk menyeduh teh seperti itu dari selsema, yang utama adalah mempunyai sepotong akar halia segar.

Resipi teh jahe untuk selesema: dalam teko atau teko kaca berkapasiti 0,5 liter, anda perlu meletakkan satu sendok makan teh hitam atau hijau, akar halia yang dicincang halus (sekeping ukuran walnut), tuangkan air mendidih di atasnya dan tutup penutupnya. Teh mesti disuntik selama 10-15 minit.

Adalah berguna untuk minum teh seperti itu dari selsema dengan madu - memasukkannya ke dalam cawan atau menggigit. Sudah tentu, untuk mencapai kesan penyembuhan positif maksimum dari sebarang teh dari selesema, anda harus memanjat di bawah penutup dan berpeluh.

Resipi ini boleh ditambah mengikut budi bicara anda dengan potongan lemon atau limau nipis, kayu manis (1 batang), cengkih (2-3 keping) dan juga kapulaga (1 biji). Ini akan memakan kos yang lebih sedikit, tetapi ia akan memberikan minuman penyembuh rasa tambahan dan khasiat berguna. Ngomong-ngomong, teh halia juga boleh diminum sejuk: menghilangkan dahaga dengan sempurna.

Teh dengan madu untuk selsema

Dengan sendirinya, teh panas yang baru diseduh selalu dianggap sebagai ubat selesema yang sangat baik: menghangatkan, melegakan menggigil dan sakit tekak, membantu mengatasi sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan..

Dan dalam kebanyakan resipi yang menggambarkan penyediaan teh untuk selesema, ia tidak dapat dilakukan tanpa teh sebenar - hitam atau hijau. Syarat utama untuk mendapatkan teh "betul" adalah daun teh dan air lembut yang berkualiti (tetapi ini adalah masalah yang terpisah).

Sejak zaman berzaman, madu telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Dan berkat kenyataan bahawa produk keajaiban ini mengandungi hampir semua vitamin, glukosa dan fruktosa, serta banyak mineral, unsur surih dan enzim yang diperlukan oleh tubuh kita. Bayangkan sesudu madu yang dimakan semasa sarapan dapat meningkatkan keupayaan bekerja, melegakan tekanan dan meningkatkan mood anda..

Teh yang digabungkan dengan madu memberikan kesan positif berganda dalam memerangi selsema, pertama sekali, menyebabkan peluh yang banyak. Jadi teh dengan madu untuk selsema boleh dianggap klasik rawatan rumah yang tepat untuk jangkitan pernafasan akut.

Dan sekarang mengenai cara minum teh dengan madu untuk selsema. Kaedah Cina sangat sesuai di sini: teh mesti diminum dengan kerap, dalam keadaan meneguk kecil dan tentu panas.

Teh Herba Sejuk

Tumbuhan perubatan adalah gudang kesihatan semula jadi. Komposisi kimia mereka merangkumi minyak pati, saponin, glikosida, lipid, vitamin, enzim, asid organik, hormon tumbuhan, fitonutida. Oleh itu, teh herba untuk selesema adalah bantuan yang berkesan dalam memerangi penyakit tanpa ubat-ubatan di farmasi.

Resipi teh herba paling mudah untuk selesema: sambil menyeduh teh biasa, tambahkan bisikan pudina kering, balsem lemon atau thyme ke teko. Teh ditekankan selama 5-10 minit dan saya minum panas, memasukkan satu sudu teh madu ke dalam cawan.

Di antara banyak resipi teh herba untuk selesema, formulasi berikut paling berkesan:

  • Teh peluh dari bunga linden: 2 sudu besar. sudu bunga linden kering setiap 1 cawan air mendidih, bersikeras 20 minit, ambil 2 cawan sehari.
  • Teh dari daun blackcurrant dapat mengurangkan suhu, untuk penyediaan yang mereka ambil 2 sudu besar. l daun cincang, tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan di bawah penutup selama 30 minit. Minum segelas 3-4 kali sehari, menambah segelas teh satu sudu teh madu atau kismis, parut dengan gula.
  • Diaforetik perubatan tradisional yang berkesan adalah teh yang diperbuat daripada bunga elderberry hitam. Untuk penyediaannya, anda memerlukan 1 sudu besar. sudu bunga kering tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit dalam bekas yang ditutup, dan kemudian tapis. Minum panas pada waktu malam atau minum setengah gelas 15 minit sebelum makan 3-4 kali sehari.
  • Teh chamomile tidak sesuai dengan keinginan semua orang kerana bau tumbuhan yang kuat, jadi teh herba untuk selsema akan lebih baik jika anda meletakkan sebilangan besar pudina kering pada 1 cawan air mendidih kecuali 1 sudu bunga chamomile kering. Teh mesti disuntik selama 15 minit dan diminum sepanjang hari. Chamomile membantu proses keradangan, dan pudina membantu menormalkan suhu dan menghentikan sakit kepala. Dan penambahan 1 sudu ramuan oregano ke dalam teh ini akan menjadikan minuman itu sebagai penekan batuk yang berkesan.

Teh sejuk dengan lemon

Teh paling mudah untuk selesema adalah teh panas biasa, yang bukan sahaja menghangatkan dengan hipotermia dan menggigil, tetapi juga membantu dengan sakit tekak dan hidung tersumbat. Dan jika anda memasukkan sepotong lemon ke dalam teh, anda mendapat ubat sejuk yang hebat dengan vitamin C.

Vitamin ini merangsang sistem imun manusia, dan proses penyembuhannya lebih cepat. Oleh itu, dengan penyakit seperti ini, vitamin C disarankan untuk diambil sebagai “dos kejutan.

Selain itu, lemon mempunyai sifat antiseptik dan bakteria yang kuat, kerana kulitnya mengandungi minyak pati, pektin dan mudah menguap. Oleh itu, apabila anda meletakkan lemon dalam teh dari selsema, minuman apa pun menjadi lebih sihat. Dan makan lemon dengan kerak: ia mempunyai vitamin C tiga kali lebih banyak daripada pulpa.

Namun, harus diingat bahawa di bawah pengaruh suhu air yang tinggi ketika menyeduh teh, vitamin C yang terdapat dalam lemon musnah. Untuk mengelakkan ini, anda harus terlebih dahulu menyeduh teh, tuangkan ke dalam cawan, biarkan sejuk sedikit dan kemudian masukkan sebiji lemon. Daripada gula, masukkan satu sudu teh madu dan minum untuk kesihatan.

Teh Raspberry Sejuk

Raspberi - kecuali glukosa, fruktosa, pektin, tanin, flavonoid, pelbagai unsur surih dan vitamin - mengandungi asid organik, termasuk salisilik. Kerana ini, raspberi mempunyai sifat antipiretik dan berguna untuk selsema..

Teh raspberry sejuk boleh disediakan dalam tiga cara..

  1. Cara pertama: dalam secawan teh hitam atau hijau yang baru diseduh, masukkan beberapa sudu teh jem raspberry atau gula tumbuk dengan raspberi (dari persediaan buatan sendiri). Minum tanpa sekatan, tetapi setelah minum teh tersebut, lebih baik memanaskan diri dan berbaring.
  2. Kaedah kedua: 2 sudu besar. sudu raspberi kering dan 1 sudu teh hitam dimasukkan ke dalam teko, tuangkan 0,5 l. air mendidih dan bertegas 15-20 minit. Minum dengan madu adalah yang terbaik sebelum tidur.
  3. Cara ketiga untuk menyediakan teh raspberry untuk selesema melibatkan penggunaan daun tumbuhan. Untuk ini, 1-2 sudu besar. sudu daun raspberry kering perlu menuangkan 1.5 cawan air mendidih dan bersikeras 1-1.5 jam. Daripada gula, anda juga boleh memasukkan jem raspberry atau sesudu madu ke dalam teh seperti itu..

Teh untuk selsema untuk kanak-kanak

Ingatlah bahawa anda boleh memberi teh hitam biasa kepada anak-anak tidak lebih dari satu setengah hingga dua tahun. Dan jika bayi anda demam, lebih baik menyiapkan teh ubat khas (rebusan) - dari rosehip, chamomile, oregano, linden. Jus antipiretik vitamin dari cranberry atau viburnum juga akan membantu menyembuhkan anak yang demam.

Teh untuk selsema untuk kanak-kanak dari bunga linden: 2 sudu besar. sudu bunga linden kering tuangkan 1 cawan air mendidih dalam teko tembikar, bersikeras 10 minit dan minum setengah cawan suam 3 kali sehari, masukkan sedikit madu.

Teh raspberry dengan madu: 2 sudu besar. sudu beri raspberry kering (atau 100 g segar) tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 10-15 minit, tambah 1 sudu besar. sesudu madu. Panaskan pada waktu malam.

Teh untuk selsema dengan bunga mawar: 100 g bunga mawar kering dimasukkan ke dalam termos, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama 8-10 jam. Madu manis.

Jus beri cranberry: untuk 1.5 liter air, 1 cawan cranberry dan 0.5 cawan gula. Susun cranberry dan basuh, hancurkan dengan sudu kayu (dalam piring enamel atau kaca) atau potong dengan pengisar. Perah jusnya, dan peras peras dengan air dan rebus, kemudian tapis dan masukkan gula. Campurkan kuahnya dengan jus - dan minuman buah sudah siap. Adalah disyorkan untuk meminumnya tiga kali sehari selepas makan, 150-200 ml.

Teh dari Insty sejuk

Ubat insty, yang baru-baru ini digunakan untuk rawatan selsema, adalah ekstrak kulit willow putih, daun adhatode vaskular, violet berbau, akar licorice (licorice), teh Cina, buah adas, daun kayu putih dan akar valerian. Teh Sejuk Insti juga mengandungi rasa mentol, pati jagung, sukrosa dan lemon.

Seperti yang ditunjukkan dalam arahan pengilang (syarikat Pakistan), sediaan herba ini digunakan sebagai ekspektoran, anti-radang dan antipiretik. Satu dos teh harus dilarutkan dalam segelas air panas dan minum perlahan-lahan setelah makan. Minum teh 2-3 kali sehari.

Antara kontraindikasi untuk penggunaan teh Insti: kehamilan dan tempoh penyusuan, kanak-kanak dan remaja di bawah 18 tahun, hipersensitiviti terhadap komponen ubat. Juga diperhatikan bahawa untuk penyakit hati, ginjal, sistem kardiovaskular dan peningkatan pembekuan darah, teh ini harus diminum dengan berhati-hati.

Yang paling penting, teh sejuk Insti mengandungi kulit pohon willow putih, yang digunakan untuk sakit, radang dan demam tinggi. Tetapi kelebihannya boleh menyebabkan kerengsaan perut, mual dan berdering di telinga. Licorice memberikan kesan ekspektoran, diuretik dan pencahar. Daun kayu putih dan ungu wangi serupa dengan licorice, tetapi ungu dapat digunakan sebagai emetik. Tetapi adhatode vaskular ternyata menjadi semak malar hijau yang tumbuh di China, India, Pakistan dan Vietnam. Ekstrak adhatoda di tanah asalnya merawat batuk dan pelbagai keradangan. Sebagai tambahan kepada minyak pati, daunnya mengandungi sejumlah besar turunan quinazoline, yang mempunyai sifat hipnosis dan pengguguran.

Teh panas untuk selsema

Terdapat peribahasa seperti itu - "Jaga kebaikan di rumah, dan hangatkan teh." Teh panas untuk selsema - dengan madu, raspberi, dan ramuan ubat kering - racun hangat, siram, bilas tekak, melegakan kesakitan. Semakin banyak teh panas yang anda minum pada tanda pertama selesema, semakin tinggi kemungkinan anda menghidap penyakit ini dengan lebih mudah dan cepat kembali normal.

Dan untuk mempelbagaikan "menu teh", sediakan teh panas asli untuk selesema. Contohnya, teh dengan oren dan bunga cengkih. Kaedah penyediaannya adalah seperti berikut: ambil 1 sudu besar. sesudu teh hitam atau hijau, 1 oren, 2 biji cengkih, sedikit gula vanila. Gosokkan kulit oren dan parut dengan 2 sudu besar. sudu gula dan cengkih dimasukkan ke dalam teko, dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Bersikeras 15 minit.

Teh untuk selsema boleh dibuat epal. Untuk ini, epal kering (150-200 g) dituangkan dengan air (1 l) dan direbus selama 20-30 minit. Kaldu yang dihasilkan mesti ditapis dan tambahkan 1 sudu besar. satu sudu madu dan 1 sudu besar. sesudu jus lemon. Selari, buat teh hitam biasa dan gabungkan dengan kaldu epal. Minum panas tanpa had.

Inilah resipi teh cranberry dengan kayu manis dan oren: untuk 0.5 l air - 100 g cranberry, 100 g gula, setengah batang kayu manis, 3 biji cengkih, jus 1 oren. Gosokkan cranberry melalui ayak dan perah jusnya. Perah jus dari oren dan campurkan dengan jus cranberry. Bancuh teh (hitam atau hijau) dan tambahkan campuran jus, gula dan rempah ke dalamnya. Biarkan hingga 15 minit.

Teh vodka sejuk

Orang-orang telah lama percaya bahawa "teh bukan vodka, anda tidak boleh minum banyak." Dan pada gejala pertama penyakit pernafasan akut, mereka membuka pemeriksaan dan memotong acar... Namun, secara eksperimen terbukti bahawa minuman beralkohol yang kuat dapat membantu mengaktifkan fungsi pelindung tubuh untuk waktu yang singkat hanya pada orang yang sihat. Dan dengan gejala selesema yang sudah ada, vodka tidak akan membantu.

Lebih-lebih lagi, pada suhu tinggi, minum vodka tidak digalakkan, kerana mana-mana alkohol membawa kepada dehidrasi dan melambatkan proses penghapusan toksin.

Tetapi anda boleh minum teh dengan vodka untuk selesema - untuk meningkatkan peluh. Resipi minuman ini mudah: untuk 3 bahagian teh hitam yang kuat, ambil 1 bahagian vodka dan 1 bahagian madu, campurkan sehingga sebati dan didihkan. Minum 1 cawan suam sebelum tidur.

Teh dengan cognac untuk selsema

Sekiranya anda telah beku, tetapi masih belum ada tanda-tanda selesema (suhu normal), anda boleh minum 50 g cognac dan menggigit, seperti biasa, dengan lemon.

Tetapi jika suhu telah meningkat, maka cognac tidak mungkin mengatasi ini. Tetapi teh dengan cognac untuk selsema, diminum pada waktu malam, akan meringankan keadaan: melegakan menggigil, meredakan sakit kepala, menyebabkan berkeringat dan meningkatkan tidur.

Untuk menyediakannya, anda perlu menyeduh teh hitam biasa dan menambah 2 sudu besar cognac dan 1 sudu teh madu ke segelas cecair. Minum minuman panas, panaskan diri anda dengan baik dan tidur.

Teh dengan cognac boleh disediakan mengikut resipi ini: segelas teh hitam panas - 30 g cognac, sepotong lemon (atau oren), setengah batang kayu manis, gula secukupnya. Makan lemon dengan kulit - ini adalah faedah tambahan.

Teh hijau untuk selsema

Di China, teh hijau dianggap sebagai minuman umur panjang dan mereka merawat lebih dari seratus penyakit. Tidak hairanlah kebijaksanaan Cina mengatakan: "Setiap cawan minum teh merosakkan seorang ahli farmasi".

Berbanding dengan hitam, teh hijau mempunyai zat yang lebih berguna, termasuk enzim, tanin, unsur surih, mineral, alkaloid, asid amino, vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, P), minyak pati.

Dengan teh hijau, antioksidan memasuki tubuh manusia, yang bukan hanya membuang toksin yang ada, tetapi juga mencegah munculnya yang baru. Oleh itu, pada peringkat awal penyakit virus, sangat berguna untuk minum teh hijau untuk selsema..

Untuk hipotermia, disyorkan untuk menyeduh teh mengikut resipi ini: 3 bahagian teh hijau yang baru diseduh dicampur dengan 1 bahagian wain merah pencuci mulut dan pemanis dengan 1 sudu madu.

Apabila menggigil, anda boleh minum teh hijau berpeluh. Untuk melakukan ini, cukup untuk meletakkan sepotong lemon dan sedikit (di hujung pisau) lada hitam tanah dalam secawan teh panas yang baru diseduh. Teh seperti itu untuk selsema tidak boleh diminum bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi dan masalah dengan sistem kardiovaskular.

Tanpa pengecualian, semua orang dapat menyapu teh hijau dengan cranberry dan pudina, yang disediakan mengikut resipi berikut: 2 sudu teh daun teh kering, 1 sudu besar. sudu teh pudina kering atau segar bancuh 1 cawan air mendidih. Kisar secara berasingan 2 sudu besar. sudu cranberry dengan 2 sudu besar. sudu gula pasir. Dan kemudian gabungkan teh dan cranberry, kacau dan minum sehingga sejuk..

Antivirus: resipi berguna untuk teh lazat untuk imuniti

Anda perlu menjaga kekebalan sepanjang tahun, tetapi perhatian khusus harus diberikan kepadanya semasa penyebaran virus. Teh adalah kaedah termudah untuk meningkatkan sistem pelindung badan kita. Kami menjumpai beberapa resipi sejuk (spoiler!) Dengan ramuan biasa. Selamat berpesta teh!

Teh halia

Halia mempunyai sifat anti-radang, mengandungi vitamin (terutamanya kumpulan B) dan banyak asid amino yang berguna. Selain itu, antioksidan kuat ini membersihkan usus dari toksin, memberikan perlindungan kepada seluruh badan..

Anda perlu:

  • akar halia - 30 g;
  • pudina - 30 g;
  • lemon - separuh;
  • madu - 3-4 sudu kecil;
  • air - 1 l.

Bagaimana hendak masak:

Potong akar halia dan lemon ke dalam kepingan nipis dan letakkan di pudina dalam cerek untuk pembuatan bir. Tuangkan air rebus (suhu air harus 90 darjah untuk mengekalkan semua sifat bermanfaat), dan biarkan teh selama 20 minit. Sebelum menghidangkan, anda boleh menambah satu sudu teh madu.

Teh buckthorn laut

Buah laut buckthorn mempunyai lebih banyak vitamin C daripada buah sitrus, sehingga buah ini digunakan untuk mencegah penyakit virus. Teh buckthorn laut menguatkan bukan sahaja kekebalan tubuh, tetapi juga dinding saluran darah. Satu kebaikan!

Anda perlu:

  • beri laut buckthorn (boleh dibekukan) - 150 g;
  • air - 500 ml;
  • madu - 2 sudu besar. l.;
  • menyeduh teh hitam - 1 sudu kecil.

Bagaimana hendak masak:

Mula-mula anda perlu menghancurkan buah buckthorn laut ke keadaan kentang tumbuk. Dalam jisim yang dihasilkan, masukkan pembuatan teh hitam, tuangkan bahan dengan air mendidih dan tunggu 15-20 minit. Untuk rasa manis, anda boleh menambah satu sudu teh madu.

Teh halia raspberry

Beri raspberry mempunyai kesan positif pada tubuh, memberikan kesan antibakteria. Ngomong-ngomong, raspberry beku mengekalkan sifat berguna, jadi anda boleh menggunakannya dengan selamat untuk membuat minuman. Teh raspberry melegakan batuk, menurunkan suhu badan, melawan selesema, selesema dan virus lain.

Anda perlu:

  • beri raspberry (boleh dibekukan) - 150 g;
  • akar halia - 30 g;
  • air - 500 ml;
  • madu - 1 sudu besar. l.

Bagaimana hendak masak:

Buat raspberi beku tumbuk dan tambahkan satu sudu madu. Natrium halia pada parutan: anda hanya memerlukan jus, jadi saringnya melalui kain cheesecloth. Campurkan jahe yang dihasilkan segar dengan campuran raspberry. Selesai! Pilihan teh ini tidak perlu diselitkan. Anda boleh segera menambah dua sudu kentang tumbuk ke segelas air mendidih dan menikmati minuman.

Penerbitan Mengenai Asma